산삼 녹용 뺨 치는 '화타식 숭늉'의 놀라운 비밀 / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 독소, 염증, 아픈 거 싹 사라집니다! / 만드는법 / 누룽지의 힘 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
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Күн бұрын
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
무병장수가 아닌 유병장수 시대를 살아가는 현대인들이 꼭 한 번 읽어봐야 할 책이 아닌가 싶습니다. 책 제목처럼 '병 걸려도 잘 사는 법'을 알려줍니다~ 처음에 이 책을 접했을 때 태운 숭늉을 커피처럼 내려서 마시라는 부분이 와닿지 않았는데요. 직접 마셔보니깐 저자가 왜 마시라고 하는지 알겠더라고요. 숭늉에 관한 내용부터 듣고 싶다면 23:00 부터 들어보세요!^^ (웬만하면 처음부터 다 들어보시길 바랍니다) ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:42 오프닝 및 책소개 5:48 [들어가는 말] 세상에는 아픈 사람도 없고, 아프지 않은 사람도 없다 14:38 세상에 죽을병은 없다, 죽을 짓만 있을 뿐이다 23:00 숭늉에는 뭔가 특별한 것이 있다 32:08 명상과 출장식 호흡 37:47 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
@염진호-z3t 6 ай бұрын
😅🎉😅😢😢😢 😢😅 23:02 23:02 23:01
@염진호-z3t 6 ай бұрын
😮
@염진호-z3t 6 ай бұрын
😂😢😢😮
@김영석-q8w 6 ай бұрын
27:26 2😅7:26 27:26
@김영석-q8w 6 ай бұрын
23 27:26
@rkb2471 6 ай бұрын
어릴적 가마솥에 까뭇까뭇하게 탄 누룽지로 만든 숭늉이 그립네요. 요즘은 그맛이 안나..ㅠㅠ
@icno-jl4uh 7 ай бұрын
제발 누룽지를 왜 마트가서 사십니까? 남는밥 팬에 얇게 펴서 약불로 20분정도 익히면 누룽지 됩니다.
@고은하루-x7r 2 ай бұрын
시장가면 누룽지 다양하게 파니 그걸 사와서 김장용마늘다지기 기계에 대충 갈아서 후라이팬에 슬슬 볶으면 완성😮
@파란하늘-t4d Ай бұрын
누룽지만드는. 팬 아무데서나 쉽게. 구입할수 있어요.만들기 쉽고 원하는데로 조절 되고.까맣게 태울수도 있고..값도. 싸요.2만원 미만.괜히 비싼 밥솥 고장내지 말고 검색해서 구입하고 한나절. 만들면 열흘은 먹을량 만들수있지요.
@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@hyunyi703 26 күн бұрын
코팅팬 아닌가요?
@진기수-d3p 7 ай бұрын
사람 목소리라 너무 듣기 좋아요 목 소리가 너무 곱네요 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 기수님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@수선화-o3g 7 ай бұрын
숭늉 자주 먹는데~~ 잘하고있었군요 고운목소리로 들려주는 건강정보 오늘도 잘들었답니다 ^^ 늘감사드려요 🙆
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 수선화님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@들국화1 6 ай бұрын
그냥 누룽지를 만들어서 끓여먹기만했네요. 태울생각은 못했고요.
@김진수-e9w 2 ай бұрын
좋다고 자주는 안좋아요
@Suamon87 4 ай бұрын
저희 집이 누룽지를 직접 만들어 판매하는데 이 영상보고 누룽지를 태워달라는 주문이 많았어요! 그리고 실제로 혈압이 정상수치로 내려갔다고 감사하다는 연락을 여러차례 받았습니다!! 그리고 누룽지가 소화기관에 좋다는건 인증되었다는데 이영상도 근거있는 영상일수도 있다고 생각이 드네요!! 영상 잘봤습니다^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын
소중한 후기 댓글 주셔서 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@유지니래요 3 ай бұрын
혹 까맣게 태운것도 판매하시는지요?
@키다리아저씨-s2g 3 ай бұрын
택배로 받을 수 있나요?
@이루다-r3p 2 ай бұрын
암환자 분들이 태운누릉지가 좋다해서 많이들 사먹는답니다.
@user-ux1de2mn1g 2 ай бұрын
@@이루다-r3p 전화번호 알수있을까요?
