عادات بسيطة هاتساعدك كأم وربة منزل على ادارة وتنظيم المهام المنزلية

[@salmarashwan]

لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗 instagram.com/salma_rashwan13/ لينك الفيس بوك facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/

[@اممصطفى-ح1ر4ت]

رررررروووووع ع ع ع ه ه ه ه..... شاهدت الفديو ٥ مرات .... ودونته ورقه وقلم..... فعلا محتوى مميز تصل به المرأه الى التحكم بحياتها بالاضافه الى بيت اجمل وحياه افضل ووقت كله فائده.... من العراق

[@salmarashwan]

❤🙏

[@نوراليقين-ت7ي]

الله يبارك فيك يا ابنتي،معلومات وتدابير قيمة أكيد أنها سوف تفيد أي ربة بيت وتجعلها تؤدي جميع المهام الملقاة على عاتقها بكل سلاسة، جعل الله ما تقدمينه من محتوى نافع في ميزان حسناتك، وكل عام وانت بخير 🌺❤️ مشتركة جديدة من الجزائر

[@manosh93tyjo63]

طلعلي فديو العادات بلصدفه وكل شويه افتح فديو جديد قناة رائعه ❤🇮🇶

[@salmarashwan]

❤🙏

[@سماهرأفنان]

اريد برنامج وروتين أمشي عليه حاسة أن الوقت قصير وبيت مهامه لا تكتمل ولا يبقى لي وقت لنفسي و الله أن تعبانه كثير لا استطيع تربية و تنظيف مع طفل صغير شكرا لك على مساعدتك لنا

[@آدابالكلاموالصمت]

أنا مثلك

[@nezhaouadokou6058]

ههه انا كذلك.البيت من طابقين.والعمل خارجا.وثلاتة اطفال.حرب بالبيت هههه.الله يعاونا يارب.

[@fatimasano960]

والله انا كمان. بصحة متأخرة لان برضع وطول الليل سهرانة وابدأ كاين بجري طووول اليوم لحد المغرب . وكل مرة بحاول ارتب وقتي لكن للاسف لازلت اتخبط

[@آدابالكلاموالصمت]

@@fatimasano960 الله يعطيج الصحه والعافيه

[@mennakandiel6133]

أنا بحبك قوي و بجد إنت my mentor و اتعلمت منك حاجات كتير و ساعديني كتير ربنا يكرمك و يوفقك في حياتك و يزيدك

[@emanmagdy3394]

ممكن تنزلي نموذج لجداول روتين الاولاد لوحة تتبع السلوك والواجبات اللي ذكرتيها في الفيديو بعد اذنك عايزة ابتدي اطبقه مع ابني ابني ٦ سنوات

[@iftikharyusuf96]

جميل جدا بساتمنى لو الفيديو يكون اقصر من كذه يعني ٧ دقائق هيشجعنا نشوف كل فيديوهاتك..

[@hamzashedid1009]

الشكر والتقدير والاحترام لكى انا مبلحأش اشوف نفسى وبيجي وقت نفس مسدوده خالص عن شغل البيت لدرجه وحشه وبرغم لمى بعمل بضمير جداجدا

[@smahamara7982]

تسلميلي يا سلمى..في قمة الرقي ومحتوى قيم ولا أروع🌷🌷🌷

[@SoMa1027]

بحب قناتك ♥️حب من ليبية 🇱🇾في كندا🌺جزاك الله خيراً

[@mennaesamsaleh3104]

اكثروا من الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@امفادى-ب5ظ]

ماشاءالله عليكي رائعة بجد،

[@dareenwaleed1964]

انا بحبك جدااا وبتابعك وكنت طلبت منك ازاى اعمل قوانين للولاد ف البيت ... اتمنى تعملي فيديو عن دا .

