【倒三角身材修炼大法】把背练大的5条建议！

  Рет қаралды 6,597

吕一Heyimlvyi

吕一Heyimlvyi

Күн бұрын

Пікірлер: 15
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
17:24
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 866 М.
倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事
8:19
倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事
營養健身葛格Peeta
Рет қаралды 150 М.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
【两个月臂围暴涨2.5cm!】把手臂练粗的6条建议
10:51
【两个月臂围暴涨2.5cm!】把手臂练粗的6条建议
吕一Heyimlvyi
Рет қаралды 10 М.
【把肩练大的9条建议】学会了,进步就快!
11:20
【把肩练大的9条建议】学会了,进步就快!
吕一Heyimlvyi
Рет қаралды 14 М.
胸肌&背部訓練菜單這樣安排｜打造厚胸+闊背的倒三角身材【12%減到6%！ EP2】
12:43
胸肌&背部訓練菜單這樣安排｜打造厚胸+闊背的倒三角身材【12%減到6%！ EP2】
營養健身葛格Peeta
Рет қаралды 193 М.
25 years of training experience sharing, take you to practice the inverted triangle
21:46
25 years of training experience sharing, take you to practice the inverted triangle
短腿小萝卜_babycarrot
Рет қаралды 271 М.
哑铃练肩教学｜哑铃俯身飞鸟 (打造3D肩后束)
7:19
哑铃练肩教学｜哑铃俯身飞鸟 (打造3D肩后束)
ALEX健身频道
Рет қаралды 13 М.
【胸肌练不大的3个原因】千万别中招！
8:07
【胸肌练不大的3个原因】千万别中招！
吕一Heyimlvyi
Рет қаралды 15 М.
增肌｜爆發｜專項轉化｜深蹲訓練週期的安排
11:22
增肌｜爆發｜專項轉化｜深蹲訓練週期的安排
NewBe Weightlifting
Рет қаралды 32 М.
练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)
10:24
练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)
ALEX健身频道
Рет қаралды 35 М.
川普宣布加.墨徵關稅"有條件"延期1個月 直球對決!川普今與中國討論關稅 美擬對半導體課稅!台積電ADR跌4% 輝達挫2%｜主播陳韋如｜【非凡Morning Call】20250204｜非凡財經新聞
22:13
川普宣布加.墨徵關稅"有條件"延期1個月 直球對決!川普今與中國討論關稅 美擬對半導體課稅!台積電ADR跌4% 輝達挫2%｜主播陳韋如｜【非凡Morning Call】20250204｜非凡財經新聞
USTV 非凡電視
Рет қаралды 3,5 М.
【楷教練】│背部、二頭│ 個人訓練課表，全細節講解。EP3
18:54
【楷教練】│背部、二頭│ 個人訓練課表，全細節講解。EP3
楷教練
Рет қаралды 154 М.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН