當代男性中年危機：時代夾縫中的夾心餅乾｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

[@sherrysnotesofficial]

👉時間軸傳送門 00:00 開始 01:26 活在#父權社會 下的男性，就一定舒適嗎？ 03:35 前一代賦予 #中年男性 的價值，與現代不同 05:17 當代中年男性面臨的 #價值觀衝擊 07:58 外在對男性的標準持續在變化，太多不確定性 09:28 男性 #成功典範 越來越遙不可及，缺乏真實可依循的樣本 11:00 雪力男性朋友的 #案例 12:06 長期與社會價值觀連結，忘了與自我內在連結 14:04 兩性#生理差異，影響中年後的#自我認知 轉換過程 15:02 不被允許的#男性脆弱 16:33 建議：現在開始嘗試#與內在連結 18:00 建議：沒有明確的更年症狀，更需留意#身體變化 19:08 無人理解的當代男性心靈困境 20:25 最後，推薦中年男性一本書 👉本集提到的書籍和影音作品 00:50 kzbin.info/www/bejne/gKarg2uBbbV_oJosi=76WSDudGtU-qX9fo 00:52 kzbin.info/www/bejne/imLNmat_oa2BY7csi=Jb4pqJBHSuU84Wfv 09:31 kzbin.info/www/bejne/mqDLdYCadtJ2aMUsi=ZSXviq-fpt8iD2r5 15:06《脆弱的力量》by Brené Brown bookstw.link/6x3hvy 20:31《超男進化論》by 劉軒、詹斯敦 bit.ly/3CGN9MXkzbin.infogaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f449.png

[@Katherinelinkathy]

我很開心有男生的討論節目 我身為女性已經覺得台灣的職場文化 薪資低 和傳統價值上 很壓抑了 男生我看見也很多壓力 被社會傳統期待 期待未來男生女生都可以有舒服的活在這世界

[@Yunaiko_Kohetaku]

我第一次在雪力這邊有跟到新片，且有時間留言。趁這個機會，我想好好感謝雪力。 首先，謝謝雪力提出這些分享。 我之前就有看妳的影片了。我逐漸地認識了妳。我真的很喜歡妳的影片、妳的心理學、訪談節目、對事物的思考與價値觀。 也被妳的影片療癒過心靈。真的很謝謝妳用心理學，幫助各式各樣不同的人們。 我覺得妳是個溫暖與善良的好媽媽喔☺️🌱🌈。 我是一個17歲的男性。我對影片中所形容的、這樣的父權社會，感到非常痛心。也為有所謂中年危機的人，感到心疼…… 被卡在時代價値觀的中間，一定很辛苦吧……也因為聽了雪力的分享，對於從不同的角度來理解不同世代的差異有更大的認識。 我很抱歉的是，我很難從中年者的角度，說明與定義他們的痛苦。只能嘗試理解他們。 我想分享一下我的經歷、對人生意義的想法、與想對所有人說的話： 我本身是一個很容易哭，比較溫柔特質的人。我比較幸運的是，我遇到的環境，大家對我很友善。完全不排斥我這樣的人。 班上的同性戀的孩子，大家也和他相處的很融洽❤️‍🩹🌱。 我們這代，從小被教育著，要性別平權、重視每個人的個人價値。 或許『教育』有讓環境些許改變了，也說不定。只是還需要時間😢。 關於對於人生意義的想法，如果是對我自己說的話。 我其實不想追求那些名聲、地位、要很有錢、跑車……那些外在的成功。I don’t care. 我僅僅只是希望：自己可以珍惜所有我愛的人事物們；和自己的內在有所連結、陪伴； 在我的能力範圍內，去幫助需要幫助的人事物們；用不同的角度去理解各式各樣的事情；理解自己人生的意義…… 我認為不論是什麼特質的人，都是値得被愛的。如果你被這個世界用傷了，至少我會替你感到難過的。我想擁抱受傷的你。 雖然我現在可能沒有什麼改變的力量，但我深深的、祈願著。每個個人都可以找到屬於自己的、獨一無二的幸福❤️‍🩹🌱🌈🕯️。 不被這個世俗所定義的成功，限制住了自我。 期盼大家都能一起擁抱著、理解著，這樣如此無常的人生。擁抱著，自己內在的那個孩子❤️‍🩹。

[@水彩咖啡廳]

