Développé Couché : La TECHNIQUE pour Progresser au bench press

[@toniooo610]

Super vidéo ! L'éloquence et les explications du bûcheron permettent de bien tout comprendre

[@MegaItsBrandon]

du bucheron hahaha

[@MrShatou971]

Merci pour ce contenu fort pédagogique et fortement apprécié.

[@jean-claudebianchi9349]

Très bon conseil pour améliorer la technique du développé couché

[@Virgilgamesh]

Impeccable . Très propre et concis.

[@reddevils017]

Merci pour tout les conseils !

[@vinsdebourgogne5773]

Titi toujours très bien expliqué. Un vrai cours pratique avec tout plein de conseils. J ai du mal avec les poignets qui sont toujours cassés. Je n arrive pas à rectifier.. Merci pour cette vidéo

[@bernard4256]

Je pratique la musculation depuis 17 ans ses conseils sont exact il à entièrement raison sur tout les point

[@igoryounes3745]

Très bonne vidéo! Pourquoi ne pas avoir aborder le placement des pieds et le legdrive?

[@calame3392]

Très bonnes explications

[@vincenttinse226]

Rien a dire. La vidéo est juste parfaite ! Tout y est.

[@alexisdelroc4700]

Très bien Merci bcp

[@pascaldesmon6930]

Content de te retrouver titi 💪💪👍

[@kungfouu]

Salut , merci pour cette vidéo très complète et je comprend mieux désormais la position de la barre 💪💪💪

[@saifdine245]

Magnifique, excellente explication

[@tompcr6280]

Génial. Bien joué myprot

[@invictus9717]

Énormes les explications, un grand merci !!!

[@nicolashernandez5858]

Super vidéo! Précis, concis! Thanks MP!

[@8nam_man8]

Très bon conseil pour mes futur coaching merci 🤙🏽👊🏼

[@ignazio4341]

Bravo et merci pour le bon travail 💪

[@guilhermethevines5656]

Merci bcp !

[@Se7enRun]

Respect tout est clair et clean..bonnperso j'arrive tjs pas à avoir cette trajectoire de la barre légèrement courbe mais plutôt rectiligne et j'ai pas mal aux coudes ou aux épaules..a part ça je respecte tout le reste c'est super bien expliqué ;)

[@fs3684]

Très bonne vidéo, les explications sont claires et détaillées. On voit bien que le prof sait de quoi il parle.

[@sansaucunsoucisphilosophie9358]

Merci 🙂

[@Mbappresque]

Bonjour, je suis débutant et j'aimerais bien avoir de mêmes videos pour les fentes, les squats et le soulevé de terre svp. Sinon Merci beaucoup pour cette vidéo !

[@MyproteinFR]

La vidéo du soulevé de terre est déjà sortie et celle du squat sort prochainement 👌

[@alainbonneau3784]

De bons conseils.

[@ZincoTommy]

La même video pour le tirage vertical à la poulie haute svp ?Merci davantage

[@jacquesdevillie3353]

Bjr et merci pour la video . Je fais compet FFForce mais à chaque fois je suis recalé car mes pieds se lèvent sur les pointes et je ne m'en rends pas compte . Que puis-je faire ? Ma barre se lève trop en arrière aussi de plus j'ai un bras plus fort donc elle monte en oblique .

[@emiliekonstanzer5243]

Commande passée il y a plus d'un mois , produit en rupture alors qu'il était disponible encore il y a deux semaines . Contacté, le service client se contente d'annuler la commande sans poser la question au client ! Vraisemblablement on s'en fou royalement de l'avis du client !

[@lemotard9493]

o top

[@hilptt4272]

nice

[@Aizenn92]

Le coude à 90d quand on a de longs bras c’est pas mieux pour éviter trop étirement et minimiser la distance d’exécution ?

[@macfly0619]

Comment bien démarrer en développer couché ? Je dois faire combien se série avec combien de poid ? Merci

[@ytwaryax5054]

du coup il a dû faire 150 répétitions le boug

[@bradmou21]

Bonjour , dîtes moi s'il vous plaît si 8 minutes de rameur force 6 c'est un bon echauffement ou pas ?

[@MyproteinFR]

Hello, force 6, force 7 c'est assez abstrait. Faire 5 à 10 mn de rameur pour faire monter le rythme cardiaque c'est très bien, mais il ne faut pas oublier un échauffement musculaire avant d'attaquer un muscle pour éviter les blessures.

[@bradmou21]

@@MyproteinFR ok merci 😊🙏🏽

[@vikkubi6458]

Je ne peux pas faire de bench car j'ai une scoliose et que si j'en fais quand même ça me fait mal au dos 🥺😬

[@Quiwi707]

Lol moi je ne met JAMAIS les pieds au sol 😅.. En tailleur sur le banc Des séries de 12 à 70 kgs X 4 pour garder la forme

[@gardientalesxevertale2763]

Quand tes tout seul à la maison ses dure de bien exécuté les exercices car personne et derrière toi

[@TBULLETPROOF]

Filme toi en vidéo

[@nomindisponible5420]

Le coudes doivent être où du coup ?

[@Pharpoti]

La technique à ce poids là est facile à appliquer.

[@sawamura1708]

Des conseils pour nabots

[@thomasstanislas2546]

Ya pas de technique c'est faux faut de la force c'est simple