أضرار مكملات الكالسيوم | ماذا يحدث لنا عندما نتناول الكالسيوم؟

[@Nadawellbeing]

للاصدقاء المتابعين.. كل المكملات والنباتات الطبية المذكوره في الفيديو توجد في متاجر بيع المكملات الغذائية وموجوده على اكاونت Keto.supplements على انستجرام على الرابط التالي: instagram.com/keto.supplements

[@الزمردالأخضر-و7ل]

كلمينا عن الغسيل الكلوي وهل ممكن نوقفه

[@serineabde7726]

سلام عليكم انا عندي نقص حاد في فيتامين د و الطبيب أعطتني D3 ب 200000 اشرب كل 15 يوم انبوبة واحدة لمدة شهر ونصف ثم أتوقف شهر و آخد انبوبة اخرى ثم أتوقف 90 يوم و آخد انبوبة أخرى واعمل تحليل . وما أعطاني ،k2 .... سؤالي كيف اخد العلاج D3 ب20000وحدة دولية و كم هي الجرعة k2 مع انبوبة D3 ب200000 وحدة دولية وشكرا على الرد مسبقا

[@alkhouli3130]

الرابط مش بيفتح ليه

[@xavetory4883]

السلام عليكم أنا أخديت جرعة من الكالسيوم وصمت ذلك اليوم بعدها تعبت من المسالك ماهو الحل

[@جمعهالمحمد-س4ن]

لدي نقص كالسيوم وأخذت فتمين د من اول جرعة وكانت صغيرة لا تتجاوز ٥ الاف اصبح لدي الم في الكلية بعد أخذ الجرعة بساعتين ما السبب

[@وحيدأبوطه]

كلامها صح ، أنا صرلي باخذ كالسيوم من الحبوب أربعين يوم فعلا صارلي كل اللي حكت عنه سبحان الله

[@nooralshammri4233]

حبيبتي ندى انا خلصت كل الفيديوهات بقناتك الله يبارك لك وكتبت جميع المكملات انا عندي الم مزمن وان شتء الله اتخلص منه بفضل رحمة رب العالمين ثم قناتك المباركه جعلها الله حجه لك لاعليك الف شكر 🌺🌺

[@بريقالامل-ر3ه]

رددو سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم خير من الدنيا وما عليها

[@winnerswinners2867]

مشكورة حبيبتي شرح ممتاز ومتسلسل استفدت منه كثيرا ولن اتناول مكمل الكالسيوم ابتداء من اليوم موفقة

[@hodaafifi4987]

ارجوك يا ندى .اعملى حلقه عن الهرمونات فى الجسم و علاقه زياده هرمون الاستروجين ب زياده دهون البطن على وجه الخصوص

[@khadijaidabal8111]

سلام دكتورة انا متابعتك من كندا سؤالي ليس على الكالسيوم انا عندي اعوجاج في أصابع اليدين بسبب arthrose من فضلك هل هناك حل لهذا المشكل ولك جزيل الشكر المرجو تخصيص حلقة عن الأكياس خصوصا على مستوى الكبد khystes hépatiques المرجو تتبيث التعليق فتراه هذه السيدة الرائعة المفيدة بنصاءحها

[@راويهغريب-خ1ك]

لو فيه تليف كبد نأخذ ك 2 ومفيش مشكله

[@asmasouma7998]

الحبة السوداء

[@HR-rr4wb]

ياريت د. ندي مشكورة ربنا يباركلك . ... تكلمي عن اضرار الاكل المصنع واللحوم والالبان المتهرمنة واضرار،البلاستيك uterine fibroid و الام الدورة لبنات وسيدات كتيير،شكرا جزيلا

[@hassibdem921]

فعلا انا استفيد منك كثيرا.كنت اخد كالسيوم و تسبب لي في حصوات الكلى و مشاكل في تصلب الشرايين.ربي يحفظك و انت انسانة صادقة و بتدخلي القلب .من أرض الملايين من الشهداء. اذا ممكن حلة عن اسمرار البشرة بعد ما كانت نظرة و صافية و كذلك الدوالي

[@محمدمجسد-ذ6ح]

لقيت حل

[@محمدمجسد-ذ6ح]

لقيت حل لتصلب شرايين بسبب كالسيوم

[@ishakchahine8051]

