CUM NE AJUTĂ RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ ÎN PROCESUL DE SLĂBIT - Ema Barbă | Kilograme de fericire | Ep31

[@stelutabuchidau9096]

Mulțumesc cu recunostintă

[@BiancaBalut]

Génial si acest podcast ! Felicitări ! Despre Mirela....o ador !O urmăresc peste tot pe unde îmi iese in cale . Mii de mulțumiri cu iubire si recunoștință !❤❤

[@BiancaBalut]

Mulțumesc frumos pentru informațiile prețioase aduse de invitata ta. Va mulțumesc amândurora. Am învățat multe amănunte importante si valoroase despre respirație , o functie indispensabilă vieții ! Mulțumesc cu recunoștință !❤

[@HomeOfSelf]

mulțumesc!

[@andruskaandruska1657]

Mulțumesc Alexandra pentru emisiunea interesantă și pentru informațiile oferite de invitata ta, Ema Barbă, pe care o ador pentru modul în care știe să transmită tehnici de îmbunătățire a vieții. Rămâne să și aplicăm. 🤗

[@kilogramedefericire]

Cu mare drag🥰

[@HomeOfSelf]

mulțumesc, Andra, ești minunată!

[@ricacodreanu7520]

Interesant subiectul și expus în acest dialog firesc, natural, îți pune niște întrebări. Mulțumesc mult!!

[@HomeOfSelf]

mulțumesc!

[@calueancristina1033]

In sfarsit un subiect despre care abia așteptăm să aud ce legătură are cu un proces de slăbire. Mulțumesc

[@kilogramedefericire]

Speram sa iti placa 🫶

[@mariabarba7377]

Felicitări ! Ești o inspirație pentru noi! Avem nevoie de voi ca de aer! ❤️❤️ Mulțumesc 🙏🙏

[@lavinia-2506]

Intr o noapte ,m am trezit cu bătăi foarte intense de inimă. Auzind și practicând respirația în 4 timpi , am făcut 3 reprize și m a ajutat să mă liniștesc. Deci, nu i nevoie să crezi , doar încearcă. În orice este valabil. Dacă vrei să adormi se inspiră 4 timpi si expiri 7. Câteva repetiții ajută. Deci da , nu respirăm corect.

[@HomeOfSelf]

felicitări că ai făcut asta!

[@vorbestepebune]

Prima data cand am auzit de “atelier de respiratie”, sau specialisti in zona asta eram… ce?! Daaar!!! De fapt este ataaat de important 🎖️

[@kilogramedefericire]

Same here 😅

[@HomeOfSelf]

same same când am auzit și eu prima dată ^_^

[@MariusMirion]

Interesant 🫡

[@HomeOfSelf]

mulțumesc!

[@artunveiled101]

🧡🧡🧡👏👏👏

[@HomeOfSelf]

[@szecsicarmen6519]

Bună Ema te rog frumos îmi poți spune se poate face meditația..sau meditațiile cu ochi deschiși stand pe scaun..Mulțumesc ❤️

[@HomeOfSelf]

da, se poate, dacă îți relaxezi privirea pe podea. Amețești atunci când închizi ochii?

[@szecsicarmen6519]

@@HomeOfSelf nu deloc.. vreau să te rog și să îmi spui în timpul meditației mai ales seara în pat simt energia în corp mai mult uneori chiar cum mișcă mai mult sau mai puțin ..

[@upcultradio]

🚀🚀

[@artemis649]

🤍

[@mrlau630]

Doamne,din ce se mai gandesc unii sa castige bani Ne invata cum sa respiram😅😅 Mai ziceau unii ca atunci cand alergi trebuie sa tragi aer pe nas si trebuie sa expiri pe gura.Un mare atlet a spus ca asta e o mare prostie😂 Atunci cand alergi e bine sa tragi aer si pe gura ,si pe nas si prin urechi daca se poate,corpul are nevoie de o cantitate mare de oxigen😅 .A prins atat de mult chestia asta cu slabirea incat toti vor sa castige bani din nisa asta Nu mai de de ajuns sa fii pur si simplu in deficit caloric,atat de simplu Acum trebuie sa stii sa si respiri,e problema mare daca nu stii😅

[@nicoletapopescu2076]

Daca tu stii tot vezi.ti de treaba ta..ce te bagi în seamă aici!

[@biatrice8293]

Daca respiram corect,creierul se oxigeneaza,si astfel organele interne,singe,limfa etc vor functiona cum trebuie.La nastere respiram corect,dar in timp din cauza la mai multi factori nu mai respiram corect.

[@2bunica]

Mi-ar place sa ai o atitudine mai “ intelectuala”! Te comporți ca o pisicuță flamandă! Nu te supăra, este un sfat! O pierdere de vreme…

[@HomeOfSelf]

Mulțumesc că ai trecut pe aici. Nu e nicio problemă, fiecare procedează cum este corect pentru sine. Eu doar spun ce spune știința și ce m-a ajutat pe mine.