10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน มีงานวิจัยรองรับ ✅ | หมอท๊อป 540

[@DoctorTop]

📘49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี 🧡 s.shopee.co.th/606w2lt4xn 💜 s.lazada.co.th/s.oGO1v 📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง 🧡 s.shopee.co.th/5VAfRuStqH 💜 s.lazada.co.th/s.oGO2q

[@Samantha-ox9dk]

ต้องลองบ้างแล้วค่ะ❤

[@junlongkongprajan6564]

ขอถามคุณไหมหน่อย ทำไมทานชาเขียวมัทฉะแล้วปวดหัวตลอดเลย

[@ketsarajarrold2469]

111

[@สุรวงศ์พลศักดิ์]

3333

[@สุภาภรณ์ไทยเจริญ-ภ6ฦ]

เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน 10. น้ำมะนาวในมื้ออาหาร ถ้าทำ IF กินน้ำอุ่นฝานมะนาวใส่ 9. ชามะลิ 8. แอปเปิลไซเดอร์ ลดภาวะดื้ออินซูลิน ดื่ม 1-2 ชช. ผสมน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก่อนมื้ออาหาร 10 นาที หรือดื่มในมื้ออาหาร ควรเลือกแบบที่มีตะกอน ออแกนิก 7. น้ำขิงอุ่น ดื่มทุกเช้าก่อนมื้อเช้า หรือ หลังอาหารเย็น ไม่ใส่น้ำตาลและสารทดแทนความหวาน ดื่มตอนเย็นจะหลุด IF 6. ชาใบหม่อน ชาฟู่เสียน จิบดื่มทั้งวันคุมอาการหิว และนอนหลับได้ดี 5. ชาอู่หลง 4. Cacao คาเคา (โกโก้เป็นการสกัดร้อน คาเคาเป็นการสกัดเย็น) ไม่เติมนมและน้ำตาล ดื่มคาเคาก่อนนอนหลุด IF ควรดื่มหลังมื้ออาหารแทนขนม 3. น้ำอุ่นหรืออุณหภูมิระดับห้อง จะเป็นน้ำแร่ น้ำด่าง น้ำสะอาด ได้หมด จิบดื่มวันละ 2-3 ลิตร 2. กาแฟดำ 2-3 แก้ว ไม่เติมนมและน้ำตาล งดหลังบ่าย3 1. ชาเขียวมัจฉะ ชงน้ำร้อน 80 องศา จิบดื่มทั้งวัน 2-3 แก้ว งดหลังบ่าย 3

[@ธนพงศ์สิงหานนท์]

เป็นโรคไตระยะที่ 1ทานกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลได้ไหมครับ

[@กาญจนาสุขกมลเสถียร]

111

[@kesarinsmith7133]

❤

[@pornphunngam-kham1291]

ขอบคุณที่เขียนให้ค่ะ

[@surasakbunlabutr1712]

ขอบคุณที่เขียนให้ดูครับ

[@อรุณีแซ่เตียว-ด5ห]

1. ชาเขียวมัจฉะ 2. กาแฟดำ 3. น้ำอุ่น 4. คาเคา (โกโก้สกัดเย็น) 5. ชาอู่หลง 6. ชาใบหม่อน ชาฟู่เสียน 7. น้ำขิงอุ่น (เช้า) 8. แอปเปิ้ลไซเดอร์ (ออร์แดนิค) 9. ชามะลิ 10. น้ำมะนาวอุ่น

[@famebright8730]

ชอบคุณหมอที่พูดเอาแต่เนื้อๆ_ไม่สาทยายนอกเรื่อง_สุดยอดมากค่ะ

[@KaiKai-tb6ww]

น้ำที่กินประจำก็น้ำมะนาวอุ่นผสมเกลือชมพูเพิ่มงาดำคั่วบดกินก่อนมื้ออาหารเช้า นอกนั้นก็น้ำเปล่าค่ะ..ลดน้ำหนักได้ 10 ก.ก ทำควบคู่กับ LCHF ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะ..❤

[@hathayachanachon999]

กี่เดือนครับที่ลดได้ 10 กิโล

[@KaiKai-tb6ww]

@@hathayachanachon999 3 เดือนค่ะ..น.นเริ่มต้น 61 ลดลงมาเหลือ 50.5ค่ะ

[@สานียะยะกูมอ-ต3ศ]

LCHF มันคืออะไรค่ะไม่เข้าใจสวนนี้ค่ะ

[@KaiKai-tb6ww]

@@สานียะยะกูมอ-ต3ศ คือการทานแป้งต่ำ น้ำตาลต่ำไขมันดีสูง โปรตีนพอดี ๆๆ ค่ะคือคำย่อ Locrab hightfat diet ค่ะ

[@Pimmyberry987]

​@@สานียะยะกูมอ-ต3ศคือlow carb high fat คะกินไขมันดี โปรตีนสูง

[@onlyyoucosmetic2017]

กาแฟดำ เจ๋งจริงๆ ค่ะ คุณหมอเก่งมากๆค่ะ

[@chotikabuasuwan1624]

ขอบคุณคุณหมอท๊อปมากค่ะ เป็นfc.สว.ในวัย 70 ลด นน.ได้ตามเป้าหมายอย่างได้ผลดี ซึ่งไม่เคยทำได้มาก่อนเลยค่ะ

[@NaomiC.J]

ทำตามหมอท๊อปมาประมาณ 3 เดือน น้ำหนักลด 6 กิโลตั้งแต่เดือนแรก ตอนนี้ cheate meal รัวๆแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่มีความเครียด สบายๆ ทำได้ตลอดชีวิต

[@aonaon5362]

ขออนุญาตสอบถามค่ะทำยังงัยค่ะ

[@กันยายน-ฉ6ข]

​@@aonaon5362คิดว่าน่าจะลดน้ำหนักด้วยการทำifแบบที่คุณหมอแนะนำค่ะ หรือลองคุมแป้ง เพิ่มโปรตีนตามน้ำหนักตัว ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ออกกำลังกายนิดหน่อยวันเว้นวัน นอนไม่ดึกมาก น้ำหนักลงเร็วมากค่ะ ลองทำดูนะคะ❤😊

[@MsParavee]

ทานประจำเลยค่ะ ยี่ห้อ Braggs จะใช้แทนน้ำส้มสายชูผสมพริกตำใส่ก๋วยเตี๊ยวค่ะ...ไม่ทราบเลยค่ะว่าเป็นของดี รวมทั้งน้ำขิงต้มน้ำอุ่น ขูดใส่หม้อใหญ่ต้มน้ำดื่มเช่นกันค่ะ เป็นคนชอบสมุนไพร..พอหมดก็เปลี่ยนเป็นต้มใบเตย...ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ

[@Sugar_sugar-i6f]

คุณหมอแนะนำได้สนุกมากค่ะ ฟังเพลินเลยค่ะ มีความรู้อย่างมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@raiwinphuy597]

ชอบดื่มกาแฟดำค่ะ แต่ตอนนี้อายุ 50 เป็นความดันพอดื่มกาแฟแล้วกลางคืนนอนไม่หลับ เลยเลิกดื่มน้ำหนักขึ้นมา 3 กิโล แต่ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นดื่มตอนเช้าทุกวันค่ะ

[@ราตรีสายสังข์]

ขอบคุณ คุณหมอ ที่ให้ความรู้ มีประโยชน์มากค่ะ

[@มลิวัลย์อุปาระ]

คุณหมอหล่อมาก

[@สมรประทุมคํา]

ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆๆ เข้าใจผิดตลอด

[@เพ็ชรรัตน์ทีฆภัทรดิลก]

หมอคะ โรคกระเพาะนี่ ยังไงดีคะ น้ำอุ่น จะเซฟสุด

[@คําบ่อพูนนอก]

ได้ความรู้มากมายเลยค่ะคุณหมอ

[@nungning.79]

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ น้องหนุงหนิงมารับชมให้กำลังใจ +1❤ ค่ะ