ماشاء الله عليك يا دكتورة، انا عمري ما حبيت العلوم ولافهمتها☺ لكن شرحك بيخلي المعلومة مبسطة كأني اشوف ايه اللي بيحصل داخل جسمنا ،ربنا يبارك فيك في كل كلمة ومعلومة نورتي بيها بصيرتنا بعد ما كنا عايشين في فوضى ومش عاطيين قيمة لاكلنا اللي هو أساس صحتنا

[@dodoferydodofery6073]

جزاك الله خير الجزاء دكتور بجد ربنا يباركلك استمري محتاجين نسمع جدا ونعيش حياة بلا ألم

[@محمودعبدالفتاحجمعه]

شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

[@narimenezidane3545]

شكرا على المعلومات المفيدة ممكن تخصيص حلقة عن الأكياس او العقد الحميدة في الغدة الدرقية (les nodules)و كفية وعلاجها طبيعيا مع تخصيص نظام غدائي خاص بها و خاصة ادا رجعت بعد استئصال نصف الغدة مع الأكياس جزاك الله خير 💞

[@MeeMoo1919]

البذور الشيا والسمسم المكسرات اللوز والمكاديميا الخطروات الورقيه الجرجير والكيل والسبانخ فايتمين د٣

[@jamalbana5193]

سلامتك الف سلامة ازعجني انك اصبت بجلطة حضرتك صغيرة على هذا ،اسال الله ان يشفيك ويعافيك انت وكل مريض يارب.كل امنيات السلامة من الاردن.

[@joannabanana2545]

لو في ضرورة للكالسيوم خدوا كالسيوم سيترات و ابتعدوا تماما عن كالسيوم كربونات من غير فلفسه

[@dodyabdo1441]

حتي لو علاج ..ومش مكمل .

[@nabilahanora9707]

الف سلامه عليكي ياقمر ربنا يسعدك ويرضي عنك يابنتي اااامين

[@lamislamis3863]

ماشاءالله تبارك الله عليك ربي يسعدك ويمتعك بالصحه والعافيه فضيعه❤

[@fatimakouhail6583]

شكرا جزيلا دكتورة . انا فعلا كنت آخذ مكمل كالسيوم وعملي دوخة شديدة . لما سمعت كلامك توقفت عن شربه وبدأت آخذ فيتامين دال . الحمد لله والشكر لله تحسنت حالتي ولم أعد أحس بالدوخة . ❤❤❤

[@madazineb5326]

ارجوك انا عندى دوخة طول الوقت و باشرب كالسيوم جرعات كبيرة لانه عندى نقص دائما منذ شلت الغدة الدرقية هل الكالسيوم بجرعات كبيرة هو سبب الدوخة كم اشربى من فيتامين د

[@fatimakouhail6583]

نعم لانه من بين الاسباب التي تسبب الدوخة شرب مكملات الكالسيوم . وتاكدت اكثر لما سمعت الطبيبة بتتكلم عليه . وسمعتها ايضا من اطباء كثر ولما تاكدت من المعلومة اوقفت شرب مكمل الكالسيوم الذي كنت آخذه مع مكمل فيتامين دال . وظليت اشرب فيتامين دال لوحده والحمد لله رب العالمين تحسنت حالتي ولم أعد أحس بالدوخة والدوار

[@fatimakouhail6583]

@@madazineb5326 باخذ حبة كل يوم من فيتامين دال تحتوي على 25000

[@madazineb5326]

​@@fatimakouhail6583لكن انا لا أستطيع التوقف عن الكالسيوم لانه نزعت الغدة الدرقية و خملت الغدة الجار درفية لكن قبل كنت اشرب جرعة صغيرة الان باشرب جرعة كبيرة كثير و فحأة عندى دوخة و دوران و الله صرت ما اخرج لحالى و لا امشى لحالى. لانه فقدت التوازن كل الاطباء قالو ما عندك شىء. لكن الكالسيوم لم بحكو عليه اكاد اجن

[@rehabreda1340]

​@@fatimakouhail6583ممكن تقوليلي بتاخدي نوع إيه من فيتامين دال وهل بتاخدي معاه دهون ام k2

[@memememe7921]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@3oumarAlfarouk-fb2jr]

الحمد لله الي يسرلي مشاهدة القناة

[@حسبيالله-خ3ر]

