ЦЫПЛЕНКОВУ ПЛЕВАТЬ НА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

[@YurneroJug]

Я не понимаю, Смаева то сколько еще ждать? Это просто издевательство

[@denispronchakov9855]

Согласен... живов нас мучает...

[@despotsan4460]

сегодня стрим был и в нём Смаев признался что принимал эфидрин, мол спутал с предтреном. так что скоро будет доказательство его наркомании.

[@evgeniyzaytsev7782]

Думаю скоро, он же дал ответ Живову и Макарову недавно, опять намямлил на выпуск ))))

[@DadyaRoma]

Пять минут подожди Счас всё сделают,

[@SILVER.13]

​@@despotsan4460Если это реально правда с эфедрином, то он определённо безумец, лишённый здравого смысла и логики), он скорее безумный камикадзе!!!

[@Zhar1ktv]

Эх, опять не смаев, расходимся😂

[@oybek2301tv]

а как же Маркарян??

[@barmaley593]

​@@oybek2301tvэто кто такой????

[@DadyaRoma]

Да по любому разбег в разные стороны 😼

[@DadyaRoma]

​@@barmaley593макаронян

[@antonnebo3336]

Так самаев ещё и с семей, задача выполнена, ципленков то вон без семьи))

[@tojifu6higuro]

Сегодня мне пришло уведомление что вышел ролик про Смаева, я в предвкушении зашел на ютубчик, и понял что это был всего лишь сон. В итоге началась жесточайшая ломка, силовые упали, ушла радость к жизни и началась тотальная апатия. Живов, не томи прошу, дай людям дозу Смаева.

[@Cfvbh1]

у меня ломка по смаеву..

[@Cfvbh1]

нужно греть ложечку

[@progame5857]

да не ломайся ты...😁

[@DadyaRoma]

Починись

[@stepbystep8525]

банка сгущенки в помощь

[@foldtilt]

По мямли должно полегче стать🍼🥫🤔

[@shapor1908]

В 42, выглядит как Смаев😂

[@mexrubiy3899]

Даже хуже.

[@УСЭБУДЭГЛЫНА]

два брата акробата один топор другой лопата.😂

[@Ta6a4ek]

Ему бы ещё бабу лет 84 😂 шоб как у смаева, любофф до гроба

[@ГудМен-ю7п]

Да, Смаев как раз на 42 и выглядит. А Цыпа, в свои 42, на все 62 выглядит. Идиотизм просто так себя гробить

[@РжавыйКиБОрг]

Ему 42? Выглядит на все 60. И похож стал на симсона

[@Matumba-j7c]

Смаев и Андрей по науке только Андрей и Смаевщинный смысл

[@demonolog7791]

Где Ронни Смаев???

[@ObzorKnigOtValerona]

Андрей Колеман

[@demonolog7791]

@@ObzorKnigOtValerona 7 ГОСТ "ОЛИМПИЯ" c подвохом

[@VitekXP]

Чем тебе Андрей Цыпленков не нравится?

[@barmaley593]

​@@VitekXPему 42-43 года,а выглядит лет на 58-60,это и не нравится.😊😊😊😊😊

[@ЕвгенийТренин-ц6щ]

@@VitekXPвсем он нравиться просто он будет такой же легендой 😉

[@doordhome]

Цыпленков такой: "Пересажу волосы, и буду красивым"...

[@Vtamin]

Пересажу волосы и суставы станут здоровыми

[@Warrioroflight-gj5vi]

Со спины наверно😂

[@Eideshce]

С лобка.

[@arhimandriviy2265]

Вот бы ролик про Смаева на 20 минут.!! Это воще было-бы. А если на 30 минут то можно ставить перед сном и под него засыпать ... Ведь когда засыпаешь под Смаева то мышцы быстрее растут и борода!!!

[@КонрадМихельсон-л1ь]

И так и тянет на завод. 🤔

[@МаксимДементьев-т6ц]

И хронический пессимизм

[@geniuodds5226]

Так проснулся утречком, а... уже Лев Толстой! Вам так что ли надо?

[@VyacheslavBurdin]

Жалко мужиков. Убивают себя. Амбиции. И глупость. Страшная смесь.

[@XXXXXX-zj1dl]

Многие убивают себя на заводе, занимаясь нет любимым делом и не имеют не денег и славы

[@8ugatti]

Со сгущенкой*

[@АлексейПоляков-о1ъ]

Они живут по кайфу хотя б

[@8ugatti]

@@VyacheslavBurdin лучше прожить 30 лет как качок, чем 60 лет как жирный алкаш

[@VyacheslavBurdin]

@@8ugatti ошибка. Трезвым, здоровым, слегка подкаченным, богатым и счастливым. Вот так лучше.

[@ЕгорЕгор-х9щ]

Без Смаева никакой логики

[@brobest2944]

И здравого смысла 😢

[@yatyomich9513]

Ннндааа, в 42 выглядень за 60 это конечно жэсть.

[@MRGrenick]

Не нужно иронизировать. Он выглядит максимум на 59, но точно не 60.

[@yatyomich9513]

@@MRGrenick Шутка юмора зачтена.))

[@OODFD]

НннаадА???

[@Rkv13-p7b]

А смай в 26 лет так же выглядит

[@Eideshce]

Вроде не бухает

[@davidgunter1214]

Все кто принимают стероиды выглядят вдвое старше, чем есть

[@ИванИванов-т4ю2ф]

Иногда даже больше.

[@MGHOW.]

Смаев там столько контента выпустил, блогер испытывает нас на прочность?

[@VAV-90]

Денис все сделал в спорте для себя. Все что мог. И никому не делал плохого. Он не заслуживает хейта по поводу здоровья. Но его поведение сейчас меня очень удручает.

[@user-nq2cm6lm3b]

А что он не так говорит или делает ?

[@DmitriiKuklin]

Есть в моем окружении пару людей, один с коксортрозом, другой уже с некрозом тазобедренного сустава. Так врачи говорят, что операция это крайняя мера, а так нужно делать гимнастику специальную, ну и тренировки велосипед и бассейн. Как раз делают операции когда без палочки ты ходить уже не можешь, а не когда у тебя там дискомфорт. Автору нужно хотя бы понять, что это такое прежде чем свои выводы делать. С такой логикой можно все зубы леченые изо рта повырывать, вставные вставить))) Нахер человеку волосы, тем более бесплатно, иди кости себе лучше отрежь, металлические вставь)))

[@AlexanderKostennikov]

Годное мнение

[@НикитаКолчанов-ь2е]

Факт. По спортивной медицине Живов не шарит

[@СашаРоманов-ы6ы]

С одной стороны вы правы, а с другой стороны я видел несколько людей которые тянули долго и не решались...страдали хромали годами, работая на тяжёлой физически работе где нагрузка на тазобедренный дикая, потом сделали операции и бегают себе спокойно и работают без боли и вообще не чувствуют дискомфорта и после операции очень быстро вернулись на работу, был ли смысл столько терпеть...это вопрос

[@DmitriiKuklin]

@@СашаРоманов-ы6ы любой имплант имеет свой срок эксплуатации, допустим тазобедренные 15-20 лет, при хорошем раскладе. Потом снова нужно делать операцию. Нужно постараться максимально долго сохранить свои суставы, для этого гимнастика, тренировки, хондропротекторы. Но если уже реально хреново с ними, то делать операцию. Я не говорю, что нужно себя истязать, и терпеть. Но и у имплантов может возникнуть побочка.

[@АлександрТанасайчук]

Прежде чем менять сустав можно делать уколы в сустав ,гиолуроновой кислоты это заменитель социальной жидкости которая не вырабатывается организмом ,на несколько лет хватит а хондропротекторы выкачка денег 😮

[@Ферзь-й3х]

Смаев на 0:12

[@denis_oniks]

Оставьте этого старика в покое. На него посмотришь и никакого спорта не захочешь.

[@denismanashov6683]

просто надо отличать спорт от офп. Спорт не равно здоровье, это всегда работа на износ, отличие только в какой степени.

[@Atkot]

Какой старик , ему 42 года У меня батя в 49 моложе его в два раза почти выглядит

[@ananoxxx5563]

Ломка по деду смаю и что-то давненько не было татвола

[@МаксимДементьев-т6ц]

"Ну чё, пацаны?! По сгущёнке?!"

