CZY 132KG CHŁOP NADAJE SIĘ DO WOJSKA? LEGIONISTA SPRAWDZA

- KFD MOCNA KAWA- pyszne, słodkie smaki bez dodatku cukru: sklep.kfd.pl/-p-7393.html
- A tutaj jeśli wola kostka magnezji zabetonowanego Trolla: sklep.kfd.pl/-p-6998.html
- Krówki Weganki - naturalne pyszności bez laktozy: sklep.kfd.pl/-p-7742.html
Grupa dla tych, co nie mają kija sam wiesz gdzie: / grupakfd

[@kfdpl]

CO JESZCZE MAMY DLA WAS NAGRAĆ Z KACPREM? 😊

[@DFAKTURA]

Podejście Kacpra do kobiet. Temat szeroko można rozwinąć jakieś anegdoty itp. Pozdrawiam

[@wedkarzbytomski]

Łowienie ryb! Teraz piękne okonie można wyciągnąć!

[@Stefan-mi9yq]

Wywiad z muranskim po francusku 😀

[@jakubp4436]

rekord na 1 km Tomka Palecioka i Kacpra.

[@masny2233]

kazdy odcinek z kacprem w roli jest ciekawy bardzo miła

[@krismis2755]

Kacper robi Wam oglądalność i mam nadzieję ze KFD ma tego świadomość a Kacper wyjeżdża z wypchanym plecakiem supli za kazdym razem.

[@tytus5229]

Kacper wydaje się tak miła i sympatyczna osoba że nie mogę przestać oglądać filmów z nim w roli głównej

[@karollo9229]

Może sklep sobie nita?

[@Jedrishkov]

Aż ciężko pomyśleć ze strzela do ludzi😅

[@stanekbdz1923]

@@Jedrishkov a strzela?

[@abc-qe9xq]

@@Ferq_ jak to? A kim jestes, skoro nieprawdziwym zolnierzem?

[@zarobasx1257]

@@karollo9229 😭😭😭

[@majki87]

Każdy kto dłużej służy w wojsku i gdzie kolwiek był chodzi o poligony,misje i ogólnie funkcjonowanie wśród kolegów to wie że siła nie ma żadnego znaczenia . Liczy się tylko to co masz w głowie i jak sobie radzisz ze stresem. Mam kolegę co jest kawał chłopa ,na klatę bierze ponad dwie paki a ja z nim nie stanę w nocy na granicy bo jest obesrany po uszy

[@jakubbaku4513]

Adam wygląda jak spompowany Piotr Gąsowski:p

[@mattsmith6282]

Bez kitu, jak to odzobaczyć 🤪

[@lvl07SS]

Jace Muranskiego mogliscie zaprosić zeby wam pokazał

[@martinusstrucker1521]

Tak jest takiego prawdziwego legionoste, ktory byl tak tajny ze nawet numer po nim nie pozostal😂

[@marcin9056]

7:41 Nie mogę się zgodzić, jestem studentem fizjoterapii, ważę 130kg i jestem w stanie podciągać się w pełnym zakresie ruchomości, gabaryty nie mają większego wpływu na zakres ruchomości To że ktoś ma wagę 130kg nie znaczy że jest niepełnosprawny fizycznie

[@matii5044]

dokładnie tak nawet daleko nie trzeba szukać slynny arnold czy nasz polski byly strongmen pudzian tez mieli po +100kg a podciagniecia perfekcyjne poprostu chlop co jest na filmiku to kaleczniak chociaz i tak nie jest najgorzej patrząc przykladowo na pana Piechowiaka tam to dopiero są dymy ;p

[@snajper5038]

@@matii5044 Trzeba pamiętać Mati, że Adam specjalizuje się w wyciskaniu sztangi a nie podciąganiu czy innym ćwiczeniu

[@matii5044]

@@snajper5038 zdaję sobie z tego sprawę i można w tym przypadku brać poprawkę na to troszkę wrzuciłem tego pana do jednego worka z kulturystami wagi ciężkiej którzy tłumacza się przy podciąganiu duża wagą albo w ogóle myślą że pół ruch to podciągnięcie także w tej sytuacji można zrozumieć ze facet przygotowuje się stricte pod wyciskanie i ten zakresy ruchu moga być inne Ale dla mnie to już nie jest zdrowy sport tylko samo okaleczanie się ale to tylko moje zdanie .

