Cum ne îngrijim pielea? | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Iulia Roșu

Vrei să afli cum să-ți protejezi pielea de arsurile solare, de ce e importantă hidratarea după expunerea la soare și care este rutina corectă de îngrijire a pielii?
În acest podcast, alături de medicul dermatolog Iulia Roșu, discutăm despre toate aspectele sănătății pielii, incusiv despre bronz, produsele cosmetice potrivite tipurilor de ten și tratamentele anti-aging cu botox și acid hialuronic. Vorbim despre alunite, acnee și dermatite atopice.
Material susținut de @blendamedOralBRO
#oralb #OralBIO
Project Manager: Claudiu Enescu
Video Editor: Sorin Anghelache
📧 Newsletter saptamana: doctormihail.substack.com
TIMESTAMPS
00:00-01:15 - Intro
01:15-02:10 - Prezentare tema
02:10-04:09 - Multumiri sponsor: Oral B
04:09-04:40 - Prezentare invitat
04:40-05:48 - Rolul pielii
05:48-07:09 - Emotiile influenteaza aspectul pielii
07:09-08:52 - Pericolele pentru sanatatea pielii
08:52-10:43 - Alimente bune pentru sanatatea pielii
10:43-11:20 - Protectia solara
11:20-12:03 - Regula umbrei
12:03-12:58 - Indicele UV
12:58-14:24 - Soarele si Vitamina D
14:24-15:25 - Expunerea progresiva la soare
15:25-16:31 - Umbrela de plaja
16:31-17:11 - Melanina
17:11-18:33 - Bronzul, mecanism de aparare
18:33-19:48 - Expunerea la soare corecta
19:48-20:12 - Structura pielii
20:12-22:01 - Protectia solara la plaja
22:01-24:10 - Radiatiile UVA si UVB
24:10-24:59 - Arsura solara la plaja
24:59-26:18 - Cum calmam arsura solara
26:18-26:40 - Alcoolul deshidrateaza
26:40-27:58 - Iaurtul pentru arsurile solare
27:58-30:40 - Rutina de plaja in siguranta
30:40-33:03 - Hidratarea pielii dupa expunerea la soare
33:03-33:40 - Cremele cu protectie solara
33:40-34:55 - SPF - factorul de protectie solara
34:55-37:00 - Bronzul este o moda
37:00-37:50 - Protectia buzelor
37:50-38:32 - Alte zone cu potential mare pt arsuri solare
38:32-39:06 - Uleiul de masline la plaja
39:06-41:34 - Bronzarea la solar
41:34-44:51 - Alunitele
44:51-45:42 - Verificarea alunitelor
45:42-48:50 - Dermatoscopia
48:50-51:17 - Scanarea full-body
51:17-52:02 - Alunitele se bronzeaza
52:02-52:42 - Zilele protectiei solare
52:42-53:52 - Costul dermatoscopiei
53:52-56:12 - Ridurile. Cum apar ridurile
56:12-56:54 - Ridurile de expresie
56:54-57:20 - Tratamentul cu Botox
57:20-58:21 - Creme vs tratamente injectabile
58:21-59:35 - Produse pentru ingijirea pielii
59:35-1:01:52 - Retinolul
1:01:52-1:03:07 - Folosirea retinolului
1:03:07-1:04:27 - Rutina de seara pentru ingrijirea pielii
1:04:27-1:05:07 - Serumul
1:05:07-1:05:48 - Crema hidratanta
1:05:48-1:05:57 - Moment sponsor: Oral B
1:05:57-1:08:37 - Unguente, creme, geluri, serumuri
1:08:37-1:09:21 - Alegerea produselor potrivite tipului de ten
1:09:21-1:09:50 - Iritatiile si expunerea la soare
1:09:50-1:11:05 - Rutina de dimineata pentru ingrijirea pielii
1:11:05-1:11:26 - Eficienta cremelor cu SPF
1:11:26-1:12:43 - Curatarea fetei
1:12:43-1:13:27 - Apa de gura si iritatiile pielii
1:13:27-1:15:23 - Alergie vs iritatie
1:15:23-1:16:15 - Folosirea prosopului pe fata
1:16:15-1:16:46 - Exfolierea tenului
1:16:46-1:21:53 - Emotiile si grija de sine
1:21:53-1:23:18 - Injectarile pentru infrumusetare
1:23:18-1:26:11 - Cum functioneaza toxina botulinica
1:26:11-1:27:11 - Dependenta de procedurile injectabile
1:27:11-1:28:54 - Tratamentele specifice
1:28:54-1:31:06 - Radiofrecventa
1:31:06-1:31:35 - Contraindicatiile la botox si acid hialuronic
1:31:35-1:32:18 - Botoxul la barbati
1:32:18-1:32:36 - Durerea la tratamentele injectabile
1:32:36-1:34:30 - Baby-botox: efect natural
1:34:30-1:38:09 - Importanta injectarilor la medic
1:38:09-1:40:41 - Acidul hialuronic este reversibil
1:40:41-1:42:50 - Pregatirea medicului e importanta
1:42:50-1:46:05 - Injectarea la tinere si adolescente
1:46:05-1:50:15 - Scoaterea tatuajelor
1:50:15-1:51:28 - Pigmentii alergici
1:51:28-1:53:21 - Cicatrici dupa scoaterea tatuajului
1:53:21-1:54:49 - Stoarcerea cosurilor
1:54:49-1:58:38 - Cearcanele
1:58:38-2:00:25 - Dermatita atopica
2:00:25-2:03:30 - Cauzele dermatitei atopice
2:03:30-2:05:22 - Tratamentul dermatitei atopice
2:05:22-2:08:44 - Tratamentul medicamentos al acneei
2:08:44-2:10:57 - Impactul acneei asupra adolescentilor
2:10:57-2:12:36 - Efectele secundare ale roacutan
2:12:36-2:13:00 - Multumiri
2:13:00-2:14:04 - Multumiri sponsor: Oral B
2:14:04-2:14:28 - Outro
👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.
Hai sa ne conectam!
📧 Newsletter: doctormihail.substack.com
📸 Instagram: / doctor.mihail
📲 Facebook: / doctormihail
🎯 TikTok: / doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro
📧 Email: [e-mail]