مشكورة دكتورة ، انا مصابة بالروماتوييد المفاصل و الطبيب وصفلي IDEOS 500 mg / 400 UI كالسيوم و فيتامين د ، واخذه تقريبا يوميا فهل اتوقف عن تناوله علما انا اتبع حمية خاصة بالمرض ارجو الرد من فضلك وجزاكي الله خير

[@monaadam1906]

ليه يا دكتوره مقولتيش ان k2 موجود في السمنه البلدي والزبده الحيواني وزيت جوز الهند الناس بجد حالتهم الماديه احيانا بيكون ا علي قدهم ياريت دايما تساعدي بقترحات من داخل منازلنا عشان بجد الغلا تعب الكل بحبك جداااا و مبسوطه اني عرفت قناتك الجميله المفيده

[@nassernasser6691]

السمنه والزبده وجوزالهند..عندنا 🇸🇦 اغلى من الوصفات😅

[@prettyangle3256]

احسنتى

[@Abbas-khalid]

كل العناصر الغذائيه موجوده بل اكل ولاكن قليله يعني اذا واحد يريد ياخذ كفايته من الفيتامينات يخلص يومه بس ياكل ومايحصل اله ربع من المحتاجه الجسم #فلمكملات ارخص واسهل وتختصرلك الوقت

[@ayselmimi9276]

اللي تغذى فقط ع العشب هو اللي منتجاته غنية جدا بk2 انما الحيوانات اللي تاكل حبوب وده الشائع منتجاتها فقيرة جدا بk2 المعلومة دي قالها د.بيرج في واحد من فيديوهاته

[@takeabreak888]

شكرا لحضرتك جدا جزاكم الله كل خير ومحتوي مفيد ربنا ينفع بيكي يارب

[@mirallamar5267]

يعطيك الصحة ندى على كمية المعلومات من الجزائر❤❤❤❤❤

[@hindalattar6781]

لازم نطيكي ألف لايك...احسنت فعلا الله يحفظك

[@alihud7895]

يادكتورة يسعد أوقاتك ،أنا عاملة تحويل مسار والدكتور ألزمني بالكالسيوم وعمري ٤٦ ماهو البديل

[@atiyatsamaka9307]

ماشاء الله عليكى جزاكى الله خيرا

[@Nadawellbeing]

❤❤

[@saud1963-]

فديو رائع و شرح واضح و مفصل.

[@neoger4063]

شكرا لك اصبحت مدمن على فديوهاتك عندي سؤال بعد عملية في الدماغ وقعلي نزيف و بعدها جاني ضغط و متلازمة تعب مزمن اخذ جرعات من فيتامين د 1000ie مع فيتامين ب complex و زنك طبعا مع دواء ضغط صبح و مساء هل اضافة اوميجا يشكل خطوره كمسيل الدم مع ادوية الضغط و شكرا

[@omo.maramrafih202]

حتا انا اعاني من تعب هل تشافيت منو

[@neoger4063]

@@omo.maramrafih202 لا اختي بعض الاحيان احس يتحسن ثم يرجع اصبحت التعايش مع الوضع الحمد لله

[@Hanahijazi87]

دائما بتقدمي محتوى مميز ومفيد الله يعطيكي العافية بحبك كلامك جدا الف سلامة عليكي من الجلطة 🤍

[@ishakchahine8051]

السلام عليكم دكتورة انشاء الله تكوني بخير، استفقدنالك لا طولي علينا الغيبة 🙏❤

[@abdoghamoud7520]

لعلمك معظم الساطنين في لمناطق الريفية من الصغر يشربون حليب الابقار و زبدة الابقار و عظامهم قوية بشكل غير طبيعي

[@user-yf6uy8ov4t]

شكرا الف شكر ياعسل ❤👍🏻

[@jdjsshdjsje2815]

أنا معي هشاشة عظام باخد كالسيوم حبوب وباخد فيمين دال ثري وباخد مغنيسيوم

[@3oumarAlfarouk-fb2jr]

الله يوفقني للتشافي من خمول الغدة الدرقية

[@Ahmedyehya3]

عندك حق يا دكتور اخدت برشام كالسيوم و تعب

[@Justnewone]

فيديو في وقته يا دكتورة شكرا لحضرتك على التحذير المهم

[@samehsayed5854]

لو حبيت اعرف مخزون الكالسيوم فى جسمى .. اعرف منين ؟ والحاجه لو هاخد الكالسيوم من السمسم وبذور الشيا اخد منهم قد اى

