👀Cum să-ți tratezi 𝐏𝐈𝐂𝐈𝐎𝐀𝐑𝐄𝐋𝐄 𝐔𝐌𝐅𝐋𝐀𝐓𝐄🦶️ și VARICELE ⛔️ 𝐅𝐀𝐑𝐀 𝐎𝐏𝐄𝐑𝐀𝐓𝐈𝐄❗️ Alexandru Ilie la Speranta TV

Gazda emisiunii „Sănatate cu prioritate” transmisă pe Speranța TV, Raluca Mateescu, l-a avut invitat ca invitat pe fizioterapeutul Alexandru Ilie.
Pe parcursul celor ~50 min, expertul kinoterapeut a explicat cauzele apariției picoarelor umflate și a varicelor (fenomenul varicos), dar și soluții la îndemâna fiecăruia pentru a le preveni sau trata, fără a fi nevoie de bisturiu sau operație cu laser.
01:43 - Cât de grav poate fi dacă apar varice pe picioare sau ți se umflă picioarele
02:57 - Care sunt motivele pentru care femeile sunt mai predispuse la afecțiuni ale circulației periferice
06:09 - Care este simtomatologia extremităților reci și ce semnale ne transmite corpul
08:39 - Care postură predispune mai mult la apariția varicelor: activitățile din stat pe scaun sau din picioare
13:52 - Exemple de câteva exerciții simple de făcut la birou pe care le poate face fiecare
16:45 - Poziția „șefului”, dăunează sau este benefică
19:40 - Cum se explică fenomenul de „picaj al sângelui”
23:01 - Care sunt simtomele pre-varicoase
30:23 - Ce să facem pentru a nu avea varice și, dacă apar, cum le putem trata fără a ajunge la bisturiu sau operație cu laser
35:02 - De ce simțim nevoia de a pune picior peste picior și cât de „confortabil” este
36:50 - Ce legătură este între căldurile din timpul zilei și umflarea picioarelor
39:35 - Ce poți face ca să ai un somn liniștit și odihnitor - beneficiile rugăciunii de seară
42:17 - Cât timp și de câte ori pe zi trebuie făcute exercițiile de gimnastică medicală pentru îmbunătățirea circulației periferice și tratarea varicelor
44:02 - De ce nu apar niciodată varice pe brațe și care sunt beneficiile gimnasticii în apă
CREDIT VIDEO: Speranța TV, Emisiunea „Sănătate cu prioritate cu Raluca Mateescu”
Află mai multe informații despre Sistemul pentru Îmbunătățirea Circulatiei Periferice și Reducerea Durerilor Lombare aici 👉 bit.ly/3M2I5DS
**********************
ALTE LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
KZbin: / restartixofficial
RestartiX Center
[e-mail]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#alexandruilie #zerodurere #kinetoterapie #restartix
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2022 RestartiX Center

[@neludumitru8137]

UN PROFESIONIST DE EXCEPTIE,UN OM IN ADEVARATUL SENS AL CUVANTULUI UN DAR DE LA DUMNEZEU ,O BINECUVANTARE PENTRU CARE SE CUVINE SA-I MULTUMIM CU RECUNOSTINTA LUI DUMNEZEU .REGRET CA AM DESCOPERIT ASA DE TARZIU ACEST CANAL DAR CU SIGURANTA E FOARTE BINE SI ACUM .SINCERE FELICITARI DOMNULUI ALEXANDRU SI SINCERE MULTUMIRI REALIZATOAREI TV.

[@rodicapopescu6056]

TREBUIE să prevenim apariția varicelor ptrcă tot ce a recomandat acest fizoterapeut nu este eficient după apariția varicelor ci doar când apare senzația de picioare grele/obosite și f.puțin umflate(pantofi strâmți). Purtarea din tinerețe tocuri f. înalte este o plăcere care se plătește târziu prin varice și picioare dureroase. Încă un factor f.f.important în procesul umflării picioarelor este și circulația încetinită a limfei mai ales în picioare. Ca dovadă, este lanțul de ganglioni limfatici care se simt la palpare de-alungul tibiei pe partea ei internă,(neacoperită de mușchi) de mărimea unor boabe de fasole sau chiar mai mari, pe care masându-i ușor, ai ca rezultat desumflarea picioarelor după câteva ore. Acest masaj UȘOR se face cel mai bine la duș cu mult săpun(ca să alunece mâna mai bine)de jos în sus. La fel să nu seuite nici reducerea sării din alimentație ca și buna hidratare zilnică. Dar și mai important și necesar de făcut este o respirație amplă repetată des care duce la animarea inimii(pompa sanguină) ca și la creșterea cantității de sânge în extremități, deci și a oxigenului(responsabil de încălzirea lor plăcută). 0.

