Czy istnieje idealna strefa intensywności do spalania tłuszczu?

  Рет қаралды 730

TriLutek

TriLutek

Күн бұрын

Пікірлер: 11
@oowiorekoo
@oowiorekoo Жыл бұрын
Super film jak zwykle:)
@TriLutek
@TriLutek Жыл бұрын
Dzięki! 🤜
@dominik___5527
@dominik___5527 Жыл бұрын
Bardzo ciekawe nagranie 👍, podczas jakiego badania można uzyskać dane przedstawione w tabeli?
@TriLutek
@TriLutek Жыл бұрын
Dzięki Dominik! Są takie testy metabolizmu połączone z ergospirometrią, nie każde laboratorium takie robi ale musisz zobaczyć w okolicy czy coś takiego oferują... Mam nadzieję że u Ciebie wszystko w porządku! Pozdrowienia!
@dominik___5527
@dominik___5527 Жыл бұрын
Wszystko idzie w dobrym kierunku, dziękuję. Rodzinnych i spokojnych Świąt
@TriLutek
@TriLutek Жыл бұрын
Również dla Ciebie i całej rodziny, 3maj się!
@tomaszijusz7741
@tomaszijusz7741 Жыл бұрын
Łukasz, czy jest to też związane z tzw. granicą między spalaniem tlenowym a spalaniem beztlenowym?
@TriLutek
@TriLutek Жыл бұрын
Powyżej progu anaerobowego korzystamy w znikomej ilości z energii z tłuszczów, natomiast nie ma to wiele wspólnego z samym spalaniem tłuszczu na ciele
@tomaszijusz7741
@tomaszijusz7741 Жыл бұрын
Niestety tłuszcz na brzuchu pojawia się często wtedy kiedy nie mieści się już w środku między narządami wewnętrznymi. Natomiast spalanie tłuszczu odbywa się w całym organizmie. Z brzucha tłuszcz znika najpóźniej. Najpierw schudnąć ręce i nogi, pośladki, a oponka choć już mniejsza nadal będzie widoczna.
@Mikel__B
@Mikel__B Жыл бұрын
skad te dane?
@netpoint8382
@netpoint8382 Жыл бұрын
tak, istnieje nazywa się rusz zad i idź na trening (((:, cokolwiek (aerobowego) robione systematycznie w odpowiednim tempie przez kilkadziesiat minut dziennie w koncu przyniesie efekty
Tętno spoczynkowe a trening - czy zawsze spada?
6:33
TriLutek
Рет қаралды 1,2 М.
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Buty do biegania na codzienne treningi - poradnik odc. 1
14:23
TĘTNO czy TEMPO - jak trenować i dlaczego?
12:59
TriLutek
Рет қаралды 1 М.
Jak zrobić postęp w triathlonie? Historia Michała
25:36
TĘTNO MAKSYMALNE - wszystko, co chcesz wiedzieć!
8:20
TriLutek
Рет қаралды 1,9 М.
Pas napiersiowy do pomiaru tętna - jaki wybrać i dlaczego?
11:44
Buty startowe do biegania - poradnik odc. 2
15:35
TriLutek
Рет қаралды 2,7 М.
Jak pobiec 5 km w 19 min. i 10 km w 39 min.? Historia Dawida
21:52
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН