Cum iti mentii un CREIER SANATOS: 8 obiceiuri benefice

Cât de sănătos e CREIERUL tău? Exact ca un mușchi, acesta trebuie antrenat.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apasă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
Valorile NORMALE ale tensiunii: • Tensiunea Normală. Noi...
00:00 - 01:25 Declin COGNITIV
01:25 - 03:10 Se mai dezvoltă CREIERUL?
03:10 - 03:55 Stimulează-l
03:55 - 05:11 Fă mișcare regulat
05:11 - 05:45 Dieta mediteraneană
05:45 - 06:58 Dormi suficient?
06:58 - 07:33 Leziuni. Alcool
07:33 - 08:20 Activitate socială
08:20 - 08:56 Stil de viață
08:56 - 09:34 Stresul!
#creiersanatos #mintesanatoasa #mancarecreier
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
Facebook: / pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram / pacientul2.0

[@Adryana84939]

Foarte simpatică sunteți doamnă, îmi place foarte mult sa va ascult și mulțumim pentru explicații pe înțelesul tuturor🤗🤗🤗😘😘😘

[@marietaion6834]

Îmi place foarte mult modul de prezentare, îmbinare utilul cu amuzamentul.

[@emiliaserbu5031]

Draga mea îți mulțumesc pentru sfaturi am să le iau în considerare pe toate te pup ești cea mai bună prietenă 👍❤️❤️❤️❤️

[@lucaluca6671]

Fenomenala doamna Laura, ne-a facut frumoasa seara. Multumesc!

[@MsCristina56]

Bună ziua, va mulțumesc ffffoarte mult pt sfaturile pe care ni le dați ,va ascult cu drag ,va doresc multă sănătate ,sunt o pensionară în vârstă de 66 ani și practic munca în gradina și ma simt minunat

[@teodoraflamingo6223]

Cata dreptate aveti stimata si simpatica doamna!!! Multumesc pt tot ce ne sfatuiti!!!

[@ettynico2819]

Multumim de informatii!..de una nu stiam( somnul). Multa sanatate tie si echipei tale! Felicitari! Seara linistita!

[@mariaion6830]

Buna seara dna. Sunteti o draguta. Va multumesc si va urmaresc cu mare drag! 🥰🤗❤️👏

[@rodicagheorghe4758]

Doamne, a-ți grăit când aveam nevoie. Dumnezeu sa vă țină sănătoasă. Cu d. Vostra nu avem voie să ne îmbolnăvim! Sunteți un bolovan de aur la casa omului bolnav. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Câte un trandafir pentru fiecare zi din săptămâna!

[@Pacientul]

Si dumneavoastra cate o lalea! Sanatate si multumim.

[@mariadobre6544]

Bine de știut,informații utile și cum sunt prezentate mai mare dragul să asculți!💗👍

[@georgetauncescu4114]

Sunteți excepțională.

[@anonimgcshilium199]

Informații transmise într-un mod vesel pentru toți. Mult succes și sănătate doamnei. (((

[@violetapandel4176]

Multumim doamna Laura ,va urmăresc cu mare drag,o saptamana frumoasa si liniștită va doresc😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariabalanici9437]

Sunteți minunată, Sunteți o drăguță! Mulțumim pentru sfaturi! Dumnezeu sa va răsplătească pentru tot ce spuneți, sunt bine venite! Doamne ajută!

[@emiliachicinas6485]

Ești o scumpete. Mulțumesc mult pentru tot ceea ce ne prezinți.. Multa sănătate și tot ceea ce-ți dorești.

[@aureliastoenoiu3906]

Esti foarte nostima in prezentarile tale as asculta toata ziua prelegerile tale pentru ca sint succinte la obiect si haios prezentatr Multa sanatate si tie

[@violetapandel4176]

Multumim,o duminică plăcută doamna Laura😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@emilflorea8054]

Dimineața la prima oră, funcție logaritmice, trigonometrie, la amiază 10 km alergare spre seară meditați Thai Chi, 👍

[@ioanapopescu9122]

🌹🌹🌹 Este o mare plăcere să vă ascultam și să învățăm!

