CVIČÍŠ BEZ VÝSLEDKOV ?!

[@katkahouskova162]

Andy drahá. Ďakujem Ti, video mi veľmi pomohlo a vlastne odpovedalo na vela mojich Otázok ktoré si kladiem. Ďakujem!!!!💛

[@freddyymusic]

Mega video. Dakujeme, si top! Pokracuj v tom co robis :)

[@refewdark2150]

Super videjko veľmi poučné pre začiatočníkov :) máš pravdu a hlavne z tým timingom ľudia to zbytočne riešia a tak isto riešia aj to ze nemôžeš jesť večer lebo priberies veď to je blud telo nemá hodinky v s sebe ze vie ze je večer proste keď si nestihol prijať dostatočny kalorický príjem tak sa kľudne môžeš najesť ale samozrejme nie 30 minút pred tým ako ideš spať

[@majcikrpelan8541]

Super Andy parádne video a parádne vysvetlene :) Pre začiatočníkov parada

[@lencuuk]

ďakujem Andy! podala si to veľmi príjemne a zrozumitelne :) v podstate vsetci nejako tusime co robit aby sme vysledok videli ale je dobre si to pripominat a najma ak to niekto takto pekne podá :)! Ďakujem a keep the good work girl

[@tanulikplays8600]

Fantastické videjko, obrovské ďakujem O:) Len tak ďalej :))

[@TheCrazzy005]

Já třeba osobně řeším timing z důvodu takového, že chci, aby mi ty přijaté bílkoviny a sacharidy před tréninkem nejvíc pomohly v tom daném tréninku a zajímám se, kdy se ta energie dostaví tam, kam má a budu z toho profitovat. Pak taky že před a po se nemají jíst těžká, tučná jídla, aby vám z toho akorát nebylo těžko. Myslím, že tyhle informace důležité jsou a je třeba je občas zmínit. :)

[@pavlinapel]

Takže můžu budovat svaly ,když chodím dvakrát týdně do posilovny (pak ještě chodím 1-2× tenis,tančit, cca 1× kolo,každý den chůze) ?

[@cryptogrow]

jasne ze ma zaujalo si tak mega☀︎︎ krasna 🥰👌ten progres ide hore dole ako bitcoin tep to je v pohodke..uzasna☮︎✌︎❥︎

[@sophia._.2909]

Dokážem schudnut/ vidieť výsledky aj keď budem robiť každý tréning rovnaký alebo mam pridať?

[@lenkabenkova9384]

Super video veľmi nápomocné :)

[@katerinahonigova6300]

Nemáš prosím link na tu růžovou nike mikinu? :)

[@jonatansecka7836]

pekne videooo, pokracuj, pekny doplňky videa s greenscreeem

[@katarinaslivkova7202]

❤