다이어트 하는데 무슨 휘낭시에냐구❓ 이건 먹어도 돼!!! 엄청 쉽고 맛있어요

[@sgfree.zerodang]

잘 지내셨나요 🐵 울 로당님들? 저 많이 푹 쉬고 왔지요!! 많이 보구 싶었다구요ㅠ ( 중간중간 쉬어야, 맛도리 레시피가 나오나봥 🌝 힠 ) 벌써, 금요일 밤이에요 ♥️ 오늘 날씨.. 많이 춥지 않았나요? 내일은 더더 추워진데요 ! 감기조심 :) 아프지 말자 !! 아, 오리지날 휘낭시에는 ? 보통~ 버터를 녹이고 태워서 반죽에 넣잖아요? 거기에 꿀 물엿 머스코바도 등등 추가도 해주기ㅎ 그러면 겉 빠삭, 속 쫀득!! 입에서 살살 녹겠쥬?? 허허, 그런데 우린 또 그렇게 먹을수 없잖아요 😮 쬐그만한거 하나에 300칼로리 이런거ㅋ 설탕 버터 밀가루 없이!! 계란 우유 요거트 유제품 조차도 없이 Nooo!! 다~~~~ 뺐는데도 꼬숩고 맛도리로 만들었어요 겉 꼬소! 속촉촉 쫀쫀! 살 안찌는 순두부 휘낭시에 😍 버터의 그 쫀득함은 없더라도 충분히 맛있고 건강해요 차 한잔과 함께 하루 1~2개씩 먹으면 딱좋앙 💕 다이어트도 행복해지는 마법의 구움과자 랍니다 !! 그럼, 맛있게 드세요:) 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드리며 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면? 다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 🙋‍♀️

[@시시브]

순두부로 휘낭시에를..?? 천재다ㅠㅠㅋㅋ 탄단지 갖춘 식사대용식이네요👍👍

[@sgfree.zerodang]

맛있다고용 :) 흐흿♥️

[@튜브-x9b]

아까 만들고 너무 맛있어서 2판째 굽고 있습니다ㅜㅜㅜ 행복해요 레시피 감사합니다❤ 올해도 새해복 많이 받으세요🎉🎉

[@송경희-k6s]

와 진짜 맛도리에요!! ㅠㅠ 카카오파우더 넣고 초코휘낭시에 만들었는데 촉촉하고 꼬숩고 감동이에요! 제로당님 진짜 천재아니에요.? 다음 레시피 언제 올라오나 맨날 기다리고 있어요~~

[@sgfree.zerodang]

와앙~ 울 경희님♥️ 요거잉 맘에 드셨어요? 힛. 이거저거 다빼고도 맛도리 만들고 싶었는데 잘했나봥 🙊 쬠만 기다려주셔요 쭈루룩~ 레시피들 부지런히 공유드릴게욥!!

[@user-qs9dk6zr3g]

하실때 영상과 똑같이 계량하시구 카카오파우더 추가하셨나용?아니면 뭐를 빼고 하셨는지 궁금해서 여쭤봅니다🤩

[@송경희-k6s]

​@@user-qs9dk6zr3g 더보기에 제로당님이 오트밀10g빼고 넣고싶은 가루 추가하라고해서 그대로 했어요!

[@user-qs9dk6zr3g]

@@송경희-k6s 갖사합니다🤩

[@ksongkim9341]

무화과를 말리부에 불렸더니 코코넛향까지 더해져 엄청 고급지고 맛있어요!!! 👍 =>6개 테스트로 구웠다가 12개 더 만듦. (오늘은 바치케를 구웠어요.ㅎ) 토핑 없어도 충분히 맛있는데, 무화과&피칸 과의 조합은 진짜.... 이건 꼭 만들어야 함. 제로당님, 건강하고 맛난 레시피 감사드려요~❤

[@24최윤서]