[@nattaphongyooborisut3803]

ชาเขียวมัดฉะดื่มทุกวันวันระ1-2ช้อนชาจะมีอันตรายต่อไตเราหรือไม่ครับ/ต้องดื่มเวลาใหนถึงจะได้ประโยชน์และปลอดภัยมากที่สุดครับ/ช้วยให้คำแนะนำให้ความรู้และตอบคำถามผมหน่อยได้ใหมครับคุณหมอ

[@hasimah_Chewae]

ชาอุหลงสูตร No sugar ดื่มทุกวันคะ ชอบมาก..ชอบกลิ่นคะ❤

[@รจนานรเศรษฐ์กุล]

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ ถามว่า นอกจากห้ามผัก แล้วผลไม้ได้มั้ยค่ะ อโวคาโด ได้มั้ยค่ะ

[@phimphashvetsov-pb2vi]

111😂😊สู้ค่ะคุณหมอจะรดน้ำนักไห้ได้

[@benjamashumphries225]

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ

[@IuSuptarkasin]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ จะลองทำตามดูค่ะ

[@เด็กแนวจอมแสบ]

111 ครับหมอท๊ป

[@รวยเฮง]

เป็นโรคทางจิตเวชดื่มอะไรดีคะ

[@YOCHI5973]

ตอนนี้เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่เอว 😢ทำMRIแล้ว ผลออกมา คุณหมอบอกว่า ไขมันเกาะบริเวณหมอนรองกระดูก😢และไปกดทับเส้นประสาท ทุกวันนี้ปวดร่างกาย.เดินไม่ได้.ล้มสี่ครั้งแล้ว เส้นยึดเส้นตึงไปทั่วร่างกาย😢หมอจะนัดตรวจร่างกายทุก3เดือน.ปัจจุบันรักษาตามอาการ😢มีวิธีให้ไขมันสะลายหายไปได้ไหมครับคุณหมอ...ต้องทานอาหารและเครื่องดื่มประเภทไหน...เพื่อให้ไขมันสะลายออกไปบ้างครับ...ทุกวันนี้ผมปวดทรมานไปทั่วตัวมากครับ...ขยับนิดขยับหน่อยก็ปวด...ช่วยเเนะนำวิธีสะลายไขมันด้วยครับ🙏

[@จุฑามณี-ฎ2ฎ]

รู้จัก คุณหมอกระดูกและนวดเส้นทีกระบี่ไหม ครูเดช คนนี้รักษาเก่งมาก ลองเข้าไปดูเค้ารักษาได้ในติ๊กต๊อกดูครับ เผื่อเป็นแนวทางในการรักษาครับ ลองพิมพ์ชื่อนี้ในติ๊กต๊อกดูครับ (ครูเดชจัดกระดูก กระบี่) มีดาราหลายคนทีไปทำรักษากับหมอด้วย ลองดูครับ

[@sathonhauck4499]

สวัสดีค่ะ.ขอแนะนำให้คุณไปนวดนะค่ะ.เส้นหลังของคุณยึดแข็งตัวตั้งแต่ไหล่และเส้นข้างกระดูกสันหลังค่ะ.เพราะดิฉันทำงานนวดมา14ปีแล้วค่ะนวดอยู่ในเยอรมัน.ฝรั่งเป็นกันเยอะมากหมอนรองกระดูกค่ะ.ถ้าไปหาหมอ.หมอจะซีดยาคลายเส้นให้ไม่ตึงมากเท่านั้น.ถ้าเป็นมากต้องผ่าตัดอย่างเดียวค่ะ

[@artdigitalmusic5929]

