【働く主婦の自炊Vlog】合間時間の作り置きや簡単レシピで乗り切る一週間💁‍♀️

[@bujowithtomomi]

旦那さんが、たんぱく質2倍ぐらい増えてると思うって、ちゃんとフィードバックや感謝の気持ちを伝えてくれるのがいいですね😊

[@経理ママ]

アプリリーどれもセンスよすぎます🥺❤️フォーマルなビジネスバックすごく楽しみです❤️

[@扶美子-v6m]

ほしのこちゃんの料理動画見てると、料理やってみようという気力？気分になります。

[@user-oi9bg5vd7l]

重曹はどのメーカーの物を使われていますか？？

[@板倉亜希]

初めまして！ 重曹、どこの使っているか知りたいです😊

[@ケチャップふうみ]

春から新婚生活がはじまるのですが、お祝いでホットクックをいただきまして、、 いつかホットクックを使った料理動画を準備していただけると嬉しいです！ いつも素敵な動画ありがとうございます🫰🏻🤍

[@kaitokinpri43]

この動画何回みたかわからないです😂ほぼ料理真似しました（笑）いつもありがとうございます🫶

[@miorin.mstudio.8796]

ほしのこちゃんのオープニングから着ているファミリーセールで購入されたというカーデはどちらのブランドでしょうか？

[@renaf8732]

今日ささみとネギと豆腐の トロトロのやつ真似して 作ってみましたーっ🤩 味見したらめちゃくちゃ、柔らかくて おいしかったです😳💕

[@ワイキキナオコ]

5年前くらいから　楽しんで拝見してます💖 食器をどちらでご購入されてますか？ １００均の食器もありますか？

[@hsmiii9945]

食器棚紹介の動画と断捨離動画で紹介されてますよー🎉

[@gouriki_s]

お昼は何食べていますか

[@non-iw6yp]

ほんとにほしのこちゃんのおかげで料理できるようになりました❤ 今回のポップアップ子供の試合で行けないけど今度こそ😊

[@ゆき-k7d]

お醤油地元ので嬉しい！ ほしのこちゃんのお料理動画真似しやすくて大好きです☺️💓

[@imp0818s]

料理動画大好き！！！

[@へほはひふ-i3u]

ほしのこさんのお料理動画を見るとやる気が湧いてくるので大好きです✨ ありがとうございます！！

[@ちゃみつ-y4z]

ほしのこちゃんの料理動画好きです！ありがとうございます！ こめ油おすすめです！フライ作っても、全然胃もたれしないです！

[@やまかな-g8m]

以前は添加物は気にしてませんと言ってましたが、何かきっかけがあったんですか？ 少し前から添加物や農薬を少し気にされているなと思って動画見てました☘️

[@ましろ-e6k]

ちょこちょこうーたんのご飯も見せて貰えて嬉しいです😭😭うちの子のご飯の参考にします♡ありがとうございます！

[@skoo1693]

いつも献立のこと考えてるのでとても参考になります。 分かりやすいので助かります。 愛に溢れた食事メニューで素敵です♡

[@chamakitchen]

ほしのこさんって 色々がんばってて ほんっっとーーーに素敵💓 尊敬してます‼️❤️‍🔥

[@ayug467]

ほしのこちゃんの料理動画が1番好き😊❤

[@山田苺-x8k]

初めまして！毎回見させて頂いてます😊料理動画とても参考になります！ほしのこちゃんは、フライパンセットどこのを使ってますか？教えてください！

[@もーちゃん-j8u]

とっても美味しそうで身体にも良さそう😊真似して作ってみます！ ほしのこさんも自宅も綺麗で、尊敬します🥰

[@fcherry0204]

わあ！ワイン？でしょうか？ほしのこちゃんが呑んでるのは珍しくて好きかも💕💕 センスない飾り方なんて事は無いですよ。全部美味しそうなので💕💕😊

[@m.y.r7773]

ささみのトロトロ煮作りました!!簡単で想像を絶する美味しさにリピ決定です😊💞✨🙏いつも美味しい料理真似して作ってます💞💞

[@mi-izuizu215]

ささみのとろとろ煮、今夜の夕飯にしましたぁ😊めちゃくちゃ😌❤️ また、たくさん料理動画あけてください❤

[@hoakich]

ほしのこちゃんの料理 参考になりすぎます🥺🙏🏻

[@user-rl9uo3hl5d]

ドレス着ながらごはん、うちの娘と同じ〜🤣❤️かわいい❤️

[@sii2630]