[@snajper5038]

Jasne, rozumiem. Po pewnym poziomie każdy sport zawodowy kończy się wyniszczeniem własnego zdrowia i organizmu zgadzam się. Miłego wieczoru 💪

[@matii5044]

Miłego 💪

[@notak594]

pozytywni członkowie kfd wiecej materialow z nimi pozdro

[@kfdpl]

Jakieś propozycje odcinków? :)

[@DFAKTURA]

Podejście Kacpra do kobiet, opowieści, anegdoty, czy ta sfera jest ważna dla niego. Odcinek obyczajowy by się przydał generalnie 🙂😉

[@gruboPL]

@@kfdpl może Kacper poopowiadałby historie z ławeczki.. Wojtka już nie posłuchamy... A Kacper pewno kilkoma (jeszcze) mógłby się podzielić...

[@jarojaro5721]

Dawno ministranta nie było dluzej

[@wicio4852]

Super odcinek!!!

[@patrykzak2507]

Bardzo fajne filmiki z Kacprem pozdrawiamy👍

[@zabetonowanytomek2521]

Adam pozytywnie zaskoczył 😮🔥💪

[@wojtask2042]

Z mojej strony - pełnie zrozumienie w kwestii nierobienia promo na Black Friday. Kiedy x miechów temu zaczęło się całe to szaleństwo związane z cenami, KFD jako nieliczni zachowali się bardzo w porządku. Dla przykładu - zawsze ceniłem sobie suple od konkurencji z literką S na początku, ale jak zobaczyłem jak zachłannie potrafili podnosić permanentnie ceny, zwłaszcza ich białka - zrazili mnie do siebie. KFD miało i ma lepsze od nich ceny, a jakość produktów lux.

[@pawefilipiuk9941]

Zajebisty odcinek 🙂

[@drunkenghoul]

Normalnie nie oglądam waszych filmów, ale jak pojawia się Kacper to co innego

[@kamillewy404]

„Stosunkowo lekko idzie „ dobre … 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@andrzejlozinski4026]

Jest moc Panowie. Szacun. Serdecznie pozdrawiam z Holandii.

[@piotrsobkiewicz3912]

Mega silny Chłop. Osobiście przy 120kg wisiałem na drążku jak worek ziemniaków i nawet nie próbowałem się szarpać. Wydaje mi się że rama i stawy definiują możliwość takich wyczynów. Ktoś ze szczupłą budową przy zbyt dużej dla siebie masie ciała po prostu się uszkodzi.

[@tomekmamczura8294]

Bardzo fajny , spokojny film. Świetna odskocznia od głupich komentarzy i dowcipów. Obaj panowie to przykład na to że można jednocześnie mieć w łapie i w głowie 😉👍

[@wederweder316]

Popatrzcie jak wyglądał Roman Polko dowódca Grom i porównajcie go do tego pana z filmu.Bez urazy na polu ale na prawdziwym polu walki to byłaby lipa.Nie bez powodu w legi są limity na okrągło biegają podciągają się.Masa mięśniową w w wojsku powyżej jakiegoś pułapu jest zbędnym balastem. Popatrzcie jak wyglądają ochraniarze wysokich rangą polityków oni nie są napakowani za to szybko sięgaja po klamkę.😏

[@SS-lv3rz]

Kolejny fajny materiał z udziałem Adama i żołnierza. Pozdro z Zabrza

[@strzelec8114]

Kurde gruby daje rade z tym podciąganiem.. mimo takiej wagi fajnie mu to idzie..

[@marek2499]

Kozacy!!!💪💪

[@The1andrzej]

Kacper weź no zajedź do Marcina Banota BNT na sklep i zrób tam jakiś dobry rekordzik na sklepowym drążku.

[@KrzychuBB]

Kacper, robiłeś kiedyś na rekord w ilości podciągnięć? Jeśli tak to ile on wynosi? Interesują mnie wszystkie techniki.👍

[@bloomtree3102]

Nie nadaje się, nie zaliczył podciągania. Żaden nie był prawidłowy.