[@صفوةصفوة-ت5خ]

ياريت والله

[@NYYL-e1d]

مش حقولك غير انك حفلتين اني اغير نمط حياتي

[@امهناهنا-ل9ذ]

اول مره اتابعك لكن مش آخر مره ان شاء الله كلامك عجبني

[@soraal-maliki6592]

بسم الله ما شاء الله كلام موزون ومرتب

[@chahdmadjid6142]

شكرا حبيبتي موضوع مهم جدا ياريت تكثري لنا من هذه المواضيع و طريقة تدريس الاولاد

[@Dr.SarraOk00]

شكرا شكرا الك يا سلمى ... كلامك عبارة عن تحفيز و درس لكل بنت حاسة نفسها تايهة

[@salmarashwan]

❤

[@khanssabouzz287]

اااه على جدول الاكل كرهنا من الغداء والعشاء و التفكير فيهم الغداء ايه العشاء ايه واعتقد أنه شغل الشاغل لكل ربة بيت ههه شكرا ليك يا سلمى و كثرينا من هالمواضيعةو الروتينات و جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه خنساء من فرانسا

[@amalfathi7859]

انا ما عودش بنتلي يشتغلون في البيت من صغرهم واليوم انا تعبتت ما يحبوش يشتغلو

[@halouatfarid6494]

وأنا مثلك،لدي ولدان ولا يساعدانني بشيء، أعمل كل شيء لوحدي.

[@aminaboumendjel3821]

شكرا سلمى من فضلك اعطيني روتين عاملة انا اشتغل كل يوم من الصباح حتى المساء

[@hodaelsaadany425]

أنا شايفه القناه بالصدفه بس بجد رائعه ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ياحبيبتي

[@salmarashwan]

اللهم آمين

[@المدربةإيناسالسيد]

ياليت يكون نماذج لهذه القوائم

[@amalaly9549]

ابله سلمى ...كل بيت بتختلف ميزانيته عن بيت اخر ...وهناك بيوت تدير ب الطباخين و الشغالات ٢٤ ساعه ف اليوم ..

[@foufarayanmahs4836]

معلومات مفيدة جدا شكرا 😊😊مستمتعة جدا لما بتفرج على فيديوهاتك

[@didy671]

معلوماتك منظمه ورائعة ربنا يوفقك ويسعدك يارب،👍👍

[@mayadamayada603]

كنت محتاجه هذا الفيديو مشتركة جديدة من العراق..احسنتي،استمري عزيزتي بالتوفيق يارب

[@Menna_20]

طنط سلمي انا بنت عندي ١٨ سنه اعملنا خطه للمذاكرة زي الفيديو ده وبرضو انا اساعد امي زي الام بالظبط

[@shahadalhwiti6748]

شكرآ لك ولمجهودك استفدت منك كثير🌹

[@hananabdelhaseb1588]

ماشاء الله تبارك الله عليك يا جميييلة

[@helpfulmom878]

أول مرة نشوف فيديوهاتك الصراحه تبارك الله ماشاء الله عليك كلشي زوين تحية عطرة من المغرب 🥰🥰🥰🥰

[@FfFf-tl1ys]

الله يسعدك على هذا الفديوا المفيد وافكارك الجميلة الله يجزاك خير افراح من السعودية

[@yayiyouy5765]

متتبعة وفية لك من الجزائر مشكورة على نصائح القيمة لكن عند رضيعة في لبيت وبناتي بيدرسو لا اجد وقت لنفسي واتكاسل على التدوين فليل واظيفي فديو مثل هذا لتشجيعنا على وقت لنفس والهوايات🌹🌹🌹🌹🌹💞💞💞💞😘😘😘

[@saraabden8255]

وانا نفس حالتك عندى رضيعه وابنى بيزاكر وعنده دروس ومش بباقى وقت لنفسى خاالص

[@قناهرنوشه]

@@MaysaaHassanein كان الله بعونك

[@khanssabouzz287]

نفس حالتي عندي ولدين تحت بعضاهم و مغلبيني بزاف و لا اجد وقت لنفسي ابدل

[@rimelle3854]

