대회 D-1🚨| 프리다이빙 성장기 | 다이나믹 트레이닝 과정 & 꿀팁 대방출

안녕하세요 오퐁입니다.
여러분.. 저 내일 2024 퀴비에컵 프리다이빙 대회에 참가해요 :)
이걸 보고 있으실 때면, 저는 엄청나게 떨고 있겠죠?ㅋㅋ
대회 전, 저의 영상들을 정리하며
인도어에 궁금증 많으실 다이버분들, 구독자분들께 도움드리고자
그 동안의 트레이닝들을 자세하게 정리해봤어요.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
대회 후기로 돌아올게요! 감사합니다🥰
#프리다이빙 #프리다이빙대회 #직장인브이로그

[@moolgaefreedive1902]

으아아아.... 이 시간에, 이 영상을 보고있는나.... 대회 때 피곤하겠네....를 ‘원영적 사고’로 생각하면?! “우왕~ 기우니가 없어서 릴렉스 겁나 잘되겠넹~”ㅋㅋㅋㅋㅋ 그간 차곡차곡 연습한것들! 후회없이 쏟아내봅시다요~😉 화이팅!!!!👍

[@워터양]

정말 눈물나는 최고의 영상입니다..ㅠ 보는 내내 다이나믹하고 싶다는 생각했어요 전 다이나믹을 싫어하는 편인데(못해서요) 퐁님의 유려하고 편안한 다이나믹을 보니까 진짜 나도 함께하고싶단 생각이 들어요 진짜 아름다워...🥹 아낌없이 정보를 깔끔하게 정리해주시는건 원래도 잘해주셨던거구요, 같은 유튜버로서 많은 날의 트레이닝을 이렇게 편집하는게 얼마나 힘든지 아니까...저 보면서 왤케자꾸 눈물이 나려하는지ㅋㅋㅋㅋ예림씨 또만난건가요 저도모르게 아이ㅆㅜ욕한건 죄송해요 속상해서요..오늘이네요..! 온마음 다해 응원합니다 퐁이는 정말 멋지고 배울점 많은 사람이야

[@opongvlog]

대회 전 날 밤 후다닥 업로드 끝낸거 실화냐고요😂 많이 부족하지만 약간 일기처럼 기록해보았어요🥹 좋아해줘서 고마워요🙏🏽🩵 예림씨 잘 이겨내는 방법도 트레이닝해보려구요.. 회복호흡을 너무 못함 ㅜㅜㅜㅜ 부족한 것만 보여서 큰일 ㅋㅋ 하 얼른 만나고 싶어요 워터양님!❤️❤️❤️

[@워터양]

@@opongvlog 자기자신에게도 다정해줘요 퐁🙏🏻 부족한부분만 보인다니 너모 가혹해..잘하는부분도 칭찬해주세요 땡큐?💛

[@chorokchip]

4:38 ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃기고 6:07 서윗해요💗kbs홀은 수영하러만 가봤는데 인도어 트레이닝으로 보니 신기하네요 오퐁님 오늘 대회도 화이팅입니다✊🏾 최선을 다한 과정이 있었기에 어떤 결과여도 부끄럽지않을 것 같아요!✨

[@opongvlog]

죄송한데 안되세여 포인트 진짜 ㅋㅋ 귀엽고 짤없더라구요?^^ 부족한 영상 봐주셔서 감사합니다🙏🏽🙏🏽

[@JISOOSLOG]

이렇게 모아보니까 얼마나 열심히 했는지가 보인다 증말🥹 1:08 긁적이는 오퐁님 넘 귀엽고, 우쭈쭈해주는 물개쌤도 스윗하고 6:08 볼 잡고 기뻐해주는 수빈님도 귀엽고❤❤ 진짜 다이빙하면 좋은사람들밖에 없나ㅠㅠ 항상 행복해요 진짜 !!! 어제 대회도 넘 잘했고 고생했고 PB도 축하해요 !!! 행복해하는 퐁이언니 보기만해도 기부니가 조아진다🤍

[@opongvlog]

정말 프다하면서 만난 인연들 넘 소중해,, 사실 5월에 벼락치기했어영😂😂 담에 지수슬로그의 꿀팁도 다루고 싶다 일일특강 부탁드립니다 힣💖

[@dailysoob]

항상 고민하고 노력하는 퐁님을 보면서 저도 더 열심히 해야겠다는 생각을 하게 된다죠❤ 퐁코치의 활약!! 덕분에 PB 달성했다죠🎉🎉 앞으로도 우리 오래오래 함께 열심히 다이빙해요😘

[@opongvlog]

트레이닝 또갑시다 울 숩❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥!!!