저는 빵을 좋아하지만 모든 맛을 좋아하는 건 아니에요. 따끈따끈 보송보송 씹히는 맛은 좋아하지만 설탕의 단 맛이나 밀가루의 더부룩함은 안 좋아하는데, 칼로리까지 높으니 시중 빵은 잘 안 먹고 있었어요 제로당님 레시피를 따라하면 속도 편하고, 제가 좋아하는 부분을 즐기면서 건강에 더 가깝게 먹을 수 있어서 좋아요 오래오래 채널 운영해주세요🥰

[@쪼쪼-o3h]

오트밀가루도 꼭 넣어야하나요?? 오트밀가루대신 아몬드가루로 용량맞춰도 될런지요~~

[@붕어빵-u2c]

겉 바삭 속 촉촉하게 만들어졌어요 너무 맛있어요 ㅠㅠㅠ 좋은 레시피 감사합니다!! 😭 위에 토핑 안 올려도 맛있고 저는 피칸 대신 그냥 집에 있던 캐슈넛 얹었는데 구워지면서 엄청 고소해지더라고요 너무 맛나서 다른 맛도 도전해보려고요✨ 저는 사실 다이어트보단 밀이 잘 안 받는데 제로당님 덕분에 빵도 먹고 휘낭시에도 먹을 수 있어서 좋아요

[@정정희-q3h]

너무맛잇어보여요! 흑임자맛으로 만들고싶은데 오트밀가루40g 아몬드30g 흑임자20g 이런식으로 해도될가요!❤❤❤

[@별라-c2h]

순두부로 휘낭시에라니!! 진짜 쉬셨던게 무색하게 엄청난녀석으로 돌아오셨네요~~ 오늘 당장 만들어야겠어요 항상 부담느끼지마시고 천천히 함께해주세요^^

[@sgfree.zerodang]

호홋 울 별라님♥️ 쬐금만 기다려주셔용 ? 저 바뜩 인나는즁 !! 맛도리 막~~~올려드릴게요?

[@하하-j1d]

와 이건 진짜 찐이에요!!존맛탱입니다❤

[@별라-c2h]

저는 무화과랑 피칸없어서 야자대추랑 호두로 데코해서 구웠어요 완전 맛나요~~ 순두부들어간거 알고먹는데도 전혀 두부느낌아니고 맛난빵이예요 빵순이는 행복해서 웁니다 ㅠㅠ

[@TheWhite1004land]

순두부레시피 너무좋아요!❤

[@묘묘-o5p]

크🍪🍩🧁넘나 맛있네요😋 어제저녁에 만들고 간식으로 먹었는데 촉촉하고 머핀느낌도 나면서 위에 무화과랑 피칸은 필수인것같아요❤밸런스도 너무잘맞아요! 감사합니다!

[@비니츄-n3r]

제로당님 너무너무 기다렸어요..!!!😢😢 돌아와주셔서 감사해요💙

[@내사랑-u9i]

우와~~~!!! 이런 레시피는 어떻게 떠올리시는지~ 무한 감사^^❤

[@sgfree.zerodang]

힛, 내사랑님♥️ 빵 과자 좋아하다 보면, 나오나봐요 🙉 제가 더 감사감샤 드리쥬

[@TV-jf1kt]

대박....꼭 만들어봐야할 레시피 저장☆ 근데요 오트밀대신 박력쌀가루나 타피오카가루?로 대체해도 되나요??

[@쪼쪼-o3h]

아몬드가루를 채반에다가 털어서 안해도되는거죠?! 주말에 딸아이들한테 만들어줘보려구요^^

[@보리꼬리-k6d]

좋은 레시피 감사합니다~ 오븐기,기타 홈베이킹 재료가 하나도 없었음에 불구하고 제로당님 덕분에 건강 무가당 제빵이 가능하다는걸 알고 이번에 다 플렉스 해버렸다죠 😂

[@-rk800-]

왠지 일반두부 사용하면 더 퍽퍽하게 나올 것 같아서 일반두부로 만들어 보고 싶은 기분이 드네용ㅋㅋ 퍽퍽딱딱 식감 너무 조왕

[@sgfree.zerodang]