[@Dimon7538]

Пора сделать это заставкой, как у Варгунина с прыжком Смаева

[@ДмитрийДимахен]

Во будет смеха то,если живов склеит ласты раньше смаева и цыпленкова

[@VAV-90]

Смаев там наговорил с три короба. Надо бы сориентировать пацанов Живов по факту

[@Escapism_by_Lost]

При коксоартрозе разумная рекомендация дохаживать сколько можешь с родным суставом, любой имплант требует замены спустя время из за износа, бюджетные у стариков по 10-15 лет ходят, Цыпленков думаю двигается больше чем они и нагрузки могут быть больше, значит может и намного раньше опять менять придётся. Если дискомфорт терпимый, то рекомендуют как раз массажи, питание, ЛФК и тп. Главное, это замедлить разрушение. Того же Евдокименко посмотрите, куча упражнений и советов. Сустав однозначно меняют при некрозе сустава, там если тормознуть, то можно ампутацию ноги получить, а с коксоартрозом живут вполне себе, главное стронгом не заниматься и на себя не забивать)

[@РоманДонской-г8в]

В том то и дело, что Цыпленков планирует выступать по арму, там навряд обойдется без тяжестей

[@АлександрТанасайчук]

Евдокименко бизнесмен его книга с упражнениями ерунда !!!! Единственное что он советует эффективно это инфекции в сустав гиолуроновой кислоты

[@ResNovae-r1j]

Вы знаете, что у Евдокименко образование мед брата, то есть даже не высшее?)

[@ВладШкола-ю9к]

Читая комментарии понимаешь, что именно здесь истинные фаната Сомаева а не на его канале.

[@Lkjhg-q3i]

А как же канал Алексея Шредера)

[@Ta6a4ek]

Истинные фанаты и любовники смаева у Шредера в комментариях😂

[@justfairytale5722]

А вот ставил бы себе банку сгущенки внутривенно, глядишь и вернулся бы в большой спорт

[@danjn1043]

Чёт не понял ни фига..... Посмотрел я вступительно-разогревочный ролие про Цыпленкова, приготовился дальше смотреть основной ролик про Смаева. А его нет! Просто нет и всё тут. Оказывается, сегодня в видео вообще ничего нет про Смаева. Я считаю это жульничеством и мошенничеством! Требую возмездия!

[@shapor1908]

Смаев.... ну пожалуйста 😭

[@DragonVald]

Слово ломается* должно писаться без мягкого знака

[@liberaliy221]

Проверочный вопрос: "Что делает Цыпленков? " Он врач, а не знает.

[@КонрадМихельсон-л1ь]

Он художник, он так видит.

[@Ta6a4ek]

Гражданину Украины простительно, а вот половину русских в комментариях пишут как имбицилы с ошибками и без запятых.

[@sergeygusev6507]

Ну а где Смаев ?😢

[@ОнлайнТренер]

к шредеру уехал

[@ДядяЭльдарчик]

Цыпленкову чтобы побриться нужны целые сутки.

[@Ta6a4ek]

Поэтому у него бабы нет😂 он же ее даже приласкать не сможет своими культяпками как у динозавра😂

[@sashnevski]

Ну будет как Рони Колеман под себя ходить

[@denispronchakov9855]

Нам не нужен 50 летний дед, нам нужен другой дед. На буквку "С" который.

[@Alex-bx3ed]

Дед Смай что ли?

[@slavaegorov9772]

@@Alex-bx3edвообще то он прадед

[@Герман-р7ю]

У меня уже Смаевозависимость, я не могу столько ждать

[@rockstar-jx3uz]

Очевидно, что цыпленков душевнобольной, раньше он был инструментом в руках умных людей, просто исполнительный механизм, достигающий рекордов, у него знания по биологии, физиологии, эндокринологии околонулевые, огромное количество олимпийских чемпионов просто неадекватны, несут полную ахинею, т.к в жизни никогда ни во что не вникали, цыпленков трибулусом людям тестостерон поднимает, и разрушенный в труху сустав лечит массажем мышц😂. Его может переплюнуть только смаев, который жмет с трещиной в руке и самостоятельно себе шишки вырезает, но его хотя бы понять можно, для него мир - тлен P.s. безумие - это повторение одного и того же действия, в надежде на его изменение

[@otlichnick2060]

Всегда забываю, что Цыплинкову чуть больше 40. Он выглядит на 60, а то и больше. Моему бате 40, при этом он последние 10 лет работал на тяжёлых работах (грузчик свиней, асфальт). Он выглядит нормально, хоть и с пузом, а тут дед, и при этом особых проблем со здоровьем нет

[@tomsawyer8041]

Нужно про мямлю смаева. Про его семью, жену, родителей. Так надо

[@vonShluker]

Таков путь.