[@carmencamy6201]

Ce specialiști tineri și f bine documentați are Romania in zilele astea! Mulțumim dr Mihail pt specialiștii pe care mi-ai aduci la lumina!

[@DoctorMihail]

Multumesc ca ne urmariti.

[@1118cristina]

Super expunerea, si asa este eu a trebuit sa inteleg asta pe la 35 ani cind eram intr-o perioada cind era "cool" sa fi ca tuciul cit mai neagra. Ideea e ca am observat ca aratam mai batrina decit virsta pe care o aveam , am citit mult despre ingrijirea pielii in Asia si am inceput incet sa ma indepartez de expunearea directa si sa fiu mindra de pielea mea cit mai alba ! pistruii pot spune ca in 3 ani au disparut complet, pielea s a regenerat utilizind produse cu ingredienti f naturali pe baza de plante si mai putin chimic , acum am 57 ani si culmea culmiilor arat de mii de ori mai bine decit la 35 ani ! si nu glumesc .Dar in fiecare zi dimineata si seara inainte de culcare imi fac un ritual de ingrijire a pielii ori cit de obosita sau bolnava as fi , in plus alimentatia conteaza maxim si sa fi pozitiv ! Kisses from Ottawa xoxox si da ... folosesc de 4 ani botox in regiunea ochiilor si un pic pe frunte cam o data la 8 luni ( ma tine f mult) doar atit ! chiar ador virsta mea !

[@andreic.5590]

Ne doare in c.. de tine

[@lgpop3347]

😂 ca tuciul 😅 Da, așa e, era moda. La fel, la 46 am mai putin sun damage decit la 35. Creme cu 50 spf zilnic!

[@Verbsdescribeus]

Nu erau prea multe informații pe vremea dvs și Nici pe vremea mea, așa că am aflat de efectele nocive ale expunerii la soare eu pe propria piele am aflat prin facultate și de 15 ani am renunțat la plajă.

[@lidiatanase8178]

@1118cristina,Felicitari!!! 👏👏

[@ralucafrusina2504]

Deloc pentru algoritmi.... sunteți niște îngeri iar calitatea informațiilor pe care ne.o puneți la dispoziție, sincer...nu ne permite să avem scuze că " nu știu / nu știam ". Trebuie să-ți mai iei viața și în mâini proprii și să devi auto-didact.... 1 podcast a Day cu Dr Mihail și deja azi ești mai bun că ieri 🤗❤🎉 Respect Team 🌹!