힝 울 코너님♥️ 안돼요 일반두부 노놉! 요거잉 순듀부가 젤 맛있똥 :)

[@yejicho]

천재!!!! 잘 봤어요. 감사해요🤩

[@찬갱이-f4g]

냉장고에 연두부 있길래 그걸로 만들었는데 고소하고 넘 맛있네요 쉽고 빠르고 건강한 레시피예요❤

[@kangpeter9563]

생각외로 맛있고 건강한 맛이었어요 160도로 30분 구웠어요 ㅎㅎ

[@user-banana37-]

와~휘낭을 순두부로 여윽시~굿뜨

[@땅콩15개집어먹기]

너무 좋은 레시피 감사합니다! 겉바속쫀인가요?

[@JS-hq5ls]

이거 진짜 넘넘 맛있었어요 ㅠ-ㅠ 간단한데 순두부 들간게 믿기지 않을만큼 고급진 맛이였어요 부드럽고 느끼하고(쿠키쿠키 버터하단뜻) 최고최고 ❤

[@민정정-m6v]

우왕🤩🤩순두부휘낭시에 생각지도못한조합이에요ㅋㅋ 내일당장 만들어 봐야겠어요~~ 만들어보고 소감올릴께용😊

[@jenie1133]

제로당님. 진짜진짜 너무 좋아요❤❤❤❤❤

[@홍혜정-u1l]

❤❤❤너무 맛있네요.이거 보고 바로 휘낭시에 틀 주문하고 방금 두판 해먹었어요.❤❤❤너무 감사하네요

[@junghyunkim8504]

❤❤❤울 제로당 샘, 잘 지내고 계시죠? 2023년 한해 샘 덕분에 오트밀 베이킹의 신세계를 알게 되었어요. 정말 감사드려요🎉🎉2024년 새해 복 많이 받으시고 건강하세요,샘~~~❤❤❤❤

[@sgfree.zerodang]

우리 정현님 ♥️ 늠늠 좋아라ㅡㅠ 어특행 저 완전 행복해융 😿 울엉 정현님 우리 같이 복받을까융? 괜찮을까? ?

[@junghyunkim8504]

@@sgfree.zerodang 샘, 넘넘 방가워요 엉엉 ㅎㅎㅎ 우리 복 덩어리로 받고 열심히 건강해져유~~~❤️❤️❤️올해도 맛난 레시피 잘 부탁드려용😘

[@sgfree.zerodang]

@@junghyunkim8504 힘 더더 내야징~~~♥️ 유후

[@rooroo2403]

우왕 제로당님 이거 진짜 대박!! 저는 알룰로스 가루 20g 머스코바도 10g 넣었는데 풍미 대박 진짜 대박 레시피 그랜절 올립니다❤

[@가림garim]

휘낭시에 좋아하는데 진짜 천재 아니신가요ㅠㅠㅠㅠㅠ오늘 퇴근하고 바로 순두부 살거에요~!!!!

[@yoyi8044]

와 꼭 해보고싶어요👍🏻👍🏻 로당님!! 알룰로스 가루 말고 알룰로스 액체만 있는데 그걸로 해도 되나요??

[@conans5283]

제로당님, 오트밀가루 대신에 통밀가루 써도 돼나요?

[@루미-m2y]

진짜 보고싶었어요 아픈건 아닌가 찐걱정 했다규요 ㅠㅠ ❤

[@sgfree.zerodang]

히힝 ㅠ 루미님 땜에 숨신당 ㅠ 힝❤ 저 빠뜩~ 이 유튜브 어떻게 해야하나 생각에 생각즁인딩+++ 괜찮아! 🙊 곧 움직일게욥 ??

