Біздің Instagram парақшамызға жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff
@СаркытСаркыт-ю5б2 жыл бұрын
Мұны қалай дайындаймыз.
@АдминТехнодом-ж1щ5 ай бұрын
Керемет пайдалы кеңестер айттыңыз
@МаралТорегелдиева3 күн бұрын
Тамаша әрбір жанға қолдану нәсіп етсін ❤
@НуржамалАблезова3 жыл бұрын
Сахарный диабетке өте кажет тағам екен . Рахмет сізге ! Алланың рахым нары жаусын!
@УлжалгасОрынбасарова3 жыл бұрын
Бұрын білмеппін рахмет сізге, пайдалы кеңес бергеніңізге. Алла разы болсын.
@erkanattoleutaev44463 жыл бұрын
Рим һхһ мощность нағыз һәм ғасырдың Рдмһһһм, ққэьһдддьһһдхьһждһдһх
@УрзияЕрниязова-д9я2 жыл бұрын
Саламатсыздарма менде бурын білмеппін текғана үлкенрек кәдімгі капустаны қолданатын едім жақсы кеңес болды коп коп рахмет.Ендгіден былай қолданам.
@АйсулуИсанова-з3б3 жыл бұрын
Өте пайдалы. Қырыққабаттың бір түрі ғой. Дүкендерде, базарларда барлық жерде бар. 2-ақ минут қайнату керек.
@ЖанарАсланов Жыл бұрын
Аллаға шұаір паидалы кеңесіңізге рақмет
@БотаУзак-ъ7ч3 жыл бұрын
Рахмет сіздерге өте пайдалы кеңестер беріп жатсыздар. АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗДЕРГЕ.
@шолпаншолпан-ч3ч3 жыл бұрын
РАХМЕТ сізге көп ақыл кеңес бересіз табыс тілеймін ботам,АМАН - ЕСЕН БОЛЫҢДАР БОТАЛАРЫМ!!!👍😘🌷
@СаулеСарсембаева-у6ф3 жыл бұрын
Рахмет керек кеңесіңізге! Бұдан былай пайдаланамын құдай қаласа. Баршаңызға ем болсын!
@МеруертСабирова3 жыл бұрын
Әумин барша адамдарға 🤲🤲🤲
@ДинараСексенбаева3 жыл бұрын
Бул Казакстанга кай жактан келеди.
@Nomzekas3 жыл бұрын
Өте керемет кеңес болды,бурын бул жайлы мүлде билмеппин,көп рахмеет кенесинизге...👍👍🤗🥰
@ҚарлығашИбрагимова-я5х3 жыл бұрын
Көбінде салат жасап қолданамын, өте жақсы желінеді, пайдалы ақпарат беріп отырғаныңызға ризамын👍
@АдемкульАБДЫМУСАЕВА3 жыл бұрын
Ои рахмет керек арнасы бұл затты көргенім болмаса білмеиді екем паидасы күшті екен енді алып қолданам нағыз менің кеселіме жеу керек екен рахмет паидалы кеңестерің көп болсын
@АрманЕсенходжаев-ы6и3 жыл бұрын
Осы арнага алгысым шексиз Алланын нуры жаусын есимим кенжекей
@ЗиягулБактияровна3 жыл бұрын
Рахмет керек арнасы алла узагынан болсын гумырымыз не жазсада не окылсада тындап керемет тындаймыз ел аман денсаулык мыкты болсын
@БакытжанАстана-х3ч3 жыл бұрын
Сізге АЛЛА разы болсын оте жақсы кеңес бердіңіз. 👍
@СаитханЖангирбаев3 жыл бұрын
Бурын билген жокпыз рахмет сизге пайдалы кеңестеринизге көп рахмет Аллатаглам рахмет не болениз аумин
@kz23233 жыл бұрын
Рахмет сізге,өте маңызды пайдалы ақпарат үшін! Алла разы болсын ! Асқазаным мазалап жүрген еді ! Енді аздап пайдаланып көремін!
@ГулсимТуребекова-ш5л3 жыл бұрын
Алғаш рет көріп тұрмын! Енді қолданып көремін деген ойдамын. Рақымет!