[@toyonii]

예림씨 무수워요 ㅠㅠㅠ 예림씨 헤치워버려요.. 점점 좋아지는 모습이.. 또 노력하는 모습이 영상에 그대로 보여서 너무 신기하고 대단하고 멋있네요... 😭👍

[@opongvlog]

요니 함께하고 싶어요🥲 예림씨를 극복하는 법도 배우려고요 힣 아직 너무 부족한데 이것 또한 과정이라 생각하며,, 할 수 있을때까지 열심히 해볼게여❤️‍🔥

[@shunglebangle]

저도 풀피닝풀피닝 하다가 글라이딩 처음 배웠는데 기록 더 잘 나오는것 같고 계속 하면서 나에게 맞는 자세 찾아가는게 재밌더라고요!! 스태틱 하고 숩님이랑 안는거 같이 뭉클 ㅎㅎㅎ 대회에서 좋은 성적과 경험 얻으시길 바라용❤

[@opongvlog]

고마워요 슌글방글님🥰 덕분에 좋은 경험 하고 왔어요 히히

[@꽃마리-t9y]

오늘 경기 라이브방송으로 봤어요. 모든 다이버 분들 정말 멋졌습니다👍

[@opongvlog]

오 감사합니다!!!🥹

[@JeonNick]

응원 합니다~ 화이팅! ^___^

[@신청식-c4n]

잘하실거에여:) 좋은 결과 있으시길 바래요

[@KingHenryKorea]

Mission Impossible 5 Rogue Nation 수중신도 촬영가능하겠네요 👍👍👍

[@opongvlog]

수중씬 완전 가능합니다😎😎 시켜주세요 킹헨리님~~~

[@투핸드-e9d]

우리와이프가 최애하는 오퐁님 저도 구독 했습니다^^ 대회 끝나고 입구에서 짧게 인사 나눴지만 반가웠습니다 늘 영상 잘 보고 있습니다~!

[@opongvlog]

두 분, 저도 정말 반가웠어요! 그리고 감사합니다☺️ 와이프분 중성부력도 안 맞추셨다고 했는데 결과가 후덜덜하심.. 항상 응원하고 있겠습니다! 구독해주셔서 정말 감사드려요🙏🏽

[@MerryMarry0411]

노오오력은 배신하지 않죠!!😊😊 마음먹고 계획하고 노력하면 안될게 없는것같아요💪🏼💪🏼 퐁님은 세가지 다 잘해보이셔서 해내실줄 알았어요😊!!🎉🎉 앞으로의 다이빙계획은 어떠신지도 궁굼해요! 당분간은 역시 인도어에 집중하시려나요~?😊 인도어 시작하시구 피닝하시는거 너무 멋져보이셔서 저도 요새 작게작게 차보려고 생각은 하는데 녹화된 영상보면 제 다리는 한없이 찢어지더라구요...흑흑 예쁘게 차는 꿀팁있을까요😮?!!

[@opongvlog]

세 가지 다 라니 정말 감동이예요🥹 저는 사실 아직 피닝할 때마다 제 피닝이 너무 맘에 안들어요.. 확신도 없고요 ㅎㅎ 힘들면 원래 습관이 나오기도 하구요, 다리를 허벅지 시작점부터 힘차게 차지말고(저같은 경우 그래서 소모가 빨리되더라구요..) 발목으로 자잘하게 치는 느낌으로 하면 그나마 좀 좁고 소모 덜되는 피닝이 되더라구요.. 그리고 뒤 말고 앞으로 차는 느낌 가져보세요! (저도 잘 못..🥲🫨) 저는 당분간은 인도어하고, 바다 놀러 다니려구요!!ㅋㅋ 곧 대회후기로 찾아뵐게요🫶🏽🫶🏽🔥

[@MerryMarry0411]

@@opongvlog 대회후기 두근두근😱 저는 핵쫄보라서 심장쿵쾅쿵쾅거릴까봐 못나갈거같은데 멋있으세요! 너무너무 잘하시는거 같은데 아직도 마음에 안드신다니.. 끝없는 단점보완은 발전의 원동력이죠!! 잘하고 계신거같구 더 잘해지실거에요😁😁 바다여행도 너무가고싶네요 저희는 올해 이사계획을 가지고 정말 티끌까지 모으고있습니다🤣🤣 간접체험하고싶어요! 바다영상도 꼬옥 만들어주세요😭 오퐁님 인도어 화이팅입니다💪🏼💪🏼!!!

[@모세수산나비오의프리]

이제 오늘이군요 퀴비에컵 같이 화이팅 하시죠 저도 스테틱.바이핀 나갑니다.화이트카드 응원합니다^^ 바이핀 오퐁님 끝나고 다음 경기네요ㅎ

[@백승운-s3u]

멋있습니다😻

[@LSH_bakas300won]

에어핀 화이팅ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂

[@iiillliliill7568]

스태틱하는 영상보면 뭔가 같이 숨막혀요….

[@opongvlog]

저도요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 왜하고있지 싶기도해요😂😂