إحذر تناول الكالسيوم / أسوأ نوع من الكالسيوم يتناوله الجميع

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
مقارنة بين مكملات الكالسيوم
افضل وأسوأ انواع الكالسيوم
ما هي أسوأ موع كالسيوم؟
calcium carbonate او كربونات الكالسيوم
سيء جدا من حيث الامتصاص، مدمر لحمض المعدة، بيعمل على تحييد حمض المعدة
الكالسيوم المستخلص من الاصداف
ليس الافضل من حيث الامتصاص
عادة بيكون ملوث بمعادن تقيلة زي الزئبق والرصاص، لو عندك حساسية من المحار او الصدفيات هيسببلك حساسية
كالسيوم فوسفات، بيمنع الجسم من امتصاص انواع تانية من المعادن زي الحديد
ما هي أفضل أنواع الكالسيوم؟
كالسيوم سيترات، كالسيوم جلوكونات، كالسيوم لاكتات
كالسيوم اورتيت هو تقريبا الصيغة الافضل من حيث الامتصاص بسبب احتواؤه على حمض الاورتيك اللي بيساعد على نقل الكالسيوم لداخل غشاء الخلية
أوروتات الكالسيوم
ae.iherb.com/pr/swanson-calci...
سيترات الكالسيوم
ae.iherb.com/pr/nutricology-c...
لاكتات الكالسيوم
sa.iherb.com/pr/now-foods-cal...
ومن داخل مصر
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing

[@Nadawellbeing]

الحبايب، ماتنسوش تشيروا الحلقة واتمنالكم كل الصحة والسعادة أوروتات الكالسيوم ae.iherb.com/pr/swanson-calcium-orotate-85-mg-60-capsules/118595?rcode=CTH1610 سيترات الكالسيوم ae.iherb.com/pr/nutricology-calcium-citrate-180-vegetarian-capsules/3416?rcode=CTH1610 لاكتات الكالسيوم sa.iherb.com/pr/now-foods-calcium-lactate-250-tablets/465?rcode=CTH1610& ومن داخل مصر instagram.com/keto.supplements ولحجز استشارة شخصية nadawellbeing.com/Appointment

[@abu-abdullahan]

أشهد بالله أنك بعيني قمر ❤

[@sgvb6025]

سلام عليكم انا بنت بعاني من قلت النوم الخنقه وجع بكل جسمي عدم التركيز كره لكل شي حولي بترجاكي ساعديني وردي علي

[@hamzataghly8909]

هل المغنيزيوم لاكتيت امن ومفيد ام لا❤❤❤

[@yasmineatr621]

استاذه ندى ممكن فديو لطريقه نرفع فيها هرمون البروجسترون لو سمحتي ؟

[@minamaroc9103]

شكرا على المعلومات المهمة و شرح مفصل لكل انواع مكملات الكالسيوم. انا اعاني من قصور الغدد الجار الدرقية و باخد كالسيوم الكاربونات لانه جربت السترات لازم اخذ حبوب كتيرة و مع ذلك احس بتشنجات عضلية فرجعت اخذ الكاربونات ليس لانه رخيص بل لانه الوحيد لي بتاخذي حبتين تحصلي على الف ملغ كالسيوم يلي لازم اخذها يوميا. لكن فعلا اضراره على حمض المعدة سبب لي مشاكل هضمية و مشاكل امتصاص

[@user-sx9mk2zw5c]

مع أني باخد معادن وفيتامينات. لكن الكالسيوم هذا عمري ماخدت حبه منه ، أخذه من مصادره الطبيعية. السمسم عالي جدا بالكالسيوم. يعطيك العافيه يا ندى ويبارك بعمرك ❤👍

[@_asalam_]

أخبروا المرضى والمهمومين والمسحورين والمحسودين والخائفين أن كثرة الصلاة الإبراهيمية هي الحل لسرعتها فٍي كشف الكرب وتصنع المعجزات وليلة الجمعة ويومها يزداد فضلها وأجرها رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@sara.space94]

هلأ صارت كثرة الصلاة الابراهيمية عاملة كل هالمعجزات ؟ والله العظيم انتو اللي بتنشرو كلام غلط في غلط سبب ضياع الناس في الدين!! استغفر الله يا رب!!