[@marycherie1082]

Foarte simpatică! Un mod inteligent de a prezenta informații atât de importante! Felicitări!

[@florintrandafir8110]

Sărut mâna! Vă mulțumesc frumos pentru faptul că exiști! Respect si stimă! Sunt extrem de încântat de toate postările dumneavoastra! 😘🤗

[@marinagrimm5176]

💖🙏💥Multumesc 🤗

[@adriananitu8642]

Ca de obicei ne distram, dar si invatam multe lucruri !!! Felicitari, vom lua aminte !!!🙏💖🤗💯

[@cornelialupu4915]

Mulțumesc frumos scumpa mea 😘❤

[@elenaboncut426]

Doamne cit de mult imi sa te ascult d-na LAURA , multumesc mult pentru tot ce ne invetii, multa sanatate ne dorim toti,multumesc mult cu drag🙏🙏❤️

[@Pacientul]

Sanatate multa sa avem cu totii! :)

[@bebeconstantinescu2909]

Ca de obicei,bine explicat,la mai multe materiale.

[@evi-elisabetalatcan6525]

Ganduri bune!🤤❤😀🏅💕

[@mariaivascu4610]

Multã sãnãtate Vã multumesc frumos pentru sfaturi foarte prețioase,

[@mituliliana3925]

Bună seara...bune sfaturi...mulțumesc...ești superrrr!!!😘😘❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

[@marianamiaturcut4605]

Ador acest canal! ❤️

[@Pacientul]

Multumim!💕

[@victoriaalfa5428]

Mulțumesc cu recunoștință! Stima și respect! Felicitări pentru subiectul abordat!

[@Pacientul]

Sanatate! Si noi va multumim!

[@liliananegoita7407]

Simpatica doamna Laura .Meritati mii de like -uri .Va ascult cu placere emisiunile dumneavoastra

[@livialivia]

Mulțumesc! Ca întotdeauna ne învățați să trăim sănătos! Visele ne spun ce greșim în comportamentul zilnic:lipsa de mișcare, hrana, stresul. Să le înțelegem și găsim unde și ce gresim🙏🙏🙏

[@Pacientul]

Așa este! Sănătate!

[@sorinelcoman810]

Sunteți minunată, stimata doamna!

[@steveurkel7676]

Terapia cu oxigen hiperbar ar fi de asemenea o posibilitate. Păcat că terapia este așa scumpă.

[@silviamihali454]

Va multumim pt sfaturi va ascult cu mare drag

[@mariaadamsz6328]

Mulțumesc frumos pentru sfaturi. Este bine de știut. O zi minunata.!!

[@doinalupu3441]

Mulțumesc mult pentru acest videoclip interesant!!! Deja vă consider printre prietenele cele mai bune! O mulțime de sfaturi înțelepte! Plus, maniera glumeață pe care o adoptați pentru expunerea unor subiecte! Vă felicit! Dumnezeu să vă ocrotească!!! SĂNĂTATE ȘI VOIE BUNĂ!!! 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓....

[@csereetelka5373]

FELICITĂRI ptr EMISIUNE și sfaturile f f UTILE...LAURA MERIȚI NOTA 👐❤💥❤🤗❤😊❤🌻🌷🌻❤👏

[@gheorghesimon2152]

Mulțumesc pentru sfaturi!!!! E genial canalul...

[@Pacientul]

Ne bucuram mult! Multumim si sanatate!

[@user-sl5mp1sy8f]

Da chiar asa, genial.🙂

[@surajadrian3822]

Mulțumim mătușe Domnul să vă binecuvănteze și aproapele dumneavoastră STIMĂ!

[@adelkolcsar7906]

Multumim pt sfaturi!!!