@김효순-b6q 3 ай бұрын
감사합니다! 저의아버지 70년대에 수술2번 암을못고치고 피토하고 돌아가신~ 제가초등 저학년때 부친의병을 겪고 5년전저도 암을겪고 잘다스리는 중이네요!
@godot-lee 7 ай бұрын
누룽지 잘 먹습니다. 밥할 때 씻은 뜨물도 끓여 마시고, 테니스장에 가져가 커피물로도 사용합니다. 가끔 커피에 누룽지 넣어 저어 마시기도 하죠. 누룽지 닭(오리)백숙도 좋아함. 숭늉은 전기밥솥으로 인해 거의 집에선 못만드나, 가끔 돌솥밥 먹으러 식당가면 잘 먹습니다. 일부러 태운 누룽지 숭늉은 안 마시지만 숭늉은 좋아함. ○ 모든 병을 이기는, 예방하는 습관으로~ ▪︎음식 - 채소, 과일이 면역력을 강화시키는 음식 ▪︎운동 - 매일한다. 부담없이. 평가 가능하게 한다. ▪︎호흡 - 심호흡(특히 날숨을 천천히) ▪︎정신 - 스트레스 관리, 건강하다는 믿음. ▪︎환경 - 맑은 공기, 깨끗한 물 ▪︎휴식 - 충분한 수면, 잠안오면 좋은 상상으로 편히 쉬기 ▪︎소식 - 고른 영양, 체중 관리
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@godot-lee 7 ай бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 녜, 늘 건승하세요.. 아자!
@yeon-o1k 2 ай бұрын
전기솥 40만원 정도 8분에 밥 됩니다 매일 누룽지 먹습니다
@사랑들꽃 2 ай бұрын
누룽지 만들려면 밥솥에 밥을해서 후라이팬에 구우면되나요?^^; 한번도안해봐서 여쭙니다 😂
@godot-lee 2 ай бұрын
그냥 일반 솥으로 밥을하는데, 강한불로 약 5~6분, 이후엔 약불로 약 25분 정도 끓이면 바닥은 누룽지로 되죠. 끓이는 중간에 밥을 뒤적여주면 골고루 밥이 잘되죠. 그러나 누룽지를 많이 강하게 만들려면 좀더 오래두면 되지만, 그냥 일반불로 누룽지되면 그걸 모아 다시 물넣고 끓여 먹든지, 아님 님 말씀처럼 (한쪽 누른 밥을) 후라이팬에 놓고 골고루 누르게하여 먹을 수도 있습디다.
@혜영배-e5v 6 ай бұрын
감사합니다 고맙습니다 늘건강하십시요 🎉사랑합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 혜영님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@야생화-h5l 6 ай бұрын
오늘도 압력밥솥 밥깔고 물 약간 부어 펼친후 약불로 누룽지 만들어 맛있게 먹었습니다 누룽지는 밥솥을 수도 씽크대 에 수도꼭지 물틀고 밥솥 바닥에 닿게하면 누룽지 온도차로 잘떨어짐 노릇노릇 구수한 맛이 일품
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 야생화님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@조은징조 6 ай бұрын
굿 아이디어
@susannalee70 2 ай бұрын
오~뀰팁 감솨해요
@미옥김-v5d 2 ай бұрын
와 이건 몰랐는데 감사합니다 온도차로 떨어진다니 감사합니다
@정은연-p1q Ай бұрын
오늘도 고맙습니다 참으로 유익한 내용이네요 모두들 건강하시기를 기원합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын
감사합니다 은연님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@totomirice 6 ай бұрын
누룽지가 아프신 분들게 좋다구 말씀 하시니까 더 열심히 누룽지을 잘만들겠습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 5월의 첫날~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@sweetfan3250 4 ай бұрын
화타는 동이족이라 확신합니다 몇년후는 확인가능할것 같습니다
@동그란-r1j 3 ай бұрын
판매되는 누룽지 너무 못만드는거 같던데 좀더 태워야됨 알겠습니까? 그게 잘만드는 겁니다. 옛날 솥에서 나오는 누룽지 안먹어봤지 않잖아요?
