膽固醇｜抗發炎飲食、地中海飲食助降膽固醇！高血脂、高膽固醇風險因人而異 教你計出10年後中風心臟病風險！美國指引20歲開始驗膽固醇｜王建芳醫生 家庭醫學施珮嘉醫生｜人類健康研究所

膽固醇｜抗發炎飲食、地中海飲食助降膽固醇！高血脂、高膽固醇風險因人而異 教你計出10年後中風心臟病風險！美國指引20歲開始驗膽固醇｜王建芳醫生 家庭醫學施珮嘉醫生｜人類健康研究所
主持：王建芳醫生 臨床微生物及感染學專科醫生
嘉賓：施珮嘉醫生 家庭醫學專科醫生
QRISK風險計算機：qrisk.org/
推介影片:
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#人類健康研究所 #膽固醇 #血脂 #健康飲食

[@joycesylau5681]

我有吃膽固醇藥，請問好膽固醇超高，有問題嗎？

[@HKHealth]

多謝你的提問, 已於4萬訂閱Q&A解答你的問題: kzbin.info/www/bejne/h167nYiem8dmn5o

[@siuchung7428]

@@HKHealth 😅⋯⋯😅😅… 15:21 😅😅 15:2

[@Cie548]

吾好食藥。。。。😂😂😂😂😂😂😂😂

[@christinalay2969]

​@@siuchung7428 .,

[@kingtailui9095]

l

[@johnlam7159]

多謝你們的資訊

[@kenfung2405]

Thanks Doctors

[@jimlam4314]

Thanks!

[@jackyip6047]

感謝醫生和主持‘有愛'心造福人民。謝謝您們😍

[@conniechan3280]

Thanks .

[@syan138]

Good information 👍🙏

[@pinkpeony3651]

很好的醫療節目🙏

[@user-mi7tj5mx8h]

Very interesting.❤

[@msleung7051]

講來講去都講吾到食乜可降膽固醇，無零兩可非常沉悶

[@taxi251]

如果係咁, 費事聽

[@waifatkwan6203]

紅榖 加 B3 Niacin 要呢隻有潮紅效果。

[@waifatkwan6203]

食紅榖謝話傷腎令佢有事，輕率之言，查吓紅榖係的乜先，話食咗有事嘅人，凭乜咁講呢？藥物嘅副作用與利益歸誰？食葯與乜都由患輥 者決定，交咗條命畀醫生就乜都唔理，死咗亦唔好懶醫生因為佢都同你講佢無食過 。我同馬會診所醫生講完情況，佢都叫我唔好再食他汀葯！跟住落來嘅嘅 LDL 數字由 2.6 升到 3.8，HDL 則由 1.2 升到 1.5 預咗 所以食紅榖加 B3 Niacin 。掉咗他汀只係風險两個字話大咗，而喘與肌肉就即時供無咗，相信醫學，醫生唔係一個辭語，同醫生講亦係尊重與一種信任。希望我明白咗先天決定大於後天，明揾其他幫亦繼續適度今飲食可以救到自己啦！心血管病係由 SD LDL 產生，因為佢粒子細能穿過血管堆積，較大嘅 LDL 粒子係無咁害處 。衰在香港係無 SD LDL 嘅化驗。

[@user-dx4fd9ul6w]

呢位施醫生完全冇料到，全程帶你遊花園，聲線講嘢扮晒嘢，聽佢簡直浪費時間，講完！

[@1229eeee]

食物又唔係藥 都係參加 唔係好信有絕對降膽固醇食物

[@yy4410]

看了很多集都很好，這集嘉賓🤔🤔, 答非所問。

[@user-dx4fd9ul6w]

最基本血脂分兩大類：1膽固醇／2.三酸甘油酯，佢都講到唔清唔楚！聽佢講咗一陣已唔想聽落去，完全冇料到。

[@manoiling3054]

係咁叫人食藥

[@karwaichow3014]

主持人口齒伶俐，但請錯嘉賓，完全講不到重點，開頭基本既驗血項目如何理解都沒有解析

[@henryyee2363]

Dr Wong, I am a regular follower of your program and benefited much. The topic of cholesterol is very interesting. I write to comment that your approach on the managing of abnormal (high) is not quite appropriate. High cholesterol is a symptom and not the sickness. Finding and threading the cause of abnormal cholesterol level will be a better approach since you and your guess touch on non drug intervention.

[@wahtsang1673]

想問LDL3.9mmol /L可以唔食藥

[@patwu7739]

謝謝醫生的資訊！ 我吃他汀藥有肌肉痛的副作用，醫生後來轉了Ezetimibe tablet 10mg. 請問這藥會影響我吸收營養嗎？

[@rlam8867]

混血兒醫生，土生土長？廣東話很好。👍👍👏👏

[@888yeung5]

请問胆固醇正常是几多？3点I是否高，需吃药吗？

[@law3wor]

Risk Factors = 風險因子/素 (主持人，好心進修下啦😵) 唉! teaspoon = 茶匙 tablespoon 先係 湯匙。 (主持人中學未畢業? 😂)

[@wahtsang1673]