[@SalwaMandouh-cv8wb]

عبث عبث عبث

[@sgvb6025]

سلام عليكم اختي انا بنت بعاني من قلت النوم والقلق والتوتر وخنقه بحلقي ماسبب ارجوكي جاوبي رفعو التعلق بترجاكن😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@nourmekide2378]

يمكن عندك نقص فيتامينات او انلاح هاصة فيتامينات باء و الزنك.او عندك مشاكل هرمونات بسبب الادوية او حبوب منع الحمل. او عندك ضغوط في الاسرة او العمل او اكتآب ناتج عن موت احد الاحبة. غيري جو و غيري ريجيم نحو حمية لحمية او كيتو لان اللحم غني بالفيتامينات و الاملاح و خاصة الاحشاء خاصة الكبد احسن من المكملات.

[@user-on3ek8fi6f]

ماغنسيوم

[@saraabdelrahman7921]

ممكن كمان زياده على كلام الأخ نقص كالسيوم ومنجنيز وفيتامين د

[@faridakasmi1288]

الف شكر ورمضان مبارك❤

[@zaynebabdelazeez2146]

ربنا يجازبك خير

[@Abj-bu6vw]

يعطيكي العافية ❤

[@hlhl.7553]

ياليت تتكلمي لنا عن السبيرولينا وهل هي امنه للحامل 🌹

[@ParyaAzad-ty9hp]

❤شكرا يادكتورنا ❤

[@rehabhamada5725]

جزاكي الله خيرا يا ندى كنت طالبه إنك تتكلمي عن الاورام الليفيه

[@najwam.n.s2287]

لا يوجد مكملاتk2 في الصيدليات هل ممكن تعرفيها على منتج موثوق

[@zaynebabdelazeez2146]

ربنا يبارك لك

[@zahrajawad4302]

الحمدلله انا ادمنت اشوفك كل يوم...الله يرزقك ويرزقنا العافيه يارب😙😙😙

[@user-wh8ne8wz9s]

شكرا ندى لو سمحتي حلقه قبل رمضان افضل الأكلات للفطور والسحور الممنوعات للاستفاده من الصيام ❤

[@bmb3910]

تسلمي ع هذه المعلومات جزاك الله خيرا ❤️

[@Nadawellbeing]

❤️❤️🙏🙏

[@mintorab9149]

ممكن تتكلمي عن علاج الصرع❤

[@salahmed7273]

شكراً يا غزال

[@janetteobeid8462]

عزيزتي ندى انت انسانة رائعة ولديك كم من المعلومات القيمة اكثر واكبر بكثير مما يبدو عليك عمرك وأكيد انت مشكورة كثيراعلى كل ما تقدميه لنا اطلب منك اذا استطعت ان تقدمي لنا حلقة عن مرض الحزاز التصلبي ومعالجة ولك جزيل الشكر

[@Amm6836]

ندوش هل البروبايتك مسموح للحامل أو لمن تخطط للحمل ❤

[@amiraelkhoury185]

ربنا يكرمك

[@user-jn4bb8gd9d]

السلام عليكم ورحمة الله كيفية المتابعه معاك للعلاج دكتورة ؟

[@Blue_ocean200]

دكتورة ارجوك اعميل فيديو على اكل مسموح ألي قولون في رمضان مبارك تحياتي اليك أخ من الجزائر

[@user-df5gh4df7h]

ياليت تتكلمي عن مكمل البربرين ونقدر نجمعه مع البطيخ المر وهل يوجد اختلاف في طريقة عملهم في الجسم؟

[@kassabrahmuhammed1778]

ممكن الكلام عن adhd و المواد الطبيعية لي تخفف اعراضو سواء للصغار او الكبار

[@mervatgamil4631]

ينفع لمرضى الهاشيموتو

[@user-by8vj1rb8f]

شكرا دكتورة كنت اتناول فيتامين د+كربونات الكالسيوم مجتمعين في مكمل واحد ولما اتفرجت على الفيديو بتاعك رميتو أشكرك على المعلومات القيمة

[@aziznadher]

السمع والطاعة سيدتي

[@zaynebabdelazeez2146]

اسعدك الله

[@s.tagjsudgdhhhdhdhh3678]

بارك الله فيك وجزاك خيرا دكتورة ندى،، أنا من أشد المعجبين بفيديوهاتك ،، وأنابع حضرتك باستمرار ،، مبارك عليكم جميعاً الشهر الكريم مقدما ،، نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال ،، تحية للجميع من سلطنة عمان ❤ أحبكم في الله،، أم محمد ❤

[@Nadawellbeing]

كل سنة وانتي طيبة حبيبتي وكل أهلنا في السلطنة وكل الحبايب بخير وصحة وسعادة ❤️

[@misso759]

❤❤❤❤ شكرا

[@zkhalednegah53]

أنا أخدت نوعين من الكالسيوم أول نوع أقراص كالسيترون وكمان كنت بأخد استيوكير أيهما أفضل حضرتك تنصحني بنوع كالسيوم جيد

[@benattiabenbouzid]

يا ست الكل فيه كمان لحاء شجر البلوطة قيل عنه أنه مصدر طبيعي و حقيقي للكالسيوم .

[@ebtisaajib2452]

ماذا عن كلسيوم oyster بليز ارجو الرد

[@Ali-aliash]

ست ندى هل يمكن تناول سترات بوتاسيوم كوقاية من حصوات الكلى كونه يسبب قلوية البول ويذيب الحصى

[@sara.space94]

كتر البوتاسيوم اساسا هو اللي بيعمل حصوات الكلى 😅😅😅 زي جدي هيك صار فيه الله يرحمه . لازم يكون فيه توازن بين المغنيسيوم و البوتاسيوم بالجسم ... البوتاسيوم بتلاقيه في الافوكادو و الموز بشكل طبيعي جداً 😅 بس مكملات ؟ لحصوات الكلى كمان؟! لا دي مبتطمنش!

[@aichabouhati754]

السلم عليك حبيبتي لقد كتبت لك ولم ترد علي لاني لم افهم على كول هده الفتمنات انا عندي الخوف والاكتئاب واطروز والغدة الدقيقة وانا في هولندا يعنى كولش موجود ولكين ماهي انواع الفطمنات التي ممكن استعمل حتى ولو كنت ادفع مبلغ وشكرا

[@smiley6082]

اهلا يا دكتورة مشكورة جدا بس يا ريت تعميلينا حلقات عن الصحة النفسية خاصة الوسواس القهري الفكري...الناس بتعاني فعلا و شكرا جدا ❤

[@Nadawellbeing]

من عيوني فيه مفاجأة حلوة شغاله عليها بس ظروف سفري مخلياني ااجل لكن وعد استقر بس ومش هتأخر

[@smiley6082]

@@Nadawellbeing شكرا بحبك جدا ❤️

[@user-om5wi1mj6x]

ي ندى أنا عايزه اتبع نظام انى ابطل السكر نهائيا والمعجنات بس انا مش عايزه اخس أو أفقد وزنى وانوثتى ف ايه الحل

[@olaessam7202]

طب وطحن قشور البيض كا بودرة ، عادى ولا لا؟

[@user-lh7yo2yt1r]

لو سمحت عوزه اعرف لو الي بيغسل كلى في امل انه يخف ؟ ولو في ايه الطريقة ؟ وكمان بيكتب الكالسيوم لجدتي الي بتغسل كلى وبكميات مهوله