@БалсараКужина_Абжанова3 жыл бұрын
Рахмет пайдалы кенес бергенз ушин. Оте жаксы кенес
@ТоргайМустафина3 жыл бұрын
Алла разы болсын деп жатырмын оте пайдасы көп рахмет
@ГулайНурхожаева Жыл бұрын
Осындай пайдалы кеңестерңң үшін рахмет! Арна дами берсін.
@ТурсынкулСуткенжекызы2 жыл бұрын
Рахмет керек арнасына жақсы кеңес айтыңыздар бұның қасиетін білмепін көп көп рахмет енді тұтынам
@НуртасНаурызбай-в7ц3 жыл бұрын
Броклиды жиы пайдаланам. Оте керемет. Салатар жасаймын. Кейде базардан салат турын алам. Балам жаксы кореды. Ден саулыктан артык ештене Жок кой.
@ГулбараСейитбекова-з7й3 жыл бұрын
Рахмет мен азаздап жейтин эдим.көбөйтемин.
@ТенгеИсунгусова3 жыл бұрын
Менде жеп кормепын,
@ДастанАидарбеков-к2е3 жыл бұрын
@@ТенгеИсунгусова капустама
@ЖаннатАйтжанова3 жыл бұрын
Білемін.Бірақ денсаулыққа өте пайдасы көп екенін білмеппін.Көп рахмет
@МеркеАуданы-ж4в2 жыл бұрын
Жеп көру керек екен. Пайдалы кеңесіңізге рахмет.
@Био-шылаушынСарыағаш Жыл бұрын
Ма шаа Алла,Алланың кереметі,бізден подписка,лайк және коментарий.
@ПеризатБайбатырова-ц7г3 жыл бұрын
Ия бізде жақында біліппіз керемет пайдасы бар екен
@АкгулБоданова-ж4б3 жыл бұрын
Пайдаланып кормедим.бирак,енді пайдаланатын боламын. Алла разы болсын Рахмет
@макпалкулымбет3 жыл бұрын
Арнайы алып көрмеппін. Керемет екен ғой. Енді алып журетін боламын. Рахмеет. Арнаңыз пайдалы кеңестерге толсын
@ГульдарАбдуллаева3 жыл бұрын
Жеп көрмеппін
@beikbulimanbekova30433 жыл бұрын
Рахмет кеңесіне өте тамаша мен алған емеспін ,енді алып турамын балам Алла разы болсын.
@ГульшатДжолмурзаева3 жыл бұрын
Керемет
@АятШожебаев2 жыл бұрын
Бұрын жеп көрмеппін, енді алатын болдым. Рахмет пайдалы кеңестеріңізге.
@ТОМААЛТЫБАЕВА3 жыл бұрын
Алла разы болсын рахмет.бүрын білмепін емдік қасиетін енді асқазанды осымен емдеймін
@АминаДжарылкап3 жыл бұрын
Рахмет.алларазы.болсин
@ЖансаулеУтегенова-н8т3 жыл бұрын
Кеңесіңізге көп рахмет броккелиді пайдаланып көрмеппін өте пайдалы екен ғой ауылдық жерде болмайды
@ГульнурАкбар-з5ж3 жыл бұрын
Суперррр рахмет 👍👍👍
@БактыханБ3 жыл бұрын
Аа жаксы пайдалануын тусіндім шикі жеуге болат нкен ракмеет сізге Алла разы болссын енді алып пацдалану керек буйыртса ем болссын ракмеет Алла разы болссын!!!👍👌
@МамлакатТемирова3 жыл бұрын
Сизге куп рахмет днингиз соу булсын 👍👍👍
@Sadirovaa3 жыл бұрын
Бұрын білмитін едім көп көп рахмеет енді қолданамын
@ЕркешИсатаева-с9б3 жыл бұрын
Коп коп рахмет мен бурын осы туріне коніл бөлмеппін акыл кенес тусіндіргеніізге коп рахмет ғұмырлы бол
@МейрамгульОмарбекова-б4д3 жыл бұрын
Рахмет кенесинизге
@nabirabizhanova95973 жыл бұрын
Көру керек екен, рақмет
@СаулеМаханбетова-и4ы2 жыл бұрын
Керемет шипалық қасиеті АЛЛА разы болсын.
@Aisha-t5z3 жыл бұрын
Пайдаланып жүрміз өте тамаша пайдасы зор денсаулық сақтауға
@АлияАтыбекова3 жыл бұрын
Рахмет жеимин жаксы оте жаксы
@АнарКокенова-ш4е3 жыл бұрын
Өте пайдалы ақпаратқа үлкен рахмет, көптеген керекті ақпарат алдым
@НургайниТукушева2 жыл бұрын
УЛКЕН РАХМЕТ КЕРЕК АРНАСЫНА ,КАЖЕТТИ КЕНЕС АЛДЫК АЛЛА РАЗЫЛЫГЫН БЕРСИН🙏🙏🙏👍👍🤝
@ПерузаАкшалова3 жыл бұрын
АЛЛА разы болсын 🙏🙏🙏
@ГулшайымСарынбекова3 жыл бұрын
Бірінші..көрдім..кенес..бергенізге..рахмет.
@Акан-ж1ю Жыл бұрын
Рахмет билмеппин бурын пайдасын енди жеймин
@ТалмашТомаева2 жыл бұрын
Көп көп рақмеп жақсы болды енді пайдаланам.
@НазымТубетова3 жыл бұрын
Пайдалы кенестерынвзге коп рахмет
@kairakjoldikenov98663 жыл бұрын
Сиздерге Алланын нуры жаусн керек арнасы сиздер мен сиякты шетте журген казакка оте паидалы кенес сиздерге коп коп коп Рахмет!!!
@ДаригаКудайбергенова-я4ж3 жыл бұрын
Рахмет кенесиниз оте паидалы 👍👍👍
@ДыбысНұрмағанбетова3 жыл бұрын
Рахмет сізге. Бұрын білмеппін. Енді көп пайдасы барын біліп отырмын
@УримханПримова3 жыл бұрын
Рахмеет менде тойларда жеп жургем енди алып жеймин коп рахмет
@АльмираКуралханова3 жыл бұрын
Шикі жеп кормеппін.рахмет сізге коп пайдалы кеңес бердіңіз.
@ГулсимКенжалина-п9щ3 жыл бұрын
Керемет 👍👍👍
@СымбатБожбанбаева-р2т2 жыл бұрын
Рахмет ақпаратыңа. Өте пайдалы кеңес екен. Анда санда қолданатын едім енді жиі қолдануға тырысатын болдым.
@Турахан-й5э Жыл бұрын
Рахмет сіздерге. Пайдасын керек арнасы арқылы біліп,казіргі кезде жиі пайдаланып жүрмін.
@kerekarna Жыл бұрын
оқасы жоқ
@GulzhanTanatarova8 ай бұрын
Бурын білмедым Рахмет
@Касангали.Есеналиев3 жыл бұрын
Бурын билмеппин жепте кормеппин. Енди жеп кору керек екен. Рахмет кенесинизге
@ГульмираБердиева-м6ш3 жыл бұрын
Мен де жеп көрмеппін ,енді жейміз 🙏🙏👍👍👍
@1talai5ekovv8 ай бұрын
Рахмет САУ болыныз
@ГульжанДжелдыбаева3 жыл бұрын
Рахмет .Арнаңыз дами берсін!!! Ағзаға пайдалы көк өнім !
@УрмашКалыбаевна2 жыл бұрын
Бұрын білмеген мін өте пайдалы кеңес екен көп рахмет
@АсемБердиярова3 жыл бұрын
Керемет пайдалы мәлімет алдым. Енді сатып алу керек міндетті түрде. Рақмеет сіздерге
@sholpantusipbekova62483 жыл бұрын
Өте керемет кеңес рахмет
@ТазагульСахова-с7н3 жыл бұрын
Рахмет👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@МарияНурадымбекова3 жыл бұрын
АЛЛА разы болсын
@БатимаЕрмекова-й5я Жыл бұрын
Көп рахмет.