1.59高 平均54.5Kg最近覆診講我膽固醇比較高，要減肥在我身邊朋友多數都話我瘦，現在晚上盡量吃少量就算

[@user-se2gh9qz4b]

我食奧米茄3EPA降了三酸甘油脂

[@dorischan6830]

Very poor presentation! No explanation on what causes the cholesterol. What’s the difference between high and low cholesterol. What should be done or what food should be taken when the cholesterol and or the triglycerides are too high. 👎

[@maywong2021]

風險計算機連結入不到

[@mellisacheung2849]

好抽象、醫生邊會講咁多、咁細心

[@paulinebobocheng1952]

主持問個報告有總膽固醇，HDL, LDL, 三脂甘油等，是甚麼？嘉賓答一堆野咩家庭因素呀。。。答非所問完全無解釋當中分别。奇。两個時空

[@ttao6373]

22:05 她說的是 psyllium husk (洋車前子殼)

[@ginafung4607]

唔該晒🙏因我的壞膽固醇高，又不想食藥，我會買來試吓

[@ttao6373]

@@ginafung4607 不用客氣

[@GGG-nw7vj]

欠缺字幕令人難以理解

[@ongoing101]

薑黃+黑椒可以減低發炎

[@chankatherine5590]

你比很多醫生都清楚。 醫生也不知道 高純度omega 3 & EPA 和 DHA 的作用。

[@ongoing101]

@@chankatherine5590 我本來有免疫系統疾病導致身體長期發炎。之前看過多個醫生，都是給我消炎止痛藥或類固醇藥物，沒有一個醫生提及薑黃和黑椒。因為不想長期吃藥，始終會傷肝腎，於是我開始閱讀一些自然療法研究報告，發現薑黃+黑椒的抗炎功效，所以決定一試，反正都是香料嘛，應該不會有什麼害或副作用。持續吃了大約兩個月，發炎已明顯減少及輕微。一直每天攝取薑黃+黑椒，持續至今已超過兩年沒有再需要吃消炎藥或類固醇藥物了。

[@msin6104]

我想知食左他汀藥有咩事

[@kelvinyip2694]

好大擭

[@whyaskk]

慘啦！趕貢正苦話以後招入嚟嘅角內醫生護士唔駛要識講廣東話 咁醫患真係點可以溝通得好呢!😡😰😭

[@soSO-jf8tx]

E生可以講快小小，太慢，講唔到正提，主持爭住講，

[@HKHealth]

QRISK風險計算機：qrisk.org/three/

[@chunkuenchu898]

😅

[@wuwaisum3399]

食過一段時間膽固醇藥之後冇食會有乜嘢後遺症

[@HKHealth]

多謝你的提問, 已於4萬訂閱Q&A解答你的問題: kzbin.info/www/bejne/h167nYiem8dmn5o

[@hongche1268]

很多视频提及减肥要控制饮食，做运动只是帮助15%。健康蛋也有胆固醇的视频，内里提及最重要的是尽量避免固醇被氧化。

[@ongoing101]

所以要多吸收抗氧化食物, 或抗氧化補充劑

[@appleleung2010]

最想聽嗰個重點佢就講咗英文

[@law3wor]

1. 請錯專家 2. 主持人唔識翻譯 無論如何，都係監製人的錯😂

[@isabellam4458]

內容空泛，沒有大幫助

[@maggiewong2630]

蒸三文魚

[@paulinebobocheng1952]

第一個問題答非所問。主持問血脂全圖係咩？答咩應該要減低膽固醇的一堆話。我估佢係背左d嘢照講

[@lokcheung1467]

這個什広医生呀，唔夠資历

[@lulilu62]

好悶😮

[@user-qf8sm4nd3v]

这嘉賓唔想來,就不來啦

[@chanchanbonnie4267]

E生樣貌似外國人

[@elizaleung1335]

似混血兒

[@sallyho16]

真係廢噏 你冇講到 用啲咩方法食啲乜嘢 可以去 降 膽固醇嘅方法 冇重點

[@mylam52]

Crp

[@kkmong]

不須驗血 只看那人個肚腩 ! 有肚腩即有脂肪肝 ! 自然血脂和胆固醇都高 主因是食多咗澱粉質 和 糖(包括果糖和蔗糖) 前者過多變成脂肪 後者與酒精中毒一樣引起炎症 ! 引起血管斑點閉塞問題! 醫生唔知啲驗血報告的數字來源! n年前上lecture學的都是錯哂的!

[@ongoing101]

過量食糖會變酒精中毒發炎嗎?

[@miutso]

廢話連篇，浪費時間，睇十分鐘無睇！

[@victorking10281987]

these 02 so called doctors not really professional talk to the aim point 😅

[@user-ut3ze8mp1n]

講解醫生頭到尾完全無溝重點,唔知佢來做咩講咩,溝啲野個個都識,駛麽佢溝,真懁疑佢尃長

[@elizaleung1335]

溝 溝通 水溝油 ..... 講 講解 講說話 .....

[@yyl1934]

嘉賓外國人講中文，講都吾識講，都吾知講嘜。哂咗課題。

[@vin9065]

咩醫生呀！講完等於冇講

[@user-lr7gk8jk2f]

廢嗡