[@tomaszgaluba1459]

Wielki chłop to się nie podciągnie nie wiadomo jak, ale robić to powinien regularnie i nie uciekać od tego, jak większość wielkich chłopów. Niech nawet robi po 1, 2 pełne ruchy, to już zawsze coś, ba, przy takiej końskiej wadze to absolutnie żaden wstyd.

[@bialypielgrzym111]

Kurde ja ważyłem 130 ale byłem spasiony jak świnia. Teraz ważę 115 i zamierzam dojść tak do 105 i zobaczyć jak będę wyglądał. Mam 187 cm wzrostu i jestem szeroki jak cholera Mam tendencję do tycia na brzuchu- tam mi pierwsze przybiera i ostatnie schodzi. Obecnie tylko z tego nieszczęsnego brzucha jestem niezadowolony ale zobaczę jak dojdę do wspomnianego 105 kg. Parę lat temu robiłem masę i siłę. Teraz już idę głównie stronę wytrzymałości, troszkę rzeźby. Tak aby czuć się jak najlepiej. Mam troszkę kontuzji, w stawie łokciowym i kolanowym więc treningu stricte na siłę nie chcę kontynuować. Mam 128 cm w klatce na lekkim wdechu (żeby nie było, że nabieram powietrza przed pomiarem jakbym miał wytrzymać minutę pod wodą). Dalej... 46 cm w bicepsie, mięsień napięty, mierzone przed treningiem. Różnica w wadze między 130 a 115 jest mimo mnie dość duża- przynajmniej dla mnie. Czuję znacznie lepszą "mobilność" ruchów. Nie wyobrażam sobie mieć 140 kg wagi ale jak przy tej wadze zrobi 300 kg to będzie masakra. Ja najbliżej tylko w połowie tej wagi byłem. A no i jestem naturalem... To znaczy suple biorę ale nie biorę ani nie brałem silniejszych rzeczy.

[@tomaszgaluba1459]

130kg to już waga królewska! 😁Sam kruszynką nie jestem, mam 183cm wzrostu, lubię żreć słodycze, ale w życiu nie wyobrażam sobie dojść do takiego poziomu wagi. U mnie te 105 kg to były już rekordy i kiedy do nich dochodziłem to był znak, żeby coś ze sobą zacząć znowu robić 😝 Ale skoro Ty tak łatwo łapiesz wagę, to może jakiegoś strongmana mógłbyś spróbować? Jako natural to światowego ani nawet lokalnego poziomu nie osiągniesz, ale tak nawet rekreacyjnie pobawić się w targanie walizek, worów z piachem, ciąganie auta...?

[@tutkaboss7034]

Ogólnie polecam robić planka, i to dość często w tygodniu, jakies 3-5minut dziennie, wzmacnia wszystko a i brzuch zaczyna szybciej uciekać.

[@StrzelbaStian]

@@tutkaboss7034 Brzuch ucieka od deficytu kalorycznego 😁

[@tbnicknowyalenebotak]

Szanuje , oglądam , dopinguje :)

[@snd7622]

Bez szydery ten 130 kg gosc nie bylby w stanie biec dluzszy czas czy isc przez kilka dni po wiele kilometrow. Brak koncycji go dyskwalifikuje calkowicie.

[@wadysawokietek3617]

9:57 co się stało się Tomciowi

[@zabetonowanytomek2521]

Bystre oko😁

[@wadysawokietek3617]

@@zabetonowanytomek2521 nie inaczej

[@Tapir18]

Jak na 132 kilo to Adam nieźle się podciąga

[@imienazwisko8895]

Na pewno lepiej niż radzio, ale do cięższego pudziana to mu jeszcze dużo brakuje😃 Wpiszcie sobie pudzian vs slodkiewicz podciąganie.

[@krzysztof346]

@rosomak855 nie specjalizuje się w podciąganiu tylko w wyciskaniu.

[@krzysztof346]

@rosomak855 nie trzeba, ale też nie każdy musi idealnie się podciągać. I żeby nie było sam jestem w stanie jakieś 20 razy się podciągnąć nachwytem i +50 kg na jedno powtórzenie podchwytem, ale śmieszą mnie ci wszyscy wielcy kulturyści i siłacze po 60 kg co jedyne co im wychodzi to pare razy się podciągnąć prawidłowo i z tego tytułu czują się lepsi od takich zawodników jak Adam, którzy wyciskają na zawodach 265 kg.

