대추를 꼭 먹어야 하는 이유 엄청난 대추 효능 알려 드릴게요

[@hwa5357]

겨울만 되면 감기를 달고 살았는데 겨울에는 꼭 생강ㆍ대추차를 끓여마시는데 감기걸리지 않고 건강한 겨울을 보낼 수 있답니다 생강ㆍ대추차 강추!!

[@박영자-z9r]

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[@남영희-b3s]

대추 먹으면. 안 늙는다고 옛말의 있잔아요. 좋은대추예요. 감사합니다~

[@전문자-k1v]

효는이 좋긴한데 당요이들은 조심하는게 좋아요

[@김정자-z5l]

,

[@행운아-k3t]

작지만 알찬 대추!! 대추가 과일인지 오늘 처믐 알았어요 좋은건강정보 고맙습니다~

[@책보는여자나겸]

도움이 많이 되었습니다. 대추와 생강~위를 따뜻하게..

[@이정림-m5s]

어디서나 대추. 있음 꼭 먹습니다 좋 효능 정보 감사드립니다👍👏

[@정해경-r4x]

덕분에 좋은정보 알게되었습니다 대추는 반으로 잘라서 음식에 사용하라는 말씀 새겨듣겠습니다 체질적으로 소음인이 대추가 맞을것 같네요

[@bosomhill5243]

침착 하시고 확실한 발음과 밣히ㅣ이해가 가는 정보 깊히 감사드립니다 계속 구독하여 듣기 원합니다강건하세요 🙏👏

[@박미숙-t6o]

어쩜 모든 분야에 그렇게도 많은 지식이 있으신지요. 노력 없이는 안되지요. 감사 드립니다.

[@변명숙-q4r]

변명숙

[@user-pk7hs1eb4r]

그러게요 다방면으로. 모르는게 없으시네요 우리는 거저 얻어먹을뿐 항상 감사가됩니다~~

[@김금자-q6x]

652 ?

[@이영자-w4t1w]

여러가지자세히 설명 해주심감사합니다 저는 발이절인데 병원가도 치로가 아되는데 무엇이문제인지 지료는 어턱게 해야 하는지궁금 합니다

[@아누카-h4j]

유익한 설명 감사합니다^^~ 대추+생강차가 그렇게 좋다고 해서 면역 보강대추즙 마셨더니 면역력도 쑥쑥 생기고 건강해진 느낌이 ^^ 감사드립니다

[@아자아자힘내자]

녜~ 속이찬데 대추를 끓여 먹어야될것 같아요.

[@jongmoonpark1943]

대추의 섭취 잘 설명 감사 드립니다.🙏🙆‍♂️🙆✌😀

[@현주양-k1b]

오늘따라 더 느껴지네요.어쩜 설명을 이리 잘하실까요?ㅋㅋ 질문이 있는데, 저는 몸이 차가워서 대추,생강 넣고 물처럼 자주 끓여마시는데 도라지도 같이 넣는데 괜찮을까요? 대추랑 도라지만 넣고 끓이는건 어떤가요? 어울리나요? 그리고 생강, 대추, 계피 이렇게도 끓이는데 괜찮은가요?

[@낚시광-c7w]

지깁니다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 아주 좋습니다. 대추, 생강, 도라지, 계피는 모두 따뜻한 식품들입니다.

[@김덕희-k3m]

대추 도라지 생강 계피 양과 물양을 어떻게 해서 끓여먹으면 되나요!

[@서리-z3l]

ㅇㄱ

[@myongking6149]

건나물TV교수님의 귀한영상에 오늘도 감사합니다!❤대추의 놀라운 효능!!😮 저도 시식해봐야겠네요!❤❤

[@조명구-q5k]

좋은정보 감사합니다

[@campus573]

교수.!! 어느학교..?

[@강난형-z6t]

현실 공부.감사합니다..

[@사원자]

배가 차겁고 기영력이 떠러저서 걱정을 했는데 많은 도음 주셔서 진심으로 감사 합니다

[@박복순-m8l]

선생님 좋은 정보 감사합니다~~ 대추를 쪼개서 갈빋탕 생강 대추 베타카로틴 노화 방지 손발찬데 위를 따뚯하게 해줌 마음 안정 시켜 줌 대추가 너무 좋은 열이 많은 사람 피함 요리 꼭 쪼개서 사용 선생님 유익한 정보 감사합니다~~^

[@맹성호-e1e]

안녕하세요 유익하게 시청하구 있습니다 제가 술을 맥주밖에 못마시는데 맥주를 마시면 통풍이 온다구 들었는데 정설인가요 알려주시면 감사하겠습니다

[@조미연-f3g]

대추 많이 먹어야 겠어요 잘봤습니다

[@kim-lc4wp]

오늘도 좋은 정보에 감사드립니다, 건나물님!^^!

[@고은이-v3g]

언제부턴가 초겨울쯤이면 독한 감기에 면역이 떨어지고 추위를 많이타고 컨디션 조절도 안되고 링거도 맞을때 그때뿐이고ᆢ 친정엄마가 대추고를 고아서 주셨는데 정말 놀랬습니다 그이후 해마다 대추 끌여먹고 있습니다 말씀대로 효능이 탁월한것같아요

[@고진감래-n3c]

기억력에 많이 솔깃 합니다 감사해요

[@김명자-n3b9s]

건강에 도움주셔서고맙고 감사드림니다 .

[@조영자-w4i]

감사합니다 앞으로도 계속해서 먹어야 되겠습미다 제가 그런사람입니다 여름에도 불구하고 양말을 신어야 하는데여 위도 자주 아프거던여 소음이구여 고맙습니다

[@이명규-t8v]

감사합니다 건강하세요

[@조민석-v2h]

대추 생강차도 맛있고 무엇보다 쌍화차에 건대추,견과류 달갈 노른자 동동 띄워 먹으면 참 맛있고 다음끼니까지 참 든든하죠.

[@cecilia7755]

힝...덕분에 향수가 짙어지네요..스페인인데ㅠ 이 레시피의 쌍화차 먹고싶어요ㅠ

[@조연숙-n3d]

좋은정보.감사함니다

[@김진성-p5s]

쌍화차에 기본적으로 대추가 들어갑니다 쌍화탕=사물탕+황기건중탕

[@전주희-h6k]

늘 구독해서 하나하나 잘보고 있습니다. 말씀해 주시는 여러가지 정보가 정말 제게는 큰 도움이 되고 있습니다.앞으로도 유익한 정보 많이 알려주시고 건강하시길 바랍니다. 감사합니다^^~

[@송윤자-k1i]

너무감사합니다 귀에 쏙쏙 선생님말씀 잘듣고있 읍니다

[@미루kuo]

선생님 진짜 최고에요 귀에 쏙쏙 들어와요 감사합니다~~^^

[@한영숙-c4v]

항상 고마움을 느끼고 있습니다 군더더기 없는 설명 감사합니다~^^

[@sharonchong635]

넘감사합니다

[@최성영-x1g]

지금까지의 건강방송중 가장 유익합니다. 한가지 부탁이 있습니다.베개의 역활과 사용방법을 알려 주시면 감사하겠습니다.제가 두껍고 아주 큰 반달모양베개를 2년간 사용해서 그런지 허리가 엄청 아파서......

[@이선이-j9x]

대추는 많이 사놓고 안먹고 있었는데 맛있는 대추 많이 먹어야겠어요

[@곽옥순-n7w]

편으로썰어서 에어프라이어에 바삭하게 구워 드세요 좋은 간식이 됩니다

[@자갈치아지매-c9h]

대추를 냉장고 에서 바로 꺼내어 먹어면서 시청 함다 ㅎ 좋은정보. 감사합니다~

[@요리고수]

대추 많이 먹어야겠어요. 감사합니다.

[@감문주-b4u]

예!도움돼요.피가뜨그운 분들은 소식으로...적게

[@muimuijay8325]

여긴 자두 반만한 대추가 있어요. 말랑말랑 해서 손대면 보통 20개정도 먹게 되요. 전 원래 대추 좋아해서 햇대추도 좋아하고 대추차도 좋아해요.