เราก็เป็นค่ะไขมันเยอะตรวจเจอเราปรับการกินอาหารนะคะลดลงมาจาก80โลเหลือ50กิโลคะ ช่วงแรกๆเราหักดิบไม่ดื่มน้ำทุกชนิดนอกจากน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง กาแฟดำ ทานอาหารต้นทาง ของทอด ของมันไม่แตะจะทานพวกผัดไม่ใส่น้ำมัน ลดของหวานไปเลยไม่กิน กินแต่เนื้อปลาผัก ผลไม้ เมนูอาหารคลีนมีเยอะลองกดหาในยูทูปถ้าไม่รู้นะคะและพอไขมันเริ่มดีขึ้นค่อยๆออกกำลังกายแบบเบาๆ จนไปหาหนักเริ่มจากเดินแกว่งแขนและค่อยๆเพิ่มขึ้นลองดูนะคะ

[@sirisasirisa9704]

​@@sathonhauck4499นวดเฉพาะจุดหรือคะ หรือต้องบอกหมอนวดแบบไหนคะ

[@krupensri8378]

ลดไขมัน ตามวิธีของคุณหมอท้อป คือทานแป้งน้อยทานไขมันดีบ้างและทำ IF ค่ะ ( low carb high (good) fat + IF ) / ส่วนตัวเคยเป็น หมอนรอง L5S1 ปลิ้น สามารถหายเองได้ เป็นกำลังใจให้กลับมาดูแลร่างกายของตัวเองนะคะ

[@lopezjuthapas2714]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะคุณหมอ❤

[@นันทภัคบุญตอง-ท8ฅ]

สวัสดีค่ะ ทำตามอยู่ค่ะ สุขภาพดีมากเลยค่ะ

[@รักคนละวัยใจตรงกัน]

ตอนเช้าเป็นกรดไหลย้อนจะเกินได้ไหมคะคุณหมอแล้วตอนนี้ก็ทำ if อยุ่ค่ะ 16/8

[@อนงค์เพ็ชร์สุด]

ขออนุญาติถามคุณ หมอที่มีเม็ดใหญ่คล้ายสิวหัวช้าง แต่คันมากเกาอยู่สองถึงสามวันก็จะหาย แต่ไปขึ้นจุดอื่นอีกเป็นมาร่วมปีแล้วค่ะ จะเป็นอันตรายไหนคะคุณหมอ

[@SouphaphonePakse-w9j]

10. ນ້ຳຫມາກນາວ&ນ້ຳເລມ້ອນ 9. ຊາມະລິ 8. ເອັບເປີ້ນໄຊເດີ້ເວນິກ້າວິດທາເຕີ້ 7. ນ້ຳຂິງອຸ່ນ 6. ຊາໃບມ່ອນ 5. ຊາອູ່ຫລົງ 4. ຄາເຄົາ 3. ນ້ຳອຸ່ນ 2. ກາເຟດຳ 1. ຊາຂຽວ

[@phichitmawan]

นนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

[@ฐิรนันท์อุดมทวีกิตินันท์]

ขอบคุณที่ช่วยสรุปค่ะ

[@อาชิรญาณ์ใจจง-ณ8ฐ]

111

[@anasofiewar7134]

Thank you so much for your sharing. I wonder if I make my own ginger powder and mix with hot water, still it has the same benefits and will it break fast?

[@jammusigasarn7566]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ

[@kanwarayawinchan1494]

สวัสดีค่ะคุณหมอ.ชาใบหม่อน.ดื่มแทนน้ำไหมค่ะ

[@ราศีธนู-ฒ9ฟ]

สอบถามคะคุณหมอพี่ทานน้ำผึ้งผสมมะนาวก่อนนอนดีไหมคะตื่นมาเจ้าห้องน4-5รอบแบบนี้ดีไหมคะ☺️☺️

[@วันชัยทองมีมา]

ผมฟังคุณหมอมาตลอดน้ำเปล่า กาแฟดำผมกินตลอดและประจำจนต้องซื้อเครื่องทำกาแฟมาใชัเองเลยครับ

[@ypbs1588]

ชอบชาเขียวแต่ทานทีไรท้องผูกไปสองสามวัน.แตกาแฟดำพอได้.ขอบคุณคำบอกเล่าค่ะ

[@กาแฟดําหวานน้อย]