[@adrianamadelenstan4758]

Super , volg !!! Sfaturile , chiar spuse în gluma , sunt foarte importante !! Sincere felicitări!!

[@Pacientul]

Va multumim!

[@carmendafinoiu2141]

Multumim frumos!

[@victormaria5062]

Dumnezeu să vă binecuvânteze Hristos a înviat

[@tudorastoicescu5553]

Bravo Laura, te iubesc draga mea!

[@dorinacretulescu990]

Am mai spus d na Dr sunteți unica!!! Bravo, in toate care le spuneți, mulțumim lui Dumnezeu că existați! Multa sanatate!

[@floraflora2032]

Sunteți foarte drăguță cum sfătuiți. POATE sa înțeleagă. Ori si cine.Domnu ISUS sa va Binecuvintez in tot deauna .

[@sirbunela163]

Mulțumesc frumos pentru detalii! Sunteți minunata și explicați bine și cu mult optimism! Seara binecuvântată sa aveți!

[@augustseptembrie3967]

Elena Nicolae, Cred că ați fi fost o mare ,mare actriță,aveți un stil de prezentare care îmi face mare plăcere să vă urmăresc și chiar mă amuză! Va doresc sănătate și viață lungă!

[@sirbunela163]

Îmi place cum explicați, bine și cu mult umor! Felicitări !!! Seara frumoasa sa aveți!

[@silvanamarcov7073]

Sunteti o duuuulce! Multumesc mult.

[@elenapitigoi9433]

Multumesc! Bine de stiut 👍

[@martaabraham4222]

Multumiesc frumos!🤩

[@idatimar]

Tare îmi sunteți dragă! ❤

[@gheorghitaciulpan7372]

Mulțumesc frumos!!👏👏👍

[@myka2.0]

si mie i.mi ești dragă 💃🤠🌺🤶

[@lidiasarbu6004]

Doamne ajută 🙏 Doamna doctor..👍🤗. .. Mulțumesc frumos pentru detalii suplimentare..foarte adevărat spuneți..!!

[@floricapaun7159]

Multumesc frumos

[@annaalexe328]

Esti super Laura !!! 👍😘

[@mantadoina6522]

Superbă doamna!

[@valentincojocaru2251]

Sunteti fenomenala....❤❤❤❤

[@floreamagdalena6311]

Sunteți fenomenalaaaaaa!!!!!

[@georgetailie8499]

MULȚUMESC MULT PENTRU. SFATURILE. DATE. FOARTE. UTILE. DOAMNE. AJUTĂ! 🤫🤫🤫🤔🤔🤔👍👍👍🙏🙏🙏

[@ramonaplesca6686]

EXCELENT !!! Mulțumim ! 😇🤩

[@zinapitret864]

VA Multumim Mult 🙏

[@odoricagafencu1758]

Mulțumim!

[@simonaibolyasutai774]

Bună ziua. Mulțumesc mult pentru diferitele sfaturi

[@elenabalasa9717]

O zi plăcută,multumesc

[@danielamatei4412]

Va multumesc mult!

[@RlzCristian]

SUPER! Mi-ați dat încă o șansă să cred că mă pot recupera ! Doamne ajută sărumâna, m-am abonat si vreau să mai văd.

[@auricamoza9615]

Multumim frumos multă sănătate si voie buna

[@katharinaf.7814]

❤❤❤❤❤🙏multumim frumos

[@gabrielaborcan1804]

Cat adevar graiti cu acest subiect doamna Laura! Mama mea suferă de alzaimer si un pic de demență si acum imi dau seama ca nu a urmat la viata ei aceste obiceiuri.Multumim ptr postarile si ptr sfaturi!

[@tatianatatiana3817]

TE IUBESC MULT LAURA , Multumesc ca cu umor ne dezgeti creeru , ❤

[@lenutababan3854]

Bună ziua mulțumesc pentru sfaturi și,,O zi frumoasa,,

[@margaretaprodan6575]

Multumesc, stimată Doamnă!!! Sunteti ffff simpatica !!!