去年看了(聽了)一本我很喜歡的書 Richard V. Reeves 的 Of boys and men 它裡面說到了一些我很喜歡的點。 他說他認為現在女性有許多的新形象，這是很好的，然而男生卻沒有與時俱進地增加新的形象。男生可以當護士，可以當幼教老師，可以是感性的，可以是療癒的。 今年43, 過了40之後我就更確定要開心地做自己，我愛太太小孩，我喜歡我的工作，我致力於創作藝術和帶給人療癒的內容。我在社會地位上不算成功，但是我成功地做了我自己。感謝 Sherry 的分享和鼓勵~ ^^

[@18longtime]

身為男性，深有所感。當主流社會還是看你有沒有車、有沒有房，薪水多少，有沒有事業上進心..... 你要展現自己內在的陰柔特質、脆弱面、進行內在對話，說這樣對自己比較好、心靈比較健康，諸如此類...... 說實話，nobody cares 可能不但不care，在求偶階段對很多女生來說還很扣分。 她們期望的男生是要強而有力，很manly 然後最好高富帥，補償她們自己生活的失落與對現實的挫敗感。 但在很多層面上，同時又期待男生要「平權」，要分擔家務、要體貼女性，展現溫柔面，要新好男人。 這兩種形象就算不完全衝突，也會讓男生陷入莫大的矛盾和焦慮感。 男人是人，不是超人，有自己的生活限制與心理缺陷。 很誠實地說，我看到很多網路女性的女性主義支持者會嚴厲批判沙文主義噁男言論，我也贊同， 我自己也唸過很多女性主義理論，大概知道那種批判思路， 但身為男性，我也認為她們通常沒看見、或沒興趣去了解、同理之所以會形成這種風氣的深層社會心理成因。 如果不能先從深層社會心理的成因去分析、去同理男性的焦慮，單純只靠外部思想去批判，最後常常雞同鴨講，無濟於事。

[@erkang27]

其實男女如果不能實質分工（收入/勞務分工），而是著力在比較和計較，最後就沒有好談的（我認為這也是高單身比例，高離婚比例的現象）

[@tomatonew]

非常認同以上的想法，同為男性，我也不認為這個社會有足夠的寬容度，能讓男性的脆弱被理解、包容。 甚至是否可以反過來思考，當現代社會不斷要求男性要尊重、理解女權的同時，女性是否又能真正去理解到，她們所反抗的父權，對於她們自身價值觀產生了什麼影響，而這些價值觀讓她們形塑出對於男性的標準與想像又會是什麼呢？

[@weitingko9132]

@@erkang27 不能同意你更多了...台灣乃至華人社會男女比例失衡更加劇了對男性的要求，且女性普遍沒有性焦慮，更造成了單身比例升高的現象，個人覺得解方就是男性要多向女性學習，拋開伴侶焦慮，持續個人學習成長培養社交圈。

[@wangsamson8252]

真的是如此沒錯 在現代社會女人追尋自我叫做獨立新時代女性，而男人別說追求自我了；賺錢少叫不求上進、薪水沒上繳叫自私自利、加班叫藉故逃避家庭、上廁所超過15分鐘/停完車喘口氣才上樓叫不知道在幹甚麼苟且勾當....。 如果你敢性別互換把這些標準套用在女人身上，看看會被批多慘。 華語圈所有影視作品都在定義男人在戀愛/家庭該付出哪些。同時又告訴女人們不要為男朋友、家庭、另一半、孩子犧牲自己的人生。 幾個媽媽聚在一起，互相比較後就在別人面前數落自己老公、再不然就在討論偶像劇的XXX有多帥。 爸爸們別說敢這樣道德綁架自己老婆了，敢聊兩句李雅英，信不信當場擺臭臉給你看。 基本上我不反對女權主義，也同意女性被壓迫了數千年，但問題是父權社會下多數男性也是受害者；員外們欺負所有人幾千年，所以現在要叫以前也被欺負的長工們要幫員外去贖以前犯下的罪行，就因為長工跟員外同性別，這樣的邏輯合理嗎? 我是覺得要講女權，不如講平權，雙方都把對方當成一個活生生的人，就互相尊重他人的人生就好。

[@smallsmallmi]

也不一定欸！你有沒有想過，是你不自覺地選擇了比自己所謂社會上稱能力較低的女性，以致於她們覺得需要由你來補足她們不足的部分。 有辦法選擇比自己社會上稱能力好的女生，通常他們都是信手捻來不需要演的新好男人。

[@萬學琪]

我是文組男，之前是公職，48歲時因不堪負荷職場壓力離職，現在於一家企業上班，但薪水是老婆的一半，我很清楚自己在家裏的角色已轉變，我必須主內，讓老婆在職場發揮她的所長，當然心理層面會覺得蠻窩囊的，但自己在教會也擔任帶領者的角色，也看到孩子們的成長，心裏聊表安慰。

[@陳韋廷-u8z]

有管家經驗的都知道，要把家裡打理好，不簡單的

[@juley86]

你應開心驕傲 妻子的能力佳 欣賞她.