@НурилямНурахунова3 жыл бұрын
Рахмет сізге 😘
@НурсултанСыдыков-ч2л3 жыл бұрын
Жеп көрмегесін.Енді жеймін. 🍒
@ИзмоАйсагалиев3 жыл бұрын
Рахмет.АЛЛА разы болсын. Каналыныз.дами берсин.
@ЖулдызИсаева-в9о3 жыл бұрын
Брокел кухня коп пайдалынады жаксы отте пайдалы Ас болсын
@ЖұмакүлАА3 жыл бұрын
Ия жеп көрдім,ұнайды.Пайдалы кеңес үшін рахмет. Салат жасап жегенде жақсы.
@Айару-н1у3 жыл бұрын
Кенесинизге коп коп рахмет
@АкаруАдилханова3 жыл бұрын
Рахмет кеңесіңізге көп көп Алла разы болсын бұрын сонды пайдаланбайтынмын енді пайдаланатын болам пайдалы кеңестеріңіз көп зияны жоқ болсын Иншалла 🌸
@АсылжанАхметова-щ5ш2 жыл бұрын
Брокколи в кляре дегенди жасап кориниздер, өте кушти,адеми салат және пайдалы.онын дайындалуы оңай,ари тез.Кайнаган суға салып 2минут кайнатып,сузип аламыз ,сосын әр бутасын(бутонын) дайындап койган жумырткага (бирнеше жумырткага жарып,ыдыска туз сап араластырасыз) малып ап майға куырасыздар.сонда кушти,адеми салат болады.конак келгенде де керемет сән берип турады.
@АсылжанАхметова-щ5ш2 жыл бұрын
Интернетте бар рецепти
@КульбануМолдагалиева3 жыл бұрын
АЛЛА КҮНДЕЛІКТІ ТАҒАМ ҚҰРАМЫНА пайдалануға әр адамға нәсіп етсін. Елдегіпенделерінің денсаулығы зор болсын иманы мол болсын...
@ГулнараМетерова-и3б3 жыл бұрын
САЛАМАТСЫЗБА. КЕРЕК. АРНАСЫ. КЕНЕС. БЕРГЕНДЕРЫНЫЗГЕ. РАХЫМЕТ. ПАЙДАЛЫ. КЕНЕС. БЕРГЕНДЕРЫНЫЗГЕ. СЫЗДЕРДЕН. ОТЫНЕРЫМ. ОСЫНДАЙ. КЕНЕС. БЕРГЕНДЕ. КАЗАКТЫН. ЖАЛПАК. ТЫЛЫМЕН. КОБЫРЕК. ТУСЫНДЫРСЕНЫЗДЕР. ОТЫНЫШ. МЫСАЛЫ. АЙТСАМ. БРОНХЛЕЙ. ДЕП. ЖАТСЫЗ. КЕЙБЫР. ЖЕМЫСТЕРДЫН. БАСКАША. АЙТАСЫЗДАР. КЕЙБЫР. КОСПАЛАРДЫ. АЙТКАНДА. НЕСОНЫ. Т АЛ БЫЛСА. КОЛДАНЫП. ЕМГЫЛЫП. КОРЕЙЫК. ДЕСЕК. АТАРЫН. ТУСЫНБЕЙМЫЗ. БЫЗДЕ. МЫСАЛЫ. РАЙОН. ЖЕРДЕ ТАБЫЛА. КОЙМАЙТЫН. НАРСЕЛЕДЫ. АЙТАСЫЗДАР. БЫЗ. ТЕЗ. КОЛДАНАЛАТЫН. Я. ТАБАЛАТЫН. ОРНЫНА. БАР. НАРСЕЛЕРМЕН. АУМАСТЫРЫП. НЕ БОЛМАСА. ТУСЫНДЫРСЕНЫЗ. ОТЕ. ЖАКСЫ БОЛАР. ЕДЫ. МЕНДЕ. БАСЫМДА. ОН. ЖАГЫМДА. КЕЙСТА. БАР. ЕДЫ. КОК. ЖЕЛКЕМНЕН. КАН. ЖУМЕЙ. КАЛАМА. БЫЛМЕДЫМ. КЕЙДЕ. ТУС. УАКЫТКА. ЖАТЫП. ДЕМАЛЫП. АЛСА ДА. КОК. ЖЕЕКЕМ. КАТТЫ. АУЫРАДЫ СОГАН. ОСЫ. ЖЕМЫСТЕН. КОК. ОНЫСТЕН. НЕ. АСТАРДАН. КОСПАЛАРДАН. НЕМЕН. ЕМДЕЛУГЕ. ЖАНЕ. КОЗГЕ АЛЫС. ЖАКЫНАН. БУНГА. НЕ. КЕНЕС. БЕРЕСЫЗДЕР. АЛДЫН. АЛА. РАХЫМЕТ. СЫЗДЕРГЕ
