Czy refluks można opanować dietą?

Dieta to podstawa leczenia choroby refluksowej. Często zmiana kilku nawyków pozwala uniknąć lub bardzo ograniczyć farmakoterapię. Dzięki diecie szybciej wracamy do zdrowia i dłużej zachowujemy komfort życia. Możemy również zaoszczędzić wiele stresu, wysiłku i kasy ….
Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką
☕️☕️☕️☕️☕️
buycoffee.to/poradnikgastrolo...
-----------------------------------------------------------------------------------
W moich materiałach edukacyjnych znajdziesz odpowiedź na najczęściej zadawane pytania:
Po czym poznać że ma się refluks?
Od czego ma się refluks?
Jak pozbyć się refluksu?
Jak sprawdzić czy mam refluks?
Jakie są sposoby leczenia choroby refluksowej?
Gdzie boli przy refluksie?
Jak wygląda atak refluksu?
Jak odróżnić refluks od zgagi?
Co uspokaja refluks?
Jak pozbyć się refluksu raz na zawsze?
O czym świadczy zgaga?
Co zrobić żeby pozbyć się zgagi?
Co jest powodem zgagi?
Co pić przy zgadze?
#refluks
#zgaga
#GERD
#odbijanie
#nudności
#wymioty
#pieczenie
#dieta
#gastrolog
#gastroeneterolog
#martadobras
#poradnikgastrologiczny

[@xx-ck5gt]

Żeby byli tacy lekarze jak Pani, to Polacy byliby duzo zdrowsi i bogatsi.❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹

[@sylwianie3665]

A lekarze i aptekarze biedniejsi. Pomine koncerny farmaceutyczne 🤔

[@georgdudewicz5039]

Szanowna Pani Doktor, wysłuchałem i wziąłem sobie do serca. Byłem nauczycielem muzyki ( Gitara klasyczna), praca siedząca...nie tabletkuję się i nie szczepię, teraz mam rower...las, łąki, ogródek... pozostanę w kontakcie. wdzięczność nie zna granic, dziękuję, czekam na następne wiadomości dot. zdrowia. Pozdrawiam Jurek z Bawarii...a refluks staje się znośny, aż do momentu kiedy zniknie.

[@mkw3710]

Dziękuję i potwierdzam że wszystkie niemal porady zmniejszyły moje objawy.

[@witoldczarnecki5178]

Borykałem się z refluksem przełyku, miałem niegojącą się nadżerkę w przełyku około centymetra, od lekarza do lekarza łykanie lekarstw przez pół roku i nic, co się podleczyło to wracało, aż znalazłem relacje faceta co wyleczył to głodówką o wodzie, postanowiłem spróbować, po piątym dniu niejedzenia przeszły mi wszystkie dolegliwości, dotrwałem do 12 dni pijąc tylko wodę, do dziś ma spokój wyleczyłem się, a było to 6lat temu

[@margaretyoung4553]

Wspanialy wyklad ❤❤❤

[@tabletsamsung3606]

Podziwiam ludzi, którzy są tak zdyscyplinowani.

[@user-vw3tw1zb5m]

A ile tej wody ?

[@elakra8943]

Czekam z niecierpliwością na ćwiczenia. A dzisiejszy materiał uświadomił mi jakie błędy popełniam w żywieniu

[@iwonapastusiak3137]

Bardzo ważny zbiór informacji , i za to ogromne podziękowania i wdzięczność dla Pani doktor 👍🙏 czekamy na więcej 🙏

[@user-tk7zg6yb4v]

Świetny wykład!.Bardzo dziękuję p.doktor!!

[@beata-1316]

Bardzo dobry wykład, systematyzuje najważniejsze informacje żywieniowe ❤

[@elzbietamolke1930]

Super wykład,tak prosto do serca i żołądka.dziekuje.