[@萬學琪]

@@陳韋廷-u8z 是的，我把家管好，讓太太去闖

[@萬學琪]

@@juley86 我的確為她開心，但我自卑心作祟

[@juley86]

@萬學琪 加油！不需自卑 能將家管理好 很厲害的

[@ARMADLMON]

雪力妳好 身為男生，目前年紀30幾歲，今天妳影片的內容剛好有很多當初我在18歲高中畢業那時，就已經開始在思考的觀點 其實我有很多時候，內心會想很多的事情來讓自己去沉思，或者舉很多列子來問自己(如果這種問題真實發生在我身上，我的選擇是如何?)或者我想成為怎麼樣的人? 爸爸是屬於(傳統大男人主義.可是收入低)媽媽是屬於(嫁誰隨誰容忍配合.可是收入高一點) 雖然爸爸收入不高，但他是屬於以家庭為重心(不過家庭也沒有和諧到哪去😅)，出社會發現很多男性都是主張，成功定義是收入高、有一番事業、要有汽車等..... 從15歲開始打工接觸社會被歷練到現在，得到許多的見識也理出了一套人生理財規劃，說真的這也不是父母教我的，多的是不在意旁人眼光，正視自己的需求所得出的結果 我的收入不是很高，可是理財目標是達得到的，工作認真是理所當然，但我會願意把剩餘的精力留給家庭，因為我想要的是與親人相處跟溝通的和諧(不是表面的)，這就是我想要的成功 另一伴收入會比我高並不介意，她如果想要闖蕩或追求一翻事業我會鼓勵她去。 既然我的目標幾乎是已經達成了，另一伴有合理的目標我有什麼理由好不讓她去的呢? 想法歸想法，會遇到怎麼樣的對象只能看造化了

[@Goodpeipei]

終於有人開這個議題了！我這兩年看我爸爸他退休後更嚴重，找不到自己的價值在哪裡，未來希望會有更多這樣的議題探討。

[@liu05417]

你應該要多和你爸撒嬌，多請他幫忙你一些事，營造他被需要的感覺，並且幫助他培養其他興趣轉移注意力，有時候人為他人付出習慣了就忘了怎麼為自己付出。

[@volexrichard4644]

男性沒有經期,但是還是要擔心其他事 像是視力退化,攝護腺肥大,體力,肌肉量下降帶來的不便 而在一般勞工階層中,中年男性還是會被要求要擔當體力活的工作 我每次都會想調侃說,一個跟我同年的180公分的女性,老是指使我166公分去替她搬重物 而且工作量有時候還比女性多很多,但卻不可以哭夭說多工還同薪 女性已經開始開公車,進警局工作,反而男性去應徵行政還要被訕笑 這社會真的有二性平權嗎?? 我時常在想這個問題 而且表現脆弱或高敏感的一面就會直接被某些女性訕笑 好像當個男的都不準有情緒一樣

[@一整屋子的浣葛麗莎草]

@@volexrichard4644 因為父權（有毒陽剛價值觀）並不限於男性，而父權女是很好辨識，所以大家才需要花時間釐清自己是否擁有這樣的想法而不自知

[@AdyBi]

父權壓迫女性和中下層男性，但是男權組織已經成為仇女而不是爭取平權的組織，加入將變成充滿仇恨的蠢貨。所以，自我覺醒吧

[@antifeminismNazi]

這些反向歧視，女權仔直接略過，他們的價值觀就是女權至上，父權活該被歧視

[@tracytsui2852]

非常有啟發性！

[@sherrysnotesofficial]

謝謝你的支持！

[@凱-b3e]

演算法向我推薦了您的頻道，真是字字講入中年男性的心坎裡，承接祖父母的世代與現代男性的改變，鮮少人將這件中年男性的改變提出來討論，讓我可再深思與內心對話。

[@hansmomo225]