[@doaahamoda18]

ربنا يبارك فيكى سؤال اوميجا ٣ تركيز dpa1200 dha 900 افضل ام cod liver oil لأن تركيز dpa dha قليل فى ال cod liver oil

[@remie2718]

ميرسي يا دكتورة . طب واللي عنده هشاشة قوية وكسور انضغاطية بعدة فقرات ما هو الحل؟ وماهي المخاطر وكيف نتفاداها؟ ميرسي اوي 🌻

[@هبهالرفاعي-ض8م]

انا عندي كالسيوم 6.6 قليل جدا ولازم اخذ مكملات بس مشكله عندي قالون عصبي ومعي سوء امتصاص امعاء ودكتور وصفلى مكملات كالسيوم وصف الي حليب خالي من اللاكتوز

[@sousou1205]

سلام عليكم دكتورة انا عندي فيبروميالجيا اخذ فيتامين د لكن بنسبة قليلة بوصفة من الطبيب ومنذ حلقة الفيبرويميالجيا اصبحت اخذ 20الف وحدة هل هذا يكفي لو كان بادي لحطيت مليون لايك تستاهلي كل خير 👍👍👍👌👌

[@mohamad8961]

السلام عليكم ممكن تقلي شو النتيجة هلأ ؟

[@Omwaleed1231]

شكرأ لك يادكتوره على معلوماتك اللي من واقع تجربه الله يشفيك ويشفينا جميعأ..هل فحص Anti ccp مهم لتشخيص مرض الروماتويد ..انا عملت الفحص طلع ٢٥ والطبيعي الى ١٧ ..وEsr 20 ..Rf سالب عندي صار ثقل شديد وخاصه لما امشي مسافه ارجع مع الم شدي بالركب عمري ٦٤ وفيتامين دال ٣٥ ..بقية الفحوصات سليمه ..ارجوا الر يالغاليه .

[@doaahamoda18]

البورون ياخذ لمدة اد ايه وضرورى اخد الفيتامينات وسط الوجيه ام بعدها

[@3oumarAlfarouk-fb2jr]

فعلا تعلمت منك كثيرا

[@رفعتاحمد-د7ث]

ممكن يا دكتور تتكلمى عن اقراص اوستيوكير

[@kity75]

وحش عبارة عن كربونات الكالسيوم ، خدى اى نوع لكتات او سترات الكالسيوم + فيتامين k2 و فيتامين D3

[@dodyabdo1441]

​@@kity75حتي لو علاج برضه بيتعب ولا عادي يعني

[@abeersaad8189]

هل نمنع الأجبان لأنها من منتجات الألبان؟

[@nadsaida8475]

Il faud prendre les fromages dur. Exemple gruyere.

[@3oumarAlfarouk-fb2jr]

فعلا فعلا الفيديو فادني كثير عندي نقص كالسيوم والحمد لله سمعت الفيديو

[@ايامالامل]

هل عملتي تحليل عرفتي انو ناقص؟

[@الكزميري]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@AmaniAbdalla-zy7mf]

أمي جاتها جلطتين في المخ وجلطة في الساقين... ماالعلاج من فضلك جزاك الله خير

[@sama1654]

حضرتك بتخطي كام قرص يوميا من العلبة اللي عرضتيها من d3

[@drgh661]

طيب أنا عندي نقص كبير في فيتامين دي وماعنديش نقص في الكالسيوم، بس الدكتور كتب لي كالسيوم جنب فيتامين دي أستمر عليه طول ال3 أشهر لإستخدامي لفيتامين دي، فهل كده صح وإلا أوقفه وأكتفي بفيتامين دي بس وجنبه كيتو؟!

