Cyclist nutrition.

[@AntonioBenderas]

Как обезопасить дыхательные пути и лёгкие от выхлопных газов на дорогах? Я думаю, что их воздействие полностью перечёркивает всю пользу от велоспорта

[@StartRide]

Да нет никакой опасной концетрации выхлопных газов на трассе. Там же все продувается. Это в городе может быть ощущается, а на трассе все норм.

[@man-v4v]

Выбирай пустые трассы или время когда трассы пустые

[@deadmarshmallows1136]

Ага на велостанке дома катай. Выхлопных газов нет 😅​@@man-v4v

[@ДеДМаЗаЙ-п8е]

Спасибо посмотрел от клуба адреналин 🙋‍♂️🚴👍

[@ТалгатЕсжанов-д1э]

👍👍👍

[@AristovSergey]

Мужик ты конечно молодец, ты бы ещё на аэродроме встал!))))

[@StartRide]

Блин, не догадался сам, в следующий раз, мужик, в следующий раз)))

[@сергейседякин-ж8я]

Спасибо большое за позитив и пропаганду велохобби! Привет из Краснодара! Подписался!

[@StartRide]

Спасибо! Рад, что было полезно)

[@Piragok]

Иетернытная инфа!

[@svetlyykiy]

Здравствуйте, подскажите о сердце и к его вниманию?

[@StartRide]

Не понял вопроса)

[@svetlyykiy]

@@StartRide как тренировать сердце?

[@StartRide]

@@svetlyykiy сердце отдельно от осталного тела не тренируется) В ходе правильных тренировок тренируется и сердце. Как-нибудь постараюсь сделать отдельный выпуск об этом.

[@svetlyykiy]

@@StartRide спасибо, а то я 20лет не ездил и тут месяц пыхчу. но думаю с чего то не так начал и сразу работать на износ...

[@StartRide]

@@svetlyykiy ни в коем случае, только постепенная нагрузка, спешка ни к чему хорошему не приведет. Пульсометр в помощь. Почитайте статьи на моем канале в Дзен zen.yandex.ru/id/6005582fd8123d67cf1ef970?clid=300 Думаю что-нибудь полезное тоже возьмете.