現代中年的男性，正好跨於傳統與現代之間，通常我們就是為了傳統思想按表操課的觀念，催著步入婚姻、催著走入家庭，這時候這些責任很難讓自己有時間可以跟自己對話，就算跟自己對話也無法改變現實的狀態，且這個社會的集體意識還是偏向傳統，所以要改變就必須一題一提解開身邊的人也願意配合，但傳統意識的觀念，基本上已經扎扎實實種再大家心中，大家都是為了對自己有利，來談論這個社會賦予男女的該有的型態，如果是弱勢可以慢慢變強，很合理，但是遠本就是強勢要變弱是不被允許，說真的現在講的兩性平權，是女性意識崛起，但這單單都是在談論女性，男性依然無法逃脫男性就是應該很強甚麼都要會都要做的觀念，我目前即將是兩個孩子的爸，我是默默想把老婆小孩照顧好的人，但確實我就是一個人我承擔的是3個人的壓力，但我怎麼兼顧工作，我也無法再像以前，那麼瀟灑地說我想辭職，我也沒時間要學新技能，當然我的薪水也無法提升，但我依然必須撐在那邊，等一切風風雨雨過去，或許哪天有機會也說不定，現在不用說有自己的時間，就算有也只想放鬆自己幾個小時，我只能說一個人一種命，我是期許自己當好老公老爸爸的人，我結婚到現在二寶快來臨，我到目前為置無愧對我自己對於他們的付出，他們永遠都在我之上，但在事業上我也無法看到成功，只能順其自然走下去，單身的中年男性，還有是有機會重新定義自己，找尋自己的價值或是理想的生活，步入婚姻的中年男性，我只能說一起加油，凡事都有出入!!

[@yuluncheng]

深深認同“在這樣子的父權社會裡面，不是男性都過得很舒服”

[@Kay-xs9ni]

謝謝雪力做的這部影片 透過雪力的影片，還有周慕姿老師的訪談，讓我更了解現在男性所面臨的狀況 這部影片啟發我很多，例如男性很少連結身體跟情緒，又或是女性的生理期可以讓我們直面認知到，自己有脆弱的時候，還有極限這件事 謝謝雪力的分享，很喜歡這類型的討論，覺得雪力的切入點和看法很好，讓我學習到很多

[@jiunhan4767]

聲音聽了會讓人覺得很平靜 很像在聽故事又有邏輯 謝謝妳！

[@user-ox9cx6le2n]

@@jiunhan4767 真的

[@王柏昀]

真的

[@johnny1737]

謝謝！

[@sherrysnotesofficial]

謝謝你的支持！

[@李繼源]

我們不是活在父權 是活在資本

[@ABCKEE1]

@@李繼源 資本主義的父權主義底下

[@chiz7788]

從一個大叔的角色來看, 從過往的時代到現在社會的男女觀點, 雪力分析得太精準了

[@kuochenlee]

謝謝站在男生立場說了一番。之前跟一位熟的女性朋友直接說我認為兩性的權利義務是相對的，不會有哪方就絕對得好或絕對的不好。男生或許在社會上被默認有較高的地位，但同時也被賦予更多責任等等。但朋友卻說她有個朋友是女權運動者然後說我一定辯不過她…我沒有要辯女權，我只是想表達男性同樣也有相對的困難與劣勢，但好像連提都不該提出來。

[@ianchen4367]

就我自己的經驗而言，絕對不要把自己的心事、弱點透漏給另一半、小孩、以及可能有利益關係的人。人總是自私的，當他們知道首先會想到的是自己，很少會有同舟共濟的想法，大難來時各自飛。能說的只有沒什麼利益關係的好兄弟，或者陌生人，說說就算了，最終還是要自己解決的

[@trenthuangvidio]

家庭與工作環境確實不允許我們表現得脆弱, 所以就我所知, 很多跟我同年齡的男性為了符合現代社會對男性的標準, 都已經習慣了所有心事、情緒、委屈都自己消化, 久而久之, 沒有了情緒起伏, 也沒有了活的意義... 放棄了自己的夢想, 忘記了自己原本的樣子, 只為了讓家庭與工作環境能如期地走在正確的軌道上. 所以很常聽到一句話: 我在43歲的時候就已經死了, 但我可能3.40年以後才會進棺材.

