[다이어트]로잉머신 운동 3주차 스타트

안녕하세요 오리꾸리부부입니다:D
이번 영상은 지난번에 리뷰한 워터 로잉머신으로 실제 운동하는 모습과 몸무게 변화까지 담았습니다.
운동은 매일하지만 촬영은 매주 일요일 오전에 비슷한 시간대에 계획하고있고 운동 전후로 몸무게를 측정 예정입니다!
운동 시작했다고 맥주랑 야식을 더 많이 먹었더니 체중 변화가 거의 없네요...
한주만 더 해보고 변화 없으면 식단조절 추가ㅠ
3주차 운동목표
1. 워터로잉머신 30분 7km 이상(매일 필수)
2. 땅끄부부 뱃살운동 10분(옵션)
3. 약간의 식단조절 (3끼중 1끼는 다이어트식)
4. 매주 로잉머신에 물 1리터 물 부하 추가
*사용머신 : 원목 워터 로잉 머신
*소형 워터 펌프: coupa.ng/bVDbuA
*FANZO 원목 워터 로잉 머신: coupa.ng/b3xfE3
*핏분 원터 로잉 머신: coupa.ng/bPOJJZ
*메이리엔 접이식 로잉 머신: coupa.ng/bPOJU7
*유압식 로잉 머신 (저렴): coupa.ng/bPOJ4N
*멜킨 TPE 요가 매트: coupa.ng/b3xf2e
“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
#워터로잉머신 #로잉머신 #다이어트

[@sinjungmin]

혹시 공기저항 로잉머신은 사용해보신적 있나요? 워터 로잉머신 구매 생각중인데 운동강도가 어떤지 비교가능한가요? 아니면 다른 운동하고라도 비교 가능하신지... 워터 로잉머신이 남자가 사용하기에는 운동강도가 그리 높지 않다고 들어서 여쭤봅니다.

[@user-ec7ld7nw7b]

컨셉2 헬스장에서 해봤는데 운동은 잘되는데 헬스기구 느낌이고(운동기구) 워터로잉 머신은 감성+배타는 느낌이 더 들어요!! 저는 개인적으로 물 아직 맥스까지도 못채웠는데 후덜덜하네요;; 워터로잉머신중에서 물 부하+강도조절되는 머신도 있어요 참고하세요!! 운동이 목적이다면 공기압이 맞는 것 같고 감성이 더 좋으면 워터로잉머신 추천드립니다!!

[@honey-fi6nz]

얼마에 사신건가요? FANZO 로잉 머신이라 쳐도 가격이 천차만별이네요

[@user-ec7ld7nw7b]

배송비포함 약 60만원에 구매했어요!

[@user-jo1hx5rp5b]

보니까 중국산인데 튼튼한가요? 제품 고민중인데..

[@user-ec7ld7nw7b]

지금까지는 문제 없이 사용중입니다!! 내구성과 감증된 제품은 컨셉2인데 저는 예쁨과 가성비를 선택했어요ㅠ

[@songchu120]

제품 가격이 다양하던데 얼마짜리 구매하셨나요???

[@user-ec7ld7nw7b]

저는 강도조절 안되는 제품 배송비포함 약 60만원정도에 구매했는데 확인해보니 운동 강도조절 되고 70 만원정도로 리뉴얼 된 것 같습니다!!! 색은 내추럴 구매했어요