ししとうのとき細かい鰹節が良いと仰っていたので… 鰹節は10秒レンチンするとパリッとして指で押すだけで細かく出来ます♡ よ〜く潰して鰹節パウダーにしたりしても、衣に入れたり下味に使ったり色々使えて便利です☺︎

[@hoshinoko728]

へーなるほど❤ありがとうございます✨

[@m7.715]

なかなか最近色んなモチベが下がっていてほしのこちゃんを見てまたモチベ上がって来ました！！ありがとうございます🙇‍♀️ 頑張ります✌️

[@FUSO1205.B]

最近仕事変えてからゆっくり見れてなくて久々にほしのこちゃん見たら癒されたー❤ 我が家はエアフライヤーを健康のために使ってます。揚げ物も放置してできるし周りも汚れません😊

[@みぃめろ-s1g]

野菜の栄養価とかも書いてくれてるから、すごく参考になります！ レシピも困ってたとこなので作ってみます🎶

[@yurukoko]

新じゃがって下茹でしなくてもほくほくでいけるんですか？！(初心者すぎてすみません……)バター炒め、シンプルだけど美味しそうだぁ🥺🥺

[@hsmiii9945]

電子レンジでチンしてるってテロップ出てましたよ😮

[@yurukoko]

@@hsmiii9945 見返したらそうなってましたね💦見逃していたようです、、教えていただきありがとうございます🙏

[@user-tg4kq7cp2m]

いつか、ご夫婦で晩酌しながらの手作りおつまみ動画観たいです。我が家は高校受験も無事に終え、単身赴任の夫も戻ってきて夫婦で週末は晩酌時間が増えました😊🍺🍷

[@しん-v3f]

社会人・一人暮らし4年目で最初は自炊してたけど途中でめんどくさくなってしまって、、、自炊やめたら一気に太りました😂 また自炊頑張ります！ 動画参考にさせていただきます！

[@ぶぅ子]

お久しぶりに見たら綺麗さと可愛さと増し増しでびっくりです~◡̈⃝♡ そして知識豊富で勉強になるし丁寧な動画ですね👏🏻料理のやる気出てきました🎶ありがたいー♡

[@理沙-y6j]

こんな、朝ご飯が食べられたら １日頑張れそうな素敵な朝ごはんですね

[@なちょ-f7y]

自炊はしてるけど1人やから適当になりがちやから参考になります❤️ 私も調味料はなるべく無添加の買ってます！！

[@あーちゃん-h8u4s]

ほしのこちゃん見てると、参考になるし、私も頑張ろうって気持ちになれます！ もし知ってたら教えてほしいのですが、ブロッコリーを冷凍→レンジ（生も茹でも）、レンジ調理して翌日に食べるなど、青臭さや苦味が強く出る時があります。 調べても、ブロッコリーが古いとしか出てこなくて… ほしのこちゃんは、どうやって保存してるか知りたいです！

[@ひつり]

和食料理、参考になります😢 朝から味噌汁作ったり色々してえらいし尊敬します😢

[@shibainuten7388]

ささちょうのつゆ使ってくれてる！😂地元だ〜自分作ってるわけじゃないけどそれだけで嬉しい！

[@omochi395]

お野菜、重曹水で洗うんですねっ😮！？ 重曹水で洗ったお野菜そのまま食べても問題ないのですか🙄？

[@yoynpe]

朝から旅館みたいですごい☺️‼️私もたまには頑張ってみようかなぁ

[@りんごちゃん-b6g]

献立に困った時いつも参考にさせてもらってます☺️

[@木村マロン]

朝からしっかりご飯を食べれるなんていいですね😊私も朝ごはんを食べたいのですがちゃんとしたご飯を普通の量食べることができなくて凄く悩んでます😢健康のために3食ちゃんと食べたいのですが消化能力が遅いのか1食食べるとお腹が空かなくて食べたいのに食べれません。腸活をしたくてヨーグルトとバナナは食べてますがご飯の支度はしても私は食べれないので食べません。なので便秘症で体調が悪くなることが多く予定通りに出かけられないこともあります。基本的に出かける時は胃もたれ胸焼けをするのが嫌なので食べません。健康の事を考えるとバランスのいい食事を出来るようになりまいです。ほしの子ちゃんの作る食事はバランスを考えられた食事なので作って食べたいですが食べれません。 どうしても軽いパンやお菓子でみたしてしまいます。それが逆に腸内環境を悪くしてるのもしれないですが😩甘い物が凄く食べたくなって止めることがストレスで爆発して食べて毎回後悔します😣

[@まお-n9o2t]

待ってましたぁぁあ❤

[@raimu._32]

長い動画嬉しい❤❤❤ 今日もほしたん可愛い☺️

[@晶子原田-s9h]