[@이명자-c9b]

늘 좋은 건강 정보 정말 감사드립니다! 고맙습니다! 건강하세요!

[@서필녀-x5t]

어릴적말린대추간식으로많이먹고추석지날무렵생대추로많이먹었답니다.대추떡도맛있던걸 로기억납니다

[@고정숙-y5n]

?

[@차옥순-y6g]

대추고을 만들어 먹고 있어요 대추을 넣은 양파고도 만들어 먹고 있어요 선생님 이야기 들어보니 더 열심히 만들어 먹어야 겠네요 감사합니다

[@사원자]

너무나 감사 합니다 대추에 대해서 학실히 알려주셨서 감사 합니다

[@김종인-n2e]

감사합니다❤ 수고하셨어요

[@rhkr-zz9kb]

좋은 정보 감사합니다. 비만은 아닌데 땀을 너무 많이 흘리는데요 그런 사람도 대추가 안맞나요?

[@이희숙-j3b]

말씀 김사 합니다

[@양씨형]

항상 👍👏🙏

[@이혜용-o6p]

대추말린거 곱게 간거랑 꿀이랑 같이 섞어서 숙성한거 먹어봤는데 잠을 잘 못잤었는데 숙면에도 도움이 되더라구요~

[@철새-k4s]

좋은 정보,감사합니다 👍

[@rankim8355]

T h a n k s! Dr. 😮

[@kgw-cf1ot]

대추 생강차 많이 끓여 먹어야겟네요~~~감사합니다~~~😇😅🤣😂😃😄🤪😜😝

[@혜영강-j1g]

매일선생님 방송경청합니다.. 넘 유익한내용으로 항상감사드려요.. 궁금한점은 대추차 자주 끓여먹는데 대추씨가 안좋다는말을 들은적이 있는데...씨를 빼고 사용해야하나요 .??

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 보통 대추씨는 제거하고 드시는 것을 권장합니다만 한두잔 드시는 정도는 크게 문제 되지 않습니다

[@haeyounghahn5642]

가을에 열리는 신선한 대추 너무 맛있어여~~ 말린것보다 더 맛있답니다^^

[@배서윤-i1o]

조은 말씀 고마 씀니다.

[@hwkim3259]

조은말씀감사합니다

[@박숭정야생화]

마른기침 으로 고생 하는데 대추 생강 차 꼻여 마시겠습니다.😀 정보감사 합니다. 어릴적 농사지은 대추 할머니가 채반에 말리실때 말랑말랑 한 큰 대추만 골라 밖에 친구들 하고 나눠먹으려고 옷 앞자락에 싸서 재래식 뒷간에 앉아 볼일보고 모르고 일어나 바닦에 확 쏟아버려 못먹고 들켜버려 할머니 한테 혼난 옛추억 대추 생각 나네요.😀😀😀

[@방비-z2n]

고래 ? ㅋㅋㅋㅋ 😆😆😆😆 건강챙길때는 자신에게 맞는지 고맙습니다 .

[@사루비아-w5x]

감사하고 고맙고 이러한 말을 한마디로 뭐라고 하면 좋을까요.you👍.💗. 뿐인거 같아요💗.

[@sunny-yv5nl]

역시 건나물이네요.. 좋은점만 있다고 알려주는게 아니라 주의사항도 알려주시니 감사합니다

[@수빈박-t3m]

오,,,,감사드립니다

[@김혜경-j2x2h]

선생님~^^ 생강 대추보리차처럼 끌려먹는대 여기 황기도조금씩 넣으면 어떨까요?여름이면 얼굴머리 땀이남이다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 황기는 땀으로 소실된 진액을 보충하는데 도움이 됩니다. 그러나 영상에서 말씀 드렸듯 얼굴에 땀이 많으신 분들은 대추는 권하지 않습니다.

[@심죽]

오랜만에 뵙군요 대추는 제가 자란 시골집 안채뒤안에 통세앞에 주렁주렁 달려있어서 오며가며 따먹었죠 일년에 제사가 평균 한달에 한번 종가집이고 아버지 친구분이 한의원을 하셔서 과일이며 약재가 집주변에 자라고 향기가 집주변을 감싸고 있어서 다양한 방법으로 복용을 했는데 ~나이들어서 당뇨니 혈압이니 참 서글프네요 지금은 도시 형성탓으로 사라진고향~ 추억을 소환해주셔서 감사드림니다

[@move6684]

정보 감사합니다. 갱년기 이겨낼수 있는 정보 부탁드려요 .

[@김용자-n3r]

저는.배가차가워요.그런데대추차을좋아해요.자주.끓어먹어도쾌찮할까요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네, 대추는 배를 따뜻하게 해주는 데 도움이 됩니다.

[@김영숙-r7l4s]

안녕하세요 좋은 말씀감사합니다 저는 건대추를 매일 3알식 간식처럼 먹고 있는데 괂찬을가요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^& 그럼요. 그런데 왜 드시나요? 특별한 목적이 있어서 드시고 계신 거라면, 그 목적이 이루어졌다면 잠시 쉬었다 드시는 것은 어떨까요?

[@aradora8086]

정말 삶에 도움되는 정보를 잘알려주시는거같아요

[@김태현-x9i]

대추에 대하여 잘 들었습니다 저는 대추를 먹기를 좋아 합니다 이제부터 적당하게 음식에서 조하시켜 잘 먹을께요 감사하고 고맙 습니다

[@김은숙-h8z9g]

대추 넘~~~좋아해요.

[@hyon1148]

좋은말씀 감사합니다👍💕

[@한순구-p7n]

대추에 좋은점 감사합니다 선생님 한가지 하루에 얼마나 먹으면 좋은지요 공복인지,식후인지 궁굼합니다 고맙습니다 ?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다.^^ 드시려는 분의 건강 상태에 따라 드시는 양은 달라 질 수 있고 몸무게에 따라도 달라 질 수 있습니다. 공복에 드셔도 좋고 식후에 드셔도 좋습니다. 위가 안 좋으신 분이시라면 식후에 드시면 소화를 하는데 도움이 됩니다.

[@daybreaker9639]

@@Gun_TV 제가 대추씨의 독성에 대해 댓글 남겼어요.

[@mansuyakim7088]

너무너문 잘보고 많은 도움이 됩니다. 대추를 평상시에도 먹고있는데 말린 대추를 하루에 2~4개씩 먹고 있어요. 어떻게 먹는 방법이 좋을까요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 대추는 어떻게 드셔도 좋습니다.다만 차나 조리를 해서 드실 경우 영상에서 말씀 드렸듯 껍질을 쪼개거나 갈라서 사용하시면 됩니다. 그래야 영양 성분이 흡수 될 수 있으니까요.

[@mansuyakim7088]

@@Gun_TV 선생님 답변 감사드립니다. 선생님의 영상 또한 잘보고 있고 많은 도움이 되고 있습니다. 감사합니다.

[@00rlawjdtlr]

전에 야자대추 싸길래 두봉지 시켜먹었는데 엄청 달아서 놀람 한국 대추와는 맛이 완전 다른데 그것도 효과 있을려나 한알만 먹어도 당수치 쫙 오르겠던데

[@khcs3339]

저도 조심해야하기에 많이 사놨는데도 잘 못먹고 있답니다 효과도 국산만 못할것같아요 ㆍ다른곳에 이용해얄듯요

[@송자명-u7e]

대추가 흉년이면 보은아가씨 슬피운다네..

[@abc-ty8qp]

대추야자는 나무자체도 틀리고 중동산이죠 종류는 끈적거리는것.바삭바삭한것 2종류죠.끈적한것은 빵에발라 먹기도하죠,따듯한물에 차처럼 타서먹기도합니다.마른것은 그냥간식으로 2종류모두 많이먹으면 속이쓰리죠.

[@jennaloach3064]

설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요~!! 가끔 이유없이 심장이 두근거려서 고생했었는데, 영국에서도 대추가 있긴한데 엄청달고 알도 굵더라구요,, 반건조된거 한박스에 열개정도 담아서 파는데,, 아마 효능은 한국대추와 같겠죠?