[@user-pi1zw9bb5q]

Bardzo dziękuję 😊 bardzo fajnie się pani słucha ❤️💐

[@danutailinczyk6839]

Ale mądra Pani dr jaki przekąs zrozumiały bardzo mało jest takich lekarzu pozdrawiam Panią doktor

[@mariagesiarz3318]

Dziękuję bardzo mi pomogły wiadomości od Pani❤❤❤

[@marzenaadamowska4708]

P.doktor w moim domu często były kluch pierogi itp.Bylam bardzo zdziwiona gdy mój organizm odrzucił to wszystko,nie jem tego ze względu na potworny refluks nawet nocą ,coś okropnego gdy treść dostawala sie do dróg oddechowych.Wiec nie jem mącznych potraw ,chleb ograniczam do minimum. A za to wcinam warzywa zielone i jestem prawie szczesliwa.Dziekuje Pani za dzisiejszy wykład.🌹

[@mariannagabrys9960]

Dziękuję ❤❤❤❤❤

[@aleksandrabaszak6329]

Dziękuję bardzo pani doktor

[@zeniamarchlinska7667]

Czy podczas gastroskopii badane jest ph kwasu zoladkowego

[@asiakrol323]

Wspaniały wykład P. doktor , bardzo dziękuję ❤🎉

[@krystynawarzycha8552]

Dziękuję za rady i porady.Pozdrawiam

[@halinamalina7842]

Wspaniala skromna i b profesjonslna lekarka pozdrawiam

[@malgorzataszymczak9842]

Dziękuję pani Doktor za bardzo cenne informacje. Pozdrawiam.❤

[@martabrzozka4626]

No i wysłuchałam drugi raz , pewnie zajrzę jeszcze raz ....tyle ważnych informacji , przekazanych ciekawie i zrozumiale. Bardzo dziękuję. Mogę Pani słuchać i słuchać!😊

[@agnieszkazdunek1876]

Bardzo dziękuję za ten filmik ❤mówi Pani normalnym językiem zrozumiałym dla wszystkich , bardzo pomocny , DZIĘKUJĘ PANI DR ❤

[@teresachodnicka4136]

Jestem na 16/8 i lubię kluski śląskie . Nie jem ich zaraz po ugotowaniu, ale z lodówki na drugi dzień, bo to jest skrobia oporna, czyli błonnik . Pokrojone dodaję do gulaszu lub innej potrawy np. grzyby z papryką pomarańczową duszone na maśle klarowanym . Z pomidora i papryki ściągam skórkę ( leptyny) skończyło się odbijanie, jest dobre trawienie . Tak jak Pani Doktor radzi, po mięcie mnie piecze i zgaga . Nie byłam tego świadoma, aż do teraz . Dziękuję za tak cenny wkład . Za pracę układu pokarmowego odpowiada też nerw błędny, który może być uciskany przez kręgi szyjne lub wzdłuż całego kręgosłupa . Zainwestowałam w poduszkę ortopedyczną na noc i problemy z układem pokarmowym się skończyły . Jeszcze raz dziękuję z całego serca i dużo zdrowia życzę .

[@bozenabozusia1741]

Czy może Pani podpowiedzieć jaka poduszka i gdzie kupić? Poszukuję takiej dla chorego właśnie.

[@zeniamarchlinska7667]

Przeciez mowia ze tluszcz kokosowy krzepnie i noe jest dpbry

[@idazbiro2272]

Olej kokosowy to trucizna! Ja osobiscie myslalam, ze umre po nim.

[@boguslawaweremczuk7108]

​@@bozenabozusia1741w Jysk są takie poduszki

[@MsUlaaa1]

Zastanawiam sie o jakim refluksie mowa w filmie? Kwasnym czy bezkwasnym? Zoladkowo-przelykowym czy gardlowo-krtaniowym?

[@janinabinczyk4086]

Chociaż odcinek bardzo długi wysłuchałam go jednym tchem bo jest jakby nagrany specjalnie dla mnie.Po wycięciu pecherzyka żółciowego mam stwierdzony refluks/nocny/ zapalenie żołądka.Od półtorej roku słucham Braci Rodzeń i większość ich zaleceń stosuję choć nie wszystkie/bo taki ze mnie ostrożny człowiek/ i pani wykład pokrywa się z ich zaleceniami.Dziękuje za potwierdzenie kilku moich wątpliwości o których mówili inni dietetycy/między innymi kawa w małych ilościach oraz przerwa 16 godzinna w jedzeniu która jak zaobserwowałam dobrze mi robi a inni twierdzą że przy refluksie muszę jeść co 4 godziny.Dziękuje za fachowy wykład.

[@poziomkax5985]

Ten rok czyly od pótora roku...absolutnie nie mówimy ...półtorej roku...!!

[@AnWoj]

Od półtorej godziny, od półtora roku, miesiąca, dnia.