[@Ksa-wj5vh]

تكلمي عن عرق النساء

[@darinasese6851]

عفوا. سؤال جدا. بسيط !!،، يا ترى خمسمائة وخمسين دولار. لمكالمة. ثلاثين دقيقة للأستشارة ،،! الأ تجديها. سعر فوق المعقول؟؟

[@mohiikotb8197]

الافضل الكشف عند طبيب متخصص وايضا عمل التحاليل الطبية اللازمة

[@dalya7123]

صباح الخير انا عامله استئصال للغده الدرقيه و باخد كالسيوم بجرعات عاليه ايه الحل لان لما بنسى حبة الكالسيوم بتعب بحس برجفه و تنميل فظيع

[@user-iq9hs1ey4u]

د - ندي - تصلني الفيديوهات شكرا جزيلا

[@fatmaabdelmageed2926]

لو سمحتي أنا عندي إلتهابات مزمنة في الأثنى عشر وقرح معدى وقرحة مرئ ايه الحل واعرف امتى اني خفيت

[@user-zg7sd3gq3p]

معدن البورون اهم مع الكالسيوم

[@mohamedbarca7246]

انا شريت مكمل c complex غالي شوي بس اكتشفت انه يحتوي على كالسيوم كاربونيت، عادي أخذوا؟

[@123saud]

هل هذه الصيغة من الكالسيوم جيدة (كما ماليت، سترات، بيسغليسينات تشيلات) ؟؟

[@Nadawellbeing]

متكلمه بالتفصيل عن الأفضل من وجهة نظري جوا الحلقة يا جميل

[@walidmalla1648]

نرجو التحدث عن أنواع البوتاسيوم..وآية نوع افضل. وشكرآ

[@Nadawellbeing]

أفضل مصدر للبوتاسيوم اوراق الشمندر وممكن تشوف نوع الكتروليت بيتوفر على جرعة عالية من البوتاسيوم اتكلمت عنه في حلقة الشوارد

[@walidmalla1648]

شكرا لك سيدتي..اذا كنت اريد شراء البوتاسيوم اي نوع اشتري..

[@sanaaalkamsha1081]

انا عندي هشاشه في العضم من فضلك دكتوره وعندي جرثومه المعده من فضلك فيني اشرب كالسيوم أورتات وقلتي يجب تناوله مع المغنيسيوم ممكن تصوري لي المغنيسيوم الذي نتاناوله مع الكالسيوم من فضلك دكتوره انا لا اشب الكالسيوم لأنني انتظر عرض فيديو عم الكالسيوم الجيد وجزاك الله خيرا بس اريدمن فضلك عبوه الكالسيوم وايضا المغنيسيوم ونوع المغنيسيوم في اسماء كثر للنمغانيسيوم وجزاك الله خيرا

[@user-rx2cw3yq7r]

انا.بخطط.للحمل.بس.فتامين.د.ناقص.وبشكى.من.الم.العظام.

[@Majed.ed595]

طب بالنسبة.. للمالات الكالسيوم.. ايه.. معاليك ما تكلمتيش عنه.. طب ايه ينفع أو لا 🧐

[@ahmedcriminal1165]

صفحه keto supplement بتبيع ب 1000% السعر ...

