【読書感想回】今すぐできる心の守りかたフラッシュバック・ケア　ゲスト：服部信子先生

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Күн бұрын

フラッシュバックとは，昔体験したトラウマが思い出され，まるで今起きているかのうように心と体が反応してしまうこと。このフラッシュバック・ケアに関する服部先生の最新刊「今すぐできる心の守りかた」について，色々とお話をお伺いします！
本書の紹介を通じて，トラウマ体験によるフラッシュバックは決して心の弱さではないこと，フラッシュバックには対処法があることなど，色々学べたらと思います。
※注意※
ライブ内で語られる内容は，すべて個人の意見です。特定の職業や団体を表する意見ではありません。本トークライブではフラッシュバックに関する情報をシェアしていますが，チャット・コメント等で個別の医療相談にはお答えできないことを，予めご了承ください。具体的な症状やお悩みについては，医師や専門機関にご相談いただけますよう，よろしくお願いいたします。
＜ゲスト＞
【心理士トーク】by 服部信子
　 / @by-ew5uy
＜Amazonリンク＞
今すぐできる心の守りかた：フラッシュバック・ケア
www.amazon.co....
＜参考リンク＞
コレモジャパン：www.crmj.org/
10月19日コレモ基礎セミナー：セルフケア用　申込サイト：
www.crmj.org/e...
【トークライブ】アメリカで働く日本人心理職とは？　ゲスト服部先生・浅井先生
kzbin.info...
BGM / ぼーっと陽だまり by OtoLogic
otologic.jp/fr...

Пікірлер: 13

@yuzuriha.yields 15 күн бұрын

宮川先生、服部先生、皆様とても有意義な時間をありがとうございました🌸 フラッシュバックはいつ起こるかわからないから怖いものです… 忘れたくても忘れられないものなので、本当に日々困っております… "心を守る"方法がたくさんあること、知識を得ることで、フラッシュバック対策ができるとわかって少し安心いたしました…🍀 実践するのには難しいこともありますが、知識を得て少しずつでも心がけることで、ゆっくり変わっていけたらいいなと思いました…🍀 トラウマやフラッシュバックについての誤解も、幅広く正しい知識が広まるといいなと思いました🍀 もっとお話しをお聞きしたかったです♪ ありがとうございました🌸

@miyagawa_radio 15 күн бұрын

@@yuzuriha.yields コメントありがとうございます。色々な対処法があることは、頼りになりますよね。対処できることが分かれば、それが安心感につながることも重要かと思います。ご視聴ありがとうございました！

@内科医たけお 15 күн бұрын

非常に興味シンシン☝で拝聴しました。良い本ですし、書籍のサブ動画としての価値もありますね！痛みに詳しい心療内科医、いつでも召喚いたします‼ （実は🍜よりさらにプロもお迎えできるかもしれません）

@miyagawa_radio 15 күн бұрын

@@内科医たけおな、なんだってー！！

@user-pn6jc2gs7t 15 күн бұрын

宮川先生、服部先生、お疲れ様でした🍵🍵 フラバはありますが、服部先生がおっしゃる様に、今、私は安全な場所にいるよね？と、自然に気持ちを落ち着けています😊時々、何かのきっかけで、ふっと思い出しますが、スルー出来る様になりました。体調が悪かったり、睡眠が足りないと、不安になったり、怒り、哀しみも感じやすいのかな？と思ったりしています。服部先生の本、読んでみようと思いました。ありがとうございました❣️

@miyagawa_radio 15 күн бұрын

@@user-pn6jc2gs7t コメントありがとうございます！体調は影響すると思います。だからこそ、フラッシュバックに関する分かりやすい知識や、対処方法がたくさん載っているこの本をぜひご活用ください。色々なヒントがあると思います^_^/

@mooncat7068 5 күн бұрын

すごく府に落ちました。終わりがない不安、恐怖がずっと続いていて緊張状態であること。常に身心が臨戦態勢のため疲れやすく敏感ですぐに不安に飲み込まれること、少しずつ理解してきました。ふと沸き上がる現象は何度でも心をえぐり疲弊して人生を停滞させます。でも、服部先生の緊張の解き方も教えていただき、とても参考になりました。安定してきたつもりでも、今回やっぱり所々で無力感や涙が出てしまうので、勇気を出して本を購入してみたいと思います🙏希望がある、その力強い一言にも涙しました。