[@marion7713]

CIESZÈ SIE ,ŻE TRAFILAM NA P.DOKTOR DZIĘKUJE ZA TE RADY ❤❤❤❤❤👍🙂🌷

[@hannaciz4052]

Wspaniały wykład mam chorobę refluksowa przełyku i zapalenie trzustki,niewiele się do wiedziałam od swojej doktor,prosiłabym coś konkretnego o żywieniu w przewlekłym zapaleniu trzustki,bardzo podobają mi się pani wykłady, często je słucham ,bardzo serdecznie panią doktor pozdrawiam❤❤❤❤❤❤❤❤️

[@irenagurgul3566]

Dziękuje bardzo za cenne porady ❤

[@energiamiosci7638]

P.doktor jest pani mądra i cudowna ❤powinna pani wystąpić na konferencji u Braci Rodzen 😊

[@ewuniahania2743]

Pani doktor ma tę wspaniałą zaletę, że nie jest ortodoksyjna- do braci nie pasuje. Pozdrawiam:)

[@Idalilit]

prędzej do sióstr zakonnych. @@ewuniahania2743 NIe tatatatata, ale ojciec. TRaratata tak mówią w przedszkolu. Tata tatattataratal. A w birze - proszę podać imię taty i mamy?- A imię psa? Tata , mama i As.

[@barbaradobosz3829]

Dziękuję za porady .❤

[@lucynaskorsk6599]

Dziękuję bardzo Pani ,świetne filmiki,porady super ,w końcu wiem jak radzić sobie z refluksem. Buziaki

[@mariolasikora4466]

Bardzo dziękuję za cenne informacje ❤

[@Jola59]

Super klarownie❤

[@ilonakurian4458]

Dzień dobry, dziękuję bardzo za filmik ,jasno objaśniony i wiem jak jeść, wszystkiego się bałam , jadłam tylko jajka i jogurty ... Dziękuję Pani Doktor za cenne porady..🤗🙂

[@krystynabas3596]

Bardzo dziękuję ❤Pozdrawiam ❤

[@annaeilmes404]

Super filmik 😊 Dziękuję serdecznie za cenne rady na mój refluks 💙 Pozdrawiam cieplutko ❤

[@danutaporadzewska9512]

Super dziękuję bardzo za informację kochanej pani doktor 💐

[@sylpati]

Dziękuję za tę wiedzę i zaangażowanie 👍

[@elzbietasiwek9539]

Długi film, ale niezwykle ciekawy. Czas szybko zleciał. Ciekawy i przystępny przekaz. Chętnie posłucham kolejnych. Pozdrawiam serdecznie 😀

[@jannowak3744]

Wdzięczność ❤️🍀 Dziękuję, że stanęła Pani na mojej drodze.

[@edwarddomanski2171]

Dziękuję za cenne uwagi😊

[@hannas6500]

Bardzo, bardzo bardzo dziękuję za ogromną dawkę cennych porad i informacji❤ Pani doktor, filmik moze i długi, ale ja nie wiem kiedy zleciało te 50 minut😊 Szukalam info nt refluksu na rożnych kanałach, ale nigdzie nie znalazlam tak rzetelnie omówionego problemu. Na wizyte do gastrologa na nfz czekałam 2 lata ( kilka razy miałam przesuwaną albo anulowaną z powodu odejścia lekarza), aż wreszcie zrezygnowałam, i trafilam na Pani kanał. Dala mi Pani nadzieję, że stosując się do Pani porad, rozprawię sie z refluksem sama. Jeszcze raz bardzo dziękuję 🎉❤

[@alicjapieniak3000]

Dziękuję pani Doktor.Pozdrawiam.❤

[@darekzielinski3748]

Leci subik 👍👍👍👍👍

[@danutakaczmarek178]

Dziękuję i pozdrawiam❤

[@krystynanalepa2934]

Dieta jes bardzo ważna, ale niestety nie każdy lekarz pierwszego kontaktu mówi o tym. Lekarz, u którego się leczyłam zapisywał mi syropek, który potem kupowałam sobie sama. Rezultat był niestety coraz gorszy! Na szczęście zmieniłam lekarza i nowo-wybrany prze mnie lekarz posłał mnie natychmiast na gastroskopię. I to był ostatni dzwonek, bo sytuacja była bardzo poważna. Teraz dieta plus leki, które niestety muszę brać do końca życia, uratowały moje życie. Pacjent często pozostaje bezradny wobec niewiedzy lekarza. Na szczęście nie dotyczy to każdego lekarza i na szczęście nawet lecząc się na NFZ można uratować swoje życie przed poważnymi konsekwencjami błędów lekarskich. Dziękuję za profesjonalne podpowiedzi dotyczące leczenia chorób związanych z przewodem pokarmowym.

[@hankaszyszka1223]

Dziękuję Pani doktor

[@ulasobiecka7040]

Dziękuję bardzo za cenne wiadomości takich lekarzy jak pani nie ma,Choruje długo i nikt mi tak dobrze zrozumiałe nie wytłumaczył. Pozdrawiam p. Doktor

[@axelotkaaxelotka5356]

Dziękuję za informacje . Pozdrawiam.

[@ewelinazalewska2438]

Święta audycja, dziękuję ❤

[@adammilewczyk1160]

Bardzo dziękuję

[@grazynasowinska5891]

Serdecznie dziękuję za informację, pozdrawiam

[@boko1963]

Super film wlasnie takiego potrzebowałam. Wyczerpujace I dokładnie, bardzo dziękuję. Jeszcze go obejżę ponownie a kajecikiem w ręku

[@annapopiolkiewicz6489]

Bardzo potrzebne informacje i czekam na jeszcze

[@Malgosia-vv1qr]

Superpani doktor serdecznie pozdrawiam

[@neptun5511]

Świetnie wytłumaczone.

[@edwarddomanski2171]

O pomidorach super!

[@teresaskora-xz3ze]

Super wykład dziękuję będę starał się zastosować

[@annaniemczyk8390]

Witam. Dziękuję za cenne porady.Wszystko,co pani mówiła zgadza się z moimi obserwacjami organizmu. Chyba muszę przejść na keto😊.Pozdrawiam serdecznie ❤

[@sawazawa3218]

Super przekaz. Dziękuję

[@bozenaurbanek1245]

Wykład super tylko Pani doktor strasznie cicho te filmiki są nagrywane, muszę zakładać słuchawki żeby móc sobie dokładnie odsłuchać Pozdrawiam Dziękuję za przekazaną nam wiedzę w prosty sposób 🙋😊👍👌

[@annakowalewska7450]

Przez pięć długich lat byłam pacjentką poradni gastrologicznej Rozpoznanie to refluks ,nadżerki w żołądku W kolejnych latach leczenia ,które polegało na przyjmowaniu IPP a mianowicie Mesopralu 40mg dwa razy dziennie nadżerki w przełyku ,siedem gastroskopii w końcowym efekcie przełyk Barreta W zasadzie zawsze odżywiałam się zdrowo ,nie było produktów ,fast foodów Były natomiast wymienione jako nie polecane soki owocowe ,świeżo wyciskane polecane jako zdrowe Przed czym mogę przestrzec ,to przed cudownymi poradami z internetu pt pij ocet jabłkowy ,pij to ,pija tamto Zrobiłam sobie wiele krzywdy ,dobrze że dość szybko się zorientowałam że to mi szkodzi Od prawie dwóch lat jestem na stylu nisko węglowodanowym ,post przerywany 16x8 Od ponad roku wycofane wszystkie choroby w tym refluks Odstawione wszystkie leki Gastroskopia potwierdziła wycofanie choroby ,po nadżerkach nie ma śladu

[@kawo1586]

Wszystko wynotowane! Dziękuję! ❤

[@zenobiajaworska8743]

Pani Doktor, wszystko odrzuciłam,dieta niskowęglowodanowa i pos16/8.Tylko schudłam 5kg,co u mnie to niema z czego chudnąć. Ruchu mam bardzo dużo Pilates, Zumba i kijki. Ale mam też ma sporo schorzeń, niedoczynność tarczycy, haszimoto, kardiomiopatię z niescalenia (serce), metaplazja, osteoporozę,to tyle dominujących. Pozdrawiam serdecznie, piękny zresztą jak każdy Pani wykład.....🌹🌹🌹❤️❤️❤️🍀

[@serenade1765]

Czy mozna wiedziec jak sie Pani odzywia przy Hashimoto ?

[@AnWoj]

Przy Hashimoto to zaleca się tłusto jeść. Dr Ewa Bednarczyk Witoszek Dieta Dobrych Produktów.