[@Maya-mo2vu]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا عملت عملية، شلت الغدة الدرقية (la thyroïde ) ، وكان خطأ طبي، الجراح،شال طرف الغدة (la parathyroide ) فانزل، معدل الكالسيوم عندي وأصبح جسمي، مفيش، كالسيوم، و منذ ذالك اليوم ، لازم اخذ كالسيوم( calsidose), مع فيتامين د (un alfa ), طول حياتي، ولاكن عندي مشكلة لما، بأخذ مكملات المغنيسيوم، والبوتاسيوم k2, ينزل عندي معدل الكالسيوم. فما المشكل عندي وشكرا

[@y.k.9094]

من فضلك ممكن تكلمينا عن فوائد بودرة التوت الأزرق! شكرا على مجهوداتك يا ندى

[@magdynaguib628]

يا استاذة عندى مشكلة كبيرة جدا احفادى توؤم عل مشارف السنة من العمر متاخرين جدا ف التسنيين يا دوب ٢ سنه تحت و ٢ فوق والى الان حركتهم بطيئة وحسب راى طبيب الاطفال محتاجين الى كالسيوم هل تنصحينى بنوع يتناسب مع عمر السنة يساعد عل نمو العظام والاسنان اكون لك شاكر جدا

[@Rok-mw6ov]

مافي داعي للخوف مادام طلعو سنين تحت وتنين فوق . أنا ابن اختي عمرو سنة ونص جديد من شهر طلع أول سن من تحت وبعدها اللي جنبو ما شاء الله ونحن خفنا عليه بس اختي راحت لعند دكتورة مختصة بالغدة والفيتامينات مشان اختي على اساس هي المحتاجة والدكتورة قالت ابنك ما طلع اسنان من نقص الفيتامينات والمعادن اللي عندك و طبعا هي عم ترضع . عطتها كم نوع وبعد اسبوع تقريبا ما شاء الله ابنها طلع اول سن

[@mahahlehel9701]

معلش يا ريت بس تفهمينا حضرتك ، يعني لازم تتاخد كبة الكالسيوم مع حبة المغنيسيوم مع بعض في نفس الوقت ؟؟!

[@mahahlehel9701]

عفوا ، حبة الكالسيوم ؟

[@mahahlehel9701]

ههه نعم ، تخربطت بالكتابه

[@magyelgandy4562]

ياااااااريت تفيديني عندي كعب الرجل والافخاد فيهم تعب زي نخز كدا طووول الوقت ممكن يكون ايه السبب لفيت ع دكاتره كتير ومفيش فايده فيتامين دال عندي ٢١

[@NadaSalah-hs3po]

ممکن تكون أملاح

[@magyelgandy4562]

@@NadaSalah-hs3po حللت مفيش املاح ولانقرص

[@waffamoufti891]

عمري ما اخدت كالسيوم تصوري استهلك تقريبا كل المكملات الا الكالسيوم

[@dansand633]

الكالسيوم كاربونيت مش الأكثر انتشارا هو أصلا مفيش غيره فى مصر فانت محتاج تشترى سيتريت من بره

[@nadaelbitar2731]

❤

[@azizaahmed4978]

❤❤❤❤❤❤

[@Sass491]

❤❤❤

[@Nadawellbeing]

❤️❤️🙏🙏

[@enasmohamed9529]

لو سمحتي يادكتوره ندي حفيدي عنده سنه وتمان شهور وووقع من كام شهر علي ذراعه وكشفنا عليه والدكتور قال لازم يتجبس رجع من يومين بردو وقع وراح كشف قالو يتجبس تاني هو كدا عنده نقص كالسيوم علي فكره هو وقع وهو ماشي مش من مكان عالي ولو هنعطيه كالسيوم يبقي نوع ايه الافضل في السن دا

[@lallolallo7136]

اعطي لحفيدك البشنة مطحونة تعطي نتائج رائعة

[@enasmohamed9529]

@@lallolallo7136 ماهي البشنه

[@nahla5]

يامدام ندى ..انا عملت عملية شهر ٦ اللى فات ..وبعد العملية عضامى وركبى صرت بتالللم ...وجبت كالسيوم بلعته ٣ ايام عملى الم فى اسفل ضهرى او الكلى ..لمن وقغته وقف الالم هل اعوض عنه بالسمسم والاشباء الطبيعية؟؟؟

[@Nadawellbeing]

