Czy napoje energetyczne szkodzą? Czy energetyki są niezdrowe?

Czy napoje energetyczne szkodzą? Czy energetyki są niezdrowe?
W moim najnowszym filmie przyglądam się napojom energetycznym - czy naprawdę dodają skrzydeł, czy raczej obciążają nasze zdrowie. Od 1 stycznia 2024 roku wprowadzono zakaz sprzedaży energetyków osobom poniżej 18 roku życia.
Energetyki zawierają składniki takie jak kofeina, tauryna, cukier i kalorie, a także witaminy z grupy B, które mają swoje plusy i minusy. Kofeina, znana ze swoich właściwości pobudzających, może prowadzić do niepokoju, problemów ze snem, bólów głowy, a nadmierne spożycie, szczególnie u dzieci i młodzieży, wiąże się z dodatkowymi problemami zdrowotnymi. Tauryna, aminokwas występujący naturalnie w organizmie, dodawana do napojów energetycznych ze względu na swoje rzekome właściwości wzmacniające, również budzi kontrowersje.
Badania potwierdzają, że nadmierne spożycie napojów energetycznych może prowadzić do:
Zaburzeń rytmu serca
Nadciśnienia
Uzależnienia od kofeiny
Problemów ze zdrowiem psychicznym
W filmie omawiam także:
Dlaczego wprowadzono ograniczenia wiekowe dla napojów energetycznych?
Jakie składniki są obecne w energetykach i jak wpływają na nasze zdrowie?
Czy napój energetyczny zero jest lepszy?
Jakie są najczęstsze skutki uboczne związane z konsumpcją energetyków?
Jak energetyki wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne dzieci i młodzieży?
Czy mieszanie energetyków z alkoholem jest bezpieczne?
Czy energetyki można stosować na kaca?
Czy energetyki bez cukru są zdrowe?
Dowiedz się, jak napoje energetyczne wpływają na Twoje zdrowie i jakie są ich potencjalne zagrożenia. Zapraszam do oglądania i dyskusji w komentarzach!
🔔 Zasubskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami i poradami na temat zdrowego odżywiania: / @dwsjakubpiotrowski
💡 Sprawdź metamorfozy moich klientów, które dzięki moim dietom odmieniły swoje życie na lepsze: www.dietetykws...
🍏 Interesuje Cię odżywianie i zdrowy tryb życia? Kup jedną z moich diet i dołącz do grona zadowolonych klientów: www.dietetykws...
📚 Chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat dietetyki? Zapraszam na moje szkolenia dietetyczne: szkoleniadws.pl
🙋‍♂️ Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie i mojej pracy? Zapraszam na moją stronę: www.dietetykws...
Pamiętaj, żeby chudnąć trzeba jeść!
#energetyki #zdrowie #energetykiszkodliwość #fitness #dieta

[@Matt-rj3vw]

Szkoda że nie wzięto pod uwagę również napojów energetycznych słodzonych innymi substancjami niż cukier.

[@DWSJakubPiotrowski]

O słodzikach nagrałem osobny film: kzbin.info/www/bejne/eH7FcqR3eJx_m5Y