ديري برنامج أسبوعي كل يوم أكلة معينة و طيبي فطورك و عشاك في وقفة واحدة يعني الصباح طيبيهم في زوج و لا طيبي غداء بكميات مضاعفة للعشاء تاني رقدي الدراري بكري كي يأذن المغرب اغسلي لهم يديهم و رجليهم و وجههم يعني نظفيهم و عشيهم بكري مع صلاة المغرب راح ترتااااااحيييي

[@alitasprokidari5174]

عليك بقناة ملتقى المناضلات وقناة اسماء الامغاري

[@Mooon.9830m]

عايزين ادارة المهام للكبيرات في السن المحبات للحركة والعمل

[@asmaasma-no4uk]

شكرا❤️🌹سلمى ممكن تدعولي ربي يرزقني درية صالحة اكون حامل هاد الشهر☺️

[@salmarashwan]

ربنا يرزقك بالذريه الصالحه ويفرح قلبك يارب

[@omadham2595]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتى اللهم بارك ربنا يبارك في عمرك وعملك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🌹 🌹 🌹

[@eslamashrf1888]

ممتازه مشاء الله كلامك جميل ومنظم واعجبنى ا اسلوبك

[@salmasalama1105]

اول مره اشوفك بس حابه اشكرك بجد

[@ummzaid9344]

يا ليت خطه مطبقه مش قادره اعمل من نفسي

[@وفاءمحمد-م8ب5ص]

الف شكر كلام محدد وعملى

[@RAW_REVOX]

بارك الله فيك اختك لطيفة من الجزائر ..انت رائعة وكل ايامك عيد شكرا

[@abeergamal4536]

بحبك جدا بس محتاجه تساعديني ازاي احافظ علي تخطيطي والتزم بالعادات

[@aidamagdy282]

ربنا يوفقك ويسعدك يارب العالمين 🤲🤝👉🌹🌹🌹🌹🌹

[@hananeski2311]

فيديو رائع. المشكلة في عدم الالتزام..لانه اذا وضعنا يوم لعمل شيء معين...وماعملناه ممكن نحبط !!لانه يمكن انه يكون في ذلك اليوم تعبانين أو شي آخر

[@ve2777]

الله يوفقكم

[@Latifa-ck8pv]

تبااااارك الرحمان متالقة جدا

[@حياتنافيالصيدليهمعنور]

بحبك جدا ربنا يجزيكي كل خير ويبارك في اسرتك واولادك يا رب ♥

[@khadijahamzaoui3666]

نصائح قييمة شكرا انا تعودت على التخطيط اليومي والحمد لله لكنني لم أتمكن بعد من وضع الخطط الاسبوعية والشهرية الحقيقة انني لا أعرف كيف ارتب اموري على المدى البعيد ساتتبع خطوات فديوهات حتى أنجح في ذلك بالتوفيق👍

[@منوعاتزيزي-ع3ح]

تسلمي ويسلم كلامك اللي زي السكر♥️🌹😘 بجد استفدت من حضرتك والله 🌹😘

[@yomnaahmedamin6685]

حلو جداً يا سلمى ماشاء الله .. استمرى فى عمل فيديوهات بتتضمن روتينات سهلة وبسيطة كدة .. وفيديوهات تحفيزية ربنا يوفقك 👍👍

[@zeinabbadreddine3418]

الله يبارك فيك يارب

[@nada-yo3xp]

ماشاء الله عليك اول مرة اشوف قناتك احلا اشتراك تحية من المغرب ربنا يوفقك معلومات قيمة

[@kawtherkausar3442]

فيديوهاتك روعة وقناتك أروع تحياتي لك من الجزائر ياريت فيديو عن تنظيم حياة المرأة بين الدراسة والبيت

[@salmarashwan]

شكرا 🙏

[@فردوسالله]

متابعه من العراق كلام جميل والتزم بيه ان شاء الله

[@املقمان-ذ9ظ]

جزاك الله خيرا متتبعة جديدة من المغرب مواضيعك كلها مفيدة ومهمة

[@alitasprokidari5174]

وعليك بقناة ملتقى المناضلات مغربية روعه

[@somamostafamostafa6016]

بحبك اوي اوي اوي ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب العالمين 🌹🌹🌹🥰🥰🥰

[@salmarashwan]

اللهم آمين شكرا ❤❤

[@souadmouttalib2627]

شكرا على معلوماتك المفيدة

[@mazanmazan136]

شكرا استاذه 🇴🇲🌹👍🏻

[@ورد-ض3ت5ب]

كل كم تنطفي المطبخ تنظيف عميق

[@hebafouad3578]

انا في حالتي مش انا اللي بحدد لازم قبل كل جبة هو اللي يحدد هياكل ايه بتفاجيء يعني ومتطلبات البيت هو اللي بيشتريها حسب رؤيته هو انا دلوقتي محتاجة فيديو تاني خالص

[@حكيمة-ي1ل]

لقوله تعالى (لايغيرو الله مابقوم حتى يغيرو ما بانفسهم ) قناة راىعة كوني بخير لحياة طيبة و هناك دورة مجانية في شهر رمضان كيف تتصالحي مع ماضيك وتحبيه

[@رقيةأحمد-ظ3ش]

كل عام وانت بخير...اختي معلش ممكن تعدلى كتابة الآية ..لا يغير..وليس يغيرو ... جزاكم الله خيرا

[@sabrinabeldjouher2349]

قال الله تعالى" لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" من فضلك كما قالت الاخت قبلي من فضلك صححي كتابة الآية القرآنية

[@hourimehnane2463]

السلام عليكم انا وقتي كل مشغول باعمال البيت مع العلم اني متقاعدة كل ما اعمله انني اسجل ما تقولينه في الليل ثم استمعه بعد صلاة الظهر عند القيلولة الله المستعان

[@قناةالمودة-م3ت]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين

[@Khadija_16525]

تبارك الله عليك اختي شكرا على المعلومات الله يوفقك👏👏❤❤👍👍

[@Outlinesketch]

رائع ومفيد

[@gigisiam6876]

عسوولة سلومة وقمرة💋💓

[@user-mx7ru2qn9g]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا عندى بيبى وعندى اهداف ومش عارفة اعمل حاجة بينام صبح ممكن تقوليلى اعمل ايه

[@أناوماما-ي6غ]

اكدعلماء الدين والشريعةبالحرص على قراءة 3 آيات من القرآن الكريم كل الصباح، والتي من شأنها تغير حال الأولاد وتنزل عليهم بالهداية والسكينة، وتلك الآيات القرآنية هي.. - من سورة الأحقاف: «رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ». - من سورة الفرقان: «رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا». - من سورة الشعراء: «رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ وَاجْعَل لِّي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ وَاجْعَلْنِي مِن وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ».

[@raghdagamal5280]

عاوزين حل ازاي نذاكر للاطفال الكبار في وجود بيبي رضيع 😔😢

[@يومياتشملولة]

فيديو اكثر من رائع

[@salmarashwan]

شكرا

[@mounanjeh8985]

فيديو رائع جدا❣ شكرا على كل مجهوداتك❣⚘⚘⚘

[@عبدهمحمد-ح5ظ3و]

هاي سلمي وحشتيني كل سنه وانتي طيبه وربنا يبلغنا رمضان واياكم علي خير يا رب الفيديو روعه يا سلمي 👍👍👍 أنتي أسمك queen of positive energy 💞💞💞

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه حلوه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج وتحياتي 👌👍👩💻📖✏☕🍰

[@wafaa713]

Allah yatikk el Saha 🤲🤲

[@manelchabi127]

جزاك الله خيرا حبيبتي

[@grouiezwoihid3865]

انا عندي الكركبه الكركبه مهما عملت بترجع تاني😵😵😵

[@amiraabdelrahman8303]

جزاك الله خيرا

[@amalfathi7859]

احنا عايشين في فوضى وبالصدفة وتعبنبن لا ن ما عندناش خطة

[@ebtissamturki7403]

شكرا ليكى جدا معلومات مفيدة

[@قناةكونواربانيين]