[@沅祐]

個人的經驗: 雖然我年紀也沒很大，但是在我步入婚姻到有小孩階段，街訪鄰居都是以我要頂天立地的角度去審視我，回到家也要擔任好家務的工作，雖然我做得不太好，甚至家庭開始有出問題的時候，幾乎外人都直接覺得一定是我做錯了什麼，反正什麼都是我...。 新好男人這個標籤喔，對我來說是更加沉重的負擔而已，畢竟已經不是男主外、女主內，但是負擔的責任跟義務只有更沉重，沒有變輕就是。 {社會給予成家男子的要求與期望只有更高}。 個人的過往經驗

[@erincui286]

我也知道时代变了，大家心中的阿尼玛和阿尼姆斯也随着环境变化了。但我发现自己潜意识里其实还是有一些矛盾的点，并没处理好，尤其在和老公吵架时。 比如，我最近拿到一个很好offer，比老公收入高，我却突然很焦虑。深挖后才发现，我的潜意识投射了“老公会因此自卑”的想法。我和老公说了后，他就觉得很好笑，他说自卑是不会，更多应该是brag about you😂 再比如，做家事，我也开始教他take over我负责的part，但他一学得慢我就很生气，我才注意到，我的潜意识里是觉得“他像传统形象中的男性，不想分担家务”。可其实他已经很努力了，也从没说过不想做，结果我自己反倒没耐心，一下就发火了…… 自以为自己性别观念很先进，但只有到具体的事上，才能发现自己潜意识中的东西。 谢谢sherry的分享，很有感触，特别是你说的那点“女性鼓励男性展现脆弱，但是真正展现后女性却很嫌弃”，这句话我老公说过一模一样的。

[@燕十三-f5v]

看了開頭先發表一下意見，其實妳不用擔心沒有親身經驗中年男性會不會帶偏見 就是中年男性本身自己來發表影片，只要不合觀看者的想法，也是會被嘴帶偏見的 所以不用擔心

[@LINK3810]

現代男人就是沒有父權紅利卻必須承受父權責任還要同時解放女性責任 是身處傳統社會的三倍壓力與責任 放棄吧~

[@anshinyen7681]

能力越大責任越大，對我個人而言，真的是一個讓自己強大卻又孤獨的束縛。

[@Skl-q8z]

韓劇、暖男、體貼行銷等是商業模式，要賺錢無可厚非，但造成的壞影響就是男人被莫名強加話術、蠱惑社會價值觀～既要馬兒跑、又要馬兒不吃草，這個扭曲的社會操控太可怕了😱

[@n72059]

累如老狗，既要滿足上一代父權的要求，又要符合現代的標準。

[@黃詣迪]

40歲單身，工作收入普通，職場上的位置不上不下，30~40這10年間參加過很多聯誼相親活動結果竹籃打水一場空，這個時代不是前20%的男性很難有人要

[@poo3346]

二十趴的男性 也不想要那些女性 把自己累個半死而已。

[@hotdog19880808]

今年讀了鐘穎老師翻譯的《中年之路》，也是獲益良多！

[@butterdog710]

邊看邊哭

[@wang7988]

男人不應該流淚

[@Truman254]

新世代男性原型我個人很推台灣通勤第一品牌的三位主持人😆

[@liuyi23978]

其實都是觀念造成的差異 如果以前是女權社會或許不一樣 是因為現在女權意識抬頭 造成有些男性個性上不是那麼的男人比較陰柔 所以心理層面會有不平衡的感覺 但其實每個人會活在這個世界本來就是都有必須完成的任務 只要做好事情不要對不起自己就好 管他男生還女生

[@chanalex4939]

我73年次，小時候我媽媽在外面上班確實在當時是極少數。有時候覺得自己沒有感受到當代男生的焦慮，或許是從小看媽媽賺得比爸爸多，而爸爸也不以為意。

[@dancinglandscape]

我是92年的、身边接触的+/-10岁。我一直都没有男生吃饭要付钱这个想法。前男友也一直是我经济支持、包括他很愿意做家庭主妇。现在身边的男生(大部分比我年轻、baok👾德国男生印度男生伊朗男生、在国外的)对这样的想法也是很开放。我和我最好的女性朋友都认为男生只要能够养活自己、但是情绪价值很重要👍🏻👾可能新的一代真的比较开放了!