[@mysonandme7339]

ممكن تتكلمي عن الموميا الشيلاجيت للعظام والكسور

[@amiraliraqi-m8404]

طيب وإذا كانت كمية الكالسيوم بنسبه بسيطه مثل الكميه 160 ملغ المضافه الى مجموعة ملتي فيتامين ومعادن . يعني هل هذه الكميه البسيطه فيها ضرر ؟ ام مسموح بها وشكرا لك على المعلومات المهمه .. امنياتنا لك بالتوفيق الدااائم

[@dsfeqwr1304]

الف شكر لك دكتورة

[@Nadawellbeing]

اشكرك جدا ❤️

[@shereenalngar8810]

ربنا يعطيك العافية

[@العشقالمهدوي-ت7س]

طبب كيف نستخدمه العلاج يعني سوى فيتامين 2 و k2. والمغنسيوم ارجوا الرد 🙏🏻🌺

[@linaabdulhamid8890]

نعم مع بعض تاخدوها واضافة اوميغا 3

[@mayda2221]

لوسمحت إذ كان مريض استءصا ل الغده الدرقيه بالكامل يعوض الكالسيوم ازاى

[@jenanyousif5303]

عندي زيادة كالسيوم نتيجة اخذ فيتامين دي ٣ فكيف اتخلص منه ارجوا الرد

[@mervatelhossary7432]

شكرا دكتور علي الفيديو بس انا باخذ كالسيوم استيوكير منذ 10سنه تقريبا تحت إشراف طبي فهل هذا النوع جيد ام لا وهو يحتوي على ماغنيسيوم و دال ٣ ارجو الرد وشكرا لك دائما

[@Nadawellbeing]

مع كامل احترامي طبعا.. اي نوع من المكملات الغذائية يحتوي على كالسيوم كاربونات ضرره أكبر من نفعه

[@wafamamoon8844]

انا استخدم استيو كار وبإشراف طبي وللاسف سبب لي الم شديد في الكلى بعد ثلاث سنوات من الاستخدام ربنا لطف وطلبت كالسيوم نباتي من ايهيرب مدموج مع مغنيسيوم نباتي وك٢ ود٣ شكرا دكتورة على الحلقة راح اجرب طريقتك والله ينفع بكي عباده المسلمين

[@mervatelhossary7432]

@@wafamamoon8844 ممكن اعرف من حضرتك هذا النوع من الكالسيوم النباتي الذى يحتوى علي باقي الفيتامينات الضروريه لاستيعاب الكالسيوم في الجسم ولك مني جزيل الشكر

[@hasnaezah8478]

انا مريضة رومتويد هل اخد المنزيوم والفيتامين د٣ و ك٢ ياخدو على طول

[@KindaKhaddour]

رجاء الحديث عن قشور البيض

[@جنةالرحمن-ف2ذ]

ازيك ياقمر ماشاء الله شرح راءع انا باخد ١٠الاف د٣ ينفع اخد مرتين عشان يكون ٢٠ الف في اليوم وانا باخد كالسيوم مع مغنسيوم وزنك في نوع برشام واحد ده كويس

[@محمدالحبيشي-ش7ص]

وكولاجين مكمل ايش رايك يادكتوارة

[@telsherif]

ماذا عن مرضى هشاشه العظام؟ و هل هذا الكلام ينطبق على جميع المكملات و لا انواع محدده؟

[@emadhabibi1517]

السمسم وبذور الشيا عمرهم ما هيدوا الي الجسم محتاجه من الكالسيوم ها ممكن ناخد من المكملات الي فيه كالسيوم من الطحالب كالسيوم بحري

[@samahomran9603]

الكالسيوم من غير الماغنسيوم لا يجدى ولايفيد بشئ.. الجرعة كما بالصورة يعادلها 100ميكروجرام ال k2 ومعهم الماغنسيوم..

[@adde22-ng6sq]

اشكرك كنت عامله كدا حوقف الان

[@ehabegy6409]

السلام عليكم دكتورة انا بستخدم مالتي فيتامين فيه كالسيوم كادكالسيوم فوسفات هل دا آمن ومختلف عن كربونات الكالسيوم؟

[@فاستجبناله-ض9غ]

طيب يادكتورة لو اخدت فيتامين دمع k2افضل ولا لازم كل فيتامين لوحده بعلبة منفصله

[@wafaahasan3741]

يعنى دلوقتي حضرتك لازم اخد جرعة فيتامين د مع k2 مع الماغنسيوم فى وقت واحد مع بعض يعنى بعد الغداء وينفع للبنات والاولاد تحت سن العشرين ولا خطر عندى اولادى من سن 14سنه وبيعانوا من نفس المشاكل

[@rorali2012]

انا عندى كرونز والاكل المحتوى على كالسيوم ده غير مناسب لمعدتى وقولونى اخد الكالسيوم منين ؟؟ وشكرا جزيلا جزاك الله خيرا ❤