[@aurelionescu6034]

MULȚUMESC DOMNUL DOCTOR PENTRU SFATURILE PE CARE NI LE DAȚI! FELICITĂRI! SĂ VĂ DEA DOMNUL MULTĂ SĂNĂTATE!

[@stelianbarbu7042]

Dumnezeu sa va bine cuvinteze.pentru tot ce ne Invatati

[@user-qq1le9ny2q]

Explicati pe intelesul tuturor sa va dea Dumnezeu sanatate .multumesc

[@aurelionescu6034]

10CU FELICITĂRI PENTRU SFATURI PE CARE NI LE DAȚI! EU VĂ URMEZ SFATURILE PE CARE NI LE DAȚI! DUMNEZEU SĂ VĂ SĂNĂTATE MAXIMĂ!

[@aurelionescu6034]

CE FRUMOS EXPLICAȚI PE ÎNȚELESUL TUTUROR! FELICITĂRI!

[@ileanastancioiu7870]

Domnul sa te binecuvinteze Dr. ,pt.sfaturile prețioase și profesioniste care ni le dai.🙏

[@lucicaconstantin4740]

Mulțumesc domnule doctor !!! F.bine explicați cum funcționează sistemul circulator!!! Dumnezeu să vă de-a tot ce vă doriți!!!

[@angelacurta9358]

Mulțumesc Domnule Doctor eu va urmez toate sfaturile sunt foarte importante eu am 81 de ani și nu am varice darfiica.mea lucrează la. O banca sta inpozitue pe scaun și. Suferă de picioare umflate și are dureri .👏🇱🇷👏👏🌎👏

[@viopocol4906]

Apreciez modul in prezentați !! Dumnezeu sa va binecuvinteze

[@tincutacautis3490]

Multumim

[@elenaapostu6240]

Multumesc, tinere!

[@margaretabalazs272]

Respect!❤

[@elenaparagina8689]

Buna seara. Multumim de toate informatiile .

[@jenicaiordan1424]

Multumim santeti minunati

[@AnaAna-mb7lo]

Domnul sa va binecuvinteze dragilor cu viata vesnica impreuna cu cei dragi ai dumneavoastră

[@gavi3490]

Bun mulțumesc

[@mihaelasurubariu3055]

Ati explicat pe intelesul tuturor! Multumim!

[@georgeltamas7146]

Mulțumesc foarte frumos

[@gavi3490]

Foarte bun ,mulțumesc

[@lilianaprodea1247]

Foarte important ! Mulțumim!

[@adrianazdrenghiutiu5847]

Mulțumesc foarte frumos!!

[@victoriaciuculan6955]

Bună dimineața. Felicitări lui Alexandru Ilie

[@mariazechiu1576]

Vă mulțumim pentru toate explicațiile pe care ni le oferiți .

[@marietagrama1604]

Felicitări ,D-nl Doctor !

[@domnitabarean3115]

Multumim ptr emisiune si pentru informații...❤

[@elenalobont103]

Mulțumesc pentru sfaturi sunteți minunat

[@gabrielabalaban2466]

Mulțumesc cu recunostinta 🙏❤️ Minunat! Mișcarea intinereste🙌

[@ionelacoditoiu4469]

Mulțumim frumos lui Dumnezeu ln primul rand,apoi dv.

[@user-nw9ix6zt3w]

Mulțumesc mult pentru explicațiile complexe primite.Mult succes în carieră vă doresc.

[@irinaporojan7933]

Bună dimineața Mulțumesc frumos pentru informații Ești minunat Felicitări 😘🤩❤️❤️❤️❤️

[@mariamociofan6949]

SUPER EMISIUNE FOARTE BENEFICA PT FIECARE IN PARTE MULTUMIM TARE MULT!

[@plopeanuplopeanu7610]

Multumim pentru tot ce faceți, sfaturile utile. Felicitări!

[@gavi3490]

Sa va dea dumezeu sănătate

[@marianacraciun6675]

Mulțumim Domnului doctor pentru sfaturi.

[@capsamariana4524]

Mulțumesc Domnului Doctor..ne-a dat un mare sfat practic

[@marycherie1082]

Mulțumesc cu recunoștință infinită pentru această educație pentru sănătate! Binecuvântări divine, domnul doctor Alexandru Ilie!