[@人生無常_大腸包小腸]

可惜華人女性圈的觀念與妳差太遠😅

[@hotdog19880808]

影片談到一半，講到男女性的生育功能時，心中想會不會老了都還能生的男性是不是根本不適合一對一的婚姻關係？ 但是如果人類不再只是動物性的生育工具，而是包含後代教養的功能，那麼男性的角色就可以和女性一起重新討論，在現代的後代養育功能中具備什麼樣的意義。（但也可以選擇不生不養啦 XDDD）

[@ルビッツcontrail]

其實也沒有到那麼以上，1950年代的大部分時機點有抓住，基礎大部分都打下來了，現在都是社會上的消費主力群了。比較夾心的應是80年代中末至90初的，大部分的機會也沒像前面那麼好了。算是蠻尷尬的一個世代。

[@realvip5130]

有些男性在意女生 學歷比他高 收入比他多 卻忘記了人本質不是誰強誰弱 男女是互相理解並尊重各種相處型態 我覺得中年危機這個問題很常是 男性對男性的加壓 然後還有時代差異 就像是 8:26 說的 女性更能多元包容 可以接受男性當護士當行政 可以接受男性的不安跟感性 新一代身邊女主外男主內的家庭也多了起來 但也因為他們是新一代 所以他們認為一個家庭不是 收入=收入 家事=家事 育兒=育兒 說話份量=說話份量 不是每個都等於 而是會有各種大於小於 總地來說取得平衡 且跟兩性無關 收入可以男多可以女多 有中年危機的男人們 是父權主義後跟女權上升前的那一代 認知真的會非常混亂

[@andilin5i69]

雪莉可不可以說一下性少數方面的中年危機？感覺和直男直女這些認可和符合異性戀框架的還是差很多

[@Raya11600]

所謂中年男子討人厭的男子氣慨, 可以解釋成既得利益者不願放下權力. 畢竟現在社會講平權, 當初自己的高高在上, 突然被剝奪了, 再也沒有要理這些老男人講話, 聚光燈也被搶走了, 一夕之間, 發現自己是nothing. 兩種選擇, 進步或退行. 進步者態度軟化會開始學習怎麼適應, 退化者耳朵會關起來, 繼續抱著他父母給他的那一套, 變成社會眼中噁心的中年男子 會搞父權的不只有男性, 很多女性也很恐怖, 自己歧視自己. 台灣還在社會文化轉型期, 請大家一同努力.

[@dajazzgood]

我超愛女生賺比我多啊 女生有獨立的經濟那是 多讚的事情 萬一男人失去賺錢能力 至少不用擔心對方😂

[@Cc-lu1jv]

40歲以後 我只後悔年輕時沒好好保養自己 賺了錢 病痛也來了

[@fishlovecat]

左傾的問題就是所有多元都儘量包容，但不包容那些ㄧ元觀念的人@@

[@liu05417]

不包容對他們不利的觀念，所以左傾是證明平等永遠不可能達成的最佳示範

[@OverTheWay2112]

開場的疑問大約兩年前我就試圖尋找一個「新時代男性主義」的代表人物或是icon 但目前依然沒有 我比較能第一個想到的人物是Simon Sinek 不過我並不了解他在家庭或者精確的說在兩性平權中的態度 在他的演講中我看見男性的領袖氣質 睿智 也看見他視野寬廣的包容性 不是太傳統父權的那種高位者的傲慢

[@aggsworld]

不用中年，男性從小就承受各種價值觀帶來的辛苦了，這深深刻印在DNA裡面幾乎無法改變，40歲開始大概會思考自殺的意義，漸漸的也能理解為什麼。

[@轉龍呼吸法-y4p]

以勞動階級身分結婚，就是成為夾心餅乾，上有老，下有小。錢大多花掉，難以儲蓄投資。

[@wangsamson8252]

Sherry提到男性不被允許脆弱，讓我想到我兒子從小難過時，我都會讓他哭來發洩一下；但睡前我都會告訴他在外面遇到同樣狀況不要哭，會被笑或是被欺負的。有時我講完都內心都很糾結，因為身為男人我打從心裡不認同這樣的想法；但現實社會就是這樣運行的，男人出了門就義務要把自己武裝起來，更甚至結了婚之後即便是在家裡還是不能卸下自己的武裝。 有時候我不禁會想如果哪天兒子告訴我他是LGBT，我會不會暗自為他鬆了一口氣。

[@yvonnehsu16]

