ดื่มน้ำแบบนี้ น้ำตาลในเลือดลดไวมาก เพียง 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.529

✅ อาหารสูตรครบถ้วน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
Shopee : s.shopee.co.th...
Lazada : s.lazada.co.th...
ดื่มน้ำแบบนี้ น้ำตาลในเลือดลดไวมาก เพียง 3 ขั้นตอน
เบาหวาน เกินจากร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาได้น้อยลง หรือไม่ผลิตเลย ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจนกลายเป็นโรคเบาหวาน หลายคนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นลดน้ำตาลในเลือดย่างไรดี ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับลดน้ำตาล โดยการดื่มน้ำอย่างถูกวิธี ง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอน
1. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
2. ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม
3. ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvX...
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #ดื่มน้ำ #ลดน้ำตาลในเลือด #น้ำตาล

[@mhormee]

✅ อาหารสูตรครบถ้วน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน Shopee : s.shopee.co.th/qPXuLzpk1 Lazada : s.lazada.co.th/s.jWcZl?cc

[@user-ru9rc7mr8g]

น๘

[@thestardust7764]

1. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวานเลี่ยงน้ำผลไม้ นม แอลกอฮอล์ 2. ดื่มน้ำในปริมาณเหมาะสม เพียงพอ เช็คจากสีปัสสาวะ ไม่เข้มมากไป 3. ดื่มน้ำสม่ำเสมอ ตามเวลาที่ควร

[@mhormee]

😀

[@user-bp5od5mv7g]

ช่วงนี้มะนาวที่บ้านออกเยอะชงน้ำมะนาวใส่หญ้าหวานได้มั้ยค่ะ

[@thestardust7764]

@@user-bp5od5mv7g ได้ค่ะ หรือโซดาก็ดีนะคะ

[@user-xs8uf2nj4b]

น้ำเปล่า เป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุด

[@user-qj3kg9lb6t]

ถูกครับดื่มน้ำเปล่างดน้ำที่มีน้ำตาลทุกชนิดไม่กินขนมหวานทุกชนิดกินข้าวสองเวลาเข้าเย็นสองสัปดาน้ำตาลลดครับใข้ยาบังคับใจไม่ตามใจตาลบดจริงๆ

[@moneyandbones_family7847]

ตรวจน้ำตาลครั้งแรก ม.ค.ที่ผ่านมา น้ำตาลอยู่ที่ 223 หมอให้กินยาควบคุมน้ำตาล 2 เม็ด เช้า-เย็น (เริ่มคุมอาหาร) ตรวจครั้งที่ 2 เดือน ก.พ. น้ำตาลอยู่ที่ 201 หมอเพิ่มยาให้เป็น 3 เม็ด เช้า-กลางวัน-เย็น (ออกกำลังกายและคุมอาหารเดือนแรก) ตรวจครั้งที่ 3 พ.ค. น้ำตาลอยู่ที่ 115 (ออกกำลังกายและคุมอาหารเดือนที่ 2-3 คาร์ดิโอ 40-50 นาที/วัน 4 วัน/สัปดาห์ เวท 1 ชม./วัน 2 วัน/สัปดาห์) น้ำหนักลดไป 7 กก.ค่ะ น้ำตาลจะลดต่ำลงกว่านี้อีกได้ไหมคะหมอ ถ้าออกกำลังกายไปเรื่อย ๆ แล้วสามารถค่อย ๆ ลด และหยุดยาเบาหวาน ความดัน ไขมันไปในที่สุดได้ไหมคะ ถ้าควบคุมได้อยู่ในเกณฑ์นี้ต่อเนื่อง 1-2 ปี ค่ะ (ไขมันและความดันอยู่ในระดับปกติแล้วค่ะ)

[@natty2760]

คนควรรู้ เห็นความทุกข์ ความเจ็บความป่วยของการเป็นเบาหวาน แล้วท่องจำไว้เลยว่า กินน้ำตาลจาก น้ำหวานขวดนี้ กาแฟแก้วนี้ ชามุกแก้วนี้ = เบาหวานใกล้เข้ามา ในทุกขวด/ทุกแก้ว ทุกครั้งที่กินหวาน และกินส้ม 1 ลูกดีกว่ากินน้ำส้ม 1 ขวด (ที่คั้นจากส้ม 5 ลูก)

[@Mai_Arbuu]

ผมเป็นเบาหวาน มีปัญหาน้ำตาลแกว่งทุกวันเลยครับ และก็ติดกาเฟอีนด้วยครับ

[@chalidachalida1689]

ติดตามหมอหมีมานาน แต่ไม่ค่อยได้คอมเม้น ชอบหมอหมีพูดชัดเจนไม่วกไปวนมาค่ะ ขอบคุณที่ได้ให้ความรู้ที่ดี ขอให้หมอหมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@mhormee]