[@serenade1765]

@@AnWoj Tlusto to znaczy ? Jem normalnie. Nie moge schudnoc nawet 4 kg. Poscilam pare dni, -2kg na drugi +1kg ! Masakra

[@nepomucen339]

Dzięki..Podoba mi pod podejście holistyczne jako lekarza Pozdrawiam

[@Idalilit]

to akurat mnie odrzuca. Jakże jak mam dosyć różnych mitologicznych fanatyków. W bajki nie wierzę.

[@monikat2327]

@@Idalilit Podejście holistyczne oznacza całościowe. W przeciwieństwie do sytuacji, gdzie lekarz skupia się na danej chorobie bez zwracania uwagi na pozostałe elementy organizmu. Kiedy, na przykład, zaleca stosowanie środka, który leczy chory narząd ale za to rujnuje kilka innych. Leczenie holistyczne nie ma nic wspólnego z magią.

[@magorzatak5173]

Kocham Panią za kawkę❤

[@gosiatym7496]

Cukrzycy mają niedosolony żołądek, ... Należy też wspomnieć o tym że niektóre napoje takie jak kawa otwierają wziernik . Ja piję 6 kaw dziennie i nie mam refluksu. Moja ma miała refluks potworny. Przeszła na Keto,wywaliła cukier i własne to co panu mówi odstawiła . Dodatkowo pije rano siemię lniane i wodę z octem jabłkowym. Korzysta z większej ilości soli i żyje szczęśliwa.

[@mirosawasowik1991]

Dziękuję, za potwierdzenie moich praktyk. Jak tylko jest trochę bardziej wilgotno i ciepło mam większe problemy- zgaga, pieczenie, odbicia. Jestem na diecie bezglutenowej i bezmlecznej. Czułam się dobrze. Proszę o powiedzenie o oleju rzepakowym do smażenia, ew. pieczenia. Pewnie potem bedę miała więcej pytań. Pozdrawiam serdecznie. Mirka S.

[@alicjarengel8539]

Witam serdecznie ❤❤❤😂🎉super wykład....wyczerpujące informacje Dziekuje 🎉😂❤pozdrawiam ❤❤❤❤❤❤

[@Magusia913]

To prawda .Bez diety ani rusz.

[@majeran2280]

Polecam wielu osobom którym nie pomagają leki i które już mają dość refluksu posty 16:8 i dietę niskowęglowodanowa na 12 tyg i przy większym zaawansowaniu np 36 h max post. 5 lat walczyłem z refluksem problem znam, kosił mnie brutalnie. Od czasu gdy wprowadziłem w życie te zasady nie mam tego problemu a i schudłem troszkę, że 30 kg pozdrówka 🎉😊

[@tabletsamsung3606]

Podziwiam.

[@ingamilewska3138]

Dziękuję za bardzo dużo rad i zaleceń☀️

[@krystynadziewonska3134]

Dzisiaj natrafiłam na Pani kanał i zostaję😊Dziękuje Cudownej Pani Doktor mega wiedza dla mnie bardzo ważne rady 😊pozdrawiam bardzo serdecznie.

[@jolantazotaszek6506]

❤❤❤ , dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤️

[@user-nk7xp9ty1c]

Mam chroniczną gastropatię. Niedawno natrafiłam na Pani kanał i dowiedziałam się wielu interesujących rzeczy. Bardzo dziękuję i czekam na następne🥰.L.

[@cecyliameller8276]

Super wykład.Slucham bo moja 9letnia wnuczka ma refluks I się bardzo męczy.

[@mawert7419]

Bardzo dziękuję Pani Doktor! Mam zapalenie żołądka i refluks żółciowy. Wycięty pęcherzyk i przebyłam ostre zapalenie trzustki na tle kamiczym siedem lat temu. Nie piję alkoholu i nie palę papierosów. Praktycznie 80% z wymienionych produktów działa super. Niestety kiszonki, orzechy i surowe warzywa powodują bóle żołądka. I mięta faktycznie bardzo nasila dolegliwości. Moje pytanie do O&A: Jak pogodzić dietę przy refluksie i zapaleniu żołądka z dietą wątrobową i trzustkową, w której zalecono duże ograniczenie tłuszczu? Jeszcze raz bardzo dziękuję ❤

[@irenabushong6494]

Współczuje Ci , ożywianie w Twoim przypadku stanowi nie lada wyzwanie.