สอบถามครับ... ชาอู่หลง ชาเขียว ชามะลิ ชงชาเสร็จแล้วใส่น้ำแข็งดื่มได้ไหมครับ สรรพคุณจะยังคงอยู่ไหมครับ 😊

[@ChunyaphukPawayanin]

นั่นสิ

[@ศักดิ์อนันต์โสดา]

ขอถามคุณหน่อยนะครับ ชาใบหม่อนทำมาจากอะไร ผมมีต้นหม่อนที่บ้านเอาใบหม่อนมาต้มกิน แทนชาใบหม่อนได้มัยครับ

[@nimitarunsawat2640]

ชาเขียวยี่ห้อชาตรามือดีมั๊ยครับ

[@สมจิตบุญเพชร]

สวัสดีค่ะ^^^คุณหมอท็อป👍ขอบคุณค่ะ111❤️❤️❤️

[@suphanancox4406]

ขอบคุณนะคะ

[@MarisaSittiphon]

ผ่าคัดหลอดเลือดแดงใหญโป่งพองในช่องอกและในช่องท้อง..และเปลี่ยนลิ้นหัวใจ...ตอนนี่รู้สึกว่าท้องโต..ขึ้นกว่าเดิม..ทานนําอะไรได้บ้างค่ะ

[@rounnee9034]

ขอบคุณ❤❤❤

[@suchadasataman6979]

ดื่ม กาแฟดำ matcha cocoa cinnamon powder ตอนเช้า ได ผลเป็นไรค่ะ อยาก ดื่มทุกอย่าง แต่ มีเวลาไม่พอ ดื่มมานาน พอสมควรแล้วค่ะ

[@pc7165]

วันนี้คุณหมอหล่อเนี้ยบเลยคะ

[@SuchawadeeWongkliawrian]

น้ำเกลือชมพู ใส่มะนาวด้วยได้มั้ยคะ

[@mukdaratsuwannaphan2806]

ชาเขียวมัชฉะซื้อได้จากที่ไหนค่ะ

[@peachlulu4560]

ในซุปเปอร์มาเก็ตใหญ่ๆค่ะ มัจฉะของญี่ปุ่นยิ่งดีค่ะ ไม่จำเป็นต้องใส่เป็นช้อนพูนๆค่ะ คนไม่เคยทานจะทานไม่ได้ต้องค่อยเป็นค่อยไป

[@pinphakphian1636]

หาชื้อชาเขียวดีๆได้ที่ไหนคะคุณหมอ

[@thitirat183wi2]

ถ้าเป็นชาเขียวอัสสัมได้มั้ย

[@thatphichap517]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ทำตามคุณหมอนะคะ แต่น้ำหนักยังไม่ลดลงค่ะ

[@jaihill9597]

❤ ขอบคุณมากค่ะ

[@ngamtafaa4298]

ขอบคุณค่ะ

[@nananeerana6662]

ชาฟู่เซียน.เป็นหัวใจเต้นผิดจังหวะดื่มได้มั้ยคะคุณหมอ..รอคำตอบคะขอบคุณคะ

[@piromsansawat2905]

สวัสดีครับคุณหมอท็อบ

[@ภาณีหอมกลิ่น]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มาก

[@SompornEgger]

ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มาก

[@เดียร์นาเดียร์-ง2ผ]

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป😊😊😊

[@เจี๊ยบชัดเจน]

222หวัดดีจ้าคุณหมอ

[@PennyFleck-pv8np]

รบกวนถามคุณหมอนะ ถ้าทานน้ำมะนาวในน้ำเย็นแบบไม่หวานแทนน้ำมะนาวในน้ำอุ่นได้ไหมค่ะ

[@JinTana-o7y]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@srikhongyots6943]

111:เริ่มดื่มครับ.เสียงชัด ภาพชัดมากครับ.จากนนทบุรี

[@KAMO_76]

ขอคลิปสารอาหารบำรุงผมหน่อยครับ

[@KaiKai-tb6ww]

