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👇 Completa la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central 👇
Bienvenido a nuestro Reto de Meditación de 21 Días Salud Perfecta.
Durante 3 semanas estaremos aprendiendo técnicas para sanar nuestro cuerpo y mente descubriendo el gran potencial que tenemos para sanarnos, junto con Deepak Chopra, en una meditación guiada llamada "La Salud Perfecta"
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🗓️ Día 18 - Viviendo la pasión
💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
- Vivo mi vida con pasión y entusiasmo.
🧘♂️ MANTRA SÁNCRITO:
- OM VARUNAM NAMAH
📝 TAREA
1- Comienza a conectarte con tu verdadero propósito de vida. Antes de cada meditación, pregúntate: "¿Cómo puedo ayudar? ¿Cómo puedo servir?". Luego, escucha a tu corazón para recibir la respuesta.
2- Deja tus comentarios en el chat para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
3- En tu diario responde las siguientes preguntas:
* ¿Cuáles son las cosas que más te apasionan?
* ¿Cómo te sientes cuando participas en aquellas actividades que realmente te entusiasman?
* Visualiza un día en que te dedicas a vivir tu pasión. ¿Cómo es ese día y qué sientes?
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La pasión es energía. Es el poder que proviene de enfocarte en lo que realmente te emociona. Cuando vivimos con entusiasmo, involucramos por completo a nuestros cerebros y cuerpos en nuestras actividades, construyendo nuevas vías que fomentan la salud y el bienestar.
Una forma de asegurar que vivamos nuestras vidas con pasión es encontrar nuestro "Dharma", el verdadero propósito de nuestra vida, a través del cual podemos servir nuestra comunidad y nosotros mismos de maneras profundamente significativas.
Involucrarse en la vida de esta manera ayuda a que nuestras mentes se mantengan activas y agudas y fortalece nuestras relaciones con todos los que conocemos.
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