Détendre son Périnée 🧘🏽‍♀️

[@manondupont1248]

Merciiii de parler de détente !! C'est encore trop rare d'en entendre parler.

[@Harmoniedescorps]

En effet, le relâché est aussi important que le mode contracté.

[@isafit3809]

Bonjour . Merci pour votre vidéo. Quand on y pense c'est vrai qu'il faut savoir détendre son périnée comme tout bon muscle. Merci pour se rapelle.

[@luciolebleue9345]

Durant la grossesse, mon périnée est devenu tendu même apres la césarienne le périnée est resté encore tendu. Pour mon premier enfant ça a été là même chose.

[@alainlucmbida8059]

Bonsoir madame Je vous écris suite à votre votre vidéo sur comment détendre son périnée je suis résident en Allemagne à Cologne et je vie depuis plus de 6 ans 24/24 tous les jours un véritable enfer j’ai des envies pressantes de faire pipi tous les 1 heures et pire j’ai une rétention aiguë . Je n’ai aucune douleur sauf cette envie d’une l'impossibilité totale et brutale d'uriner à tout moment. Je signale que j’ai déjà fait tous les examens mais personne n’y comprend rien. Je pense que c’est problème du périnée. S’il vous plaît est ce que vous pouvez m’aider je suis désespéré

[@liseterrebian6571]

Bonjour, la clé du périnée est aussi (et surtout ?) dans le cerveau, d'où l'intérêt de voir avec l'hypnose.. Vous êtes enfermé dans un symptôme qui se nourrit de lui-même, car moins votre vessie a l'habitude d'être 'remplie', moins elle accepte de se remplir ! J'avoue ne pas avoir de pistes à vous conseiller mais le chemin passe par là ! Avec en plus Fleurs de Bach contre la peur, et vous allez y arriver 🍀

[@ItTakesSomeFinesse]

j’ai l’impression qu’à force de vouloir avoir un périné fort j’ai des problèmes alors que de base j’en avais aucun mdr

[@SAB_SANTE]

En effet je dis tout le temps un périnée compétent et pas forcément fort 😄