[@rusescuneli7659]

La multi ani ! O primăvară frumoasă !

[@ionitacamelia6566]

Sărumîna mult

[@lenutagavrilescu4061]

Super! Dacă ar vorbi toți pe înțelesul nostru! Dar asta e! Mulțumesc o zi frumoasa!

[@adrianaileanadobrescu8873]

Buna dimineata Laura!♥️🌹💐🌹 Multumim frumos pentru aceste informații utile .Esti o drăguță și o simpatică, ai mult umor!!!👍🙂💝

[@mariaene5361]

Bună dimineața doamnă drăguța ,mulțumesc pentru toate informații date foarte înteresante pentru mine !🌹❤🌹

[@carmenfadel3442]

Super! 😊😊😊

[@marianobreja6296]

Pe înțelesul tuturor....

[@disiamelis7330]

Ador pacietntul 2.0 pentru că aflu inforamații foarte utile !😊

[@gigisardaru1032]

Doamna doctor...este BUN uleiul din sîmbure de struguri ???? MULTUMESC FRUMOS

[@Pacientul]

Draga domnule, Laura este, ca si noi, jurnalist.❤️Si din informatiile noastre putem confirma ca uleiul din samburi de struguri are beneficii, dar nu e un aliment miracol. Il puteti adauga totusi in dieta dumneavoastra, n-are sa va strice!❤️

[@auricamoza9615]

Doamna Laura sinteti simpatica va mulțumim frumos pentru toate informațiile care ni le oferiți multa sănătate și succes la cit mai mulți abonați salutari

[@silviamihaiu7121]

D ma Laura santeti fenomenală și cu mult umor👍😘

[@danielniculcea719]

Nr 1👍👍👍👍👍

[@alx43444]

ABONAT. ❤️

[@brindusaerhan755]

Mulțumesc Minunate sfaturi

[@happy_hope1961]

Super Tareee! Mulțumesc mult pentru informațiile utile. Dar, ce semnificație are ,, Pacientul 2.0"???

[@lidiaszatmari6190]

Te ADOR DRAGA MEA 💋

[@silviabraniste5467]

Totul este foarte adevarat, dar comoditatea , blazareaa ma refer la oamenii in varsta , nu stiu daca mai au chief de atata optimism cand te uiti in oglinda , sau nu te mai uiti si visezi ca esti frumos si tanar . Probabil asa fac barbatii astia de 60 ani care se insoara cu fete de 20 si ceva ani ! Of vai de capul lor , urmarile sunt groaznice! Te iubesc om vesel , drag si plin de viata ! Tin sa cred ca asa esti tot timpul , da ?

[@simonaianculescu6996]

Buna ziua! Va multumesc pentru invataturile si recomendarile dumneavoastra ,si pentru ca ati activat subtritare.

[@simonaianculescu6996]

Le pot citi în liniste fara sa deranjez.

[@Pacientul]

Ne bucuram ca este de folos! Sanatate multa!

[@marietacristescu6893]

👄🙏

[@gabrielabotezatu4779]

Fac așa ceva

[@lilianacelechi1793]

Bună ziua! Vă urmăresc cu mare interes! Toate informațiile dv sunt utile. Am o întrebare:-" ce ar trebui să iau că și medicament pt lipsa de concentrare ,uit f des și nu este normal pt o pers de 56 ani și am dureri de cap+ frunte+ durere la nivelul globurilor oculari? Mi s-a pus diag : sindrom vertiginos -aveam amețeli și durere f mare de cap ,tâmple. Vă mulțumesc!

[@daiannpis6529]

👏👏👏

[@crissmusicofficial92]

👏🏻❤️

[@florianpop9796]

Doamna Laura se zice :"Văi de picioare unde nu-i cap " dar ziceți că și inversa este valabilă

[@mariapetrescu910]

👍👍👍👍👍