[@jadwigazablocka60]

Dziękuję za porade,

[@janbialkowski4142]

Super

[@ewamierwald4859]

❤😊 szkoda, ze Pani Doktor tak daleko 😊 Gdynia pozdrawia❤

[@Wiktoriabach]

Dziękuję bardzo za informację Jest Pani wspaniałym lekarzem. Pozdrawiam serdecznie Wiktoria z Wrocławia

[@wandanabialek5858]

Jestem mistrzynią w wolnym jedzeniu , nigdy nie potrafiłam szybko jeść

[@marlenamaciejewska889]

zazdroszczę

[@antonowka5940]

Gratuluję 👍

[@dorotag5178]

Bardzo dziękuję za porady raczej nie jadam żadnej żywności przetworzonej ale miewam problemy z refluksem. Proszę o więcej porad w przyszłości. Serdecznie pozdrawiam

[@timgrayson2]

Prosze o podobny film przy zapaleniu zoladka i dwunastnicy po przebyciu HP.

[@edwarddomanski2171]

Brawo za jajka!

[@agnieszkaorowska9040]

Spodobał mi się argument, który mówi Pani dr do pacjentów odn. zabierania ciasta i dopaminy. Dieta niskowęglanowa, dokładnie, ale nie widziałam żadnych badań potwierdzających stosowanie postu przerywanego. Gdyby Pani dr. miała bardzo proszę o potwierdzenie. Pisałam pracę mgr z dietetyki klinicznej z Choroby refluksowej przełyku. Pozdrawiam ciepło😊

[@beatar.6884]

Witam czy może Pani trochę napisać o odżywianiu przy refluksie. Niestety mam ta przypadłość coś strasznego. Od lat biorę IPP bo nie mogę funkcjonować bez tych leków. Wariuje już 😢

[@joannaseruga4709]

​@@beatar.6884Te wszystkie zobojętniacze prowadzą do katastrofy🤔

[@dantra8527]

Woda Zuber jest swietna na zgage na trawienie.

[@iwonna61]

Dziękuję

[@marysiastolarczyk4493]

Pani doktor,bardzo dziękuję❤

[@mariannagabrys9960]

❤❤❤❤❤❤❤Pozdrawiam i dziękuję

[@jolantaslusarczyk3053]

Wspaniałe informacje, zaraz zastosuję❤

[@annanieanka986]

Świetnie i rzeczowo nakreślony temat refluksu i diety 👍dziękuję ❤

[@zuzag8304]

Bardzo dziękuję za cenne porady ♥

[@user-vj5oh5iv8e]

Też robię takie keczuby i aywary z pomidorów, cukini i papryki, wszystko wlasne z dzialki.

[@marzenazawadzka1975]

Dziękuję Pani Doktor pani wykłady to jak Biblia dla mnie😊właśnie się dowiedziałam ,że kapusta kiszona to nie mnie,jestem uczulona na histaminę i plamy mi się pojawiły na dłoniach

[@annas.own.language2585]

Bardzo dziekuje pani doktor za cenne wskazowki. Taka diete, jak pani opisala stosuje juz okolo 2 lata. Bardzo dobrze sie czulam na keto i low carb. Ale miesiac temu zaczelam wprowadzac kiszonki, przez dwa dni zjadlam okolo dwa srednie ogorki dziennie, a trzeciego przesadzilam bo zjadlam ich 5 i wypilam szklanke wody z tych ogorkow kiszonych, tego dnia odczuwalam jakby gorycz w ustach, a nastepnego dnia od rana zacza sie moj koszmar- zaparcia, bol brzucha, ogromne nudnosci, ogromna gorycz u ustach i jadlowstret, wodowstret. Probowalam pic wode- po kazdym lyku odbijanie. Gdy cokolwiek jadlam, nawet w bardzo malej ilosci , po posilku meczyl mnie suchy kaszel. Meczylam sie tak okolo 2 tygodnie. Teraz juz jest lepiej, ale wciaz mam kaszel, takie podduszanie w przelyku, tkliwosc brzucha nad pepkiem ( uczucie jakbym miala kamien w brzuchu, uczucie rozpierania) i lekka gorycz w ustach. Czy te ogorki i woda mogly to spowodowac ( moze byly nadpsute?) czy mysli pani , ze juz wczesniej cos sie moglo rozwijac? Wiem, ze moje pytanie moze wydac sie jak z kosmosu, ale nie dostalam zadnej pomocy u lekarza- przepisal mi inhibitory pompy protonowej ( nie biore ich) Dodam jeszcze , ze nie skierowano mnie na zadne badania- jeszcze zostaly mi przepisane czopki i tabletki na zaparcia- po 10 dniach zaparcia uzylam ich przez 3 dni, skutek pozytywny, i odstawilam- unormowalam sobie regularne chodzenie do toalety - masaz brzucha 2x dziennie, nawadnianie i siemie lniane+ kleik. Bylbym bardzo wdzieczna, gdyby sluzyla mi pani jakas rada i dziekuje za ogrom wiedzy jaka sie pani dzieli.

[@poradnikgastrologiczny]

Problem z kiszonkami to czasem objaw nietolerancji histaminy. Proszę zapoznać się z tym tematem i jeśli stwierdzi Pani, ze tu może być problem skonsultować się ze swoim lekarzem.

[@Malgorzata06]

Bardzo Pani serdecznie wspolczuje.Nic Pani nie poradze bo to b.skomplikowane tematy ale Pani wspolczuje.Przerabiamy 30lat nocne wzdecia u meza.Slucham kazdego wykladu p.doktor z nadzieja,ze cos uslyszę.Pozdrawiam serdecznie

[@annabelle.2398]

Proszę spróbować nalewkę z szwedzkich ziół.Bardzo pomagają w dolegliwościach żołądka, niestrawności, wzdęcia itp.

[@danutacabaj3287]

Wartościowy bardzo wykład.Pani doktor tak bardzo przystępnie jasno i konkretnie wszystko tlumaczy.Duzo zdrówka i dalszych dobrych wykładów życzę.

[@irenabushong6494]

Bardzo przystępny i pouczający wykład. Mam tylko jedna wątpliwość: na początku Stwierdzasz ze wędliny i produkty wysokoprzetworzone są szkodliwe ( ze względu na chemię w nich zawarta) a na końcu polecasz kaszankę, salceson które zawierają konserwanty i inne poprawiacze smaku. Brak tu konsekwencji. Może raczej należałoby zachęcić do czytania składu gotowych produktów i zdobycia pełnej świadomości jakimi dodatkami do żywności karmią nas jej producenci. Przeczytanie długiej listy substancji o nieznanych nazwach jest dodatkowo zniechęcające do kupowania i spożywania żywności przetworzonej. Na mnie to działa .

[@danutakedzior6592]

Może i troszkę długie nagranie,ale za to b.cenne,wartościowe , konkretne.Dziękuję❤

[@bono7192]

Akurat kaszanki salcesony pasztetowe i wątrobianki to wędliny o bardzo krótkim terminie ważności więc chemii jest w nich mnoej

[@JM_fm]

Dziękuję 😊

[@urszulam621]

Dziękuję❤

[@pumaTe]

Gdybym mogła jeść, to wszystko, o czym Pani mówi, to byłabym szczęśliwa. Nic nie smarzę, bardzo rzadko piekę - raz na parę miesięcy. Nie używam tłuszczu zwierzęcego, nie jem karczków, baleronów, jedynie szynkę i polędwicę bez konserwantów. Nie jadam makaronów, klusek, ale pierogi gotowe tak. Jem słodycze, ale dużo mniej niż inni, bez masy i jak najmniej słodkie. Nie piję mleka, ani śmietany, żadnych sosów, zasmarzek. Używam olejów do sałatek - oliwy, oleju z avokado itp, lub kefiru. Najczęściej gotuję na parze - warzywa, ryby, kurczak lub indyk. Po stu ml kawy, męczyłam się kiedyś przez tydzień, jedząc tylko garstkę ryżu, jak biedny Chińczyk. Najbardziej szkodzi mi kawa robiona w domu - czy to w kawiarce, czy sypana. W kawiarni mogę od czasu do czasu wypić. ...😮 Nie wiem dlaczego. Czasami zdarza mi się coś jeść w restauracji, ale też wybieram lekkie potrawy. Ostatnio chciałam kupić ketchup, ale przez pomyłkę wzięłam pikantny, no i się zaczęło. W zasadzie w smaku trudno tą pikantność wyczuć, ale żołądek wyraźnie czuje, a może chodzi o ocet, czy jeszcze coś innego. Już naprawdę nie wiem co mam jeść Pozdrawiam towarzyszy w biedzie 😉

[@czarek7265]

Dziekuje za swietny materiał Pani Doktor. A jak sprawa wygląda z serami żółtymi? Uniknac, starać sie jeść sery twarde, obserwowac reakcje organizmu? Pozdrawiam serdecznie

