DÉVELOPPER la MASSE MUSCULAIRE et la PROPRIOCEPTION pour OPTIMISER la PERFORMANCE et la SANTÉ !

NOUVELLE VIDÉO KZbin 🎥 - Découvrez comment augmenter la force et réduire les blessures chez vos sportifs !
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Rudy Coia, coach sportif et Aurélien Broussal-Derval vous dévoilent un moyen éprouvé et parfois négligé pour optimiser durablement vos performances ou celles de vos sportif.ve.s : l'augmentation de la masse musculaire. 💪🏼
Rudy vous présente aussi les différents types de programmes d'entraînement qu’il conçoit selon le profil des sportifs qu'il accompagne en tant que coach. 👥