@indjahn35663 жыл бұрын
Рахмет сізге өте пайдалы кеңес
@Акмаралсикимжанова3 жыл бұрын
@@indjahn3566 салат жасап жесениз кушти дамди. Остроывскиий осы туралы коп айтады
@ТазагулШайынова3 жыл бұрын
Рахмет
@ДаниярСыдыкбеков-ь9ы3 жыл бұрын
Бурын билмейтинимиз алла жар болсын рахмет
@АлтынайОркашбаева3 жыл бұрын
Өте пайдалы кеңес үшін көп рахмет.Дәмі жақсы,маған ұнайды.Енді тұрақты пайдалану керек екенін түсіндім.Ең бастысы -денсаулық.
@КабираУтбаева3 жыл бұрын
Жаксы болды рахмет сизге паидалы кенестериниз коп болсын дари ише алмаимын енди паидаланатын боламын
@ЕрболКуленбетов2 жыл бұрын
Жақсы жаңалықтарыңмен болісіп отырғандарыңа рахмет
@МаралУсенкызы-ш8э3 жыл бұрын
Рахмет.. Кенесинизге коп малгумат алдым..истеринизге саттилик👏👍😘😘😘
@haland21473 жыл бұрын
Рахмет алматин едім енді қолданаман арнаңыз дами берсін тағыда пайдалы кеңестерңзды шығарңыз
@ЖанылАлашбаева-ь7р3 жыл бұрын
Ъи.Оз
@АйзатКожамбаева3 жыл бұрын
Естігем Бірақ қлоданбаппын. Өте пайдалы екен.
@ЖамилаШалабаева-ъ9ф3 жыл бұрын
⁸⁸⁸⁷⁰⁸⁸
@Акон-ч9ф3 жыл бұрын
Дәмі қандай екен? Пайдаланып кормеппін
@ТоктарханУсаева3 жыл бұрын
Кок оныс оте пайдалы екен енды алып пайдаланам Рахмет.
@nurzhamalsaktaganova9613 жыл бұрын
Броккли- мән бермеппін осы уақытқа дейін. Рахмет
@НазымКалданова2 жыл бұрын
керемет көкөніс екен
@ГулмайраМухаммет2 жыл бұрын
Көп рақмет өте пайдалы кеңес болды мен үшін Алла разы
@ЖангульБокей3 жыл бұрын
Көп рахмет сізге Алла разы болсын
@ШарипаМажитова2 жыл бұрын
Асқазан жарасына броколидың пайдасы бар деп айтасыздар ал біреулер зян дейді ол қаншалықты рас?Видеоларың ұнады,керемет.Тек осы сұраққа жауап беріңізші.
@БбБб-ф2ц3 жыл бұрын
Бірақ рет жеп көргем! Жақсы Енді жиі жеп тқру керек! Рахмет! Керек кеңес аидаоы!👍
@АйжамалЕрмаганбетова3 жыл бұрын
Саламатсыздар ма курметти жамагат. Я, арине, броклер кырыккабатын, тамакка, тискебасар ретинде пайдаланып, салат ретинде банка басамын, бирак мына айтылган дерттерге ем, шипа екенин билмеппин. Рахмет сиздерге енди коптеп пайдаланатын боламын.