Джиу джитсу. Работа в спайдер гарде

Посмотрев вторую часть этого обучающего видео от Али Магомедова и Вадима Данерьяна, Вы сможете еще лучше освоить работу в спайдер гарде и углубиться в его изучение. Спайдер Гард - важный элемент борьбы и входит в общее число подвидов Open Guard. Spider Guard представлен огромным множеством положений, при которых спортсмен лежит на спине и удерживает своего противника за руки. Так же хочется отметить, что для контроля за действиями оппонента спортсмен использует собственные стопы. До встречи на тренировках!
Пишите в комментарии свое мнение об этой технике и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ!
Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии! / @187bjj
Записаться на пробную тренировку: 187bjj.ru/
Как с нами можно связаться и где нас найти:
→Сайт - 187bjj.ru/
→Instagram - ...
→Telegram - t.me/club187bjj
Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2
#187bjj #бразильскоеджиуджитсу #алимагомедов #спортвмоскве #тренировкивмоскве #джиуджитсу #детскиетренировки #тренировкидлядетей #пуллгард #закрытыйгард

[@Севатарион]

Али спасибо вам и команде за такой контент. Просто топ. Уже хоть и не первый день в теме, но канал теперь надо весь пересмотреть и коррективы попрут🤼‍♂️😵🔥👍🤙

[@АлекскейМарьин]

благодарим за профразбор..объяснение..показ..работы в спайдер гарде..

[@seychasov]

мое почтение за полноценный разбор

[@АртемБерезин-ж7я]

Спасибо за разбор.Осс

[@mr.ananimus3496]

Али топ

[@zviweinbrand5417]

Толково.лайк.

[@187BJJ]

Следите за новыми техниками и приходите к нам на тренировки!