დაამუშავე შენი სტრესი ძილის წინ, რომ ხვალინდელი დღე ენერგიულად დაიწყო
Рет қаралды 5,562
Күн бұрын#kundaliniyoga #იოგა #მედიტაცია #healthylife #ენერგია #ჯანმრთელობა წარმატებული დღე მშვიდი ღამით იწყება.
ამიტომ საღამოს ჯანსაღი ჩვევები უნდა დანერგო.
კუნდალინი იოგას ეს 5 სავარჯიშო დაგეხმარება:
1. გათავისუფლდე დღის განმავლობაში დაგროვილი სტრესისაგან
2. ხარისხიანად მოადუნო სხეული
3. ძილის წინ გაუშვა ყველა უარყოფითი ფიქრი და მაქსიმალურად მოეშვა და მოემზადო ჯერ ჯანსაღი ძილისათვის მერე კი ენერგიული დილისათვის
@natonatka1176 Жыл бұрын
საოცრება იყო მართალაც ... გუშინ შევსარულე ეს ვარჯიშები , ისეთი განთავისუფლებული გავიღვიძე, დავიწყე დღე ხალისით და ენერგიულად .... ეს ჩემი ყოველდღიურ საღამოს რუტინად გადაიქცევა ❤❤❤❤ როგორც ყოველთვის საუკეთესო ხართ ქბ.ტ მარინა.... ❤❤❤❤❤❤
@kundaliniyoga-marinakvataia Жыл бұрын
მადლობა ❤❤❤
@NinoAbuladze-t8b 5 ай бұрын
მადლობა დიდი❤
@saojaxomeurneoba2266 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤მადლობაა
@keti7715 8 ай бұрын
მადლობა🙏✨
@NataliaRomanadze-m3d 7 ай бұрын
მადლობა❤❤❤
@ingakhorbaladze8662 Жыл бұрын
❤
@tamunayvavadze3738 Жыл бұрын
❤❤
@gabrieljonjua9020 7 ай бұрын
Მადლობა 🙏🌞
@natonatka1176 Жыл бұрын
მოგესალმები მანტრით დავიწყო და დავასრული აქ თუ არარი საჭირო ?
@kundaliniyoga-marinakvataia Жыл бұрын
არა არარის საჭირო 🤍☺️
@natonatka1176 Жыл бұрын
💚🙏🧘♀️
@pikriagiurashvili5046 Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@kundaliniyoga-marinakvataia Жыл бұрын
❤❤
@natiaodilavadze129 Жыл бұрын
❤❤❤
Arun khatri არუნ ხათრი
Рет қаралды 14 М.
Marika Yoga მარიკა იოგა
Рет қаралды 22 М.
Arun khatri არუნ ხათრი
Рет қаралды 13 М.
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 3,6 М.