豈止是男性不被允許脆弱，連女性也不被允許脆弱，以前一旦哭男性跟女性長輩就威脅要打，重男輕女到希望女孩是男孩，自此之後，連女人都不願意接受自己是女人，就怕被看不起或欺負，也就養成不習慣展現脆弱溫柔那一面，以至於還被男人嫌棄說不像女人，一方面期待女人可以溫柔，一方面又要求不准她們脆弱。女人跟男人的困境都是一樣，「刻板印象」的框架緊緊匡住他們說男人應當如何？女人應當如何？到最後大家在婚姻裡的認知跟期待都完全不同，而產生更多的衝突。其實解決這個問題很簡單：「重視個人差異性，每個人都是獨特的」，有人偏向陽剛，有人偏向陰柔，有人兩者兼具，時而展現出理性，時而展現出感性，不要去貼標籤或分類，而是「尊重個人特質，平等溫暖的對待每一個人，包含自己」。可惜，社會與人都習慣性簡單思考，快速把人分類比較好處理面對，這個情況在講求速度跟利益至上的社會當中更加明顯，而社群媒體的同溫層也深化了這個鴻溝，讓人忘記人只是人！也許唯一能做的就是從自己開始，溫柔的對待自己跟周遭的人。

[@chentianhong]

多謝

[@show282]

家有老小要養，職場有上下要顧，朋友親戚失業、做直銷跟英年早逝，很想成為一個自己心中完美的大人，但現在只是一個能顧好自己身邊人的混蛋而已

[@gmqqq2000]

通常必須要生男生的家族，多半都是有很多財產，怕錢給女生生的小孩因為不同姓，怕等於留給別人😂😂。 沒什麼財產的，其實生男生女根本沒差😂😂😂😂

[@historyhongkong7521]

因為市場變化很快, 若只做一份學歷高的工作, 可能要記很多知識,花$買書及讀課程,, 尤其是科技及IT知識,記完不重溫很易此記 試過反而只能做短期工作後被解僱, 故又長時間些做回只需中學要求之工作. 人己中年過後, 如何?

[@yongse3368]

你說的大家都知道，但你沒說該怎麼辦啊⋯⋯

[@TakashiChen]

台灣社會還是相對比較平權，在日本男性育嬰法定假制度有，但卻沒有敢請，比較有規模的大企業有所謂充電假（可用於家庭或社會服務），寫在規章裡但當我要用時主管卻表示整個百人部門都沒有人使用過，我身爲外國人才能視周圍氣氛行使自己應有權利，也許其他辦公部門有女性才能普遍使用家庭休假，而我們製造部門是完全被期待全心面向工作😂平權在日本法律某種程度是進步的，但民智是完全跟不上的，日本男性淪為工作機器而無法反抗，且這是一個不重視心理衛生的社會，當忍耐到極限對生理產生影響已經很難挽回

[@JQKE-f7r]

臉皮練厚 所有事都可以解決

[@蘇婆]

有能力的或位在比較高職位男性確實有優勢 但是像我這種普通哥布林不知道優勢在那

[@zanburning1268]

1句話講了100遍😅

[@兔仔-v4y]

個人意見：20％男性享有80％女性資源

[@人生無常_大腸包小腸]

剩的80%不得志就算了，還要被女人看不起😂

[@Onio638]

@@人生無常_大腸包小腸 20%的男生犯錯，80%的男生一起被罵

[@liu05417]

資本M型化造就兩性市場一起M型化

[@silverrangerful]

@@Onio638 我犯了全世界的男人都會犯的錯。😄

[@小寶-c5d]

過40後幾乎活在壓力及恐懼之中

[@mrchristmaxable]

差不到一年就四十 來聽一下吧...

[@GX0943]

不用到40，30就危機。

[@hoiisimon5864]

27認證🙁

[@Tangmaomao]

近期被最多女性認可的新世代好男人典範就是台灣隊長陳傑憲

[@人生無常_大腸包小腸]

終究是離不開帥氣的長相嗎？😂

[@yvonnehsu16]

那些只是投射，不要對名人有太多幻想，他自己也說自己缺點很多，已經結婚了也不要對他有幻想，好好對待身旁的人比較重要！

[@chiao995]

我就是生了3個女兒.被作為外遇的隱藏藉口. 但是現在一堆有生兒子的人來求親..

[@selftube2617]

現代來說 不婚不生 快樂一生

[@Europe-chen]

其實男性也有類似更年期的現象 就是禿頭！！😂 雖然禿頭可能不會對身體太大影響 但心裡還是有影響力的 這個社會的運作，父權的框架還是很好用的 因為父權紅利太香了 有錢有權，無往不利 女性也是偏向喜歡父權的男性 有自信魅力有肩膀有依靠，吃飯付錢男生的事 阿法男與貝塔男，前者還是主流呀 男生心思細膩真的沒什麼用😂 至於男性脆弱的聲音，其實兩性都在打壓 影片裡所說的，當一位男性訴說出自己的脆弱時 有可能女性心中的投射就此崩塌 也沒有想到對方會有如此脆弱的一面 我也不會怪女性 因為她們沒有被教導，如何面對男性的脆弱 所以男生乾脆就不說了 是不是因為這樣，都憋在心裡 所以男生的歲數都低於女性呀😂

