龍德上師：淨化劣習，堅持到底

00:00一個人的習氣毛病，有時就像自己身上的體味，已經習以為常，難以察覺；但是旁人卻很容易就聞得到，感受得到。自己如何察覺呢？從生活中的違緣逆境與困難障礙，就不難發現，因為這些都是由自身的習氣毛病招感來。劣習不改的過患有多可怕呢？從佛陀弟子中，已証神通的尊者因粗心大意的習氣，而鬧出人命，遂被佛陀喝斥不准入涅槃，至今還在娑婆世界做眾生的福田，從這個公案可知，劣習不改的果報不容小覷啊!
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00:12 心專注在道業時，自會廢寢忘食
心若專注在聞思修的狀態下，睡眠與衣食受用的慾望，會自然減少，還能有健康的身體成辦自他二利。
02:14 人生的困難皆由習氣招感
人生的困難緣境，皆由多生累劫的習氣招感而來，要珍惜身邊善知識的護持，保持正向思維，正知正見，堅持直到改習為止。
08:26 怯懦不前將來一定後悔莫及
隨順自己遇事怯懦不敢面對，害怕承擔，害怕改變的習氣，一再的蹉跎光陰，進入老年則道業難有所成，屆時將後悔莫及。
11:10 想証悟解脫，先改習氣
習氣毛病不對治不拔除，就像是一縷冤魂緊緊相隨，現世化成諸多障礙緣境，臨命終時想要解脫，它又會扯你後腿往下拉，一生學佛若習氣不斷除，得再輪迴。
14:09 具神通的尊者，難逃習氣的業障
佛陀的弟子中有位賓度羅跋羅尊者，是已證得神通的阿羅漢，某日在縫補身上衣服時，受邀去應供，便把手上的縫針隨手插在旁邊山上，急忙用神足通飛身出發，由於祂粗心大意的習氣，忘了針還插在山上，於是山也飛起來，把一位孕婦嚇到流產鬧出人命，佛陀斥責祂，要祂背命債的因果，不准入涅槃。看似微小的習氣造成的果報可不容小覷啊!
19:35 修行有瑞相，感得空行母護持
密法傳承非常可貴，很多已修証的大德仁波切，身旁常有看似年長的女居士，在幫忙打理生活庶務與服侍飲食起居，我後來在夢境或禪修中方知，原來祂們都是空行母的示現。
24:01 習氣不改誓不罷休
對治自己習氣毛病，要緊咬不放，習氣不改誓不罷休，被護持被批評都是改習的動力，業力習氣不改，無法成就正覺。
25:31 別都怪業障、魔障讓你積習難改？
易怒暴躁的脾氣毛病，有些是業障或是冤親債主索報，除了針對性的懺悔迴向，也要用心去調伏心性，才不會只是迷信僵化修行。生活上的壞習慣要自我覺察，有恆心毅力去對治，開立專案懺悔迴向是輔助而不是萬靈丹。
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