【第98回】令和5年12月19日19時～ ●質問は20個まででお願いします！ マッサージ後の睡眠専門医が質問に答えるライブ【定刻開始】

ライブ第98回です。
外来診察後マッサージを受けてゆるゆるの睡眠専門医です★
本日もよろしくお願いいいたしますm(_ _)m
ご質問は【●質問】のように冒頭に質問とわかる形で投稿をおお願いいたします。
本日の【●質問は20個まで】とさせていただきます。
21時30分終了を予定しております。終了30分～45分程度前のご質問には答えきれない可能性がありますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
▶多くのご質問をお受けするためのお願い
A. 原則1回のライブ配信につき、ご質問はお1人１項目までとさせていただきます。
B. Super Chat（スパチャ）をご利用いただいたご質問は最優先で回答いたします。この場合、上記Aでいただいたご質問と合わせてお1人2項目までご質問をお受けします。
C. 複数回ご参加いただいている方同士のお一人お一人に対するご挨拶はチャット消去の原因となりますので、【皆様こんばんは】のように全員に対するご挨拶または【●さん、△さん、◆さん】のように単一のメッセージにおまとめください。
D. 初参加であることを表明された方には、例外的に皆様からのご挨拶を推奨します。
E.　初参加の方からのご質問・チャット削除により再投稿されたご質問はA.およびB.の範囲内で可能な限り回答するよう心がけます。【★初見】【★再投稿】などわかりやすくご投稿ください。
▶チャット欄・コメント欄に投稿される方へのお願い
参加者の皆様の気持ちを語ったり、情報を交換したり、共感したり、助けあえるチャット欄・コメント欄を目指しています。ぜひ下記の３点をお守りください。
①誹謗中傷や、相手に不快感を与える内容の書き込みはお控えください。
②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。
③死●たい」という言葉を使うのではなく、別の言葉で言い換えをおねがいいたします（例：つらい、苦しい、悲しい、絶望した、信じることができない、積んでいる等）。
④他の参加者のコメントを不快に感じた際は、
(1)ご自身がライブ視聴を一時中断する、
(2)チャットを非表示にする、
(3)相手の言動を批判する表現をご自身の辛さを伝える表現に書き換えてからコメントする（例「○○と言われてしまうと悲しくなります」）
のいずれかでご対応ください。
➤チャンネル登録はこちら
/ @suimindoctor
➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら
子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本
www.amazon.co....
【自己紹介】
渥美 正彦（あつみ まさひこ）
三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。
2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。
30年来の黄斑変性症でロービジョン。
趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。
＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医
アンガーマネジメント・ファシリテーター
Twitter
/ hiko_ch119
Facebook
/ masahiko.atsumi.3
ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』
amdoctor.hatena...
医療法人上島医院
ueshima-iin.com/
#質疑応答 #睡眠専門医 #渥美正彦

[@izka1579]

先生の声聞くと落ち着きます。動画は本当にありがたいです。

[@Ruby00904]

いつも忙しいのに　励ましてくださりありがとうございました。　これからもよろしくお願いします♪😂

[@倉田健一-r2i]

こんばんは😀

[@ピッコリーナ-q5r]

質問なんですが⋯ メラトニンをセロトニンに変える為に朝日を浴びるといいとの事ですが、朝日は何分くらい浴びたらいいですか？ 又、雨や曇りの日に太陽光が浴びれない時はどうしたらいいですか？

[@土屋美世子]

皆さま、先生こんばんは😃🌃よろしくお願いいたします。

[@土屋美世子]

私は、20だいで 躁鬱の治療、リーマスを服用していました。糖尿2型で、薬を服用しています。 ４０代の時、入院している時、意識不明、昏睡になり、臨死体験しました。 それから、バルブロ散になりました。 私は、20代前半に、5階のベランダから、フェンスをまたいで、飛びおりました。 幸いにも、腰椎の中に、プレート、ビス、輸血 骨移植して今歩いています。 何故、飛びおりしたのか？死ぬ気は、なかったです。 私は、58歳です。 病気と仲良く付き合います。 先生ありがとうございました。

[@土屋美世子]

先生、せこい❗

[@税務当局査察官]

2:40:49 渥美先生、精神科医は医学部で薬物療法をやってインターンも精神保健指定医を取るまで、その後の臨床でも薬物しか刀を持ってないと思いますよ。精神科医は薬物療法のトレーニング🏋️をやった専門家だよね〜🎉😢😮

[@西田政利-l4l]

こ」と

[@西田政利-l4l]

こ」

[@yaya-wj3je]

こんばんは～😄