ขอบคุณครับ 😀

[@user-ni2mo8ji7y]

ขอบคุณค่ะคุณหมอดิฉันเป็นความดันค่ะทานยามาเข้าปีที่3แล้วค่ะควรทำอย่างไรบ้างค่ะความดันจะดีขึ้นค่ะ

[@loverrrrrrrrkkkkk]

หมอพูดดีเข้าใจง่าย ไม่วกวน หรือลูกเล่นเกินไป

[@mhormee]

😀

[@chokchai88100]

มีหมอคนหนึ่ง พูดดีมากครับ บอกว่าให้ดื่มน้ำ 1 ชั่วโมง 1แก้ว ครับ หรือ ไม่ถึง ครึ่ง แก้วก็ได้ครับ

[@AAa-kp6kx]

ชอบหมอหมีพูดน่าฟังมีสาระ ไม่อืดอาดยืดยาด เนื้อหาสาระดีครับ

[@mhormee]

😀

[@nipatubtim3763]

คุณหมอค่ะเป็นเบาหวานกินน้ำโชดาใส่น้ำแข็งได้ไม่ค่ะ

[@user-xi9em5ol1c]

รายการของหมอดีที่สุดมีแต่สิ่งดีๆ

[@appge7876]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​หมี​มาบอกความรู้ให้คนไข้​ได้ประโยชน์​ของ​การ​กิน​น้ำ​ให้ได้ประโยชน์​❤❤❤❤❤👍👍👍

[@mmpp5878]

ผมเจาะเลือดขึ้น 286 น้ำตาลสะสม 12 ครับ

[@SamSung-so1yn]

คุณหมอหมีวางแผนการบรรยายดีมากสั้น กระชับ ชัดเจน สรุป เข้าใจ และนำไปปฏิบัติได้ทันทีครับ

[@mhormee]

😀

[@goodwind5782]

ใช่หมอบางคนน่าลำคาญมากหาสาระไม่ค่อยมีแต่โปรยหัวเรื่องไว้น่าสนใจ

[@user-hz7om7vc7v]

สวัสดีค่ะคุนหมอเปนเบาหวานแตงโมทานได้ไหมคะ

[@user-sq1fr3jc6d]

คุณหมอพูดเข้าใจง่ายคะ

[@mhormee]

😀

[@user-ve8kh2ks6k]

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏

[@boonsirithaimuangthong6879]

🙏💜 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เรื่องสุขภาพทุกอย่างเกี่ยวกับร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะขอนำความรู้ไปบอกต่อเป็นวิทยาทานให้ผู้ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมีนะคะ🙏❤️🙏 🌻🌻🎉🎉🏝🎏🏖

[@julairakkaewka5511]

ขอบคุนจ้าที่แนะนำ.น้ำตาล120จ้า

[@mong9396]

ขอบคุณครับ

[@NewNew-wz1hh]

ขอบคุณคะคุณหมอ❤

[@meekomchuangchot5484]

ผมก็เพิ่งตรวจเจอว่าน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อไม่กี่วันมานี้ครับหมอ ตอนนี้มีความตั้งใจให้น้ำตาลลดมากๆผมทานผักแทนข้าวเลยครับหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-ei6np8yj1i]

แบ่งปันเลิฟคุณหมอ🇹🇭🥰🥰🥰

[@kkkkk9607]

สวัสดีครับ

[@user-ci4lp6kt4v]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ

[@user-zj1zj3dd7d]

ขอบคุณค่ะคุณหมอมีประโยชน์ค่ะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

[@user-kz8td5du7h]

🙏ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ☕️

[@user-oh5wv5zl8q]

ไม่ค่อยได้กินหวานมากเท่าไหร่เจาะเลือดประจำปีผลเลือดร้อยสามสิบค่ะถ้าตระกุลพ่อแม่ไม่มีใครเป้นเบาหวานเราจะเป้นมั้ยค่ะคุณหมอ

[@user-xs8uf2nj4b]

ไม่เป็นค่ะ (เบาหวาน เป็นพันธุกรรม)

[@sumitarbuasrichan910]

ขอยคุณค่ะ ติดตามตลอดค่ะ

[@user-wc3qi7br2s]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@sompongmoan5163]

ขอบพระคุณ คุณหมอ มากๆครับ😂

[@doungkam007]

กินเหล้ากับน้ำปล่าวครับได้อยู่สำหรับคนที่เลิกไม่ได้

[@pomely2818]

ขอบคุณค่ะ🙏

[@mhormee]

😀

[@user-uc6yd4pb9y]

และคนที่น้ำท่วมปอดบ่อยทำไงครับ

[@saowanee94]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ🙏🥰

[@wichanwongmanotham1607]