ขออนุญาติตอบค่ะ..ลองทำตามดูนะคะจากสิ่งที่ตัวเองทำแล้วมันก็ดีกับผมด้วย คือช่วงลด น.น ต้องกินโปรตีนมากขึ้นกว่าเมื่อก่อนผมที่เคยร่วงมาก ๆ ก็กลับดีขึ้น คือโปรตีนจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นไม่หลุดร่วงง่าย ลองดูนะคะ

[@KAMO_76]

@@KaiKai-tb6ww โปรตีนจากอะไรบ้างครับ

[@naturalgentlelife1213]

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนวดผมและหัวลดหงอกร่วงดีมาก

[@BaimintNongbm]

จริงค่ะ ขอด้วย น้ำหนักลดจริงแต่ทำ if แล้วผมร่วงเป็นกำๆ

[@KaiKai-tb6ww]

@@KAMO_76 เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ได้หมดเลย หมู ปลา ไก่ อาหารทะเล นม ไข่ ถั่ว..งาดำคั่วบดก็ดีนะคะ ช่วยให้ผมแข็งแรงและดกดำ(ขอทราบว่าปัญหาคืออะไรค่ะ..จะได้แนะนำเพิ่มเติม เพราะเรื่องผมมีรายละเอียดเยอะค่ะ)

[@คุณจําเนียรสระทองบุญ]

เยี่ยมค่ะคุณหมอ

[@PakkavipanunPuttitornapinun]

วันว่างดูคลิป 10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน คลิปมีประโยชน์อธิบายได้ละเอียดมากค่ะคุณหมอท๊อป🙏🍋☕️

[@tipapakunpanom3310]

คุณหมอมันจริงค่ะ น้ำหนักลด 1 กิโลเลยค่ะ ดื่มมัทฉะ แบบจริงจัง ทำIF 15/9 กินอาหารทุกอย่าง มา 2 สัปดาห์แล้ว น้ำหนักลงมา 1 กิโล ทั้งๆที่มันค้างมาเป็นปีค่ะ

[@KangGogGag]

222 งวดนี้ต้องจัด

[@ThonginGebhardt]

สนใจอยากเข้าคอสลดน้ำหนัก, ต้องยังไงค่ะ

[@kijubebekijutalala9415]

ชามะลิคือ ดอกมะลิแห้งเลยใช่มั้ยคะไม่ใช่ชากลิ่นมะลิ

[@preeyathongtip5642]

ขออนุญาตตอบแทนคุณหมอค่ะชอมะลิค่ะ

[@preeyathongtip5642]

ชามะลิค่ะ

[@Chinnikon]

ส่วนมากจะดื่มน้ำแล้วก็น้ำมะนาวใส่กับน้ำเย็นทุกวันวันละ 1 แก้วค่ะตอนเช้าตื่นขึ้นมาดื่มเลยค่ะ

[@phongsomyot]

Thanks

[@DoctorTop]

❤️❤️❤️

[@pc7165]

สวัสดีคะ คุณหมอ top ทำ IF. 16/8 ควรกินถั่วเปลือกแข็ง ช่วงเวลาใหนคะ

[@nimitarunsawat2640]

นำ้ส้มสายชูผสมนำ้เย็นดื่มแทนนำ้แอปเปิ้ลเวเนก้าได้มั๊ยครับ

[@ต้อยจ๋า-ย1ฐ]

ไม่ดีคะไม่แนะนำ

[@lovenature428]

คุณเอาแอปเปิ้ลมามัก ใส่น้ำตาลเล็กน้อย เกลือเล็กน้อย หมักไว้ เป็นเดือน ตักผสมน้ำดื่มได้

[@laddawansawatdee8457]

ไม่ได้คร่า

[@ubonratn.9271]

333ค่ะ

[@TayongLinchalern]

ขอบพระคุณมีปะโหยดสาละดีครับ❤❤

[@OppoOppo-tm5rg]

ชาเขียวมัจฉะต้องไปซื้อที่ไหนคะยี้ห้ออะไรคะ

[@damrongpanmeesab9966]

❤❤❤❤❤

[@จันทร์เพ็ญเมล็ดกุล]