@jjjung-xn2vd 7 ай бұрын
저는 누룽지구매후 에어프라이어에넣고 진한색깔로 더구운뒤 끓여서 슝늉도먹고 누룽지도먹습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@anai4793 7 ай бұрын
굿 아디어 입니다**
@치즈순이랑 3 ай бұрын
😂머리 완전 좋으시다 ㅎㅎ
@hyunyi703 26 күн бұрын
밥을 펴서 에프에 구워도 됩니다
@naganda9988 6 ай бұрын
지금 시커먼 숭늉먹으면서 듣고 있어요. 속이 편해서 좋아요
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
참 신기하죠~~더부룩하던 속이 숭늉만 마시면 편안해지더라고요^^ 공감 감사합니다! 평온한 밤 되세요~~
@오승규-d1v Ай бұрын
아름다운 영상 감사드립니다~
@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын
감사합니다 승규님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@kyongsimche3895 6 ай бұрын
어려서.소 고기가 귀해서 먹다가 채해다 아주 숨이 먹기직전 부모님이 동네에 좀 배우고 아시는 분한태 연락했다 빨리 밥 태워서.물 끊어서 먹어다 삼십분즘 지나서 괜찮아요 나에 체험 나이는70세입니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@아낌없이주는나무-j4d 6 ай бұрын
체했을 땐 물 마시고 쿵쿵 뛰세요. 시원합니다.
@H-Basil 6 ай бұрын
음식먹고 체했을땐 식용숯 물에 타서 먹어주면 좋더라고요
@Hskim12 6 ай бұрын
나도 어렸을때 외할머니가 밥을 동그랗게 주먹밥 만들어 아궁에넣고 새까맣게태운후 그것을 냄비에넣고 물을넣어 끊인후 그물을 먹으라해서 급체를 낳게한적있었으니 내나이 지금 73이라
@funfun-b1s 3 ай бұрын
맞아요.저도 어릴적 친정어머니가 늘 체하면 그음식을 쌔까맣게태워서 물에끓여주셨는데 정말 신기하게도 바로내려갔고 그다음에 그음식을 먹어도 체하지않았어요.어른들의 지혜가 참 그립습니다
@터프가이짱 7 ай бұрын
좋은말씀늘감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 터프가이짱님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@elley12 7 ай бұрын
화타 김영길 한약사님 책 소개는 많이 봤는데 소다님이 가장 엑기스만 요약 잘해주신거 같아요. 태운누룽지를 커피처럼~기막힌 발상의 전환인데 동의보감에도 있었군요.. 예전 부잣집이나 묵은 쌀이 있어 귀한 자손이 아플때 썼다니 쌀이 귀하던 시절이니 그럴법도 합니다.. 미나리도 그렇고 화타식숭늉도 쉽게 만들어 효험을 체감할 수 있어 좋아요. 맨날 영상 듣는데도 자느라 지나치다 다시 한번 들었답니다..감사합니다~
@들국화1 6 ай бұрын
탄소가 우리에게 좋다는 얘기네요. 요즘 언론에서는.탄소가 나쁘다고,고등어도 굽지말라고하고,소를 보고 방귀도 뀌지말라고 하는데요.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
좋게 들어주셔서 감사합니다 elley님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@수아-c9w 6 ай бұрын
그거하고는 다를듯@@들국화1
@elley12 6 ай бұрын
@@들국화1ㅎㅎ소방귀요? 그 이산화탄소하고 성분이 다르지 않을까요?거무스름 하게 태운 쌀에 포함된 C{탄소} 분자는 몸속 노폐물을 흡착하는 숯의 역할을 한다는 의미로 저는 들었어요.
@내사는오늘 6 ай бұрын
고등어가 타면 발암물질이 생기지만 곡류가 탄 누룽지의 탄소는 독소를 배출합니다.@@들국화1
@sunnyeun5818 Ай бұрын
감사드립니다 선생님 最高 정보 너무 고맙습니다 늘 건강하시고 평안하시길 바랍니다 ♣
@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 10월의 첫 날~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@얼음나비 2 ай бұрын
그냥 쌀이 아니라 진창미와 현미나 귀리로 지은밥을 태우는거라 집에서 하기 힘들더라구요 1년이상 묵힌쌀이 진창미라는데 일부러묵힌쌀이 집안에 있는게 아니더라구요 그리고 매일 누룽지 태우는게 쉽지않아요 ㅜ 양도 많지 않고.. 그래서 쿠팡에서 화타식 숭눙가루 구입해서 마시는데 정말 좋아요 ㅎ
@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@ericpapa4714 7 ай бұрын
Good morning! 소다님 😀 지금껏 탄건 암 걸리고 몸에 안좋다고만 알고 있었고 탄 음식은 입에도 안댔는데 제 상식을 뒤집는 내용이네요. 저자의 내공이 엄청나 보이네요. 글에 상당한 깊이가 느껴집니다. 탄소가 몸속 독소를 제거한다는 화타식 숭늉 부분 너무 뜻밖이고 신선했습니다. 한 번 해보고 싶은 마음이 생겼습니다. 오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 주일 되시길 👍😀💛🧡❤️🩷
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
에릭파파님~~오늘도 깊게 공감해주셔서 고맙습니다^^ 저도 탄음식에 대한 거부감이 있었는데요. 직접 만들어 마시고 난 후 효과가 좋아서 깜짝 놀랐습니다ㅎ 화타식 숭늉, 추천합니다! 이 책은 소장하셔도 좋을 것 같습니다~ 행복하고 건강한 하루 보내세요! 항상 고맙습니다❤
@GoldKnife-c6d 6 ай бұрын
숯가루를 먹는 것도 같은 원리인가 봅니다!!
@작자-w1n 6 ай бұрын
의사들이 탄음식 먹지마라고하는건 병이없으면 밥줄 끊기니 거지부렁하는거였군요
@궁즉통-y6r 6 ай бұрын
탄수화물 쌀~태워서 누룽지효과 독소배출. 등등 좋다네요/ 단백질 태워서 드시면 안좋다는 이야기임
@canDoItI-b6i 6 ай бұрын
동물성 태운건 독이지만 식물성은 괜찮습니다
@법해심 6 ай бұрын
저는 90% 까맣게 태운 누릉지를 믹스기에 가루로 만들어서 물을 넣어 물만 마시는데 위염인데 너무 좋아요
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@은영-e3w 5 ай бұрын
감사합니다 ❤
@현암-q2p 7 ай бұрын
감사합니다
@김유범-l6m 6 ай бұрын
너무좋아요 잡숴브세요 누룽지 넘버원
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 유범님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-yo9qu5hg2l 6 ай бұрын
오뚜기 누룽지 먹고 있는데 좋으네요
@곽교영-n2t 2 ай бұрын
저는창동하나로마트에서 화타누룽지 를 15년간 만들고있씀니다.연 락주세요 정성것 만들어 드림니다
@user-ux1de2mn1g 2 ай бұрын
@@곽교영-n2t 전화번호 알수있을까요?
@yangsoon-mm4wz 2 ай бұрын
저도 궁금해요.. 화타누룽지 구해요~
@바다-b5r 2 ай бұрын
하나로창동 누룽지파는데 어디있나요 확실한곳 알려주셔야 사먹을수있잔아요
@Silverstone.L 2 ай бұрын
연락하고 싶어요
@kjungyi 2 ай бұрын
전화번호알수있을까요?
@9mae_jeulgida 6 ай бұрын
스팈형태의 누룽지가 휴대도좋고 사용이 편리해 쿠팡에서 사서 지금 먹었는데 태운정도는 아니지만 그래도 퀄리티가 생각보다 괜찮네요
@박흥식-g3t 6 ай бұрын
목소리가참말고 듣는이귀가참즐겁습니다~^^ 좋은정보감사합니다~
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
좋게 들어주셔서 감사합니다 흥식님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@김인숙-c7c 6 ай бұрын
감사합니다. 실천 해보렵니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 인숙님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@한유진-z3l 5 ай бұрын
누릉지 분말로 만들어 검게 볶아서 커피대신 마시면 변비 개선에도 아주 좋은것 같아요 묽은변이 나오니까 뱃속 까스가 다 빠지더군요
@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын
감사합니다 유진님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@치즈순이랑 3 ай бұрын
헐 ! 진짜 머리 좋으시네요😂
@goldrushtv 6 ай бұрын
쌀커피를 만들어 먹는거군요. 어쩐지 탄누룽지 숭늉을 마시면 입이 개운하더라구요.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@폴라리스-o8r 6 ай бұрын
쌀커피 😊😊😊
@차경-i6f 6 ай бұрын
우아! 누룽지 좀 탄거 좋아하는데ᆢ안좋을까봐 걱정하면서 가끔먹고있는데ᆢ다행이네여 누룽지물이 커피색 나도 괜찮은거죠?