สวัสดีครับ คุณหมอหมี

[@rachelj.4630]

สวัสดีค่ะคุณหมอหมี

[@mhormee]

😀

[@onemanshowz]

เป็นเบาหวาน ดื่มชาเขียวบรรจุขวดไม่มีน้ำตาลในร้านสะดวกซื้อได้ไหมครับ

[@mhormee]

นานๆครั้งได้ครับ

[@user-om2kz5ns9v]

🙏ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍❤

[@mhormee]

😀

[@perpre3690]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@kanthathetisoot982]

ผมทานผลไม้มากครับ😊

[@mhormee]

😀

[@SangtheanOrganic]

ขอบคุณคุณหมอครับ

[@mhormee]

😀

[@paitoon1967]

ขอบคุณคุณหมอหมี มากๆครับ ที่ช่วยแนะนำด้านสุขภาพครับ

[@pooksmile262]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

[@mobilephone5438]

ขอบพระคุณหมอมากๆค่ะ 🙏🙏🙏

[@user-bz5yi6nw8d]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏

[@mhormee]

😀

[@user-qq1dm5yv1l]

ขอขอบพระคุณกับสาระดีดีค่ะคุณหมอค่ะ และจะนำไปปฏิบัติค่ะ

[@mhormee]

😀

[@InIn-gf5bu]

หมอพูดเข้าใจได้ผลจริงๆ

[@mhormee]

😀

[@user-de5qx1rm7i]

ดิฉันดื่มน้ำเปล่าวันหนื่งเกินแปดแก้วได้ใช่ไหม?คะหมอหมี

[@mhormee]

ได้ครับ

[@mmpp5878]

ผมฉีดอินซูลินทุกวันเลยครับ ผมดื้ออินซูลินไหมครับ

[@mhormee]

ไม่ครับ

[@user-on1pd8mv3m]

ผมเป็นเบาหวานดื่มเครื่องดื่มน้ำรสหวานที่น้ำตาล 0% ช่วยทดแทนความหวานจากน้ำตาลน้ำอ้อยได้

[@user-ww3kh2wb9p]

ถ้าไม่ออกกำลังกายทำงานหนักๆก็ไม่กินน้ำหวานครับ โดยมากจะกินเปล่าแหละครับ

[@mhormee]

😀

[@user-fj6yt9gv9z]

ตั้งแต่ตี4ถึงเที่ยง ดื่มน้ำ1500 บ่ายโมงถึง18.00ดื่มน้ำ1500 ดื่มน้ำแบบนี้เป็นประจำค่ะ 18.00ไม่ดื่มน้ำค่ะไม่อยากตื่นมาปัสสาวะค่ะ#

[@mhormee]

😀

[@user-pv5rc1vf3m]

เราควรจะดื่มน้ำผลไม้นะเนี้ยน้ำตาลเราต่ำ

[@mhormee]

😀

[@user-om7hr1nn4i]

ขอบคุณคร้า🙏♥️♥️♥️

[@somsribo2732]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@kanoky7076]

รับทราบ ขอบคุณค่ะ ปกติดื่มน้ำเปล่าอยู่แล้วค่ะ🙏

[@saman082]

สวัสดีครับ❤

[@mhormee]

😀

[@user-tq9nh7rx5l]

คุณหมอค่ะเก็บข้าวไว้๙ปียังอร่อยและมีประโยชน์เหมีอนเดิมไหม๊ค่ะ

[@user-kz3tm9qn3p]

ไม่อร่อยครับบอกเลย

[@user-kx2fb3kf2n]

ขอบคุณคุณหมอ🐼

[@user-zf1uj9wf2h]

ติดตามค่ะหมอ ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@sainonklaitongkom6922]

ขอบคุณมากๆท ค่ะ

[@nalyntwat4267]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@santhadsuwan2499-ib4jo]

ขอบคุณมากครับ

[@panitanorum9984]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-sb2gk9xl9z]

ตรวจทุกครั้งก์ไม่ลดนำ้ตาลอะไรก์ไม่ใด้กินแบบระวังคะ่คุณหมขอบคุณคะ่

[@aoiaromchuen1725]

ขอบคุณค่ะที่ได้แนะนำ

[@mhormee]

😀

[@thewinsriwongon1194]

ขอบคุณครับ ชอบครับ

[@mhormee]

😀

[@user-yd8zf8vw8n]

