Dietoterapia w refluksie żołądkowo-przełykowym (GERD) - Mateusz Durbas - DONF

Refluks żołądkowo-przełykowy a więc schorzenie związane z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku jest problemem stosunkowo powszechnym. W dzisiejszym odcinku razem z moim gościem - Mateuszem Durbasem poruszymy temat m.in. czynników sprzyjających, modyfikacji stylu życia, dietoterapii, czy nawet suplementów diety w kontekście refluksu. Będzie o problematycznych produktach i potrawach, zmianach, które istotnie mogą poprawić jakość życia i zmniejszyć częstość występowania, czy nasilenie objawów.
__
📩 Zostań subskrybentem newslettera: www.dietetykaopartanafaktach....
__
📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: www.dietetykaopartanafaktach....
z kodem: PODCAST
__
✘ Instagram: / dietetyka.opartanafaktach
✘ Facebook: / dietetykaopartanafaktach
✘ Soundcloud: / dietetykaopartanafaktach
Kontakt: [e-mail]
__
Więcej o gościu:
/ mateuszdurbasdietetyk
www.mateuszdurbas.pl/
__
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
Instagram: / sebastian.dud4
Kontakt: [e-mail]
--------------------------------------------------------------------------------------
Radosław Smolik

[@Magusia913]

Cenne rady.Słuchałam z zainteresowaniem.

[@alexmazelisz7235]

Od kiedy stosuję rozdzielczość pomiędzy białkiem i węglowodanami nie mam refluksu.

[@justynasakowska1122]

Bardzo wartościowy i ciekawy materiał👍

[@Srilankowa]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@arturwisniewski501]

Bardzo cenne rady mi mega pomogło. Pozdrawiam

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Można zapytać, co tak dokładnie pomogło? Jakie konkrety z tego nagrania?

[@zbigniew3238]

Tak błyskawicznie? Zaraz po obejrzeniu?

[@brygidalenartowicz-ibrahim5665]

To najlepiej nic nie jeść.

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

GERD - refluks dokuczający w dolnej części przełyku... A co z LPR - refluksem dającym dolegliwości wyżej: to refluks krtaniowo-gardłowy; czy rady z nagrania też będą pomocne przy LPR?

[@dkpk2011]

A coś na temat refluksu żółciowego?

[@ewacytryniak7468]

U mnie pomaga sok z kiszonej kapusty !!!. Kiszone warzywa i tłusta dieta - boczek, golonka itp - żółć trzeba zagospodarować ( tak mi powiedział lekarz) !!! Rano piję sok ze startego surowego ziemniaka - stara książka zielarska !!! Mało smażonego; mało nabiało, cukru, węglowodanów !!!

[@elap1352]

Mam refluks żołądkowo-przelykowy z przepukliną, dodatkowo, zespół jelita drażliwego oraz nadżerki na żołądku, jaka dieta.

[@miromanorzechowski5845]

To jest moj nakaz wymysl Pomysl =Aby w kazdym sklepie obowiazkowo byla nad kazdym regalem przy towarach =tabliczka informacyja ze kazdy klient ma obowiazek czytac informacje zapisane na danym towarze spozywczym dotyczacym =cena brutto ,daty waznosci , skladu zawartosci ,data produkcji oraz jaki kraj to wytwarza produkuje i skad ma surowiec .a takze moze konsultowac sie tym produktem jakosc z lekarzem lub framaceuta.,Sanepid kontroluje import oraz nadzor produkcji.

[@yvonne70]

Chetnie kupilabym ksiazke kucharska z przykladami przepisow na dania dla ludzi z refluksem i z przepuchlina roztworu przelykowego. Mysle, ze bylby to przeboj , bestseller . Moze ktos kiedys wyda taka ksiazke. Pozdrawiam

[@magdalenaowczarek4881]

Nie piję,nie palę, ważę 53 kg zdrowo się odzywiam a niestety od czasu ciąży występuje u mnie reflux kilka lat 🙈

[@ewelinarzezinska9936]

Na tle nerwowym?

[@magdalenaowczarek4881]

@@ewelinarzezinska9936 ciężko powiedzieć

[@azoxajazoxaj9915]

co mogę jeść mając refluks oraz zespół jelita nadwrażliwego ? - nic

[@unicestwiacznoworodkow7]

Żywić się energią słoneczną xD

[@mejltestowy5410]

warzywa gotowane jak burak, dynia, marchew, pietruszka, kasza jaglana, ziemniaki, możliwe płatki owsiane gotowane, gotowane owoce , na początek niektóre, oliwa z oliwek, siemię lniane gotowane, twaróg, gotowane mięso. Napoje to woda i delikatne napary, możliwe że rumianek czy mepisa. Oprócz leczenia, z pewnością probiotyki i postbiotyki trzeba badać albo testować (sanprobi ibs, sanprobi czerwone, lgg - multilac, enterol, alflorex, maślan jak debutir, ferrolaktyna lub colostrum) a szczegółowo ustalić dietę/jadłospis/produkty z dobrym lekarzem albo dietetykiem. jeśli na własną rękę szukać dobrych, oficjalnych dietetyków. Jednocześnie oba schorzenia związane są z ukł. nerwowym - stres, stąd na ile i jak się da nauczyć ograniczać, leczyć, działać z psychologiem/psychoterapeutą/min autoterapia z książek, jednak to namiastka.

