D'où vient la prise de poids, journée avec moi + Legday

[@anne-sophieNOC]

Alors moi c'est trop bizarre je ne fête pas Noël,je n'ai pas fait de réveillon et j'ai 2.5kilos de rétention d'eau.....Je n'ai rien changer a mon alimentation et mon entrainement......

[@johannamilesicoach]

@@anne-sophieNOC les fluctuations de poids avec les hormones féminines sont aussi complètement normales, il y a pleins de paramètres qui rentrent en compte et de loin pas uniquement l’alimentation et l’hydratation :)

[@anne-sophieNOC]

@@johannamilesicoach sauf que je suis en aménorrhée depuis 13 ans.....

[@johannamilesicoach]

@ je ne connais pas ta situation mais en absence de règles c’est d’autant moins surprenant que le corps réagisse, et c’est normal une fluctuation de poids Si tu as un doute sur tout ça n’hésite pas à consulter 🫶🏼