@조은징조 6 ай бұрын
커피색이 나도록 태워서 드시면 혈관이 청소된답니다. 저자@@차경-i6f
@wontaeklim9580 3 ай бұрын
분명하고 편안한 목소리로 유익한 내용을 들으니 감사할 따름입니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын
감사합니다 원택님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 시원하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@미소맘 6 ай бұрын
안녕하세요,,,건강에 좋은 정보 풀청하며. 진심으로 감사합니다,,❤,,
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 미소맘님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@제우스-q5v 7 ай бұрын
오늘 정보도 아주 유용하다고 생각합니다. 고맙습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 제우스님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@나연김-u9i 6 ай бұрын
너무너무 감사합니다 귀하고 소중한 정보에 꾸뻑~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 나연님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@leesunggun2088 7 ай бұрын
감사합니다 소다님
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@jobom0831 6 ай бұрын
👍오늘도 감사합니다💘
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@존날-k9u 7 ай бұрын
항상 감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@박우진-v3y 7 ай бұрын
감사합니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 우진님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@탬버린-x2o 6 ай бұрын
현미나 잡곡을 12시간이상 물에불렸다가 태우듯이 볶아서 먹고 있습니다 누룽지랑 효과가 다를까요? 전 속이 편합니다.
@bss5543 5 ай бұрын
효과는 있지만 물기를 적당히 말리고 전자렌지에 펼쳐 까맣게 태워야 효과가 극대화 됩니다.시간은 쌀량에 따라 다르니 3분 부터 시작후 확인후 조절하세요.
@益壯老翁 4 ай бұрын
저도 그렇게 하고 있습니다. 누룽지보다 편하고 좋습니다. 체질이 태양인이시면 현미를 사용하면 간을 망치고 눈이 어두워집니다. 웬만하면 멥쌀이 좋고, 몸이 더운 분은 보리쌀이 좋습니다.
@chungamkhil9116 29 күн бұрын
당뇨병으로 갈증이 심할때(소갈병)도 효과 좋습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 28 күн бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@김경옥-m4b 3 ай бұрын
❤❤누룽지를80~90%태운것을 치료차 먹는다니 올커니 하고 떠오르는게있네요 😂바로 지금 밥익는 냄새 참 좋아요😊 내장청소로 먹는숯을 약국서 사다 물에 타먹더군요 면이 넓어서 노폐물흡착능력이 뛰어난가봐요 먹는 숯을 자주 먹으면 안에서 막힌다고 하더군요 아무숯이나 먹음 큰일나요 식용 아니고 밖에 있는것들은 대부분 더러운것을 많이 흡착해가지고 있대요 필터 같은것도 숯필터도 있죠? 숯을 암환우들 치료법으로 잘 쓰더라고요 아픈데 바르고 햇볕에 쪼이고 숯관장도 하는것 같기도 ㅡ기억이 잘 안나요 동의보감에도 축농증엔 수세미줄기 태운것을 먹으라고해서 어릴때 먹은 기억이 있어요 요즘 아가들이 콧물 계속 달고 사는데 먹이면 나으려나 모르겠네요 출장식 호흡은 조금 해봤는데 하는법을 몰라서 4초가 아니라 내 능력껏 숨 멎어 죽을만큼 내 뱉고 들이쉬었는데 먼저 걷거나 달리고 나중에 했는데 나도 모른새에 금새 건강해 졌어요 😊😊
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын
감사합니다 경옥님~ 언제나 기분 좋은 일요일~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@쎄븐-z8y 3 ай бұрын
우리집은 식구가 많아서 많이 만들어야 하는데 밥을해서 건조기에 말린 후 방앗간에서 80%정도 볶듯이 태워서 사용해도 효능은 같을까요? 선생님, 답변 부탁 드려요
@goodconsumer1004 7 ай бұрын
안녕하세요 행복한 일요일입니다. ^^* 오늘도 잘 듣겠습니다. 행복한 하루되세요~ 항상 감사합니다. ^^*~
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
진우님~~굿모닝입니다^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~!! 저도 항상 감사해요❤
@마리아-m9u 6 ай бұрын
소다님의 이 내용을 듣고 태운 숭늉을 만들어 차처럼 마셔봤는데 정말 속이 편하고 아주 좋아요. 들으시는 모든분들께 강추입니다. 소다님 고맙습니다. 커피는 하루 한잔으로 줄이고 숭늉차로 내 몸을 회전시키고 마음도 몸의 순해짐으로 한결 편하게~~~~❤❤❤ 비오는 날 맨발걷기 하고와서....마십니다🤗. *바싹누룽지(수수넣고)만들어 갈아서 커피처럼 타 마십니다.신기한것은 탄내가 안나고 커피색인데도 쓰지도 않습니다.ㅎㅎ
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 마리아님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@SoyoungShin-bd6os 2 ай бұрын
여과지에 내려서 드시나요?
@서유진-q4f 4 ай бұрын
누룽지는 불린쌀로 냄비나 압력밥솥 에 불을 아주 약하게 커서 20~30분 기다리면 맛있는 누룽지 밥이 됩니다 아주쉽어요 처음부터 아주 약한불에 밥을 하면 넘치지도 않아요 😊
@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын
감사합니다 유진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@bss5543 Ай бұрын
누룽지 상태서 숯처럼 검게 태워 숭늉 만들어 마셔야 효과가 있는 거예요.누룽지밥을 먹으라는 것이 아니고...,
@청산리-t6i 6 ай бұрын
참기름 이나 들기름도 많이 볶은것과 덜 볶은것 으로 판매하는대 많이 볶은기름이 더 고소한 맛이 더 나는대 많이 볶아. 짜낸 참기름 들기름이 더 좋을까요 ? 답글 부탁 드립니다
@pippi_longstocking 6 ай бұрын
참기름은 상관없고 들기름은 짜낸것
@jayoung2810 6 ай бұрын
들기름은 살짝볶은 기름을 선호합니다.열에 약하기 때문이라죠.그리고 살짝볶은 기름은 훨씬 적게 나와서 더 비싸답니다.
@타코-l1x 4 ай бұрын
정말 탄누룽지 우린물이 효과가있었나요?? 궁금하네용
@겨울나기-j9u 2 ай бұрын
얼마나태우는지 몇번내려야하는지ᆢ 보다는 이해하는만큼 그냥해보면되겠죠 까맣게에어프라이어에태운후 푹끓여서 물만거른후마시고있는데 의견들이많아서요
@pksjj21 7 күн бұрын
저는 전기 압력솥 이런거 안씁니다 어릴적 엄마는 밥먹고나면 꼭 숭늉을 해주셨어요. 저는 그게 좋아서 일반 압력솥을 사용합니다 뜸들이는 시간을 길게하면 적당한 누룽지가 생겨요 이렇게 좋은줄 모르고 해먹었는데 잘하고 있었네요 지인분이‥ 현미 태운 커피라면서 선물을 주셔서 마시다 더 알고싶어 이곳에 왔고‥글을 쓰고 있네요 큰돈안들이고 누구나 쉽게 만들수 있으니 한번 해보세요
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 күн бұрын
항상 감사합니다 도이님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@bss5543 Ай бұрын
일반 누룽지나 숭늉을 먹으라는 것이 아니고...,누룽지를 새카맣게 숯처럼,커피콩처럼 태워서 끓인 물을 붓고 우러난 숭늉을 먹으라는 거예요. 새카만 누룽지는 먹는 것이 아니고 거름이나,얼굴 팩으로 사용한다고 하네요.
@김여선-r2e 6 ай бұрын
선생님 진창미란. 오래된 나락으로 도정한쌀. 아닐까요? 감사합니다
@만월-i6v 6 ай бұрын
하루에 몇잔 정도 마시는게 좋을까요?
@승하이-m4c 7 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 승하님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@은영-e3w 5 ай бұрын
감사합니다 ❤❤
@여경구-k3u 6 ай бұрын
좋은정보 페북에 공유 합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 경구님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@타키온힉스 7 ай бұрын
감사합니다.❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@윤인수-y4x 6 ай бұрын
정말 소중한 정보 고맙습니다 저는 희귀질환외 발작성부정맥 만성우울증으로 힘든 상황인데 누룽지 숭늉 먹어봐야겠어요❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 인수님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@위성국-l8m 3 ай бұрын
감사드립니다!
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын
감사합니다 성국님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@rubeejjang Ай бұрын
식당서 쓰는 누룽지 압력솥 그것도 중국산들 대부분인데 요즘그거3만원 전후로 살수있음 그거사서 쌀좀불려 인덕션에 5단 추돌면 4단이나5단으로 3분 3단으로 5분이나7분쯤하고 불끄고 30초안에 김강제로 빼고나면 누룽지가 솥에 빠작붙어있음 밥덜어내고 그누룽지 좀더 가열하거나 물부어먹음 아주맛있음
@박미아-z8z 7 ай бұрын
한번 도전해보겠습니다.감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 미아님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@이은자-u3i 4 ай бұрын
감사합니다. 혹시 현미밥 누룽지는 괜잔은지요?
@햇볕-g2c Ай бұрын
감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@junghunlee9941 2 ай бұрын
몸이 좋지 않을 때 누룽지를 끓여서 먹으면 희안하게 속도 편하고 몸도 회복되는 걸 느꼈는데, 그게 우연이 아니었군요.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын
저도 그런 경험 있었어요~ 감사합니다 정훈님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@kimmin3125 6 ай бұрын
보리차 드세요 보리차 저는 보리차 사서 거의 까만 색이 나도록 다시 한번 볶아서 써요 저 처럼 오븐이 있는 사람은 오븐에ㅠ 더 구우세요
@아리-u2q 6 ай бұрын
보리차 몸이 차가운 사람은 조심요
@작자-w1n 6 ай бұрын
보리차는 몸에 해롭습니다
@H-Basil 6 ай бұрын
보리차도 좋다는데 성질이 차갑대요ㅜ
@나나-n3r 2 ай бұрын
너무 감사히 들었습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын
감사합니다 나나님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@윤춘자-e8s 6 ай бұрын
감사합니다 🙏 잘 들었습니다 ❤❤❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 춘자님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운이 함께하는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@이성분-o5p 6 ай бұрын
시커먼누룽지를 건더기와같이먹었어요 누룽지를도깨비 방망이로곧게갈아서 먹고있는데요 제방법이좀다르긴해도 어찌하오리까
@백종옥-i3d 2 ай бұрын
곡물을적당히태우면몸에좋은가봐요 보리차기그리좋다고해 열심히끓여먹고있는데요 정말염증에좋아요 태운누룽지도좋겠죠 보리차도해보세요 염증에최고....
@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын
감사합니다 종옥님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@grandkorea Күн бұрын
곡물을 가열해서 갈변하게되면 멜라노이딘이라는 성분이 발생하는데 이게 강하지는 않지만 항산화 효과를 나타낸다고 함. 다만 함께 몸에 좋지 않은 아크릴아마이드도 발생하니 식후 차 대신 마시는게 좋을 듯.
@최명화-c9j 6 ай бұрын
당뇨 심한 사람도 괜찮은지요 ?
@미연-f2j 4 ай бұрын
예전 아궁이 재가 약이된다 하던데 도시화로 구할수 없지요..누룽지차 해먹어야 겠네요 중국은 볏짚 재를 태워 걸러서 약밥 물로 하더라구요? 계란 삭힐때도 재하고 소금하고..버무려 수십일후 꺼내구요 감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын
감사합니다 미연님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@mhyunsook 3 ай бұрын
누룽지를 꼭 갈아야하나요? 그리고 꼭 태워야 하는 이유는 뭔지 알고싶네요
@in-mikim47 4 ай бұрын
먹는숯구입해서 매일 먹어도되나요? 혈관염이 있고 항생제도 많이 먹어서 혈액도 좋치않는데 숯이 도움되나요
@Pilgrim2212 2 ай бұрын
강원도 백탄 마시고 폐병 나았다는 사람을 만나 보았습니다. 신기했어요.
@장선희-z6o 2 ай бұрын
먹는 숯을 약국에서 판매해요. 한농제약 홈페이지 구입처를 보면 우리지역 판매처를 알수 있어요
@kyungkim7497 7 ай бұрын
보리차를좀 진하게 끓여 마시면 좋습니다
@그랑-y3x 6 ай бұрын
그 원리군요 ~
@cjh640516 7 ай бұрын
수고하셨습니다 감사합니다 ♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
감사합니다 진호님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@임수미-l7f 3 ай бұрын
누룽지 만들기 너무 힘들더군요. 더운데 불앞에서 20분씩...원하는만큼 타지도 않고. 이건 절대 오래 못하겠다 싶어서 궁리한게 현미를 거뭇하게 오래 볶아서 차로 마시면 똑같지않을까 생각했습니다. 똑같을까요....??
@임종길-l4v 3 ай бұрын
감사합니다 🙏 🙏 🙏
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын
감사합니다 종길님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@손영순-c8n 3 ай бұрын
누룽지 만들때 밥에 물을좀 추가해주면 얇게 펼수있어서 납 작하게 만들수있고 약불에 오래 졸이면 바삭하게 됩니다 ^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын
감사합니다 영순님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@soheekim123 6 ай бұрын
진창미를 어디서 사나요
@miyu8880 6 ай бұрын
감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@남영자-t9f 2 ай бұрын
탄것이 좋다니 생각을뒤집는 말씀이네요 감사합니다 누룽지 좋아하는데 많이먹어야 겠어요 ㆍ😅
@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын
감사합니다 영자님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@임현숙-p1o Ай бұрын
과민성 장증후군에도 좋을까요?
@최은영-m1b 10 күн бұрын
과민성대장에 갈색으로 테운 누룽지 꿇여서 먹어요 속도편해져요 족탕도 좋고요 저포드맵으로 많이 드시고 스트레스가 제일 나빠요^^
@정현숙-f1c 2 күн бұрын
저화타숭늉 주구장창육개월 먹고ㅡ나서 위역류가없어졋어요ㆍ약으로하지말고 이것으로 해보세요ㆍ 농협하나로마트가니 누룽지종류별로 잇데요ㆍ
@SODA-Reading-Voice-ASMR Күн бұрын
항상 감사합니다 현숙님~ 기분 좋게 시작하는 일요일~ 오늘도 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@배달민족한 5 ай бұрын
😅 육류 탄것은 많은 문제가 있지만 식물류는 태운것 먹는것이 병을 치료한다함!!! 미세한 목탄을 마시는 사람도있음😅
@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@문종훈-g5x 7 ай бұрын
감사히 잘 듣겠습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын
종훈님~~고맙습니다^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~❤
@향기-s5y Ай бұрын
과민성대장 증후군도 태운 누룽지 먹으면 되는지요
@러블리다육-o1g 2 ай бұрын
시원하게 해서 먹어도 효과는 있는건지요?
@러블리다육-o1g 2 ай бұрын
물음에 답을 해주세요?
@등잔에기름 Ай бұрын
@@러블리다육-o1g 식혀서 먹어도 괜찮아요.
@김순용-q1f Ай бұрын
일반 누릉지는 효과가 별로 인가요? 많이 태운 누릉지 여야 효과가 큰지 여쭙니다
@수호천사-y5e 6 ай бұрын
좋은정보 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@놀자-f4q 3 ай бұрын
이런 좋은정보가
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын
감사합니다~ 7월 잘 마무리 하시고 더 멋진 8월 되시길 바라며~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@김동희-s4b 4 ай бұрын
건강을 지킬수 있는 책을 소개 해주셨어 감사 합니다❤❤❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын
감사합니다 동희님~ 비가 많이 오네요~ 그래도 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@김진성-p5s 4 ай бұрын
예전에 밥먹고 숭늉 꼭 마셨는데 지금은 압력밥솥으로 밥을 지어 누릉지가 안생겨 ㅠㅜ
@문옥수-x9w Ай бұрын
의사에게 탄 거 먹으면 암에 걸린다는 얘기를 많이 들어서요 괜찮을런지 ᆢ
@이갑수-x2v 6 ай бұрын
감사합니다..
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын
감사합니다 갑수님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@희야-v1p 6 ай бұрын
곡물 비율을 알수있을까요??
@작자-w1n 6 ай бұрын
현미2 호두0.5 보리0.2 귀리0 3
@강복자TV옛장터 6 ай бұрын
시골 에 서 농 약 먹은 사람 이 병 윈 에. 갔는 대. 숫 가 루. 먹 이 더 라 구 요
@호랑이책방 3 ай бұрын
차콜 ..먹이죠
@정은숙-h5b 3 ай бұрын
안녕 하세요. 저는 2년전에 지인분에 소개로 화타식 누룽지를 구매 해놓고 이제서 먹어봅니다. 저는 천식이 심해서 먹어보려 합니다. 좋아지면 좋겠습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын
감사합니다 은숙님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
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