وردة جميلة لقناتك الجميلة اووووى وجرس

[@manalnassef6543]

الفيديو جميل وكل حاجة... ولكن ليا رأي مختلف شوية... كل واحدة ادري بظروفها وظروف بيتها وأولادها....بمعني ان الكلام النظري سهل... ولكن ارض الواقع شيء مختلف تماما.. مين معايا😄😄

[@salmarashwan]

طبعا الكلام النظرى صح 👍😅

[@أميرةذالكالفاتنالوردي]

احبك كووومه🌹❤

[@salmarashwan]

❤🙏

[@alam-khadidja]

السلام عليكم بعد إذن صاحبة القناة الرائعة 🌷 أقدم أروع القصص والكتب الصوتية 🌸 إن كنتم من مشجعين المحتوى الهادف كونوا بالقرب وجزاكم الله خيرا🌱

[@nagwanmamdouhahmedabdelgha533]

ارجوكى ساعدنى انا ام لأول مرة من ٣ شهور وجيت ألمانيا ومطلوب منى انى اتعلم اتكلم المانى ولا لاقيه وقت ولا ليا قابليه ولا ليا نفس ليها بجد تعبت ومش عارفه اتعلم المانى ازاى

[@hebaabdo480]

ممكن تعملى جروب ع الفيس نتابع فيه معاكى العادات دى

[@هندرمضان-غ7ش]

فيديو اكثر من راءع

[@salmarashwan]

شكرا

[@rouqayahhaji1876]

وفقك الله

[@الزمنالجميل-ش4ق]

عايزة وسائل لكسب المال بيسر من المنزل

[@hifeudicyivefuji2682]

شكرا لك 💕💕👍👍🌹🌹

[@chofwataalam2355]

شكراااا اختي كثير على كل النصائح، أنا بالنسبة للبوتاغاز كنت بخليه واحد يوم لتنظيفة، لكن هذه الفترة من آخر يوم نظفته في كل مرة أطبخ عليه وألمح حاجة سقطت عليه أنظفها في الحين، والآن ارتحت من التنظيف العميق ليه وصار نظيف على طول. تحية من أستاذة مغربية.

[@ayadallal8927]

شكرا. موفقة.

[@mummystyle8633]

فديو جميل 🇸🇦

[@basmasultan5907]

راااااااائعه👏👏👏👏👏

[@mimi123heba]

ربنا يباركلك حببتى

[@رباببدربدر]

أنا مشتركة جديدة

[@sumaisumai4136]

أختي أنا تعرضت للظلم كبير ثلاثين عام من زوجة اخوي وخواتي وعاىلتي كاملة وتدمرت كل حياتي العلمية والعملية وتزوجت من رجل كبير عشان اهرب من الظلم لكن كمان الرجل الذي تزوجته ظلمني حتى هربت من عنده وخلعت في المحكمة وعدت للظلم اللي كنت فيه في عاىلتي ومن كثر الظلم اللي تعرضت له وكنت لا اتكلم وابقى صامت أصبت بمرض سرطان الثدي المرحلة الرابعة والحين أنا مريضة من ست سنوات وانا لا اعمل وزوجة اخوي تمنع اخوتي واخواتي من الإنفاق علي وأهل الخير يساعدوني /ممكن تعملي لي جدول يومي بأعمال يومية متوفرة وبسيطة لي عشان أطبقها بيومي واحس اني أنجز شيء بحياتي ولكي جزيل الشكر

[@مامانونه-خ6ن]

عسل

[@gigisiam6876]

الكركبة وما ادراكي ما الكركبة 😱😭وساعات يبقى المكان نضيف بس مكركب والعكس صخيح🤣✋

[@somaabdo9954]

السلام عليكم انا ضيفه جديده على الجروب ❤️وحبيت المحتوى والهدوء والادب فى الحديث الحمدلله انا وصلت ٦٤ عام واصبحت عاجزه على عمل اى شئ كنت متعوده عليه وخصوصا العجز المادى بعد الخروج على المعاش والنفسيه مدمره 😔😔