[@shutup6721]

Зачем тебе это информация? Это его личная жизнь, он сам выбрал такой путь.

[@АндрейИваника-е9ъ]

Пацаны ! Ебаште в натураху да медленно да нужно время зато тише едешь дальше будешь .....

[@mihailpotato9044]

Недостаток Смаева и торчка Арчо .😢

[@VAV-90]

Чем больше я слушаю Дениса, тем больше понимаю что дело то даже не в бедре а в том что Денис сам понимает что силушка уже не та и он все из себя выжал, и не хочет уже на самом деле рвать. Но и отдать не может корону. А операцию он делать боиться, да и сам понимает что это не решит ничего ибо сам знает что это не главное препятствие. Он сам уже сдался и сломался. И сделает бедро, а все равно нифига толку. И стало быть зачем идти на операцию ведь итак страшно

[@Xpam1-f1e]

Вообще это нормальная тема уходить, когда тебе 40+. Не всем быть как Брзенк с Ларратом, которые кстати как Денис не упарывались стронгом.

[@alexander9559]

Я очень удивился, когда посмотрел его интервью с Луценко..... Если сустав разрушен, массажи тут точно не помогут

[@Anarchist_banana]

И на логику со здравым смыслом он тоже ложил болт, вот такенннный

[@romanfatulaev2296]

Ирония в том, что автор этого канала - добрейший человек, который желает людям быть здоровыми. Но может показаться, что он тролль. История в духе "А король-то голый". Стать в 30 лет сверхчеловеком, а в 40 разваливающимся стариком - этого мы все хотим? Странно, что кто-то вообще выбирает такой путь...

[@ИванИванов-т4ю2ф]

Для Дениса и ему подобных - это карьера, для Смаева - смысл жизни...

[@Bamboo-j1y]

главное логика и здравый смысл

[@АртурКнязев]

Жизнь весит на нитке,а думает о прибытке😟Эх,Ден😟

[@ИванИванов-т4ю2ф]

Ну да, есть такое.

[@ИльяЛисин-й5л]

Что делает? - ломает, «ломается». ГрамОтный.

[@empty475]

Ну он украинец, ему позволено

[@КостянтинСердюк-н8г]

Норм фул Бади для друга новичка? 3х жим лёжа 3х жим стоя 3х присед со штангой на плечах 3х мертвая тяга на прямых ногах 3х тяга штанги в наклоне обратный хвах 3х тяга верхнего блока 3х Розгибание трицепс в блоке 3 х подъем штанги на бицепс Тренировка займет около 2 часов. Отдых между подходами 3 мин 4 мин. Используешь один и тот же вес во Всех 3 подходах. Как прогрессировать: Когда сможете выполнить все запланированные подходы и повторения с идеальной техникой, увеличивайте вес на 2,5-5 кг в следующей тренировке. Это раз в неделю с каждой неделей.

[@despotsan4460]

3-5х жим лёжа 3-5х присед со штангой на плечах - средний вес, в районе 10+ повторов без пауз между повторениям, на памп без фанатизма 1 вид тяги выбери - 3-5х лучше подтягивания они практичные может когда-то они пригодятся. 3х жим стоя - легкий вес 10-15 повторов на памп Отдых между подходами 1 мин. трицепс + бицеп = - легкий вес 10-15 повторов на памп Отдых между подходами 1 мин. со временем 1 тяжелая + 1 легкая \ 1 тяжелая + 1 средняя или 1 тяжелая + 1 легкая + средняя тренеровка - если сил и времени много легкая тренеровка - отдых маленький - вес тоже техника как А. Федоров показывает.