[@dkgus123]

너무 기다렸어요❤

[@tayajjupp]

저도 넘넘기다렸어요 예고글 뜰때부터 휘낭시에틀이없어서 어쩐다ㅜㅜ 이러고있었어여😢

[@Grace-ej6fz]

우와 휘낭시에 제일 좋아하는데…. 천재만재신듯 제로당님

[@원-g4w]

혹시 오트밀 믹서기에 가는거 말구 시중에 파는 오트밀가루 구매해서 사용해두 되나용?

[@sjoftheday681]

헐 ㅋㅋ 대박 레시피 이번주말에 꼭 해먹어볼게요💜💜 영상 감사해용😊

[@minkyungcho7588]

휘낭시에 팬이 없어서 그냥 파운드케잌틀에 크게 만들었는데도 너무 맛있었어요!! 순두부 넣은 베이킹은 처음봤어요. 진짜 제로당님 레시피는 항상 최고인거같아요😆😆 순두부때문에 아주 촉촉하고 맛도리더라고요 ㅎㅎ 근데 자를때 좀 부스러지는 경향이 있어서 휘낭시에 팬이 훨씬 좋을거같긴해요. 혹시 마들렌 틀에 만들어도 괜찮을까요?

[@sgfree.zerodang]

오호~ Minkyung님♥️ 이거 파운드틀에 만드셨어용? 아니아니 아닌데ㅠ 그랴도? 맛있으셨다니... 휴ㅠ 다행이에요 🐵 이게 쪼매나게 만들어서 양 사각 꼬숩게 구워주는게 뽀인트거든요 :) 차라리, 가지고 계신 마들렌틀에 구워주시면,, 꼭 휘낭시에틀 사지 않으셔도 될것 같아요 :) 그럼, 덜 부스러지고 꼬수워욥

[@minkyungcho7588]

@@sgfree.zerodang 아 그런거군요! 바쁘신데 이렇게 답글까지 달아주시고 감사합니다 ㅎㅎ 오늘 당장 마들렌틀에 만들어볼게요😄 제로당님 최고👍!!

[@jy-ch2vi]

천재아니심?????????????

[@sgfree.zerodang]

🙉이힝 좋아랑

[@kingdari188]

간오트밀과 시중 오트밀가루 사이에 식감차이가 있을까요??

[@후라이의만찬]

안녕하세요 ^^ 오프밀 갈지않고 볶은귀리분말로 사용해요 될까요!?

[@freya8688]

기다렸어요 좋은 레시피 감사합니다😊

[@sgfree.zerodang]

아쿠 울 H님♥️ 많이 기다리셨쥬,, 저 이제 살아났으니 맛도링 많이 공유드릴게요 :)

[@user-st1ju1pk9v]

와.. 순두부라니 매장에서 손님들한테 서비스로 나눠드리고 싶어요!! 그래도 될까요?

[@sgfree.zerodang]

오호, JJ님♥️ 최근 댓글보니 만드셨구낭~ 윗면 터지는거는, 맞아요 수분 많아서에용 근데, 터지나 안터지나 둘다 괜찮아요:)

[@user-st1ju1pk9v]

오븐에서 꺼내면 반죽이 갈라져있는경우는 너무질어서 그런걸까요?

[@mon_mari]

휘낭시에 전용틀 없으면 일반 넓은 틀에 해봐도 될까요?

[@mm_dolll]

로당님! 에어프라이어로 구울 때 판 두 개 넣고 한 번에 구워도 될까요?? 그럼 시간이랑 온도를 어떻게 조절하면 좋을까요??🥹

[@sgfree.zerodang]

흐힛 울 M doll님❤ 혹시 그 한번에가 (1.에프가 넓어서 한줄에 한번인지) (2.윗칸 아랫칸에 한번인지)에 따라 다를것 같아용 1. 경우 시간만 쬐금 늘려주면 될것 같구요 2.경우엔 윗칸꺼 구워주고 빼놓고, 아랫칸꺼 위로올려 슬쩍 더 굽기 :)

[@리브텔리]

견과류 알러지가 있어서 그런데 아몬드 가루 대신 코코넛 가루도 괜찮은건가요?? 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ

[@sgfree.zerodang]

아쿠❤ 코코넛 가루 가능한데요 그것도 포슬아닌, 코코넛플로어 ♡ (아몬드가루 처럼 고운가루) 레시피 양보다 반절은 줄여야 할거에요 반량부터 조절이요♡ (아이코~ 코코넛플로어 메인 빵좀 맨들어야 겠댱💕)

[@flowofthinking]

맛천재

[@cookingwithmimmo]

레시피 감사합니다💜❤

[@냥냥-c2g]

현미유 대신 올리브유 되나요?ㅜㅜ 꼭 알려주세요 휘낭시에 넘 먹고싶어요

[@sgfree.zerodang]

냥냥님~~~♥️ 올리브향이 슬쩍 올라올수 있지만 가능해요:) 만들어 보셔용 🌝

[@냥냥-c2g]

감사합니다 😆

[@강이란-k3o]

어머~~~~^^❤ 너무 맛나겠어요 감사합니당

[@sgfree.zerodang]

흐힛 이란님♥️ 요거잉 이것저것 비교하면 다요트 건강간식으로 딱 좋아요 :)

[@minimichu_]

아.. 진짜 맛있겠당❤

[@hek0428]

천재시죠??❤❤❤

[@sgfree.zerodang]

Hek님 🌝 빵 과자 좋아하다보니 나왔어요

[@day-v2b]

조금 질게 해서 모양있는 구움과자 틀에 구워도 되겠죠? (틀이 없어서 ㅠ_ㅠ 꼭 답변 주세요!) 짜는 대로 모양이 나온다고 하셔서..

[@sgfree.zerodang]

day님~❤ 구움과자틀에 굽는건 괜찮은데요 질게하면 부서질수도 있으니, 반죽은 영상처럼 맞춰주는게 좋을것 같아요:) (혹시 마들렌 같은 낮은 구움틀일 경우, 구움시간도 살짝 줄여주기♡)

[@day-v2b]

@@sgfree.zerodang 감사합니다 ♡ 재료도 간단하고 만드는 것도 번거롭지 않아서 넘 좋아요 바스크 치즈케이크도 잘 만들어서 먹었어요 최고입니다 ㅎㅎ

[@heyjayprem]

이야 다른 재료는 다 있는데 휘낭시에 팬만 읎다, 이게 무슨일이고

[@hjh8112]

제가 산 순두부가 유독 수분기가 많은걸까요ㅜㅜ 반죽이 질어져서 아몬드가루 더 추가했는데도 휘낭시에 6개가 겨우 나왔네요ㅜㅜ 뭐가 문제일까요 다 동량으로 계량했었는데ㅜㅜ

[@sgfree.zerodang]

만또님~~~~♥️ 아이고 아무래도 만또님 순두부에 수분이 더 많았나봐요🌝 그런데 아몬드가루 추가해도 6개가 겨우 딱 나왔다니, 뭔가 부족했다는건데 음-.- 이거 제가 딱 6개 나오는양 맞춘거거든요 이거 살짝 질어도 맛있게 구워지니, 이번것만 드시구~~~ 다음에는 다른 순두부 사용해서 만들어 보셔용:)

[@hjh8112]

@@sgfree.zerodang 네 ~~늘 감사해요♡ 냉동실에 넣어뒀어요 낼 아침에 오븐에 살짝 구워서 그릭요거트 만들어둔거랑 먹을거에요♡♡ 최고최고

[@지영-s1k]

천재라 할 수 있겠다..