[@SpiderMan-do5vo]

كفووو المعلومات

[@Lulumagafi]

السلام عليكم. دكتوره انا شايلة الغده الدرقيه والجار درقيه وقالي الدكتور لازم تاخذي الكالسوم مدى الحياة .. جربت اوقفه واعتمد على الأشياء الطبيعية بس حصلي تشنجات وآلام في جسمي كامل

[@marocainetfier805]

فيه مكملات كالسيوم من غير كربونات الكالسيوم..هي كمان ضارة؟

[@kity75]

اه فيه ومش ضارة زى ليكتات الكالسيوم او سترات الكالسيوم

[@hussamhamouda5579]

انا بسوريا اول مرة بسمع بالشيا

[@OmarAbdallah-e6t]

يا دكتورة عندى هشاشة العظام وذيادة فى هرمون الغدة الجار درقية وباخد كاليماج وبون كير البون كير تعبنى الدكتورة ادتنى نقط فيدروب كده صح وغيرت الكالماج باوستيكير

[@هبههبوش-ج4خ]

دكتوره بله زحمه عليج هل حليب اينيلين يسبب أيضا جلطات ام لا

[@MeeMoo1919]

دكتوره هل k2 ٩٠ ميكروجرام مع د٣ امن للحامل خلال ال٣ شهور الاولى من الحمل لاني فقدت جنيني توقف نبضه فهل له علاقه ؟

[@shokryahmahmod3185]

السلام عليكم حبيبتي ربنا يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه.انا مريضه كنسر من ٢ سنه واستاصل الثدي عندي .وعندي سكر وضغط والطبيب في كل مراجعه يكتب كالسيوم ٦٠٠+فيتامين d٢٠٠ .في المده الاخير حصل عندي زغلله ودوخه وعدم تركيز وقالو اطباء الطوارء تحركت الكرستالات .انصحيني ماذا اعمل اوقف الكالسيوم+وفيتامين د او استمر عليهم جزاك الله خيرا الله يوفقك❤🌹🇰🇼

[@samaaa2843]

الله يبارك فيكي بس ممكن تكوني تحطي صورة المكمل الغدائي ع الشاشة لان اللينات الي تحطيها مش بتفتح ابدا

[@Khawladirbas]

جزاكي الله خيرا

[@joannabanana2545]

كل فيديو حصلي شخصيا يا حول الله

[@haifaaelisha1575]

دكتور كالسيوم مع فيتامين d هل خطر كمان

[@fareeda79]

دكتورة خدي بالك المغنيسيوم من المكملات بيعمل مشاكل.. بيسبب قلق نفسي وعدم توزان الكهارل

[@samarmohsen174]

طب المريض اللي استئصل الدرقية المففترض يعمل ايه مع مكملات الكالسيوم وهو مضطر ياخدها؟

[@شهدسعد-م8ج]

شكرا لحضرتك ست ندى على قناتك الرائعة الهادفة الناصحة ومعلومات لا تقدر بثمن وكله بلاش حل العلة يجينه واحنه كاعدين بالبيت وبلاش فعلا دفعنه الالف حتى نرجعنه صحتنه عن الاطباء والنتيجة لاشي فقط خسائر مادية ومعنوية ولكن من اتبعنه الاكل الصحي والمكملات فعلا رجعت الصحة والعافية بدون لا طبيب ولا علاج كيمائي ست ندى ياريت لو توضحين للمتابعين اني فيتامين D3 هو حبة جيلاتينة دهينة وليس حبوب باودر لان الحبوب الباودر من فيتامين D3 لا يمتصها الجسم يمتص فقط 5% منها وبالتالي لم يستفادوا منها يجب ان يأخذ فيتامين D3 من الحبوب الزيتية فقط حتى يقدر الجسم يمتصها ويستفاد منها اغلب الناس لا تعرف هذه المعلومة

[@abualialshadwi292]

رائعة كالعادة مدام ندى وربنا يزيدك علما أنا فعلا كنت أستخدم مكمل للكالسيوم ( Osteocare liquid ) حيث يحتوي على كالسيوم ومغنيسيوم وزنك وفيتامين د لأني أعاني من روماتويد ( Osteo) وراثة من طرف والدتي ( الله يحفظها) وعمري الأن 56 عام وفعلا كلامك مهم جدا وأحاول تطبيقه قدر المستطاع ولكن أفشل كثيرا لكن مقتنع وسأستمر في تطبيق نصائحك - تحياتي من الهند

