【第60回】握力トレ3年経過した結果【握力100kgへの道】

[@docsq]

24年12月1日に第4回握力王大会（三重県）に行きます！ めちゃくちゃ握力強い人たちに会ってくるので、質問あればできるだけ聞いてきます！ 何かあればコメントください！

[@つよぽん-h8v]

大会にてどくすくさんに会えるの楽しみにしてます！

[@docsq]

自分もお会いできるの楽しみにしています！

[@カニちゃんダンダダン]

待ってましたよ😢

[@docsq]

動画投稿をお待ちいただきありがとうございます(;_;)

[@Banana_Potato]

大会参加報告動画楽しみにしてます！

[@docsq]

動画撮影＆編集頑張ります！

[@つよぽん-h8v]

ちなみにホーン種目の器具はなんて名前でしょう？ Amazonで検索かけても引っ掛からないので💧

[@docsq]

この商品検索しても出てこないんですよね^^; URL貼っておきます！ amzn.to/3YL4ldG

[@つよぽん-h8v]

@@docsq おお！ありがとうございます🙏

[@gripper-satoshi]

coc3はクラッシュできますか？

[@docsq]

まったくできません！2.5がギリです！

[@privateenemy5]

結局どうしたら握力強くなるのかわからないですよね…

[@docsq]

@@privateenemy5 研究あるのみですねー🏋️

[@tw4632]

ハンマーカールしたら握力少しずつあがつたよ

[@IIGKRNESN]

大変失礼な事を聞くようですけど、まさかとは思いますけど「腕を太くするトレーニング」とか「ベンチプレスを持ち上げるトレーニング」とかそんなトレーニングばっかりしていて、『握力を強くするトレーニング』をずーっとサボっていた、なんてことありませんよね？いくら腕を太くしたりベンチプレスを持ち上げたりしても握力は強くならない、『握力を強くしたいのなら握力を強くするトレーニングをしなければならない』、なんてことはどくすくさん本人が一番知っていることですよね？

[@docsq]

握力トレはサボってないです！怪我しないようにかなりの低負荷でのトレーニングを継続しています！ 低負荷でもゆっくり成長はしているので、いずれは100kg超えると信じております。。。

[@IIGKRNESN]

@@docsq 負荷が弱すぎるのでは・・・

[@docsq]

@ まさにそのとおりです😅

[@IIGKRNESN]

@@docsq ダメじゃないですか。