いつも使ってる木製のトングはどこのですか❓

[@ayms5249]

料理動画、収納動画が参考になること多く大好きです❣️ 黒豆茶気になっているのですが味は何茶に近いですか❔ また水出し出来るのですか❔

[@あず-s3o]

ほしのこさんの料理動画はどのメニューも作りやすくて、私は料理が好きだけど得意ではないので本当に参考になります😊👏

[@koronn40]

こんにちは。 ちょうど夕飯を作る時間だったので作りながらみていました。 鍋は、たくさんお野菜とれるからいいですよね♡

[@ももんが-b9w]

嬉しい動画❤

[@西なな-l2r]

1週間分…！！！ ここのところずっっっと献立迷走しているのでホントに有難い；；；；

[@なさな-q4p]

もっと！もーっと幸せになあれ😊

[@RhithaDelos]

❤️❤️

[@mi-mo5407]

娘と図書館きたついでに、料理本見て夕飯見てる最中のこの動画は有難い🧡‬🧡‬🧡‬

[@ぷーさん-t2l]

お店開いてもらいたいくらい🥹ほしのこちゃんの料理食べてみたい💓

[@Omoti._.]

料理動画嬉しいです♪ 最近新しいお弁当箱買ったので、お弁当で作ってみたいと思います♡

[@emuemu9661]

調味料、沢山ありますね。 見た事のないものが多いので、まとめた動画欲しいです。

[@coni8567]

料理動画は毎日の料理作ろう、、🙌というやる気につながります😮ありがとうございます♪

[@えりこ-e9d]

一週間料理動画、参考にさせてもらいます〜大根の浅漬けあっさりで美味しそうですね🥰

[@れろらりる-e7m]

いつも栄養面とか考えてなくて料理適当なんですけど、ほしのこちゃんの動画みるとやる気が出てほしのこちゃんの動画見ながら作ってます🫶 いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍

[@藤井いづみ]

色々作ってみたいお料理がありました❤わかりやすくて参考になります😊ありがとうございます♪

[@佐藤千春-i9n]

いつも参考になります😉

[@nn6838]

和食定食すごい！👏🏻朝からこんなに食べられない😳

[@ru9321]

お仕事されながら素晴らしいです 忙しいはずなのに手料理も凄すぎます！！ 日本は農薬添加物添加量世界でもトップクラス💦 気をつけたいですね 海外に住んでいた時は 日本のお菓子の注意書きに毒物とあり 不織布マスクにも※ガンになる恐れあり と書いてありました。 日本、、そのあたり怖いですよね

[@あこ-t8v]

初めてコメントします．ほしのこちゃんのお料理真似しまくってます♪ 昨日も朝ごはんに焼きおにぎりの小松菜しらすでの餡掛け作りました😊　定番になっちゃいました．これからも密かにずーっと応援してます❤

[@えりこ-e9d]

前に、ささみと豆腐のトロトロ煮作りましたよ☆家族に大好評でした！ 有難うございます〜❤

[@あっき-y3f]

うーたんが食べてるヨーグルト、私もたまに食べてます☺️ 美味しいですよね！

[@ayun1126]

料理動画ほんと好きだしありがたいです🤤♡ˊ˗ めっちゃモチベ上がります𓎩𓌉𓇋

[@A0325-b3y]

お鍋さんの日、全然手抜きじゃないよ〜😊

[@あやうさ-c7l]

ほしのこちゃんの料理動画大好きです❤❤

[@いっちな-g5u]

ほしのこたん無添加チョイスするようになったのかな☺️ 食品知れるから嬉しいです！

[@anne61658]

野菜を洗う重曹はどこのものを使われてますか？✨ 私もこれから野菜は重曹で洗うようにしたいと思い、ぜひ参考にさせて下さい🙇‍♀️

[@ponpin8952]

ほんとだいすきですー😳❤️一生みとける。

[@amiro4735]

Aprilyのエプロン買ったら絶対自炊すると思ってたのに、汚したくなくて結局してない😭この動画みてがんばろ

[@しとろん-i4p]

ほしのこちゃんの自炊動画大好き！マネさせていただきます💕

[@cw7970]

明日のご飯に困ってたけど、生姜焼きにします！！😂

[@香菜-q5n]

ほしのこちゃんの料理動画めっちゃ嬉しい😆 だって、ほしのこちゃんの料理は参考になるし、美味しいメニューばかりでめっちゃありがたい❣️ 本当ありがとうございます♪

[@ゆきんこけ]

ほしのこちゃんの料理動画大好きー！

[@lqzz_si3]