[@鄭明偉-y1y]

現在男人在家庭中是有責任、沒權利。

[@人生無常_大腸包小腸]

只剩ATM功能😂

[@abjones06]

就女權自助餐把男生搞得要當超人不可

[@AdyBi]

我是同性戀女性，無論男性女性中年危機都和我面對的不一樣。我使用激素替代後，女友和我分手了，她認為拒絕衰老將心智也停止走向成熟。同齡和年長直人都認為我和所在群體在追求虛無的東西，而不是原先認為僅僅性取向不同，其他方面相同。另外，還有全球右轉，保守派氛圍越來越重，我不知道未來是否再次發生迫害同性戀

[@ericpao01]

他們都是暴徒

[@ericpao01]

我支持同性戀🏳️‍🌈 lgbt+q

[@lmd1232]

每一個個體，都有可能因為自己的"不一樣"，而遭到特定人士不公平的對待，這不是威脅也不是恐嚇，這是人類社會必然存在的現象，而社會前進的方向，始終是在往減低那些不公平的方向前進。 我敢向你保證，只要不發生戰爭等道德毀滅的情境，世界總會往好的方向走的。 但我也不敢向你保證，身為世界的其中一個個體的"你"，絕對不會遇到不公平的對待，存在本身就是危機與機會併存的，我們能做的，就是持續鍛鍊自己的力量來對抗可能的惡意，用自己的力量讓身邊的世界越來越好，並相信"善"普遍存在每個人的內在，相信"變好"是人的本性之一，世界會在不知不覺中被你我推往更美好的方向。 祝福你也祝福我🙂

[@changburke6510]

右轉是左派太弱智，但不可能回去迫害同性戀的

[@esc9869]

別被劇毒的東方價值觀綁架，東方價值觀其實對男性的要求變態又噁心，要男性在內在外都成為一個沒有情緒的工具人，在外給老闆操，在內給老婆操，建議不要結婚，減少自己生命中的變數，然後賺錢想辦法把自己生活過好就好

[@twno.1517]

給各位有被衝擊價值觀但想要改變的男性，你怎麼尊重母親和對待女兒的，就同理的去對待其他女性，其實就這個道理而已❤

[@useridcn]

留言區這樣看來是不少男性都能理解女性的傳統父權社會裡的不舒服呢~ 是吧？ 是嗎？

[@hansontsai5585]

我是失敗中的失敗

[@四叉嘿菇]

你已經吃到男性的紅利，現在替女人說話，還需要吃男女的觀眾，很知足喔

[@鄭嘉峰-j3f]

慘

[@kenntaron]

有這種討論很好，但我不認為華人社會有這種空間，放的過自己，只要在這個局，沒人會放過你⋯就算有，也跟我們這代無關了😂

[@yiranzhang4854]

1973年算中年人嘛？不是老年人了吗？

[@temjin1985]

完了完了，這標題看起來就很媚男 而且非常的Pick me up，這樣沒問題嗎

[@katherinee6702]

？什麼媚男？這說法太奇怪了吧，難道有人規定女性只能討論女性的問題，不能討論現代男性可能面臨的困境嗎？ 男性也是人，也會脆弱和受傷的，我覺得雪力能做這類討論非常棒，畢竟關於這時代男性面臨的期待與挑戰跟以往很不一樣，也比較少看到大家在討論溝通相關的議題，我認為兩性平權，應該是要建立在互相尊重、理解、包容的基礎上，讓彼此可以和諧共存，期望我們都能走向一個更好的未來！

[@AdyBi]

雪力是心理學家，而不是女性心理學家，只要是人，她都有研究啊。而對於我，觀看她分析男性，可以讓我避免只看見自己的性別，對世界多一些了解

[@erincui286]

不要从一个极端到另一个极端，像现在很多女权主义认为，真正的女权就要只和女性date😂我理解你可能在和男性相处时，更多是负面的体验，但是我你建议你不带着这种敌意去看待所有男性，不是为了他人，而是为了自己活的更快乐一些

[@OverTheWay2112]

就算是好了，坦白說，與其停在過往男性只能在同袍間把苦衷拿來自嘲引起大家ㄧ笑而過，我們非常需要有這樣的聲音與空間

[@Jed-y4j]

這是不是有點走火入魔了？