MEDITACIÓN para la Autoestima *15 Minutos*

[@curiosamente]

Puedes encontrar esta meditación en Spotify: open.spotify.com/track/6X5N6G3DEvjmxMPUYBinTW?si=e1562437080f4fd1 Y también en KZbin Music: music.kzbin.info/www/bejne/aHKZp5p5d7iInpI&feature=share

[@Pukir0]

Los pusieron en la playlist de KZbin

[@anapineda4048]

Gracias!!!

[@panda1695]

Deezer?

[@miktista]

Realmente, muchísimas gracias por esta meditación, últimamente he estado en un lugar muy oscuro mentalmente y esto me ha recordado que mis errores no definen mi valor y que tengo mucho mas valor del que yo pensé que tenía, y que yo mismo puedo hablarme y tratarme tan amablamente como puedo hacerlo con otras personas. ❤

[@curiosamente]

¡Muchas gracias! Nos alegra que te haya ayudado.

[@nathalyonrisa3280]

Esta meditación me hizo llorar, es muy hermosa y sin duda me encantaría hacerla más seguido para recordar lo importante que es aceptarse y ser bondadoso ❤️

[@MrLuislab]

Me pasó lo mismo no puedo dejar de llorar. ... porque pasa esto?

[@fernandacabrera6640]

Yo igual lloré

[@walterbonilla8653]

Creí que fue raro que brotan lágrimas de mi... Pero se sentía muy estimulante ❤️❤️❤️

[@viboragameplays5527]

si la verdad que a mi tambien 😭😭😭😭

[@r7r751]

No mam3 chillona

[@karlafernandaguerrerocruz7952]

Me sentí mucho mejor y comprendí el daño que me hice por no amarme y descubrí el tesoro que tenia dentro de mi

[@danieltrejo5964]

Gracias. He batallado con una lesión deportiva en mi espalda que ha trascendido a muchas áreas de mi vida, incluyendo mi amor propio. Por un momento no sentí ningún dolor. Gracias en verdad.

[@kenialottzceleste118]

Ñp

[@maytecontreras7093]

Me ha pasado exactamente lo mismo

[@fernandacabrera6640]

Deseo que te sientas mejor .

[@CarlosSilva-rf2nn]

Está meditación me hizo llorar sobretodo en el desear la felicidad a quien a veces conciente o inconsecuente te la boicotea... Muy buena meditación ❤️

[@mell._.katanoga.3387]

Gracias, la verdad está meditación la seguiré tomando❤

[@gabrielfloresguzman]

Vine aquí por el vídeo de la autoestima, nuevamente gracias por abordar el tema que al mundo entero le hace tanta falta recordar. ☺️❤️👍

[@daianaquintana8311]

Same

[@Kaz-Mylo]

Muchas gracias, este canal es de lo mejor de la existencia, no solo de youtube, es de lo mejor que hay en esta vida. Llegar hasta las profundidades de mi mismo y conocerme más es algo que agradezco infinitamente. Gracias por existir.

[@carherjesand]

Muchas gracias. Tengo transtorno depresivo mayor y aunque llevo mucho tiempo en tratamiento psiquiátrico y psicológico nunca me había sentido tan bien después de una sesión como me sentí ahora que escuche y realice este ejercicio. Gracias y ojalá puedan hacer más material como este.

[@Thesunisaflower]

Tu puedes salir ahí ,ánimos! ! :D

[@blahblahbluuu]

Igual :3

[@Miosik_exe]

Que alegría te hayas sentido bien :) mucha fuerza y sabiduría!!!

[@zany4685]

Cuando vi el video de la autoestima me dije "oh, que interesante, algo nuevo que aprender" y después encontré el video de la meditación, desde hace tiempo quise ser feliz de verdad, me sentía mal, vacío, roto, siempre me decía inútil cuando me equivocaba, llegaba a golpearme y hasta me encerré en el baño a llorar, al principio estuve de mala gana viendo el video, pero después, me quedé por que ya no soportaba, me sentí bien tan solo respirando, recordando las cosas buenas que eh echo, en lo que soy bueno, y me sentí feliz, muy feliz, hasta llorar, gracias. :')

[@psicologiajoseh]

Muchas gracias por crear contenido de tanto valor. Por ser una fuente de salud, compasión y consuelo en un mundo tan agitado y lleno de dolor. Por hacerlo de forma responsable, con información de calidad y con belleza. Son un tesoro para la comunidad hispano-parlante.

[@Naomi-xp8lj]

Este tipo de meditación me ayuda demasiado. Justo ahora que tengo muchas materias para rendir, pruebas, y trabajos para entregar y me cuesta mucho concentrarme. También en el tema de autoestima ayuda bastante. Te tranquiliza.❤❤❤❤❤

[@linagundam]

Mil y mil gracias! Estaba con ansiedad y dolor en mi estómago y al realizar ésta meditación me siento tranquila y en paz conmigo misma y con todo. Seré más conciente de mi presente y no del futuro. Gracias de nuevo☺🙏💙 Saludos desde Colombia!

[@Nazarethconth]

Si tenías los ojos cerrados es momento de abrirlos 🤍 llevo escuchando esta meditación cada mañana desde hace un buen tiempazo, y no se de quien sea la voz, pero graaacias por tu bondad básica y extraordinaria ✨

[@dostorres198]

Hoy es mi cumpleaños y me sentía un poquito triste, pero agradezco mucho este audio porque me regaló tranquilidad y paz para comenzar el día. Les deseo lo más bonito a todxs y que sanen sus corazones

[@Parrafosliterarios]

Feliz cumpleaños :)

[@paul.8419]

Se que es tarde, pero si llegas a ver esto, te deseo un feliz cumpleaños y que sean muchos más llenos de salud y amor

[@orialisfalcon7095]

Gracias gracias gracias Hermosa MEDITACIÓN Dios nos bendiga!!!!!! Buen día!!

[@FernandoRamirez-ch4io]

Desde hace unos años pienso que la meditación es tan necesaria para una vida saludable como lo es la lectura, el ejercicio, una buena alimentación, etc. Quisiera que se le diera difusión e incluso que se enseñara en las primarias y secundarias; No sé si eso podría llegar a pasar, pero me alegra mucho que este canal y quienes lo siguen le den difusión a esta práctica 🙌

[@edgaro.344]

Ahorita estoy empezando el libro de: los 6 pilares de la autoestima, esto me cayó como anillo al dedo 🙌

[@camilaespinoza8472]

termine llorando... no pude terminar... lo voy a seguir intentando. se que tengo que cultivar mi amor propio y me hizo ver cosas que no veía, agradezco muchísimo al que creo este video, estoy inmensamente agradecida

[@malyboo2]

Simplemente hermoso, 15 min para quererte y estar tranquila contigo mismo. Gracias, lo volveré hacer. Nuevamente gracias 🥰👏🏼

[@camilarobledo1148]

Voy a ser honesta, si lloré, me arden los ojos pero me hizo sentir muy bien. Muchas veces soy insegura y dudo de mi capacidad de esparcir bien al mundo, quiero hacer un cambio que vaya más allá de estigmatizar, juzgar y tachar en una casilla.

[@monicamarquezarnedo7856]

Muchas gracias. Hace un momento estaba super estresada por las tareas, pero cuando vi este video, tome todo con mas calma. De verdad fue de mucha ayuda❤

[@elpapu1860]

Me encanta la sensacion de tranquilidad que me da esta meditacion, gracias ❤

[@cristiana.sanchezlaguna3603]

De verdad, de verdad que muchas gracias por haber hecho este video meditación, últimamente he estado con la cabeza llena de mil problemas e inseguridades, e inclusive tengo pensado asistir al psicólogo para hablar de todo esto y mis problemas de autoestima, y la vdd es que este video fue lo mejor que me pudo pasar el día de hoy, que no fue precisamente el mejor, de verdad que no tengo como agradecerles lo mucho que han hecho en estos momentos por mi!

[@Marcelo33]

Una humilde opinión, hace unos 20años que practico y sigan porque es práctica más práctica y todos lo necesitamos y gracias a éste canal que es excelente. Abrazo grande desde Uruguay Montevideo

[@almamondragon2115]

Muchas gracias , me e sentido bien y e llorado de alegría ,soy positiva y me encantan las meditaciones y gracias por ayudar a qué los sufrimientos no agobien a la umanidad

[@mayrabalderas5489]

maravillosamente bien, muchísimas gracias,, Eres un ser de luz, aquí en la tierra, Bendiciones infinitas,....

[@kakaololisco3106]

Muchísimas gracias por compartir tan bella y emocionante meditacion 🙏🏾💗💎🌌

[@Mika___1811]

Por favor hagan más videos de meditación!!me encanta demasiado me relajé demasiado, nunca tuve una meditación tan buena 🌷

[@josephpuentes705]

Muy buen vídeo, hice todo lo que dijo con mis ojos cerrados y así sentir mi amor propio 😊❤. Muchas gracias por esta gran ayuda.

[@helgacaballero6778]

Muchas gracias Preciosa meditación ❤❤❤

[@j.a.a.t.8750]

Increíble, lloré al imaginar a mi madre sonriendo y deseandole felicidad, después de eso ya no me pude concentrar para hacer lo mismo conmigo pero valió la pena :)

[@juanlopezyaesta94]

El momento perfecto para sugerir este video, excelente como siempre curiosamente!

[@anaacosta3653]

Esta meditación me genera una felicidad inmensa!!!!

Muchas gracias, me ha recordado todo el amor por el cual tengo que seguir viviendo. Lo compartí con mis nietas y les encantó, espero que ellas sigan ejercitando su conciencia plena.

[@valrodcoMX]

Excelente meditación, gracias.

[@agustinamartinez7934]

Gracias gracias por estar meditaciones qué medidas de gran ayuda es de mucha importancia me haces sentir bien me transportan a cosas hermosas recuerdos bonitos me dan felicidad aunque me sacan las lágrimas pero son de felicidad muchas gracias Dios me los bendiga un fuerte abrazo saludos desde el bello istmo de Tehuantepec Oaxaca❤❤

[@chamacoperro]

gracias de verdad es un gran trabajo lo que hacen, me encanta su canal, su contenido es lo que necesita la gente

[@Carsolbed]

Wow! Gracias!!! Son ustedes los mejores.

[@silvinadanielamonsalve4045]

Muchísimas gracias por tener el don de ayudar y sanar a los demás. Bendiciones a quienes realizan este tipo de labores muy valiosas! Gracias gracias gracias 🙌🏻✨💕

[@mariinatkm]

No sabes cómo lloré haciendo esta meditación, no recordaba nada acerca del amor propio hasta que comencé a meditar. Todo lo centraba con el hecho de que no he encontrado trabajo en estos días, comprendí que esta búsqueda no valida mi valor como persona. Gracias. :'(

[@franciscomayoloalbaperez8098]

No saben cómo me han cambiado la vida. Gracias curiosamente. Les envío un abrazo cósmico

[@samueltrimino3697]

Muchas gracias por el video, me sirvio bastante para entnder la bondad y tratarme con amor, paciencia y dejar que los errores fluyan tal y como son ya que es parte de nuestra escencia ❤❤❤❤❤

[@diiviicoo]

Gracias Gracias Gracias por esta meditación tan maravillosa, la amé ❤

[@MaribelReyesHernandez]

Muchas, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡muchas gracias por tan hermoso video!!!!!!!!!

[@andresrobles8843]

Estos vídeos son puro oro, la meditación cambia vidas

[@JuanyTuni27]

Gracias gracias gracias, meditaciones tan simples, y supér póderosa... Namaste

[@elsamariajimenez8917]

Esta meditación guiada me encantó. Es muy valiosa para sentirnos bien. Gracias por el video. Bendiciones

[@kakaololisco3106]

Muchísimas gracias a usted por compartir esta bella meditacion🙏🏾 me encanto bastante 💗

[@marianaespezuaespezua937]

Què hermosa meditación. Suban más 🧡

[@danielledeekes4480]

Excelente meditación! Gracias por compartir algo tan hermoso

[@isauratorres9631]

Hola ... qué hermoso ! Me doy cuenta que soy un ser increíble , lloré , me encantó ❤

[@alejandrosotocastellanos2440]

gracias chico que hace los videos de curiosamente en esta epoca tan dificil aveces uno no se siente muy bien con uno mismo, y pierde el camino de la existencia o no tiene meta, gracias por el video, ahorita tengo gripa quiza sea covid, y este video hizo que las dolencias se me quitaran aunque sea temporal, agradezco todos los videos que haces, se lo enseño a mis hermanitos ya que haces los videos dinamicos y entretenidos, sigue asi 💯

[@karuhayavah1800]

Gracias gracias un gran saludo...

[@lauratorres5660]

Es la primera vez que hago está meditación y he llorado mucho, no la estoy pasando muy bien y espero que esto me ayude a entrar equilibrio. Gracias por esta meditación.

[@josevarela3446]

Cada vez que veo sus videos aunque mi mundo se caiga a pedazos, me sacan una sonrisa ver sus videos me llena de alegría sentirme parte de algo, a veces lloro por no poder expresarla, me encanta su canal y amo lo que hacen y las contribuciones que han hecho a esta generación es algo invaluable, me apoyan a diario a seguir luchando por ser quien quiero ser por más.dificl que sea luchar con un trastorno mental, y me animan a seguir adelante, no saben cuánto ayudan y estoy Seguro de que a muchos más, Son inmensos curiosamente gracias desde lo más profundo de mi alma por su grandiosa labor! Los amo

[@jamesarrieta6095]

Saludos desde Costa Rica, la pandemia y el estrés laboral afectaron fuertemente mi salud emocional, al punto de pensar en dejar de vivir, hoy en día estoy empezando a reconstruir mi vida, empecé desde cero, y con esfuerzo, amor propio y meditación lo logré, no añoro volver a algo que antes tuve, sino volver a una vida de paz, tranquilidad y un nuevo propósito de mi vida. Gracias por éste tipo de contenidos.

[@curiosamente]

¡Te mandamos nuestros mejores deseos para que coninúes adelante!

[@mirellpamelagomezgalindo1270]

Muchas gracias por estos videos, recurro a este cada que me salgo de control y paz. Gracias

[@lizdelarosa7150]

Justo retomé el hábito de meditación hace unas semanas, porque he estado muy mal emocionalmente. Soy demasiado celosa, paranoica y sobrepienso todo, así que me es difícil no pensar en mis problemas y hacerlos más grandes de lo que en realidad son. Gracias por el video, trataré de mejorar mi técnica de meditación para lograr llegar a la paz. ♥️🥺

[@dayramideljesusduval4270]

Acércate a Jesús Liz, si se lo pides Él te puede dar paz y no como el mundo la da

[@lizdelarosa7150]

@@dayramideljesusduval4270 Gracias por el consejo Daymari, lo tomaré mucho en cuenta. ♥️

[@buzopolera7277]

Arrepentíos y creed en el evangelio. Que Cristo murió por nuestros pecados, fue sepultado; conforme a las escrituras, y resucitó al tercer día, conforme a las escrituras (1 de Corintios 15: 3-4) Todos pecamos, ese pecado nos hace culpables ante Dios: "No hay justo ni aún uno, no hay quién entienda, no hay quién busque a Dios" (Romanos 3:10) "La muerte pasó a todos los hombres, por cuanto todos pecaron" (Romanos 5:12) "por cuanto ha establecido un día en el cual juzgará al mundo con justicia, por aquel varón a quien designó, dando fe a todos con haberle levantado de los muertos." (Hechos 17:31) Cristo murió por ti, para que tú no tengas que pagar por tu injusticia, no envanezcas su sacrificio, acéptalo, para que creyendo, tengas vida en su nombre "Si bien todos nosotros somos como suciedad, y todas nuestras justicias como trapo de inmundicia; y caímos todos nosotros como la hoja, y nuestras maldades nos llevaron como viento" (Isaías 64:6) El juicio de Dios al mundo viene muy pronto, la gran tribulación; "Buscad al Señor mientras puede ser hallado, llamadle en tanto que está cercano. Deje el impío su camino, y el hombre inicuo sus pensamientos, y vuélvase al Señor, el cual tendrá de él misericordia, y al Dios nuestro, el cual será amplio en perdonar" (Isaías 55: 6-7) "Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces." (Jeremías 33:3)

[@JulianaRuiz18]

Siento que yo era igual y la verdad mi recomendación aparte de la meditación es que tengas en cuenta que lo que piensas no es lo que eres y que los pensamientos son para escucharlos y reflexionar sobre ellos, si los escuchas y no te gustan como te sientes trata de neutralizarlos no de negarlos porque los vas a tener más presentes, trata de volver a tu centro, concentrarte en tus emociones y lleva tu mente al momento presente. Trabajar en el amor propio es súper y al final del día amarte te lleva a hacer todo desde el amor y a disfrutar mas tu día a día en vez de pensar en futuros catastróficos que pueden nunca suceder 💖

[@JulianaRuiz18]

@@buzopolera7277 no creo que el arrepentimiento y la culpa vayan de la mano con el amor propio 💖

[@athzirialvarez9269]

Que bonito! Se la he mandado a mis pacientes para que la pongan en práctica 🥰

[@Alison_yya000l]

Muchas gracias a todos los que hacen posible este contenido

[@angelquijano5056]

Escribo esto para recordarme y agradecer infinitamente al equipo de Curiosamente. Recientemente fui víctima de mi amiga la cual era mi interés romántico, ella se involucró en una estafa piramidal. Intenté usar este video pero no funcionaba y quería bloquear a esa persona para no verla nunca más. Fue hasta que soñé que el problema se agrava cuando no decía que no, entendí ahora sí que el primer paso para una vida estoica es perdonar a asesinos, estafadores y extorsionadores. Todos merecemos amor y es el único recurso infinito que todos tenemos. Muchas gracias.

[@harleysworld7127]

Muchas gracias después de muchas cosas difíciles estoy intentando por fin cambiar mi vida y me alegra encontrar herramientas de tan fácil acceso❤️

[@claudiacameras]

Me encantó el concepto, muy sanador en sí mismo.💓💓

[@puremusicsoul]

Thank you for allowing me to listen to this genre of music; it is always a delight. 🥰🥰😄

[@michellporras6153]

Que espectaculo de meditación, muchas gracias ❤

[@vanellopemoreno]

Muchas gracias 😌🙏 ya he cultivado la meditacion desde hace un año y hoy 10 de octubre 2022 estoy contenta por el Dia Mundial de la Salud

[@nancymonte8015]

He buscado tanto videos de meditación y solo hasta hoy me salió este canal, gracias por hacerme sentir extremadamente bien 💗

[@shelterforever9345]

Gracias, en serio es una meditación asombrosa

[@polancoch]

Hermoso, realmente hermoso, muchas gracias.

[@beatrizliebig8414]

Que hermosa meditacion! Gracias por recordarnos que somos bondad❤

[@Holiwiiiis111]

Muchas gracias ,de verdad me sentía no tener valor a mi misma , no ser buena en muchas cosas ,pero aun así gracias a este video estoy aprendiendo un amor propio que no sentía y llore tanto pero después pude sentir una liberación , muy hermoso tu canal y muchas gracias🙏💝

[@eduardolararivera8719]

Es normal que llore ? 🥺 Luego me sentí súper bien 🥺🥺🥺🙏 Gracias CuriosaMente valoro mucho sus videos 🤍

[@ceauvama]

Hola! me encantó esta meditación. Es un gran video ! He venido lidiando con problemas de autoestima y crisis existenciales. Este video me llena de energía y mucho optimismo... Por favor sigan haciendo videos de este tipo. Muchas gracias!! les quedó genial!

[@masao6415]

Estoy agradecida de haber encontrado esta meditacion, los aprecio bastante

[@elmundopuedesermejor87]

Wow!!! Parece que me hipnotizaron, caí profundamente dormida. Hasta ahora que desperté. GRACIAS

[@joselynvaca5802]

Que hermosa meditación, nunca imagine que mi corazón podía tener tanta luz

[@Chan-zj4qe]

Es un increíble video, realmente me hizo relajarme y querer ser una persona más bondadosa, hasta una lagrimita me sacó

[@marlonortiz8163]

Gracias, imaginé a mi madre sonriendo por la luz de mi corazon y cuando abri los ojos estaba ahi sonriendome por meditar en el sofá ❤

[@futurismafeino3191]

Desde que publicaron el primer video sobre la meditación me quedé fascinado con el tema y los investigué más. A principios de diciembre comencé a meditar y experimentaba, pasado unos minutos, un calorcito/cosquilleo muy relajante en las piernas y luego en las manos. Pensé que era cosa mía pero, cuando mencionaron lo del calor y el cosquilleo general, supe que no estaba equivocado:S Es realmente maravilloso Recuerdo que la vez que más lo experimenté fue practicando la meditación metta o del amor benevolente

[@mimos4047]

Esta meditación me llego al corazón ❤ gracias

[@kamelacouri4555]

Quiero darle continuidad a esta meditación, es mi primera vez 6 por lo gral no me valoro pq estoy constantemente triste y arrepentida por mis errores del pasado. Gracias me siento maravillosamente bien, namasté 😊

[@ulib_sts101]

Solo puedo darles mis más sinceras gracias ♡ No tienen idea de cuánto vale este contenido para mi

[@larm711]

Me hizo sentir muy bien. Muchas gracias 🙏🏻

[@itzelmayelyfercink4904]

Gracias, es un gran video, sin decir que los demás no son menos, pero es bueno tener un video así ya que la verdad pocos desconocen como tener amor propio. 👍

[@isabelamartinez4119]

Esta meditación es hermosa muchas gracias por este contenido tan preciado❤

[@osgebl]

Gracias ❤️❤️❤️❤️ La estoy haciendo por las mañanas, y nada más comenzar y ponerme en situación, recuerdo partes del sueño de la noche que pasó, siendo que ya se me había olvidado. Ya me pasó varias veces, curiosamente...

[@ciencien2]

los amo muchísimo, gracias por siempre enseñar tanto, en tantos sentidos ❤️

[@DanielCastellano_]

Gracias💕 me sentía muy mal de verdad, hoy voy viendo su video y llore meditando tratando de analizar lo que está mal en mí, imaginé a la persona que amo y comencé a irradiar una mejor energía, cosa que antes de ver el vídeo emanaba toxicidad

[@diegoromero1224]

Quiero hacer esta meditación sin llorar por tristeza. Quiero mejor llorar de felicidad y de tristeza también. Las tres cosas pues. Estuve postergando esta meditación pq tengo el hábito de no hacer las cosas que sé que me hacen bien. Esta meditación me ayudará a cambiar de hábitos. Siempre se puede. No hay que tirar la toalla por confusión o por ignorancia. Muchas gracias, equipo de Curiosamente, son, OTRO PEDO. GRACIAS GRACIAS Y GRACIAS!!!

[@entremusicaysonrisas]

Me la pase bostezando liberando energía que tenia contenida. Gracias gracias gracias ❤❤❤❤

[@Osshy_j]

Me mantuve llorando todo el vídeo, me siento mucho mejor, gracias 💜

[@BarbaraandreaFabregat]

Fue muy linda gracias! Me hizo emocionar y tomar fuerzas para seguir adelante. ❤

[@dairaarancibia6393]

Son unos cracks! ✨🌃 mil gracias por su apoyo Para que construyamos nuestro amor propio 💕

[@luisamarinpizarro4624]

Gracias gracias gracias.

[@callitos19]

Me encanta el contenido de este canal. Gracias por ejercicios como este 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@cabra7478]

Muchas gracias

[@bananaiceream]

Este canal hacen unas meditaciones increíbles, espero que sigan haciendo más para seguirlos apoyando :'D

[@leyvi1897]

M gusto 🌿 y es mágica 🌟 esta meditación m tranquilizó