[@kuba9050]

Robi wrażenie

[@wadysawokietek3617]

Dzięki, twój też jest ok.

[@luckyluck9604]

Przy wadze 132 kg i wzroście około 185 cm to wydolność jest słabiutka, max to może 100 kg żeby być w miarę wytrzymałym. Obciążenie dla stawów, serca i całego w sumie organizmu zbyt duże, kalectwo gwarantowane w niedługim czasie.

[@wodzwpotrzasku2101]

Im więcej ciała i mięśni tym ciężej jest tam dlen dostarczyć... wielki chłop " spuchnie " I też jest ciężej podciągnąć 130 kilo niż 80

[@Ms25021991]

Ale pozytywny gosciu

[@Pendrakam]

130 kg chłop i podciąga się konkretnie. Czapki z głów panie.

[@zaika_a_a]

Hahaha, to jest konkretne podciąganie? Chłopie...o czym ty mówisz.

[@MK32543]

Kacper legionista vs żołnierzy wojska polskiego-to by była ciekawa bitka we frikach

[@koziar160]

Adam staraj się.👍 Szymon Wójtowicz też się szykuje na 300 RAW. Pozdro 👋

[@adamthebullaskawski6436]

Wiem widze ale on jak narazie jest kat wyżej

[@patryknowakowski312]

Widziałbym Kacpra w fame mma jakby wyjaśniał tych wszystkich śmiesznych Nitro, Ferrari, Alaników i innych pajaców! Dobra robota!

[@halliday6158]

3:37 kolega z tyłu tak dobrze się zamaskował że nie musieli już go blurować

[@karolstt9492]

Muzyka za głośno na starcie .

[@robertberkowicz6684]

nie no na szarą piechotę to nie z tą masą ale jako jednostka zmechanizowana albo zaopatrzeniówka bo ci chyba najwiecej dzwigają to czemu nie

[@mati7029]

lepiej wyglada ten zolnierz sprawniej i zdrowiej

[@Laneryss]

Widać przewagę wojskowego treningu Kacper ma pełne zakresy i super mobilność a to jest najważniejsze :)

[@wielkapolska5991]

Drabinka jest akurat łatwa 10 seri np po 12 powtorzen przerwy po min to jest trening

[@tomaszpudys6114]

A ja bym zobaczył Kacpra w walkach w klatce

[@PanMatysz]

jak Adam ma tak szerokie barki i klatę? tylko wyciskanie na ławce takie efekty dało???

[@TheHuncyk]

Bardzo ale to bardzo lubię Kacpra. Człowiek dusza.

[@rybak176]

a koszulka co ma Kacper gdzieś dostępna ? materiał jak najbardziej na plus ;)

[@gruboPL]

świeeetna muzyczka! i Kacper z Adasiem bardzo fajnie się dobrali. Brakuje Wojtka ale nie ma nudy i bardzo ciekawi ludzie! nie przestawajcie! Kacpra męczcie! Adasia z resztą też!!!!

[@wska3930]

Kacper zrób odcinek z Jarkiem Ninja. Pozdrawiam

[@GrueD666A]

Też zawsze chciałem jechać na misje i udało się zaliczyć Afganistan. Ale też zawsze chciałem do Legii Cudzoziemskiej, ale wiek już nie ten ;) Pozdro Bracie!

[@robirobi4040]

PEACE

[@sergeantfrankdrebin7077]

E tam nie ma nic z Krav Magiiii i boksu Birmańskiego możecie co najwyżej czyśćić buty Jacy😁

[@wdobrastrone]

Proponuję zamiast tej nieczystej Śląskiej masy zaprosić w przerwami między kuracja w Choroszczy tego łysego farmazona i raz na zawsze wytłumaczyć jego przynależność do legionu 🇨🇵

[@paweweglinski9933]

4:22 nie trzeba metalowych części, wystarczą 4 wozy ;)

[@waxlorz3335]

🔥🔥🔥🤘

[@iwasaqDJ]

pewnie, że się nadaje, na lajcie się dostanie, powodzenia w wojsku 😊✌

[@wszystkootaern4980]

Gdzie w wojsku Ci dadzą taką kalorykę żeby to utrzymać xd

[@zarobasx1257]

Kiedy klatę będziecie robić albo bica?

[@piotr7981]

Fajne te siłownie we Francji, można się poczuć niemal jak w Polsce

[@Matero7]

Ruscy trafiliby go z czołgu... W wojsku raczej muszą znajdować się średniej budowy jednocześnie silne, mobilne i wytrzymałe osoby.

[@paulculster9372]

Przykro mi, ale nie widzę ani jednego podciągnięcia u Adama... Z tym troszkę wygląda tak jak z bajką Andersena o nagim królu, w której każdy chwali króla, jak wspaniale wygląda w nowych ubraniach, bo nie wypada mówić inaczej, podczas gdy tak naprawdę jest on nagi. Tutaj wygląda to podobnie, z tą różnicą, że chodzi o podciąganie zamiast nagości... I argument dużej wagi już teraz obalam - wystarczy spojrzeć na Pudziana. :)

[@NiedzwiedzStrong]

Na co rocznym egzaminie w wojsku polskim żadne nie bylo by zaliczone grupa wiekowa 30-35 lat 12 pelnych podciagniec za brode nie do brody . Rekord to żaden ale przy 136kg i 193cm 13 trzeba zrobic w razie gdy maroj któregoś by nie uznał

[@sebastianandrzejewski8422]

Brama się ugina pod Adamem przy podciąganiu 😁

[@kizior9638]

Witam, Mi się nasuwa jeden komentarz, nie wiem czy ktoś zauważył bądź oglądał odcinek jak Kacper mówił że zawsze nosi zegarek odwrotnie niż inni,a tu proszę jaka zmiana 😉 Pozdrawiam

[@StaryKolegi]

jak nosił jak w cod? warzone czyli na odwrót czy na drugiej ręce?

[@kizior9638]

@@StaryKolegi nie chodziło o to że na drugiej ręce. Udzielił kiedyś wywiadu że nosi zegarek skierowany w dół. Już dokładnie nie pamiętam o co chodziło,ale bodajże o to by się światło nie odbijało

[@dawidszymczak3074]

Jak masz tak odwrócony zegarek to jest ci łatwiej odczytać godzine np. Jak trzymasz broń bo jest skierowany w twoją strone

[@kizior9638]

@@dawidszymczak3074 też chyba właśnie w tym wywiadzie o tym wspominał. Dodał też że nosi tak zawsze

[@dawidszymczak3074]

Jak nosi go tak zawsze to z przyzwyczajenia rozmawiałem kiedyś gosciem który jest w wojskach obrony terytorjalnej to powiedział że nawet jak idziesz do kibla to musisz ze sobą wziąć bron by sie przyzwyczaić

[@Paleciok]

Kacper widac po mnie? 🤣

[@Rafa-of5jk]

proszę sprawdźcie czy stary muran się nadaje, czy to czasem nie jest prawda co mówił jego brat że ma grupe D

[@zarobasx1257]

Muran ma grupę śmierci xd

[@piotrjanus8704]

Zajebisty trening . Ja przy wadze 103 kg doszedłem do 8 powtórzeń w górę i 8 w dół. Chciałem 9 Ale już nie dało rady .

[@uzii007]

Witam, jaki to model zegarka na nadgarstku legionisty? Garmin...?

[@vaco6908]

Chyba Garmin Fenix 6s Pro

[@marcinguminski]

Garmin 7x sapphire solar

[@uzii007]

@@marcinguminski Thx :)

[@wadysawokietek3617]

Dobzi jesteście Panocki

[@dzolobolo6492]

Kacper mozna wiedziec gdzie sluzyles u nas w kraju?

[@m.a.g7004]

12 brygada w Szczecinie 2017 rok służyłem z nim 🫣

[@dzolobolo6492]

@@m.a.g7004 dziekuje kolego za odpowiedz

[@michasnk9129]

a ile ten chłopaczek 130 kilowy ma wzrostu

[@wolfgrand579]

Kacper mówi jeszcze by tego brakowało żeby mnie na misji krowa zabiła ha ha 🤣😂

[@KawalekKrzyska]

Mocni zawodnicy 💪

[@znsgramic]

ktoś zna tytuł bitu który leci w tle?:)

[@edmunddantes4409]

To piotr Gąsowski z daleko od noszy

[@gregorio7505]

Live albo QA?