คุณหมอคะ นิทานยาไขมันในเลือดสูง ระบบขับถ่ายฉี่ไม่มีค่ะ เวลาไปฉี่แต่ไม่ได้ปวดหรอกค่ะก็ออกมานิดเดียวคะ เวียนหัวนอนไม่หลับ ไม่ค่อยมีแรงตั้งแต่ทานยาตัวนี้มาประมาณเดือนกว่า ก็อาการขับถ่ายก็ไม่มี คะคนไปพบหมอเปลี่ยนยาตัวใหม่ดีไหมคะ เวียนหัวจนเดินเซเลยค่ะ หยุดกินยาไป 1 วันลองดู เหมือนรู้สึกดีขึ้นหิวข้าวขึ้นมา เวลาไปฉี่ก่อนสิได้เยอะขึ้น เกียวไก่ย่างไขมันในเลือดสูงไหมคะ

[@user-op5ng1oc1h]

คุณหมอครับผมปัสวะมีฟองเกิดจากสาเหตุใดครับ

[@mhormee]

ได้หลายสาเหตุครับ

[@user-ei6uf2tu9c]

นานๆจะดื่มสักครั้งได้ไหมค่ะ บางที่อยากกินน้ำหวาน แต่ไม่บ่อยนะคะ

[@user-it6sq3rc6f]

กาแฟใส่นมถั่วเหลืองจะมีน้ำตาลในเลือดเยอะไหมค่าคุณหมอ

[@aisru6373]

สวัสดีหมอถ้าน้ำตาลลดแล้วกินน้ำหวานได้หรือเปล่า

[@thipwanchunla0path771]

วิธีลดน้ำตาลสะสมค่ะ ทำอย่างไรคะ

[@chermarl5955]

ง่ายนิดเดียว หยุดเติมหวาน เติมคาร์บ เติมแอลกอฮอร์ เติมไขมันเลว เข้าสู่ร่างกาย แล้วรับประทานน้ำแบบที่คุณหมอบอกในคลิป **พอระดับน้ำตาลลดลงมาเป็นที่พอใจแล้วให้เปลี่ยนไปทานอาหารแบบโลว์คาร์บแทน

[@user-wh3jm9pt4b]

ขอบคุณครับชอบดูรายนี้ครับ

[@mhormee]

😀

[@user-no7mq1qc1m]

หมอคะยายถามหน่อยกินยาสลายลิ่มเลือดทุกวันอันตรายมัยคะบอกที

[@7saolao]

ดื่มน้ำมะพร้าวได้ไหมค่ะ คุณหมอ น้ำตานขึ้นไหมค่ะ

[@mhormee]

ดื่มนานๆครั้งได้ครับ

[@7saolao]

@@mhormee ขอบคุณค่ะ 🙏 คุณหมอ

[@tossapoltublom1191]

ควรดื่มน้ำเปล่าวันละเท่าไหร่ครับ

[@mhormee]

อย่างน้อย 2 ลิตรครับ

[@user-xq7bi6df5h]

สวัสดีค่ะคุณหมอหมีสาระดีๆเพื่อสุขภาพขอบคุณค่ะ❤

[@Baby-bz9lz]

ดื่มน้ำเปล่า น้ำแร่ อุณหภูมิห้องมานานละ จิบไปเรื่อยๆแต่ละวันๆละ 2-3 ลิตร รู้สึกสบายตัวครับ

[@mhormee]

😀

[@damrongpanmeesab9966]

❤❤❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@patrmakgb-qm9in]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@khammanxayavong7460]

ຂອບໃຈທີ່ນຳສະເຫນີສິ່ງດີໆ

[@user-jo7ly4zk3i]

นมจืดก็มีน้ำตาลเยอะครับ

[@tewinnetsitong8666]

น้ำอัดลม น้ำตาล 0%ทานได้บ้างไหมคับ

[@user-vz1np5xr3l]

เป็นไขมันในเลือดสูงกินขนมจีนได้ไหมค่ะ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@user-my5fh2it4x]

น้ำอุ่นหลังทานข้าว

[@mhormee]

😀

[@Smbile-kw4kl]

❤❤❤

[@julairakkaewka5511]

120มากไหมค่ะคุนหมอ

[@mhormee]

ไม่มากครับ

[@nongnoopoonim4949]

ดื่มน้ำเปล่า วันละ 6-8 แก้ว

[@mhormee]

😀

[@user-xy9fp9sk3x]

😊

[@user-gf7iu4tf5e]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@itme2982]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@นายสุดใจศรีคงเพชร]

😊😊😊

[@mhormee]

😀

[@user-gm5zr7tj6s]

🙏🙏🙏❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@mhormee]

😀

[@nicomsuksumit8800]

[@mhormee]

😀

[@jimjim7234]

3ขั้นตอน 1.ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน.(น้ำผลไม้ นมชนิดหวาน แอลกอฮอล์ ห้าม) 2.ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสม2-3ลิตร สังเกตจากสีน้ำปัสสาวะ 3.ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ -ดื่มน้ำหลังอาหารได้

[@user-hl4yz7yp6u]

ไ

[@mhormee]

😀