[@lauracopil7055]

Foarte multe informații în acest podcast. Distribui rar, dar ăsta merită 100% distribuit. Vă mulțumesc!

[@baterie777]

Mi-a plăcut mult acest material plin de informații pe care le așteptam de mult. Cred că îl voi mai asculta încă o dată zilele următoare (materialele tale mai lungi le ascult la căști, la lucru). Doamna doctor are o voce și un fel de a vorbi care te ține foarte atent la discuție 🤭 Iar tu, Mihail, excepțional de fiecare data, curios și "cu întrebările la el" 👍🏻 Suntem mii de oameni care te iubim! Continue with good work! ❤

[@mary9525]

Chiar de mare folos acest podcast. Multe informații utile pe care nu le cunoșteam sau le știam greșit. Vă mulțumim.

[@user-bq2lw3qi7q]

Absolut minunate informațiile.Felicitari🥰🥰

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@oktaviu8668]

Mulțumim pentru informațiile utile prezentate de doamna Dr. Iulia Roșu 🙏 o prezență și un discurs foarte plăcute

[@MsGriushor]

Cât de bine explică doamna dermatolog informațiile pe care le posedă!!! Big like! Foarte informativ și util!

[@Maria-Alina-7]

Cât este de frumoasă d-na doctor 😍 ff utile aceste informații. Mulțumesc

[@NoName-bf8rh]

Când îmi amintesc câte ore am stat în solar…🤦🏻‍♀️ pentru o persoană ipohondră acest podcast mi-a dat atac de panică 🫨

[@pasztoragnes750]

Un podcast absolut eficient și pe înțelesul tuturor, a fost o plăcere de ascultat. Eventual, dacă Doamna doctor ar putea recomanda și în Cluj un medic dermatolog, care să fie la fel de profesionist și care folosește aceleași proceduri, ar fi de folos. Mii de mulțumiri!

[@calliopesbeauty7086]

Vă pot recomanda eu o doamnă doctor foarte bună,Cosmina Sandor. Mie mi a tratat acneea în 6 luni dar mai am de făcut tratament aprox un an. Eu de la Timișoara merg la dansa. Doamna doctor are clinica Optimum în Cluj.

[@user-ff5yd7ry3i]

Mulțumesc cu recunoștință pentru sfaturi!🤩Foarte util!

[@carmennicoletaciubuc3687]

Foarte utile aceste informații! Mulțumim!😊

[@dianafilimon1252]

Super potcast ,foarte util! Multumim frumos!

[@mirceadogariu8639]

Minunata aceasta dr. IULIA.🤗

[@biancanovac5446]

Extraordinar acest material! Multumesc! ❤

[@olteanumihaela5184]

Educativ și într-un limbaj usor de înțeles. Nu stiu cand au trecut cele 2 ore. Poate continuati pe tema îngrijirii dermatologice. Urmaresc podcasturi ale unor medici americani. Sunt foarte practice si usor de înțeles. Problema este cu produsele recomandate, deoarece nu se gasesc pe piața românească. Podcasturi cu sfaturi practice, dar cu recomandari de produse comercializate in Romania, sau chiar si in Europa, ar fi de mare ajutor. Exemple de subiecte de interes: ingrijirea scalpului seboreic, ingrijirea tenului mixt, ingrijirea tenului matur(50+), forme de substanțe active eficiente( cele conținute in creme/loțiuni...).

[@gheorghebreaban3106]

Un subiect foarte important! Bravo

[@alinasimona8486]

Un podcast super interesant! De revenit la el, pentru ca are informații super folositoare.Multumesc! 🤗

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@handy20061]

Felicitări pentru emisiune. Foarte frumos explicat.

[@monicadarie3682]

Superb episod! Vă mulțumesc pentru informațiile furnizate 👏👏👏

[@binaalbu2379]

Excelent subiectul și f explicită expunerea. Mulțumesc!😊❤ Foarte utile toate explicațiile.

[@perssephona1971]

Mulțumesc! Informații extrem de utile!

[@adinasavu1980]

Wow. Infuzie de informații utile. ❤ Multu.