[@wadysawokietek3617]

Co to QA?

[@gregorio7505]

@@wadysawokietek3617 Q&A

[@uderzane]

udowodnił swoje, ale dajcie go na trening z kimś, kto da mu wyzwanie w jego dyscyplinie ;)

[@Goro-G]

Tak naprawdę ludzie do Legii idą żeby mieć doping by się im udało jak idą się odlać ;P (taki żartobliwy komentarz jak coś) ;P

[@666Deidara]

💪

[@armatPT]

Adam, jak kable na bickach wyszły to na bank będzie 50 w łapie. Mega fajne odcinki. Pozdrawiam

[@martinusstrucker1521]

Przeciez ten chlop nie zrobil ani jednego poprawnego podciagniecia, a w 6:55 to juz parodia . Ani raz broda nie poszla ponad drazek, a jak ktos ma obiekcje i twierdzi ze za duzo wazy to proponuje poogladac jak robil to Arnold czy Pudzian.

[@whitenygga]

Ale chłop od wyciskania takiego ciężaru ma zabetonowane stawy co w tym ciężkiego do zrozumienia

[@kilo77multisport88]

I tak lepiej niż Piechowiak 😉

[@patrykblabla]

Ciekawe czy prawdziwi legioniści podziękują Jackowi Muranskiemu na ten PR Legionisty jaki on robi :)

[@uderzane]

ma niedźwiedź wolę walki, pół kfd by spuchło :D

[@raymondarabaal1926]

Pokażcie jak kark biega bo to najważniejsze.

[@UnderTheBanner]

sama prawda

[@artursosinski3813]

Gdzie służyłeś w wojsku Polskim

[@Kubixox77]

Kacper: "lecimy bez gadania jeden za drugim" . Też Kacper po 4 powtórzeniach: "wyobraź sobie że jesteś na pustyni..." XD

[@dermin3060]

I Kacper juz w Polsce?

[@oskarbanino249]

to sie nadaje czy nie

[@konrado_fatg]

💪💪💪👌

[@MsLordWader]

Siema czy ktoś wie jaki on ma zegarek?

[@marcinguminski]

Garmin 7x sapphire solar

[@patapatatai3429]

Moim zdaniem: bardziej się liczy szybkość, wytrzymałość, zdrowie, psychika. Po wuj komu napakowany żołdak, który po trzech godzinach marszu w trudnym terenie pi*nie na zawał? 🤣

[@SuperRambo111]

do polskiego wojska sie kazdy nadaje xd

[@piotrkaczmarski9603]

Co to za zegarek?

[@marcinguminski]

Garmin 7x sapphire solar

[@Mati00]

Panowie skoro więkoszość osob na sterydach mówi że są naturalni i wystarczy pompować mięśnie to dlaczego osoby z poligonów itp przeważnie sylwetkowo nie wyglądają a jedynie posiadają wytrzymałość?

[@damianadamczyk1296]

Nie wiem czy większość osób na bombie udaje naturali, ogromną ilość koksiarzy w tych czasach się przyznaje do tego. Żeby budować mięśnie trzeba dźwigać coraz większe ciężary i bardzo dużo jeść. Wojskowi częściej skupiają się na kondycji, ogólnej sprawności i nie jedzą tyle co ciężki atleta na masie. Jak nie będziesz odpowiednio jadł to ci nawet sterydy nie pomogą urosnąć.

[@patapatatai3429]

Bo duża masa to bardziej utrudnienie niż ułatwienie - np. widziałeś kiedyś spasionego Indi@ńca z dżungli? :) Żeby wojo mogło utrzymać ze trzech takich "żołnierzy" w drużynie, musieliby dodać dodatkową przyczepkę z żarciem i sterydami. 🤣

[@MaksymilianCieśla]

👍👍👍👍👍

[@7udostepK]

Jak się dostać do Legii

[@przemysawmarczewski454]

Możesz legalnie lub nielegalnie 👍

[@aaaachujztym4966]

Dzięki Kacprowi jeszcze mocniej rozważam zaciągnięcie się do Legii. Pozdro!

[@mariuszhermann3745]

Przy podciąganiu na drążku brzuch pracuje maksymalnie to nie docenione ćwiczenie