[@Glentman-j7e]

Видел его на арматуре Дениса Ивановича , при всех травмах и при всем этом он все равно огромный

[@timofeigh]

Как же хочу видос со Смаевым на целый час

[@Nikolay_Cuckoldhard]

Цыпленков выглядит будто ему не 42,а 52 года

[@ИванТТ-ф4г]

Увы, одарённые спортсмены бывают не особо дальновидны и сообразительны...

[@aaarewawerka3391]

Поэтому охотно идут в единую росию

[@Девятихвостый-я5з]

Тембр конечно у тебя противный. Особенно когда ты говоришь спорт и фитнес по науке

[@totsamiyAnt]

наоборот

[@-Artemdavydov-47.]

Спасибо за видео!

[@Yuraghhooligan]

Правильно сказал:многие ща счёт спорта пытаются компенсировать свои недостатки и проблемы по жизни" Взять Цыпленкова например, если он бросит соревноваться то что тогда делать будет? Что кроме этого он умеет? Да, у него хорошая генетика, но у людей, у которых нет таких данных пытаются интересоваться в жизни многими другими вещами, а доя него видимо его хорошая генетика стала приговором и если это всё закончится, то и он сам закончится, уйдёт в тень медийного пространства, а это ж как наркотик

[@РоманМаксимов-ь8в]

Можно только пожелать Денису здоровья)

[@Sherlocgus]

Че пацаны по сгущенке

[@SbcMaster]

5:15 - справа старые кадры. еще с подготовки к эрмесу.

[@СергейЧуднов-ь3м]

ЛомаетЬся - ты байтишь или ты грамотей ещё тот😂

[@arkhipov5900]

Поставил банку моинеза с пельменями 😊

[@ОнлайнТренер]

Да, братан. Он очень сильно ломаетЬся😢

[@budulai763]

Сделай про Петю ДНБ, кажется он поднабнал там немного и выглядит неплохо.

[@ЕвгенийГуля-й8е]

Здоровья Денису🫵🏻

[@sergosergo1939]

На счет замены сустава- не все так однозначно. Многое зависит от веса тела. Напимер худой сразу встает на ноги и никакого длительного восстановления не требуется. Буквально сразу. А бывает, что и операция успешная у все хорошо сделано, а ступить невозможно- вес большой

[@АртёмМелехов-р9к]

Жижа,а где же Смаев

[@Alex-bx3ed]

Может Цыплекову носить экзоскелет во время тяжёлых тренировок?

[@РомечПечмеч]

Баночка классического сгущенного молока 🤌

[@Timebomb__]

Смаев лидер 🥇

[@Rkv13-p7b]

По старению

[@БогданНемченко-щ5х]

Я не понял гдеееееее СМАЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕВВВВВВВВВВВВВВВ🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬

[@Pixelkized]

Денис не замена Смаеву. Смаева нет - расходимся😢

[@Ден-ъ3ъ]

Вы не понимаете, Смаев хочет догнать свою жену по возрасту😅

[@sashkaazmuka8661]

братан, тся - без мягкого знака, исправь заголовок, а то глаза режет)

[@МихаилД-щ5у]

Ложил 😂 кровь из глаз прям.

[@dddoubledragon9283]

волосы пересаживает что бы со Смаевым не путали

[@poorfifer4546]

При всём моём уважении к Денис Иванычу, недавно он на турнир к нам ехал, с ним постоял за столом. Но скажу что он ходит реально хромая, зато мужик приятный при общении. Какой смысл ему не заботиться о здоровье, не знаю

[@despotsan4460]

скажи ему пусть тренером работает.

[@АбкарШакарян]

Я только что слегка увидел интервью с Вольфом и удивился его форме. Без фармы выглядит,как обычный человек.Даже у меня у физкультурника,форма в расслабленном состоянии лучше,не говоря о пампе.Извиняюсь,если не скромно звучит. Вот и вся суть профессионального бодибилдинга.

[@matiasand3060]

Живов, ты реально думаешь что операция это безболезненно? Это больно.... А если человек привык заниматься спортом, он уже не слезет.

[@Andrey_Ivanov87]

Нк и рожа у этого Ципленкова... Ему только в фильмах ужасов сниматься.

[@olzhas1090]

Как идея: можно сравнить веса которые брали на бицепс Смаев и Цпленков, сравнить сколько времени они принимают тяжелую фарму и как быстро разрушается психика и опорно-двигательный аппарат

[@davidgunter1214]

Если человек без ума рвёт железо, то и железо рвёт человека.