[@Adrian_Nicolae81]

Foarte multe informații utile. Mulțumim! Multe informații nu le știam, e foarte important să ne protejăm și mai mult acum că avem încălzire globală. 👍

[@BiancaBalut]

Va sunt recunoscătoare pentru toate aceste informații prețioase ! Mulțumesc cu recunoștință 🙏🙏 Respect pentru tot ce ne prezentați si pentru invitații profesioniști , care cu atâta generozitate împărtășesc cu noi cunoștințele lor !

[@nataliabunduc2360]

Interesante teme abordați, cu o multitudine de informații utile explicate pe înțelesul tuturor. Vă mulțumim mult, domnule Doctor!

[@isarebella4039]

Foarte interesant! Mulțumim pentru informații.❤

[@marianx9032]

Foarte bun materialul! Felicitari!

[@irinaconstantinescu115]

Felicitări! Invitata foarte bine pregătită, cu explicatii foarte bune. Mulțumim! Un episod tot despre dermatologie: veruci, lipoame si imflamatii sub piele de la coșuri aparute pe corp.

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@monikqblack]

Va mulțumesc mult pentru acest podcast. Mi-ar fii placut sa vorbiți și despre veruci,la fel cum ati amintit la începutul podcast-ului. Mi-au apărut multe după sarcina peste tot pe piele și mi-ar fii placut sa știu de ce și mai mult despre acest subiect. Dar oricum informații foarte valoroase. Vă mulțumesc. Salutari din Portugalia

[@valentinamir5052]

Aveam o rosǎturǎ de încălțăminte care de luni nu trecea. Am stat la soare cred ca 2 ore și mi-a trecut a doua zi. De parcă a ars acel loc unde făcea puroi încontinuu. Tot credeam că soarele nu-i bun dar acum, după experiența pe care am avut-o sînt sigură că soarele e bun, nu în exces desigur dar e bun.

[@Jasm275]

Soarele nu trebuie evitat . E bun dar cu limită

[@danielamacaciui9176]

Mulțumesc frumos pt. acest Podcast atît de folositor!😊❤

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@brigitacsongovai9201]

Felicitări dm.doctor .Și dv.dm.Pautov.Informații multe și bine expuse.Felicitări încă odată.

[@DoctorMihail]

va super multumim

[@virginiagrigore7840]

Mulțumesc mult,oameni frumoși!Minunat podcast! Extraordinare explicații! Mulțumesc,Iulia!

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@dorinbunea3984]

Mulțumim . Sunt informații carne ne schimbă viața.

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@user-zy3lf3mv4f]

Mulțumim pentru toate aceste informații atât de utile!

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@claudiasolcanea4931]

Multe informatii pretioase, cu explicatii pe masura. Dna doctor explica atat de bine ❤

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@marinioanadiana]

Unul din canalele la care revin regulat sa vad ce am mai de ascultat. este super ca distribuiti informatii de bun simt, subiecte abordate pe larg si cu echilibru.

[@DoctorMihail]

🙏🏻 Multumesc

[@lenutaiacomir8666]

Felicitări!! ❤❤❤

[@dianamunteanu8225]

Foarte informativ și util! Multumim frumos

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@piriav]

Mulțumesc mult pentru informații!

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@aliceg5319]

Mulțumim și felicitări!

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@ElizaDavidescu]

Multumesc!

[@dorinagiurge6294]

Superb❤

[@danaavram5530]

Mulțumim ,informații foarte utile. Data viitoare despre psoriazis!

[@florinhash4843]

+1

[@lgpop3347]

De acord in ce privește OralB iO. Mi-am cumpărat săptămâna trecuta, seria 5, absolut fabuloasă, dintii sunt curați, strălucitori si jur ca îs mai albi 😊 E drept ca a costat 500 de lei, dar fac economie in alta parte. Folosesc si eu programul sensitive plus, nu ma deranjează deloc la gingii sau dinți. Daca regret ceva e ca nu mi-am luat mai repede, ma gândeam că nu e ok pt gingii sensibile. Si mi-am luat si o pasta de dinți cu hidroxiapatita.

[@valentinafriedmann4995]

Multumiri amandurora! ❤❤

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@ionelamiu5293]

Nota 10 cu felicitari .