[@Rayyaaa6789]

دكتوره هل كالسيوم Austra bone مضر بالصحه ارجوكي اخبريني وشكرا لك ❤

[@wafak7122]

ممتنةً لك دكتورة على كم المعلومات الرائعة ،بس انا تلخبطت لو اخدنا ال electrolytes هي فيها كالسيوم ؟

[@Nmodkdpk_]

بس في كالسيوم كليدت بيدخل الخلية مباشر نصح فيه كريم علي أنواع جيدة من اي هيرب رأيك اي علىشكل معادن متعددة مناخده ياريت رأيك

[@Salam_Almahaba678.]

طيب كالسيوم سيترات كويس ولا زي الكالسيوم كربونات

[@asmaasaber6416]

دكتور انا مريضه روماتويد وعملت اللي حضرتك بتقوليه بس نسبه الالتهاب زياده ايه الحل

[@marwamohamed8880]

دكتوره انا باخد فيتامين د نقط فيدروب زجاجه كامله مره كل اسبوع اخد فيتامين k2 بنسبة قد ايه

[@Nadawellbeing]

دي جرعة غير كافية من فيتامين د يا مروة

[@فاستجبناله-ض9غ]

@@Nadawellbeing دكتورة لوسمحتي عندي سؤال انا فيتامين د عندي ١٣وباخد ٥٠٠٠٠وحده اسبوعيا هل دا كافي وكمان سؤال لازم اخذ معه k2

[@فاستجبناله-ض9غ]

@@Nadawellbeing دكتورة انتي حكيتي عن نسب الفيتامينات في حال كانت الجرعات يوميه طيب مهو في جرعات اسبوعيه من فيتامين د ٥٠٠٠٠كم نسبة المنغنيسيوم وk2حتكون مع فيتامين د وهل اخدهم اسبوعيا زي ماباخد فيتامين د...ممكن توضحي لوسمحتي وجزاكي الله خير

[@marwamohamed8880]

@@Nadawellbeing طيب اخد ايه انا دايما فيتامين دال ناقص عندي ولو ارتفع مجرد م اوقف الفيتامين النسبه ترجع تنزل تاني وحاليا عندي وجع كدا ف مفاصلي وكتفي وتنميل بوخز ياريت تعرفيني ايه فيتامين دال اللي اخده

[@omaimanassar8865]

هل وان الفا يعوض نقص فيتامين دي وحقن ديفارول وايه mk7 ال سعره معقول وفيتامين سنترم +50 يعوض المغنسيوم ممكن حلقة عن البدايل المصرية من المكملات واالفيتامين ال اسعارها في المتناول

[@Nadawellbeing]

ان شاء الله هعمل حلقة عن الموضوع، طريقة اختيار فيتامين د موجودة في اللينك ده وك٢ مالوش بديل مصري kzbin.info/www/bejne/Y57OlX-easehrK8

[@omaimanassar8865]

@@Nadawellbeing شكرا علي الاهتمام والرد❤

[@kadnassar2480]

من فضلك يا دكتوره انا كنت باخد كالماج واوستيوكير وبطلت لمدة 15 سنه وبطلت اخد وباكل بذور الشيا معلقتين يوميا مع ملعقه من السمسم ومكسرات وسلطه وعمدة نسبة فيتامين د 40 بس من فتره لاحظت رغاوى فى البول بس مش فى كل مره ارجو نصيحة حضرتك واسفه على التطويل

[@hazemahmed187]

أولا شكرا جدا على معلوماتك القيمة ثانياً ارجوكي ردي عليا أنا عندي قصور في الغدة الجار درقية وطبعاً لازم لازم اخد مكملات كالسيوم مع فيتامين د ودايما تعبانة ومفاصلي اتدمرت فعلا ان شاء الله هابدأ اخد فيتامين k2 هل تنصحيني بحاجة تانية؟ ياريت تردي عليا لأني فعلا مش هقدر أحصل على استشارة خاصة وشكرا

[@hebahashem5025]

ياريت تردي عليا ضروري

[@sabahchouitri5236]

طيب حبيبتي ممكن تكتبي لي نوع فيتامين د مع ك 2

[@AhmadnawazYaar]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته