다이어트 워밍업 | 초고도비만 다이어트 브이로그

[@Buzizic]

자기도 속았단게 왤케 웃기냐ㅋㅋㅋ

[@雨滴-g9r]

왜 이렇게 행동 말투 취향 감각 하나 하나가 귀엽고 특별하지ㅜ 넘 소중하다 온율님ㅎㅎ

[@blu3r289]

다이어트 하고 유지하려면 평생 지속해야하니까 무리하지말고 할만하다 할정도로 해도 살빠져요!! 진짜 밥 한두숟가락 덜먹기 이런거 해도 빠져요! 너무 무리하는 다이어트는 뺄순있어도 유지가 힘들더라구요ㅠ 급하지않고 천천히 화이팅!!

[@또잉-l3f]

언니 편집 실력 무슨 일이에요,,, 진짜 이정도면 재능이야 ㅠㅠㅠ 영상 너무 재밌어요...!!!

[@뀨뀨-g4i]

드레싱 2/3뿌려서 맛있게 드세요 그래야 오래 다이어트 할수있어요 처음부터 너무 무리 하지마세요 저도 다이어트중 입니다 화이팅입니다♥️

[@송아무개-b5o]

7:47 말 하는 재질 진짜 넘 웃기고 ㄱㅇㅇ ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@겨울아오고있니]

자기야 드레싱 뿌려 먹지 말고 찍먹해봐. 뿌려서 섞어 먹으면 거의 다 먹게 되는데, 살짝씩 찍어먹으면 맛도 느끼면서 섭취하는 드레싱 양도 적어

[@cheezyoon4644]

맞아요! 저도 샐러드 먹을 때 그렇게 먹는데 그럼 대충 3/1정도만 먹게되더라구요😊

[@푸른바다-n4t]

온율쓰 항상 잘보고있어~ 온율쓰 영상보면 작은거 하나하나 신경쓴게 다 보여 부시럭거리는 소리, 튀는소리 작게해서 안들리게 한다거나 촬영할때도 변기같은거 센스있게 안보이게 찍는다거나 촬영효과, 촬영방법 노력하는거 시청자들은 다 느끼고있으니까 앞으로도 계속 영상찍고 올려줘~ 너무 재밌어서 옛날영상들 계속 재탕하다가 댓글달아ㅋㅋ

[@akdma42]

이거 알아보는 구독자님두 대단해여❤

[@벤사랑]

언니…제발 성공했음 좋겠다 2018이면 6년전인데…차라리 요요가 오면 와도 빼서 언니가 성취감 희열감을 느꼈음 좋겠다 매번 다이어트 시작만 하는 느낌이야 이번엔 꼭 실패하지말자🫶🏻🫶🏻

[@minicho820]

온율님 전 초고도비만은 아니었지만 70키로까지 갔다가 20키로 빼고 평균체중으로 들어와서 50-53 사이로 유지하며 살고 있는 구독자에요! 사람마다 다 맞는 스타일이 있겠지만 저는 다이어트식 음식을 세끼를 먹는거보다 하루에 한끼를 먹는한이 있어도 입터지지않게 먹고싶은 음식을 그때그때 먹는게 덜 스트레스 받더라구요. 운동도 진짜 안좋아해서 걸을수 있을땐 걸으려고 노력하는거 말곤 직접적인 운동도 안했고 간헐적단식처럼 식단 조절 한것만으로 다이어트 결국 성공했어요 ㅎㅎ 온율님도 다이어트를 오래 유지하기 어려우시다면 마음 편히 가지시구 먹고싶은거 먹되 양만 줄여보셔도 초반에는 살 잘 빠지실것같아요! 뭐든건 장기전이고 다 건강을 위해 하는 거니 감량이나 다이어트라는 중압감으로 스트레스 받지 않고 하셨음 좋겠어요 ㅎㅎ 화이팅입니다!❤

[@박민영-r5e]

110키로대까지만 빼서 계속 유지하다가 또 100키로대가고 조금씩 건강해지자❤

[@로토토-w2z]

귀여운 자기❤ 다들 아이스 먹는데 혼자 따뜻한 티 시켜 먹고 넘 감동이야

[@moony8821]

온율 이번 영상 진짜 특히나 완전 너무 완벽하게 귀여워 퇴근 후 완벽한 선물이야 ….. 항상 응원할게 🤍🤍

[@haelee929]

그 자체로 소중한 온율님~! 영상 올려주시는 것만으로도 감사하고 힐링인걸요❤

[@먕먕-k6m]

온율쟈기 내가 보이지 않는 곳에서 항상 응원즁

[@우헤헷-t3k]

다이어트라는게 평생해야하는것 같아용ㅠ..야식같이 안좋은 식습관이 다이어트기간후에 다시 생기면 도루마불이라 꼭 없애고 싶은 혹은 지키려는 습관 하나 만들어서 지켜보기추천이용~~

[@피리미리-g6s]

시니컬한 자기 제법 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 미장센 쥑인다 편집 점점 늘어 자기

[@진선미-d8f]

온율쟈기야 ~ 왤케 매력터지는겨❤

[@삥뽕-q6l]

악!!!! 주말에 온율 영상이라니... 너무 행복해!!!!

[@뿌링클-y7v]

닭가슴살 비닐채로 돌리면 환경호르몬 범벅되서 먹는거에요 ㅠㅠ귀찮아도 그릇에 비닐벗겨서 데우기!!

[@hjhj561]

진짜귀여워요ㅜㅜ 목소리도 너무이쁘고 밝고 통통튀어요! 앞으로 열다엿 해봐용 ❤❤ 꾸준히하면됨!

[@재승-r1c]

드레싱은 먹어두대여 온율~!!! 다이어트화이팅❤

[@이때때-z6x]

옛날 서울 사투리쓰는 아가씨같아요 되게 말씨가 곱답네요

[@슈슈-g4u2d]

미친ㅠㅠ 영상이라니 넘 조아 자기야 저거말구 라이블링 애사비 먹어봐!! 저거랑 진짜 차원이 다르게 존맛이야 특히 자몽맛 ㅠㅜ비싸긴하지만 진짜 맛있게 먹을수 있다구ㅜㅜ 자기 다이어트 아자아자 화이링!!! ❤

[@바다-u2o]

이번 브이로그도 넘 재밌어요~! 다이어트 파이팅입니다 온율님🤍

[@doil9413]

온율님 다이어트 홧팅!!! 응원할게요💪🏻💪🏻🔥 - 2018년부터 구독 중인 구독자가~~

[@김은선-m4q]

아자아자 화이팅~~~~~❤️‍🔥❤️‍🔥

[@goldy0521]

아 저 공원에서 온율이들 운동하는 영상 진짜 최애였는데 비공개돼서 얼마나 아쉬웠던지.. 새 버전으로 볼 수 있어서 행복하네요!! ㅜㅜ 잠깐 나온 예전 영상 장면도 넘 귀얍고ㅎㅎ 온율쓰가 원하는대로 다 이루어지길 항상 응원해용용!!❤

[@user-babpuri]

언니 애사비 빅토리아 탄산수 맛별로 쟁여놓구 타서 먹으면 음료 같구 먹기 편해요!!! 진짜 추천!! 다이어트 화이팅 🤍

[@bornin2007BR]

아니 자기야 ㅋ 샐러드 먹는데 드레싱 빼면 어트카니! 풀 먹는데 드레싱 정도는 먹어도 되는고 아냐?!?! 암튼 영상 올라와서 넘 죠아~

[@문선유-x3v]

진짜 다이어트 하기 싫고 건강을 위해서 해야하고 힘드네요 그래도 같이 해봐요 화이팅요 언제나 응원할께요

[@주섬주섬-v9h]

나도 다이어트 시작했는딩 같이 고생하는 느낌이라 그나마 위안된다.. 온율 화이팅❤

[@시네-z4b]

온율님 저도 한 2년 사이 요요가 와서 다이어트 시작해야겠어요… 너무 하기 싫지만 같이 힘내서 해봐요😭😭😭..❤️‍🔥

[@socdac]

온율님 영상 존잼이에용 다이어트 화이팅! 💛

[@user-ki2ml6yo1h]

자기야 애사비 마실때 치아에 닿으면 안좋으니까 빨대로 마셔줘용 오늘도 화이팅 ❤❤❤

[@sumiim87]

말투 넘 이상해요 😅

[@이밀-r7j]

결국 며칠 후 헬스 등록이라니 넘 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@산들바람-l8v]

자기 화이팅❤우리 모두 다이어트 이쁘게 하자구여😊

[@ahananhau]

조건없이 사랑하고 무조건적으로 응원하고 행복하기를 기도해 언니야 ❤️

[@sun__a_a]

나도 맨날 다이어트에 속는데ㅋㅋㅋ아 귀여워요

[@user-fantazero]

6:36 귀여오❤

[@오이요이-c6b]

다이어트하든 안하든 자주 옿려줘여 ㅜㅜ

[@kate-uh4ip]

자기야.언니도 저 식촛물 마시다가 애사비구미로 바꿨어.젤리형태라 먹기 더 편하고 휴대용으로도 괜츄네.우리 즐거운 다이어트 함께하자.2억만리서 늘 응원해 자기❤

[@uuuuuu-z8t]

응원 응원 또 응원❤

[@슈슈-g4u2d]

아니 자기야 나 오늘따라 불닭이 넘 땡겨서 자기가 추천해준 불닭이랑 대패 같이 먹었는데 그냥 미쳤다리ㅜㅜㅜㅜ 조합 무슨일…❤ 넘 맛있게 먹었쟈나 자기 최고ㅜㅜ

[@하리보-j5f]

저식초물 효과있어요! 3달째 마시고있는데 피부도 좋아지고 체중감량에 도움되요 마시기 쉽딘않아도 꾸준히 마시니까 좋더라구요

[@민주-h5y7z]

울 언니 결국 다시 헬스클럽 재등록 🎉🎉🎉🎉🎉 축하하면서도 님일 같지가 않아서 응원해요… ㅠ 저도 필테 등록했는데 돈이 돈이…💶 장난아니더라구요? ㅎ 같이 화이팅해서 건강한 몸을 만들어봐요!!!!!❤

[@Cocoeverlasting]

쪽파 좋아하는것도 저랑 똑같으셔요 온율님💚🤍💚 방금 막 마켓컬리 배송왔는데요 !!!와 화이트리에 생크림식빵 미쳤어요진짜🫶🏻🫶🏻🫶🏻댕맛있어요진짜루ㅜㅜ 그냥 미친존맛식빵이네요😍😍 이렇게나 맛있는제품 공유해주셔서 다시한번 너무 감사드려요 온율씨♥️🩵감사인사 드릴겸 영상돌려보면서 댓글로남겨보아용ㅎㅎ

[@임시닉-z6e]

자기야 브레가 애사비 나도 많이 마시다가 힘들어서 캡슐로 갈아탔어요 !! 그리고 빨대로 마셔야 치아에 데미지가 없어요 다이어트는 혈당과의싸움이에요 아자아자 화이팅❤

[@박소연-b2q1n]

영상 편집 센스가 좋아서 너무너무 재밌게 봤어요!! 저도 오랜 구독자인데 댓글은 첨 달아보네요ㅋㅋㅋ 저도 곧 운동 시작하는데 함께 하는 맘으로 빳팅 해보겠습니다!! 온율님도 빳팅!!

[@tourwithjane]

온율님 처음으로 댓글 냄겨봐요! 너무 절제식단 안하셔도 되고 그냥 드실때 야채-단백질-탄수 순서로만 드시면 (대신 너무 과하지않게) 힘들지 않게 다이어트 하실수 있을거예요! 저도 87에서 천천히 잘 빼고 있는 중인데 너무 참고 하다보면 언젠간 입터지는 날이 무조건 오드라구요 ㅜㅜ 오지랖이라면 죄송하지만 다이어트가 아니라 생활습관을 개선하신다는 생각으로 천천히 가시길 바래용. 응원해요!!🥰

[@KaoLeen]

I'm also struggling with my weight and dieting, I started at 112kg and I know it's hard and frustrating but we can do it! 화이팅!

[@caesar-z8f]

한달에 1키로씩만 빼도 되니까 천천히 꾸준하게 파이팅하세요!!!❤

[@최최-k8b]

언니 나랑 통한다 ???? 😭 나 저번 영상부터 아 … 이 언니 영상 올려줄 때가 됐는데 .. 이러케 생각하면 영상 올려줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂❤️ 이제부터 영상 생각 자주 해야지…!

[@성이름-s4g2l]

편집 스킬이 갈수록 늘어~

[@imchievement]

온율님 나도 다이어트중이에요! 같이 홧팅♡

[@헤일리-j3n]

화이팅 힘온율❤

[@이서현-e3o]

다요트 하든 안하든 귀욤 ㅋㅋ asmr 해줫으면 하는ㅜㅜ

[@lku661]

속아도 조아.. 뭐든 조아 ❤

[@캔트릭라마]

누나 저도 몇년동안 계속 다이어트 시도하다가 지금 제대로 뺄라고 하는데 제가 음식을 되게 많이 먹는데 너무 너무 힘들어서 식욕억제제라고 병원가면 처방해주는 약 있는데 그거먹으니까 확실히 음식땡기는게 덜해요 응원해요 누나 화이팅

[@mojji_0-n3y]

편집 예술이당

[@망고맛옥수수]

온율쓰..... 나 어제 라이브 놓쳐서 벽치면서 울었잖어......ㅠㅠ 라이브 또 하긴 할거지유.....?!?!?젭알 한다고 해쥬라.....ㅋㅋㅋㅋㅋ어제 라이브 못 본 아쉬움을 달래고자 이 영상 또 재탕중......휴.....내 소원이 라이브하면 채팅 참여해보는거였눈디

[@poweronyul]

당연히 하지!!!!!

[@infp7594]

너무 잘하고 있다 자기야 ❤

[@Kbevjd]

기승전 좋아요❣️

[@adorable_612]

언니! 우리 올해가 끝나갈 즈음에 어떤 모습일까?! 같이 열심히 하자!!

[@poweronyul]

설레면서 긴장되는 질문이네~~~~~~~~~~~~~~ 화이팅~~~~

[@adorable_612]

@@poweronyul 🩷🩷

[@죵죵죵]

온율자갸 ❤ 나 애사비 먹은지 5개월째인데 쿠팡직구로 스위트너 사서 타서 먹오바염 그럼 더 롱런가능 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@황정-q5l]

온율님~늘 잘보고 있어요 저도 몇년전에 20키로 넘게 뺐다가 다시 요요와서 뚱뚱하게 살고 있는데 도저히 이대론 안될거 같아서 1월부터 헬스장 다니고 있어요 다이어트에 너무 강박갖지 마요~~ 다이어트를 한다=실패 인거 같아요 다이어트보다는 건강관리가 중요한거 같아요 저는 요즘은 건강해지기 위해 운동을 꾸준히 하려고 노력하고 있어요 식단은 완벽히 지키진 못하지만 세끼 정상적인 양을 먹고 간식도 조금씩 먹어요 물론 폭식 야식은 안하구요 3키로밖에 안빠졌지만 몸은 가벼워진게 느껴져서 좋아요~ 건강을 위해 조금만 노력해보면 어떨까요? 세끼 일반식으로 챙겨먹고 운동 꾸준히 하면 건강하게 뺄수있을거에요~ 평생 관리만이 살길인거 같아요ㅜ같이 해요ㅎ 응원해요 온율님^^

[@_tumemanques]

오오 헬스등록!!!! 할수있다구 아자아자아자!!!! 자기야 나 올해 키토 시작하고 일주일 안 돼서 2.5키로 뺐어.. 나도 아자아자할게.. >_

[@소우주-k4c]

너무 첨부터 제약이 많네요. . 그냥 간식이랑 야식 끊는 것부터 하시징. . .

[@vcxvfd3446]

이게 제약이야?