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@ioanafalcusan2476]

Foarte utile informațiile. Mi-ar plăcea să aflăm mai multe și despre cremele autobronzante, dar și despre epilarea definitivă. Mulțumesc mult

[@maryj.2895]

inca nu am gasit nimic clar contra epilarii definitive dar tot nu am 💯 incredere

[@elenavasaiu2090]

Super interesant!

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@YaNah-ss6vm]

Super fain podcast

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@emiliaroxanalupu9860]

Foarte interesant !💯

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@tanasnadia5126]

Foarte relevant

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@radudoican1958]

Am melanom de 3 ani si am invatat in continuare o multime de informatii importante din acest videoclip, multumesc mult!

[@DoctorMihail]

🙏🏻 Sanatate multa!

[@rodicagaurean9429]

Domnul dr. poate o mai chemați pe doamna dr. Iuliana, sa ne spună despre intervențiile, chirurgicale a fetei. Despre îngrijirea pielii corpului, poate chiar despre ce putem pune in apa de baie. Îngrijirea, tratarea parului, scalpului. A fost un podcast mai mult decât folositor, de minunat! Despre cum, ce sa folosească mămicile cu burtica, si după naștere. Chiar sunt stresate pt. aceasta. Mulțumesc!!!🙏🙏🙏 Gânduri bune!!!

[@DoctorMihail]

Multumim 🙏🏻

[@rodicagaurean9429]

@@DoctorMihail Pt. burtica intinsa tare în timpul sarcinii ce ar fi bun??? Multumesc!🙏❤

[@baciudalida437]

Super materialul ❤ După tratamentul cu roacutane poate să apară ca efect advers o dermatită seboreică? Sau care sunt cauzele dermatitei seboreice? Ar fi util un video si despre acest tip de dermatită.

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@ancalm5769]

Dar de ce doamna doctor nu specifică, că poate apărea cancerul de piele la vârsta matură doar în cazul în care trăim o viață haotică cu o alimentație nesănătoasă și expunerea continuă la soare plus o minte negativă.. O dați in cealaltă extremă. Sa fim serioși, la cât stă lumea la soare în special cei care sunt nevoiți să lucreze în soare, dacă ar fi asa cum spuneți 90% din populația de pe glob ar suferi de cancer de piele. Să știți că studiile de multe ori se contrazic. Deci adevărul absolut nu îl deține nimeni. Restul informațiilor foarte utile 👍

[@ancamladin]

Am dori să ascultăm ce zice doamna doctor despre cremele(spumă) autobronzante.

[@alexandruhaivas361]

Foarte bun materialul , include lucruri despre care habar nu aveam. O întrebare. La un bebeluș de 4 luni poate fi diagnosticată dermatita atopică după un singur episod de erupție? Am primit diagnostice diferite de la medici diferiți. Mulțumesc !

[@madalinacernat8196]

❤❤❤

[@danielstratulat7038]

Ce frumoasa e femeia asta. Nu prea înțeleg ca nu mă pot concentra la ce zice. Trebuie să dau înapoi.😊

[@DoctorMihail]

😂👍🏻

[@DaianaLoredana]

Un potcast de exceptie😊

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@sdf4u]

E mai scump în România 🇷🇴 In Franța 🇫🇷 am plătit 65€ pt mapping corp. Si e decontat de stat.

[@adrianmarin3201]

❤

[@anna2clau]

Super informații ❤ dar mi-ar fi plăcut să aud păreri de la dr doctor în legătură cu îndepărtarea parului de pe față. Mulțumesc.

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@adelaidamail]

Foarte util 👍 Ce facem cu cosurile care nu trebuiesc sparte? Le lasam sa se usuce singure sau le dam cu careva serumuri/creme etc? Mulțumesc Eu obisnuiesc sa le sparg, ramin desigur cicatrici mici, dar in schimb nu ma deranjeaza.

[@animalsfishingnature]

Oua super fata și ie și frumoasa❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊😊😊❤😊❤😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Med.RPL_]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@DoctorMihail]

Sanatate!

[@ghitiucatalin6609]

Multa sanatate si viata din belsug va doresc. Multumim pt informatiile importante . Vreau doar sa va intreb in legatura cu periuta de dinti OralB io. Nu am folosit asa o periuta ,,inteligenta " pana acum. Dar am vazut ca sunt o multime de serii io4 , io5......io10 si pretul unei astfel de periute nu este neglijabil.. Care este varianta cea mai acceptabila calitate - pret ? Multumesc anticipat

[@DoctorMihail]

Diferenta dintre ele este legata de tehnologie si diferite funcții auxiliare. La baza toate modelele fac acelasi lucru. 👍🏻

[@user-ms9yt1mt1e]

Ok" - obosește.