[@sgfree.zerodang]

잇 울 지영님❣ 보고푸고 그리웠다구요🙊

[@지영-s1k]

@@sgfree.zerodang 넘 오랜만이라..기다렸어요! 궁금했구요:) 저도 새벽형인데 일찍 일어나셨네요😊

[@sgfree.zerodang]

@@지영-s1k 저 알쥬 울 지영님 새벽형:) 처음쯤 말씀 주셨잖아요~ 내 관심사 이런것만 잘 기억햐🙊

[@sgfree.zerodang]

@@지영-s1k 아! 담주에는 비건위주로 레시피 올려드릴게용 :) 이번주까지는 계란이 들어간댜 ㅠ😿

[@지영-s1k]

@@sgfree.zerodang 요즘엔 계란들어가는 베이킹도 해보려 해요! 단지 유제품이 몸에 안맞아서 로당님 레시피에 유제품은 코코넛밀크나 코코넛크림으로 대체해요:)🥰

[@Asian1626]

Food means, come together, sit together, eat together, enjoy together, 🥰. 👌👌🙏.

[@김서진-x6n]

감사해요 ~^^

[@sgfree.zerodang]

아이쿠~서진님♥️ 제가 더더 많이 감사해융 :)

[@ppoong75]

올리브오일로 대체해도 되나요?

[@sgfree.zerodang]

Ppoong님♥️ 많이 예민하지 않으시면 가능해요 :) 뒷맛에 올리브향 훅 올라올수도 있거든요

[@billroad]

너무맛있어요 ❤❤ 구독 꾸욱

[@ej3615]

170도 30분을 구워도 윗면이 브라운색깔이 안나오네요 ㅜ 뭐가 문제일까요?

[@sgfree.zerodang]

EJ님❤ 혹시 오븐으로 구우셨나요? 저는 베이킹 기능있는 에어프라이어 사용했어요 :) *오븐 사양 및 크기마다 다르기에, 오븐 특성에 맞춰서 조금씩 조절해 주셔야해요 온도를 10~20도정도 더 올려주고 갈색까지 구워봐 주세요

[@ej3615]

댓글 감사드립니다. 😊

[@lees2456]

와 저 짤주머니사러 가야겠어요

[@sgfree.zerodang]

으히 Lee's 님 ♥️ 요거는 짜는 그대로 모양이 나와서, 짤주머니 필요하거든요:)

[@dayone0411]

제로당님 저는 왜 자꾸 바닥이 타는걸까요ㅠㅠ 맨 아래로해서 그롤까요ㅠㅠ 온도를 150도로해도 타요ㅠㅠ흐엉 ㅠㅗ

[@sgfree.zerodang]

오호~ 완주하자님❤ 울 완주님 구움기기가 바닥열이 쎈거 같아욥 :) 음, 저라면~ 온도 살짝 낮춰서 중간단에서 굽고 아랫판에 오븐팬하나 깔아줄것 같아요 🐵

[@dayone0411]

@@sgfree.zerodang 우와 다시해볼께요!!!피드백 진심으로 감사합니다 꾸벅꾸벅!!!

[@조윤겸-h1f]

새 메뉴 안올려주시나요? 기다리고 있어요^^ 제로당님 레시피 너무 좋아요❤

[@sgfree.zerodang]

에쿠~ 윤겸님♥️ 쬠만 기다려 주셔욥🙊 곧 새 레시피 쭈루룩~ 공유드릴게요 !

[@조윤겸-h1f]

@@sgfree.zerodang 감사합니다^^

[@이씨집안장녀]

숟가락이 1테이블스푼인건가요 ㅠㅠ~?

[@sgfree.zerodang]

숟가락 계량은? 딱히 몇미리 그램 없어욤:) 가지고 계신 숟가락으로 모든거 담아주심 되거든요~♥️

[@Dus8087]

화질이 엄청 또렷해보여요

[@sgfree.zerodang]

휴 또렷히 보인다니 다행이다 ㅠ 혹시, 화질 소리 이상하거든 꼭 말씀 주실꺼죠? 🙉

[@들어는봤나-x2z]

비...비주얼 보소...

[@행복한콩-l2f]

요즘 휘낭시에 먹고싶었는데 진짜 대박이에여❤

[@sgfree.zerodang]

아쿠, 울 콩님♥️ 요거잉 속세 휘낭시에 아니어융 그냐듕:) 나름 꼬소밍 촉촉 맛도링!