الف سلامة يا جميل للأسف طبعا ده شائع مع مكملات الكالسيوم الكارثية انا متكلمه عن البدائل الطبيعية هنا كتير زي السمسم الأسود والشيا والبذور عموما

[@nahla5]

@@Nadawellbeing معليش كنت بسمع فى بداية الفيديو ..ولقيت السمسم فعلا ...شكرا لحضرتك

[@Sahouma2020]

يارب سترك ...خضعت لعملية استئصال الغدة الدرقية و حدثلي قصور شديد جدا في الكالسيوم بسبب خلل في الغدد الجارات درقية ف اصبحت في الفترة بعد العملية مباشرة اكل عشر حبات كالسيوم كاربونات في اليوم و حصلي مشاكل معوية شديدة جدا اصبحت مثل الحي الميت قولون عصبي ومشاكل معدة واي شيء اكلو اعاااااني لم يقل لي اي طبيب ان الكاربونات تسبب كل تلك المشاكل وغيرها ولحد الان انا اكلو بشكل يومي 😢

[@mllkmardini4743]

مشكورة دكتورة بس انا تعبت من كتر فيتامينات انا لزم احذفك 😂 الغي متابعتك جبت فيتامين دي ٣ وك٧ وب كومبليكس وزنك وماغنسيوم وبروبيوتيك وب ١٢ ميثايل وهلق صار بدها كالسيوم انا وقفت كالسيوم من حلقة اضرار الكالسيوم

[@Kasany_Travel]

شعرك مزعج

[@Nadawellbeing]

تفتكر هتضايق؟ بائس اوي 🤣

[@user-sx9mk2zw5c]

@@Nadawellbeing هههه 👍ما حدا يقدر يحبط أو يضايق ندى حرفوش. هيي بثقتها بنفسها بتضايق كل مضايق منها 😄

[@ghaliabegriche]

والله ندى دائما أنيقة هذه الملاحظات غير ايجابية

[@Kasany_Travel]

@@Nadawellbeing انتي مضايقة حالك و مشغولة بشعرك...لمي شعرك عشان نقدر نركز معاك شعرك مزعج في جميع الحلاقات

[@hosamazher]

انا عندي نقص فيتامين دال كان نسبته ١٢ واخدت حقنه وحده ٢٠٠ الف ومن بعدها بدا يحصلي تشنجات في سمانه رجلي واعصاب رجلي ضعيفه مش عارفه ايه السبب ​@@Nadawellbeing

[@FMR-ci5ww]

معليش قبل التصويرياريت تربطي شعرك كويس. علشان دوختينا وانت بتزيحي شعرك عن وجهك ... فبلاش هاي القصة خصوصاً لما تصوري فيا الهواء الطلق .. كمان الهواء يخرب صوت المشهد ويبقى مزعج أوي للمستمعين وكأن الأصوات رعد وبرق شديدين .. هو حضرتك لاتعرفين هذه الأمور قبل التسجيل في الخارج ؟؟ لدرجة أنني لم أستمع ليكِ خالص.

[@user-sx9mk2zw5c]

مع أني باخد معادن وفيتامينات. لكن الكالسيوم هذا عمري ماخدت حبه منه ، أخذه من مصادره الطبيعية. السمسم عالي جدا بالكالسيوم. يعطيك العافيه يا ندى ويبارك بعمرك ❤👍

[@s.tagjsudgdhhhdhdhh3678]

مثلك أنا

[@Nadawellbeing]

ماتحرمش يا جميل ❤️🙏

[@user-sx9mk2zw5c]

@@Nadawellbeing حبيبتي ولا يحرمنا منك يا قلبي ♥️

[@hosamazher]

انا عندي نقص فيتامين دال كان نسبته ١٢ واخدت حقنه وحده ٢٠٠ الف ومن بعدها بدا يحصلي تشنجات في سمانه رجلي واعصاب رجلي ضعيفه مش عارفه ايه السبب ​@@Nadawellbeing