[@poradnikgastrologiczny]

topione odpadają, reszta wg tolerancji

[@janz931]

Witam serdecznie Pani Doktor. Mam 5 pytań : 1). Dlaczego wodę należy pić po posiłku (czy bezpośrednio po posiłku ?), a nie np. przed ?. Przecież woda ma wyższe PH, więc obniży kwasowość w żołądku, i utrudni trawienie posiłku, a ponadto zwiększy objętość treści pokarmowej w żołądku, i go rozciągnie, co chyba nie jest wskazane ? 2). Czy woda, którą pijemy może być gazowana ? 3).Jeśli jemy np. tylko 3 posiłki, to będą one miały większą objętość, i bardzo wypełnią, rozciągną żołądek. 4).Jakie minimalne odstępy czasowe należy zachować między posiłkami ?. 5)..Dlaczego należy jeść jak najmniej węglowodanów, czym jest to podyktowane ?. Rozumiem, że tym iż węglowodany to też cukier, a on podwyższy PH w żołądku. Będę bardzo zobowiązany Pani Doktor za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie, i dziękuję za to co Pani publikuje.

[@teresaszymlet924]

Dziękuję, super wiem co jem 👍

[@arturgadzaa157]

Witam a co z kurkumą czosnkiem i mbirem?

[@czarbeata7587]

Dziękuję pani doktor, nareszcie trafiłam na właściwą osobę!!! Nigdy nie byłam u lekarza z moimi problemami, ale samoobserwacja i diagnoza postawiona....😊 Mam pytanie, czy moje domowe wyroby tez do odstawienia!? Oprocz kiszonek robię wiosną syropy z mniszka, sosny, bzu czarnego i nalewki typu orzechy włoskie, ktore pomagaja przy dolegliwosciach trawiennych. Moje problemy powstały juz w dziecinstwie. Pozdrawiam serdecznie ❤ kompetencje i spokój cudowny...

[@elzbietakucharska8153]

Kolejna rzetelna dawka informacji poparta ogromną medyczną wiedzą,Pani Doktor jest Pani WYJĄTKOWA❤serdecznie dziękuję 😊mam prośbę.....czy można prosić o garść informacji dlaczego szczypie,piecze język z informacji w internecie dowiedziałam się że bardzo ciężko jest stwierdzić i zdiagnozować jedną przyczynę że temat jest bardzo złożony😢 mòj mąż raz po raz doświadcza tego nieprzyjemnego doznania😢oboje jemy niskowęglowodanowo raczej mięsko,warzywa zielone,boröwki,zdrowe tłuszcze,orzechy,podroby .Serdecznie pozdrawiam❤

[@poradnikgastrologiczny]

Najbardziej powszechne przyczyny to niedobór B12 i kwasu foliowego, niedobór witaminy D, grzybica przewodu pokarmowego, SIBO IMO ... Proponuję również poszukać w swojej okolicy poradni leczenia błon śluzowych jamy ustnej i paradontozy, zwykle funkcjonuje przy gabinetach stomatologicznych oraz skonsultować się z gastroenterologiem, są również naturopaci i zielarze, którzy stosując naturalne preparaty pomagają w takich przypadkach. W internetach jest sporo wiedzy, jednak pomocy trzeba szukać u fachowców.

[@paku29-ed7xd]

​ Jak można się z Panią skontaktować?

[@elzbietakucharska8153]

@@paku29-ed7xd Dzień dobry,w jakim celu ?

[@visenna47]

A jak można przygotowywac mięso? Czy mozna smażyć, albo piec w piekarnku przy refluksie? Wiele przepisow keto opiera się na smżonym mięsie.

[@dawidkowalski7830]

Pani doktor Od jakiegoś czasu na swój refluks stosuje Okienko żywieniowe od osiemnastej nic nie jem bardzo pomaga przy czym biorę jeszcze tabletki na hamowanie kwasu żołądkowego Ale dzisiaj w RMF FM słyszałem że amerykańscy uczeni dowiedli że Okienko żywieniowe są bardzo niezdrowe wręcz destrukcyjne dla organizmu zwłaszcza dla serca …😳🧐 Nie wiem jak to odebrać ..🤔 Dziękuje pozdrawiam

[@dorotakos5764]

Tak, jasne. Ach ci mityczni amerykańscy uczeni. Czy były przywołane konkretne badania i konkretne nazwiska?