Czy napoje energetyczne szkodzą?

Czy napoje energetyczne szkodzą?
W moim najnowszym filmie przyglądam się napojom energetycznym - czy naprawdę dodają skrzydeł, czy może raczej obciążają nasze zdrowie. Od 1 stycznia 2024 roku wprowadzono zakaz sprzedaży energetyków osobom poniżej 18 roku życia.
Energetyki zawierają składniki takie jak kofeina, tauryna, cukier, i kalorie, a także witaminy z grupy B, które mają swoje plusy i minusy. Kofeina, znana ze swoich właściwości pobudzających, może prowadzić do niepokoju, problemów ze snem, bólów głowy, a nadmierne spożycie szczególnie u dzieci i młodzieży wiąże się z dodatkowymi problemami zdrowotnymi. Tauryna, aminokwas występujący naturalnie w organizmie, dodawana do napojów energetycznych ze względu na jej rzekome właściwości wzmacniające, również budzi kontrowersje. Ponadto, badania potwierdzają, że nadmierne spożycie napojów energetycznych może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, jak zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie, a także problemy związane z uzależnieniem od kofeiny i wpływem na zdrowie psychiczne.
🔔 Zasubskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami i poradami na temat zdrowego odżywiania: / @dwsjakubpiotrowski
💡 Sprawdź metamorfozy moich klientów, które dzięki moim dietom odmieniły swoje życie na lepsze: www.dietetykwszczecinie.pl/me...
🍏 Interesuje Cię odżywianie i zdrowy tryb życia? Kup jedną z moich diet i dołącz do grona zadowolonych klientów: www.dietetykwszczecinie.pl/di...
📚 Chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat dietetyki? Zapraszam na moje szkolenia dietetyczne: szkoleniadws.pl
🙋‍♂️ Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie i mojej pracy? Zapraszam na moją stronę: www.dietetykwszczecinie.pl/
Pamiętaj, żeby chudnąć trzeba jeść!
#energetyki #zdrowie #energetykiszkodliwość #fitness #dieta
Na te pytania znajdziecie odpowiedzi w filmie:
Czy energetyki szkodzą?
Dlaczego wprowadzono ograniczenia wiekowe dla napojów energetycznych?
Jakie składniki są obecne w energetykach i jak wpływają na nasze zdrowie?
Czy napój energetyczny zero jest lepszy?
Jakie są najczęstsze skutki uboczne związane z konsumpcją energetyków?
Jak energetyki wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne dzieci i młodzieży?
Czy mieszanie energetyków z alkoholem jest bezpieczne?
Czy energetyki można stosować na kaca?
Czy energetyki bez cukru są zdrowe?

[@Matt-rj3vw]

Szkoda że nie wzięto pod uwagę również napojów energetycznych słodzonych innymi substancjami niż cukier.

[@DWSJakubPiotrowski]

O słodzikach nagrałem osobny film: kzbin.info/www/bejne/eH7FcqR3eJx_m5Y