前までは添加物気にしていないイメージだったけど、無添加を手に取るようになったんですね✨ ほしのこちゃんの動画は内容が濃いからながら見ができない！！！(褒めてる)

[@nozomi333chirachubu]

ほしのこちゃんが作る料理全部美味しそうだし、栄養も考えられてて色取りも綺麗だから、献立迷ったときは、参考にさせてもらっます🍀*゜ ありがとうございます😊💕

[@kaori8044]

1:07　タンブラーで珈琲飲んでて パッと動画の方見たら　ほしのこちゃんもタンブラー持って飲んでて　動画だけどで同じタイミングで笑っちゃった😂 ししとうって手が出なくて　見た目が細いピーマンみたいなので😵‍💫 そんなに甘いんですか？　挑戦してみようかな😅

[@kana-hz5ow]

佐々長のめんつゆ美味しいですよね😊地元で作られているものなので嬉しいです✨

[@Meg-l7m]

こんなお母さんになりたい😢❤

[@ゆかこ-k1i]

食事って大切ですよね！楽しみにしてました♡私は調味料とかに美味しいものを使うのが大好きです！

[@あーちゃんママ-k7d]

「食堂あさごはん」チャンネルが、自炊に結構オススメです！栄養士の方で本も出しています。 ミツロウラップや、やさいを洗ったあとのザル、重曹水や白いフライパンなど共通するところがたくさんあってほしのこさんと合いそうです😊

[@user-ps4yv2ut1c]

ほしのこちゃんのお料理動画大好きすぎる…めっちゃお腹すく…自分が出来るできないは置いといて、そういうもの食べた方がいいんだの意識作りも出来る…ありがたや…

[@おやまー1988]

その気持ち分かります！ 調理動画観るとモチベ上がります笑

[@ki369.]

いつも楽しく見させてもらってます❤ レンチンは食材のアミノ酸が変形してしまって身体には良くないので私はレンジ使わないですが、便利アイテムなので気にかけるだけでも良いと思います！せっかくオーガニック系を選ぶのでしたら参考までに(*^ω^*) 楽しく生活が1番なので自分でいいもの選択して生活したいですね✨ これからも楽しみにしています❤❤

[@はるはる-v1j2t]

ちょうどご飯作ってたから一緒に作ってるみたいで楽しかったです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) もうすぐ春休みで、子供がずっと家にいるので、お昼ごはんどうしよ…って悩んでます😅

[@みの酢]

私は薄味を心がけています。水切りボール、とても使い良さそうですね😊　ほしのこちゃんいつもパパッと調理されていてスマートでステキですね☆

[@うーしのたん]

今日もお疲れ様です😊参考になる動画をありがとうございます。黒豆茶、私も大好きです💕色々試してみましたが、私的には無印の黒豆茶が１番好きです。ほしのこちゃんのおすすめありますか？朝の和食は体に良さそうですよね～参考にさせてもらいます。

[@userrinrin528]

ササミの筋切りなかなか難しいからとても参考になります😂作りながら栄養素も分かって嬉しい❤朝からしっかり食べていて毎日は大変だから素晴らしい👏全部美味しそうだ😊

[@user-my6ph1wj7v]

ほしのこちゃんも適当に卵かけご飯とか食べる日あるよね？！あると言って…😂

[@yochiyochi422]

私は少しでもいろいろな栄養素が摂取できるように おかず、汁物に食材かぶりがないように意識しています！！ いろどりもあるので人参のみかぶりOKはマイルールです😂

[@なおすけ-c6r]

重曹で洗うの初めて知ったー🥰 ほしのこちゃんありがとう❤️❤️❤️

[@maka5006]

重曹水で洗ったことがなかったので参考になりました。お野菜多めの料理は嬉しい😄　塩ポン酢知りませんでした。大根の葉　良いですね😂

[@yuzu-z]

むかし、ししとうが爆発して目に入って酷い目あってそれか穴をあけて調理してたけど蓋をして調理すればいいんたね😂 ほしのこちゃん、教えてくれてありがとう❤笑

[@kazykazy401]

参考になります。　重曹でお野菜洗うんですね。すすぎが弱くて口に入ってしまったらと思うと使えないです。

[@ririri914]

食用のって記載されてますよ🥺

[@おやまー1988]

食用の重曹は山菜のアク抜きにも使われますからね！安全ですよ〜。

[@hiro9951]

この時間の動画更新嬉しいです😊❤ ほしのこちゃんのお料理動画は本当に参考になります🎽🍴✨ いつもありがとうございます🙏💓 ゆっくり観ますね～😄🎶