[@Tom-n4e]

5.11 дак это старое фото, он тут к ларатту готовился

[@Feuer346]

Это уже зависимость) без выступлений, не могут жить) несмотря на то что, ушатано здоровье. Сарычев красава) побил мировой рекорд, и вовремя спрыгнул) ушёл красиво) сейчас здоровый как конь, живёт себе и кайфует)

[@Jurij-z9x]

Начнём с того,что профессиональный спорт-это неестественно для человека и имеет в перспективе последствия,особенно касается тех кто не смог соскочить с этой иглы во время,у каждого свои часики.на завод,как Смаев не все готовы ходить.Хабиб в этом плане молодец,конечно.Большенство затягивает как болото😢

[@Jaybasar]

в названии ролика требую написать про смаева..хотя бы так ..а то ломка уже

[@xanderred1867]

Александр, а ты потролли деда мямлю, что он снял рекламу, где у него футболка до пятна выдаётся за футболку после стирки

[@flawlone]

Сгнил на логике и здравом смысле

[@valtf4120]

Не могу уже ждать когда ролик по смаеву? У меня уже ломка

[@Володимир-ъ6к]

Ларрат старше по возрасту, выглядит моложе и до сих пор в игре.Тут у меня появляються сомнения в адекватности товарища Цыпленкова: стоило ли так убивать здоровье, чтобы ради относительно короткого времени быть лучшим в мире в арм-рестлинге и в 40 лет еле двигаться и не быть способным нормально выпрямить кисти.....

[@rizhikkacheck1541]

Лара по логике делает и здравом смыслу

[@ИванИванов-щ5в3ы]

Ларрат , не занимался Стронгом !

[@totsamiyAnt]

по пути Ронни(

[@robofat]

Я не в теме, но почему армрестлеру требуется операция на ноге?

[@trickster8864]

@@robofat такая болезнь в целом опасна, у него такие нагрузки были на все суставы, но пострадали больше всего тазобедренные, он тупо перестанет ходить в какой то момент. Я когда работал в магните продавцом, у нас работала уборщица, у нее схожая болезнь была, и то она говорила что к операции готовится, т.к. хорящам в бедре пизда пришла, она кое как ходила работала, пропала на пол года, через пол года я ее случайно увидел, похрамывала, но сказала что стало гораздо лучше, ни воспалений, ни боли, только заживляющая боль.

[@Макс-ы1п1з]

Ципе пора заняться физкультурой и следить за здоровьем 😎

[@denismanashov6683]

"Денис большой молодец, он всем доказал что лучший, теперь пришло время заняться своим здоровьем". Самый правильный и рациональный посыл ролика, который только можно сделать. Надеемся Денис прислушается.

[@big-26]

Мужик Идёт в кресло 👍

[@VAV-90]

Я готов понять Дениса и не хочу его както унижать ведь он легенда. Но только в том случае если он уйдет красиво а не будет умирающим лебедем. Уйди красиво Денис. Хватит

[@nik-wg4zz]

Предполагаю что можно быть обыкновенный страх, как у обычного человека. Не хочет лезть под нож

[@сергейбринев-з6ь]

Принципе я согласен с табой.

[@БорисБорисов-д7г]

Я комментарии читаю и ржу не могу. На меня коллеги смотрят как на дурака

[@bruce_crazy]

Дед Смай мастер по уничтожению своего здоровья, дадад

[@mexrubiy3899]

Международный мастер.

[@bruh8136]

А могут ли помочь Денису уколы стволовых клеток? Они помогли Ларатту восстановить руки

[@medoet-r1a]

Смаев выпустил много роликов, когда информация будет обработана? Вакуум по смаеву усиливается! Народ не доволен! Доиграешься Живов , народ начнёт на улици выходить! Болотная и Манежная покажутся детским садом!!! Не играй с людьми!!! давай выпуск про смаева !!! Не шути с этим

[@romakryzh7165]

Снял бы лучше про смаевщину, когда объем бицухи важнее здоровья и молодости...

[@ДизельБой]

Снимая такие ролики, плевать на своё здоровье это тебе)))))))

[@КартавыйАлександр]

Ломается. Мягкий знак убери