[@재림은반드시]

대추는 똑같죠

[@정자희-n3t]

사막의 대추야자 너무달아서 먹기힘듬 우리나라꺼가 좋아요

[@jennaloach3064]

@@정자희-n3t 제 입맛엔 맞더라구요~~ ^^ 약간 곶감같은 느낌??

[@dayeolmung]

대추가 좋군요!!!!!!!~~~쪽개야 좋군요 정보 감사합니다~~~~~~~

[@kyungaes]

여긴 캐나다에요 항상 좋은정보 잘 보고있어요 질문이 있어요 여긴 한국산 대추는 없고 중국산만 한국마켓에서 쉽게 구할수있어 찜찜해서 안먹게되요 반면 Tunisia에서 수입한 Organic GMO free organic Date는 현지 로칼 슈퍼에서 쉽게 구해요 한국산이 아니라서 효능이 같은지요? 꼭 한국산만 좋은건지요? 혹시 아시면알려주시면 한국산 대추대신 이거라도 먹으려고합니다

[@빠르르강]

신장 방광이 안조은 사람이 먹어도 좋나요 말린대추를 자주 끓여먹거든요

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 대추가 신장 방광을 좋게 하는 것은 아닙니다. 방광에 어떤 문제가 있으신지에 따라 달라질 수 있어서 단정 지어 말씀 드리기는 어려울 것 같습니다.

[@鞭馬慶子]

いつも、見てます、勉強に、なりますありがとう。

[@김후라이-c4w]

위에좋은저말씀..인정..제가 경험하고있지요^^

[@한덕경-c7u]

좋은정보주셔서 감사합니다 항상건강하고 행복하세요 ㅎㅎ

[@hilife120]

대추를 대충 생각해 왔는데 엄청난 내용이 숨어 있었군요? 대추 대조 ... 껍질이 셀루로스라 소화 안되어 쪼개어서 이용 섭취해야 한다구요? 이렇게 좋은데 삼계탕 등 국물에 퉁퉁 불은 대추는 영 먹기가 싫어서... 좋은 내용 알려주셔서 감~~~사 합니다.

[@이광임-l4j]

아~그렇군요.감사합니다.좋은 정보 고맙습니다 🙆 😀

[@조민수-x5o]

07:07 이게 정말 중요한 말씀 같네요. 요새 들어 더더욱 사람 마다 확실히 체질이 다르고, 체질 뿐만 아니라 뜨겁고 차갑고를 느끼는 정도와 맛, 소리, 냄새 등등 감각기관도 천차 만별 같다고 느끼고 있네요. 자신한테 맞는 것을 잘 찾아야 할 것 같습니다. ㅎㅎ

[@김철중-v6u]

감사드립니다 훌륭하십니다

[@장춘자-c9e]

선생님 감사드려요 유익한 정보많이 주세요

[@TV-gt6um]

유익한 강의 고맙습니다.^^♡

[@이미영-o1e]

제가 대추를 참 좋와하는데 많이먹어야겠네요"특히 생대추를 좋와합니다~^^

[@ahoracoreano1113]

건강키친 대추씨차 먹는데 진짜 효과 좋더라구요ㅎㅎ

[@Gun_TV]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@심죽]

저는 당뇨환자인데 대추는 하루몇개 복용이 적당한지요? 몸에 열이 많은편이고 특히 머리와얼굴 땀이 마니남니다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 영상에서 말씀 드렸듯이 열이 많고 땀이 많은 경우는 대추는 피하시는 것이 좋습니다. 드시는 양도 그분의 몸 상태와 드시려는 목적 맞게, 그리고 몸무게와 비례해서 드시면 됩니다.