ขอบคุณค่ะ222มีประโยชน์มากเลยค่ะ

[@nimitarunsawat2640]

111

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

สวัสดีค่ะหมอ❤❤❤❤❤❤ติดตามตลอดค่ะ

[@อัญชลีกัดแปลง]

222222222

[@LekResident]

ทาน เนื้อ นม ไข่ ช่วยแก้ผมร่วง ขอถามหน่อย ทานนมชนิดใหนครับ นมหวานนมจืดที่มีขายในเซเว่นได้มั้ยครับ

[@kwgreen8188]

คาเคา มีรสขมมีผลต่อไตไหมคะคุณหมอ

[@pamtonella2348]

กราบขอบพระคุณมากค่ะ

[@ฉัตร์รวีกุลเสฏฐ์สุทธการ]

สวัสดีค่ะหมอท๊อป ขอบคุณค่ะ IF คือ การลดน้ำหนัก ใช่ไหมค่ะ

[@นิตยาอักษรทิพย์]

ดื่มน้ำมะนาวสด ไม่เป็นหวัดและไม่มีน้ำมูกเลยค่ะ เกือบสามปีแล้วค่ะที่ฉันไม่เป็นหวัดเลยค่ะ แม้จะดื่มบ้างในบางวันที่ไม่ลืมค่ะ

[@samneanglamool7235]

ขอบคุณในการบอกสิ่งดีดีค่ะ

[@หนึ่งบํารุงชาติ-ฦ2ข]

สุขภาพดีครับสู้สุ้

[@ธนพงศ์สิงหานนท์]

เป็นโรคไตระยะที่ 1 ทานชาเขียวมัทฉะได้ไหมครับคุณหมอ

[@leelycom4949]

น้ำมะนาวดื่มก่อนนอนได้มั้ยค่ะ ถ้าได้แเต่มียากินก่อนนอนกินประจำเราต้องดื่มห่างจากยากินประจำอย่างไรค่ะ

[@วีระชัย2พวงแก้ว-บ5พ]

ถ้าเป็นกรดไหลย้อนกินขิงได้ไหมคะ

[@สมเพียรศรีภักดิ์-ต5บ]

ลองทานคลอโรฟิลล์ชนิดน้ำของสมุนไพรชัยมงคลดูครับผมทานแล้วอาการดีขึ้นทุกวันนี้ไม่มีอาการของกรดไหลย้อนอีกเลย

[@puiklein823]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่า

[@ชนัญชิดาหอยสังข์]

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤

[@J.NgoRimkoen]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ถ้าจะใช้น้ำแอปเปิ้ลเวเนก้ามาใส่ในน้ำจิ้มอาหารแทนมะนาวได้มั้ยค่ะ

[@ธัญกมลคมขํา-ฆ5ถ]

ใบหม่อนยี่ห้ออะไรดีคะ

[@dungsamornmorn3593]

รบกวนคะคุณหมอซื้อแอปเปิ้ลไซเดอร์มาแต่เป็นเม็ดคะ เหมือนกัยเยลลี่ค่ะ

[@tuddaokheawkham3074]

ดื่มชาตัวไหนที่ไม่ทำให้ท้องผูกคะ คุณหมอ

[@sikpongpaschoosaengthong5845]

กาแฟดำใส่น้ำผึ้งได้ไหมครับ หลุด If ไหมครับหมอ

[@มันทนาหลักดี]

111ได้รับความรู้และมีสาระมากๆเลยคะ

[@bowbaac4886]

คุณหมอค่ะ ต้องกินทุกอย่างทั้ง10 ข้อหรือ เลือกข้อใดข้หนึ่งคะ

[@sarinya-clinic]

มีlapที่ไหนสามารถแยก LDL ตัวใหญ่ ตัวเล็กบ้างคะ รพ เอกชน ทั่วไป ไม่มีค่ะ

[@ชลภัทรประกอบพุ่ม]

ชอบคลืบคถณหมมีประโยชน์มาก111ค่ะ

[@จิตราวรรณนามสนิท]

ขอบคุนค่ะคุนหมอ