[@capsamariana4524]

Am făcut exerciții și mă simt foarte bine .

[@vioricabalogh6938]

Mulțumesc frumos pentru felu cum ne ajutați în multe afecțiuni de tot felu

[@georgetabolocan8654]

Respect și prețuire, domnule Alexandru !

[@astritcirstei4323]

❤ ❤❤❤ ❤❤❤❤❤ ❤😂🎉🎉😢😮😂❤❤❤ 35:29

[@vioricaburghelea4050]

Mulțumesc din suflet Domnule Doctor Bunul Dumnezeu să vă Binecuvânteze cu multă multă sănătate liniște pace Sufletească putere și viața lungă alături de ce-i dragi Amin Hristos a Înviat mulțumesc mult pentru emisiune ❤❤❤❤

[@floryvarvara2963]

SALUTARI DIN BALTIMORE MARYLAND AMERICA 🇺🇸. DUMNEZEU SUVERAN SA VA BINECUVANTEZE ROMANIA 🇷🇴 FAMILY AND FRIENDS

[@aurelionescu6034]

FELICITĂRI DOMNUL DOCTOR! MULȚUMESC FRUMOS PENTRU SFATURILE DATE ȘI LE ȘI PRACTIC!

[@astritcirstei4323]

Mult respect Domnule Doctor Ilie Alexandru !Multumim pentru tot ce faceti pentru noi nevoiasi ,pensionati cu venituri mici!Am probleme cu varice si dureri de calcai,glezne si genunchi !Am din mastere platfus ,talpi drepte! Varicele sant ca paianjenul!Cu respect!Ana Cirstei Craiova.

[@pauladorinapricopie356]

Multumesc frumos este probl care ma intereseaza personal. Vreau sa iau legatura cu Alex

[@doinatudorache3272]

Multumim frumos o să ancercăm

[@florentinaharangus6270]

scuze daca am suparat pe cineva nu asta am avut in gind stergeti respect

[@mariabarbu7675]

Information despre hernia inghinala,te rog!

[@elenadobos8936]

Eu pun labele in apa rece ptr cateva minute ,masaju la talpi ajuta si in scobitura labei ,fac pana ma doare ,fac pe marginea de 90 grade de la o treapta de ciment sau de lemn ,o sa vezi ce bine te simti dupa

[@user-qd2ur1jp7b]

Am făcut exerciții împreună cu dv😅

[@elenaparagina8689]

Eu am scos vena safena la piciorul stang dar acum dupa cativa ani picioru ma doare se unfla si am vene dureoase de o culoare vinetie car uneori se sbate .

[@evaboian9492]

Eu și frații mei am moștenit de la părinți,și de la vaccinul covid eu sufăr de durere ,simt că îmi este înfundată vena cu tratamentul care-l iau cu detralex nu simt nici o ameliorare,ce este de făcut?

[@elenadobos8936]

Eu imi strang cat de tare pot degetele de la picior,pana ma doare ,de necrezut ce mult ajuta

[@elenadobos8936]

Asa _ de parca asi tine un bat

[@rodicaprecup7851]

Cum sa reactionez sa nu maiam picioarele umflate?

[@lizicavaduva5430]

Ca de obicei, va faceți publicitate și exercitiile/ soluția concreta, 5 minute.

[@alexandrinalimban2237]

Prea mult vorbeste Moderatoren.Lasati doctorusa vorbeasca.🤑

[@alexandrinalimban2237]

Taci odata esti plictisitoare

[@alexandrinalimban2237]

Pt prolaps cateva exercitii

[@ioanatudor7261]

Da rugaciunea ese f. bună. dorm 4 ore consecutiv si fac pauza si iar ai spun o rugaciune si dor pana dimineata. 👁️🌹Mulțumesc domnule doctor am gasit pe KZbin exercițiile pentru degete si maini amortite, pentru picioare si varice, pentru spodiliza cervicala si le fac in fiecare zi si ma simt mai bine. Altfel nu aveam bani sa merg la kinetoterapeut sa le fac. Sa va binecuvanteze Dumnezeu ca sunteti foarte amabil si explicati pe larg cum trebuie facute. 🍎🌹🌺

[@margaretatodor4410]

Serios?cine le ți ne pe tocuri? Dar la domni care nu poartă toc? Da nu sunt sinceri cu extremități reci?

[@cristinaprzybyla232]

Dar mai Taci doamna draga , Doctorul trebuie sa explice nu Tu

[@ceciliablajut7390]

Multumim