[@unicestwiacznoworodkow7]

@@mejltestowy5410 buraki nie są wskazane przy ibs, mogą powodować nasilenie dolegliwości, tak samo rumianek w większych ilościach.

[@alexmazelisz7235]

Produkty odkwaszające i osobno węglowodany i białka.

[@wojownikwojownik5642]

😂

[@wieslawatrybula1168]

Kakao tez szkodzi,a najbardziej stres

[@user-oz1ur3ye5u]

leczyłam przez siedem miesięcy gardło i krtań ,męczył mnie uporczywy koszmarny kaszl bez temperatury mimo to dostawałam antybiotyki aż trafiłam do laryngologa ,który po objawach rozpoznał refluks żołądkowo-przełykowy po rozpoczęciu leczenia dolegliwości ustąpiły/gastroskopia również potwierdziła refluks/

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

" po rozpoczęciu leczenia dolegliwości ustąpiły" Co to za leczenie?

[@user-nq6ry2bt5l]

Pbjaaa irangipodaa KZbin ninn

[@MariolaDudziak]

Żołądek należy zakwaszać, a nie zmniejszać jego kwasowość przez środki chemiczne. To bzdury!

[@elazabinska5109]

Wit C w tabletkach przed kazdym posilkiem lub w trakcie- dokwasza, odgrzybia spozyte maczne produkty.

[@iwonaliesching7457]

Bzdury to są jak się nie zna tematu. Niektórzy mają nadkwasote i refluks i wtedy nie wolno zakwaszac żołądka bo problem się pogłębia.

[@annakon8423]

@@iwonaliesching7457 @iwona... A czy ty jestes tak zupelnie pewna ze znasz wszystko na ten temat. Ktos inny tez wezmie twoje pisanie jako bzdury i uzna za nieznanie tematu. Obsluchalam sie wielu zeznan wielu lekarzy i specjalistow i wszyscy mowia ze problem NIBY nadkwasoty jest wlasnie przyczyna niedokwasowosci zoladka.Jedna dietetyczka powiedziala ze na setki osob jakie spotkala za swojej kariery to tylko dwie mialy za wysoki kwas w zoladku. Wielu osoba sie wydaje ze to cofanie tresci jest spowodowane wysokim kwasem poniewaz on podchodzi nam do gardla i piecze.To wcale nie prawda.Ono jest spowodowane za niskim kwasem. Zwieracz otwiera sie nie dlatego ze jest tam za duzo kwasu ale dlatego ze tresc w zoladku zalega i nie jest w pore trawiona przez ten niski kwas. Powodem moga byc jeszcze inne choroby jak zapalenie zoladka,nadzerki,ktore powoduja erosje kwasu. I nawet wtedy mozna miec wlasciwy kwas ale choroba powoduje jego erosje. Do dokladnego przetrawienia pozywienia zoladek potrzebuje wyzszy kwas.I jezeli zjemy cos ciezszego i zalega ono dlugo w zolkadku to czujemy ciezkosc bo zoladek powoli trawi.A zwieracz sie wtedy potrafi niedomykac ze wzgledu na przeciazenie tego zoladka.I gdzie wtedy tresc podchodzi....do gory. Musimy wiec miec odpowiednio wysoki kwas od 1-3ph(aby trawic roznego rodzaju pozywienie.Jezeli jest za niski a zjemy cos co potrzebuje wyzszego kwasu to wtedy boli zoladek bo on nie moze tego pozywienia przetrawic. Zwierzeta maja o wiele wyzszy kwas od czlowieka jak ph1poniewaz potrafia zjesc kosc,zywe mieso(kot zje mysze) i nic im nie dolega poniewaz sa tak uksztaltowane. Pozatym zwierzeta to nie czlowiek ktory wklada wszystko do zoladka nie zwracajac uwagi na konsekwencje. Nie moga one same kupowac dziadostwa i jesc,zwlaszcza te dzikie.Wiec zywia sie tym co upoluja.

[@barbaraklatka9686]

Pana prowadzacego to jakby ktos nakrecil....co za sposob mowy....masakra...

[@michalefg]

Bzdury, odrzuć cukier i nie jedz na noc a poprawi się o 90%.

[@wieslawatrybula1168]

Hello, osoba ,ktora pisze ze odrzucic cukier, i reflux minie, ma racje, ale mam cukier, i mam.problem z przelykaniem ,ale pierwszy r a z ,ogladsm ten filmik, i ciesze sie ze moge sluchac tak waznych informacji.pozdrawiam czytelnilow i i.pana dietetyka.dziekuje......

[@RoxieHartt.]

Niestety, ale to nic nie daje. 🤷‍♀️

[@savickasss]

Nie jem cukru i nie jem na noc od tygodnia i nic nie pomogło. Masz jeszcze jakieś inne złote rady?

[@user-cq7pc6lg8i]

Masakra,co za bzdury,e zoladku musi byc kwasno,sby polonczenie miedzy nim a przelykiem zamykalo sie i nie pozwolilo cofac sie zawartosci xo przelyku