Cum devenim competenti emotional?

Sanatatea emotionala inseamna sanatate fizica
Vorbim azi despre relatia cu propriile emotiile, cum ajungem sa le reprimam si ce efecte are asta asupra sanatatii corpului si a mintii. Competenta emotionala implica sa ne apropiem mai mult de noi insine si putem ajunge acolo prin Compassionate Inquiry si sustinerea corpului la nivel celular.
Ioana Moisii lucreaza ca si coach emotional, prin metoda Compassionate Inquiry, o abordare psihoterapeutica creata de Gabor Mate, renumitul doctor si expert in lucrul cu trauma si adictii. Pentru ea, cautarea raspunsurilor a inceput prin nevoia de vindecare a propriilor traume. Anumite evenimente dureroase si neasteptate din viata ei au impins-o spre intrebari despre modul in care functionam din punct de vedere psihologic si somatic. A ajuns deci sa-l aiba pe Gabor Mate ca si mentor, dar a studiat si Programare Neurolingvistica. Cautarile spre latura mai spirituala le-a facut in programele lui Sadhguru, maestrul care face intelepciunea asiatica veche accesibila in culturile vestice.
Ascultati-ne la link-urile de mai jos 👇
Spotify: open.spotify.com/show/0FHN4BW...
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcasts podcasts.google.com/feed/aHR0...
ATENTIONARE
Informațiile furnizate pe acest canal au doar scop informativ și educativ și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră sau ale altui profesionist din domeniul sănătății. Nu trebuie să utilizați informațiile de pe acest canal pentru diagnosticarea sau tratarea oricărei probleme de sănătate sau pentru prescrierea vreunui medicament sau alt tratament. Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice dietă, exerciții fizice sau programe de suplimentare, înainte de a lua orice medicament sau dacă bănuiți că ați putea avea o problemă de sănătate.

[@grosuadriana5820]

Multumim foarte mult, Anca! 🙏🙏🙏 Toate podcasturile tale sunt interesante si utile! Invitatii tai sunt persoane profesioniste si deosebite, iar tu esti un moderator talentat!💐💐💐

[@HealthBitesRO]

Adriana, multumim pentru mesaj si pentru ca ne urmariti ♥️

[@HealthBitesRO]

Ascultati-ne in format audio pe: Spotify: open.spotify.com/episode/694tuMQDf2WDO1h071TxuR?si=2573003864f6452e Apple Podcasts: podcasts.apple.com/ro/podcast/health-bites/id1666333962?i=1000597754893