[@정윤순-p1i]

대추 생강은 몸이 찬사람이먹음좋다 감사합니다 선생님😊😊😊

[@김점숙-n7g]

냉장고에 두고 안먹었네요 생강 하고 대추 넣어서 끓여 먹어야 겠습니다 효능이 이렇게 좋았는 몰랐습니다 감사합니다

[@김태연-h7k6t]

잘 알았습니다 감사합니다 앞으로도 좋은 정보 주세요 감사합니다

[@강희정-r6u]

도움 되요 감사합니다^^

[@칼린-e5e]

대추, 오미자, 배, 돼지 같이 끓여서 먹고 있습니다 박사님 이렇게 먹어도 궁합이 맞는지요^^

[@이복례-c7y]

소음인입니다 오년전부터 생강.대추차를 마시고 40년천식 30년비염이 없어졌습니다 궁금합니다 물2리터에 생강3쪽 대추는 30 알정도를 끓이는데 괜찮은건가요

[@s믿음]

안녕하세요, 영상 잘 보았습니다. 대추 생강 감초 계피에 " 배" 를 넣어서 끓여 먹어도 잘 맞는지요??

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 그럼요 폐가 약하신 분이나 몸이 찬 분들에게는 아주 좋습니다.

[@nanda0621]

생강이나 인삼이랑 같이 넣고 끓일 때 대추의 씨앗을 빼고 넣는 것인지? 그냥 넣는 것인지? 알고 싶어요.

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 가급적이면 씨는 제거하고 끓이시는게 좋습니다

[@kihyunbhan1439]

감사합니다 인진쑥 결명자 구기자 대추 생강 물2리터에 각15 그램씩 넣어서 다린물 하루 두번 복용 준비중 입니다 재료는 모두 건 상태구요 물애 넣고 끓이다 끓으면 중불에 30분 맞을까요? 조언 부탁 드립니다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 이러한 것을 드시려는 목적이 무엇이신가에 따라 이 조합이 좋을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. ^^; 그리고 드시는 분의 체질에 따라서도 달라 질 수 있습니다.

[@kihyunbhan1439]

@@Gun_TV 간이 않좋아서요

[@김영애-d5p]

유익한강의 너무 잘 듣었습니다 대추와 생강의효능을 알거되서 감사합니다

[@이봄봄이]

어르신들께서 대추보고 안먹으면 늙는다 했는데~ 정말 좋으네요~~영상 감사합니다👍

[@kyongsuksohn1919]

생강 대추 갈아서 꿀을 넣어 냉장고에 보관 뜨거운 물에 타서 먹읍니다

[@화희385]

계피도추가하세요.🍀

[@박영욱-r1v]

대추는 먹지 않을 이유가 없네요 요즘 대추 칡 같이 끓여서 마시는데 잠이 잘 오는것 같습니다

[@김보석-v5d]

우리농산물 많이 홍보해주세요 ᆢ tv에 워낙 외국 농산물 자주나오자나요 그래서 국산농산물 인터넷 전문으로 판매하는분 이제는 수입해서 외국 농산물 주로 판매하더라구요ᆢ

[@박영애-f8f]

저는 척추질환으로 몸이 차서 대추, 생강, 계피, 그리고 구기자 넣어서 다려먹고 있는데 괜찮을런지요~♥

[@tv7825]

아주좋아요 저도 그렇게 해먹고 있는데 기운도나도 혈액순환도되고 건강이 많이 좋아졌어요

[@김해숙-q6m]

어머니께서 대추를 보고도 안먹으면 늙는다고 자주 말씀하셨어요

[@슈팅스타-o2g]

감사합니다 ♡♡♡♡

[@허경자-h5l]

저는 느릅나무랑 대추랑 항상 같이 끓여먹고 있어요 생강은 생강가루와 강황을 같이 타서 하루에 한번 먹고 있습니다. 좋은정보 감사해요~~~ ^^

[@이말식-j8x]

저는 대추 농사 짓고 있는 대요 좋은내용 감사합니다

[@dat-star]

대추가 과일이었군요 ㅎㅎ 저도 이제 알았네요~ 좋지만 땀이많고 열이 많으면 피하라는 말을 들은적은 있는데 이렇게 자세하게까지는 몰랐던게 많았네요. 오늘도 잘 듣고 갑니다^^

[@jsgun6170]

몸에 열이많고 땀이 많으면 매실 추천드립니다

[@dat-star]

@@jsgun6170 매실이 좋군요~ 감사합니다~^^

[@jsgun6170]

@@dat-star 단 몸이차갑거나 한사람한태는 극약임

[@dat-star]

@@jsgun6170 정보 감사해요^^