[@user-hn3rl2ee5b]

va muktumesc ptr tot ce faceti ,si din suflet va rog sa imi spuneti🙏🙏ce sa faca fica mea 26 ani care a facut si in strainatte ceva ptr acnee dar nimic care sa de a rezult ,ce nu face bune ,,va muktumesc!!

[@DoctorMihail]

Discutam despre acnee la finalul podcastului.

[@florinhash4843]

ati atins f puțin subiectul 'acnee' 😞

[@Jasm275]

Informațiile sunt bune și de folos . Dar 2 ore ?!? 😮‍💨😲

[@MonaMona99999]

Ok ok ok..🙄it is too much si obositor.Informatiile super

[@DenisaMoldoveanu]

Eu am melanom A ,ce trebuie sa fac Vreau sa traies am doi copiii si am 38ani Vreau sa stiu daca exista ceva sa fac sigur

[@roby1045]

S-ar putea sa vorbiti despre vitiligo?multumesc mult

[@DoctorMihail]

multumesc pentru sugestie 👍🏻

[@CrisGFResearcherVolunteerTLL]

Buna ziua. Am cautat informatii despre campania ‘zilele protectie solare’ si nu am gasit informatii pentru 2024 folosind Google. Ne Puteti sugera o sursa de informare actuala? Multumesc

[@DoctorMihail]

evaluarealunite-zps2024.interactions.ro/

[@CrisGFResearcherVolunteerTLL]

@@DoctorMihailperfect. Multumesc!

[@san4iu]

Includeti va rog in podcast-ul urmator si informatii/tratamente pentru cei care se lupta cu negii. Am 6 negi pe o palma pe care-i inghet cu produsele accessibility pe raftul magazinului (sunt in Anglia) dar nu ajuta. Durere pentru 0 rezultate. In plus, cred ca si copilul meu de 3.5ani a luat de la mine aceasta problema. Cum scapam de acesti negi?

[@DoctorMihail]

Mergeti la dermatolog, faceti niste analize amanuntite si urmati recomandarile specialistului. 👍🏻

[@DD-si6qm]

Nu am inteles cum ne dam cu crema de protectie cand ne bagam in apa. Inainte sau dupa?

[@anacristina5645]

Cel mai indicat și înainte și după. 👍

[@iulianastanescu395]

Bună . M ar interesa și pe mine daca vara este bine sa folosesc retinol?

[@san4iu]

Dermatologii spun da doar ca folositi inainte de culcare si in concentratii mici. A doua zi folositi sau crema cu spf sau protectie solara

[@DoctorMihail]

Informatia e in podcast 👍🏻 Puteti cauta in Timestamps momentul in care doamna dr. vorbeste despre retinol.

[@travelerexperience84]

Eu is alb dar cand ma expun si putin la soare devin super negru. Cand ii arat lu cineva niste poze nu ii vine sa creada

[@nicolasraulpostica8868]

Hey

[@aikonvl]

oricum nu imi place sa ma bronzez, imi dau mereu cu protectie solara cand merg la munca

[@adryenutza7576]

Mama mea are foarte multe vase de sange micuțe pe față, cred ca este cuperoza, ce putem face?

[@DoctorMihail]

Consultati un dermatolog pentru analize amanuntite.

[@marimari5896]

Gotu kola?

[@bboypikapika8036]

Nefe kochi

[@linamax-sq1jj]

Cel mai simplu este să ne rugăm la Dumnezeu și sa facem doar sport Nu ar trebuii să ne stresam pentru fiecare chiciță Nici nu avem timp pentru toate lucrurile astea

[@agnesasascau833]

Despre renu28 nu a-ti vorbit nimic care intinereste celulele noastre si ne tine sanatosi ,ASA nu mai avem nevoie de altceva!

[@mary9525]

Chiar de mare folos acest podcast. Multe informații utile pe care nu le cunoșteam sau le știam greșit. Vă mulțumim.

[@ancagatina6680]

Felicitări!!❤

[@DoctorMihail]

multumim