[@소우주-k4c]

@@vcxvfd3446 응 다이어트 시작하자마자 닭가슴살? 얼마 못갈 수 있다고 생각해ㅡ

[@Tory-p8p]

맞음 소스 뿌려 먹어도 암시롱더 안할건대…

[@집에갈래-v6g]

알림에!!!개같이등장!!! 온율!!!!!! 조앙!!!!!!

[@해삐건강]

애사비+탄산수+얼음 타서 드시면 콤부차 처럼 맛나요 ㅎㅎㅎ

[@kotori-on2ej]

언니 눈썹 탈색한거 되게 잘 어울리네요 인상이 훨씬 부드럽고 순해보이고.. 암튼 찰떡이에요 예뻐요!

[@쿠크찌니]

화이팅해요우리❤❤

[@slrspdlagkfrpdjqtek]

온율 왤케 귀여운거야 사랑해

[@구구-k7f]

저도 고도비만이라 다이어트 해야하는데...ㅎㅎ...진짜 너무 하기 싫어요😂😂 휴...

[@솜블리-m7e]

이번에 시작하는 다이어트는 꼭 성공하길 응원할께 !!! 다이어트 힘내자 먹는거 먹고 싶어도 못 먹고 진짜 고생이야 ㅠㅠㅠㅠ 꼭 힘내서 두자릿수로 되돌아 오길 바래 힘온율화이텡❤❤

[@annakim9910]

온율쓰 궁금한게 있는뎅 촬영 하는 카메라 뭔지 물어봐도 될까 ?? 제품명 말이얌 ㅠㅠ 😂😂😂😂

[@poweronyul]

캐논 g7x mark 2, 소니 hdr-cx405 요!

[@yoonjungchoi2441]

에사비 마시기 힘들죵 ㅎㅎ 제로 사이다에 타서 마셔보세요 ㅎ

[@이보라-i5x]

오늘 영상에 왤케 귀요유ㅕ욬ㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨줏을뻔ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hwayonii]

온율씌 오늘 온율추천 장수촌 갔다왔는데 넘 맛도리드라~~

[@poweronyul]

만족해서 너무 다행~~~

[@melive6652]

애사비 마시기 힘든가여?? 장바구니에 담아놨는데..... 이 영상을 딱 보고 말았지 뭐얌.. 셔서 힘든건가융??

[@hyonyy]

하루에 정말 소량(한두스푼) 물에 희석해먹는거라 신맛은 덜한데 냄새가 좀 구립니다... 발냄새같음ㅎ 코막고 원샷하면서 익숙해지면 나름 먹을만해요 공복에 먹는건 조심하라길래 전 식후에 사과향 탄산수랑 먹는데 개운하고 좋아용

[@정양희-o1y]

탄산수에 먹으면 나름 괜찮아욥..!

[@hyonyy]

인터뷰 왤케웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@pinkrosegardena2287]

나도 다여트하기싫어여ㅠㅠ

[@사이버요정]

화이팅❤

[@은지-x9v]

애사비…그건 먹을게 못됨 진짜….빈속에 드시지 마세요……. 헐 저 오늘 논사이카페 갓다왓느ㅔㄴ뎅ㅎㅎ오디유자스무디존맛👍👍

[@이해보단인정-y9s]

온율사랑해❤

[@ohrorang]

혹시 카키패딩 정보 알 수 있을까요 😛

[@poweronyul]

n년 전에 산거고 지금 그 쇼핑몰 폐업했어요....

[@ohrorang]

@@poweronyul 띠로링 답변 감사합니다 온율자기 월요일이지만 화이링 🩷😛

[@minjungkwon5821]

홧팅~~~

[@정이-l8l]

젠장 1빠였어야 했는데

[@곤듀노스]

옛날에 저 다이어트할때 한번씩 자주 봣엇는데 오랭만에 생각나서 놀러왓어욥 ~~ 마음먹기가 쉽지 않을텐데 노력 하는 모습 보기 좋아욥 ㅠㅠ 전 비록 다이어트에 실패햇지만 온율님은 이번에 꼭 성공 하길 바래용!!!앞으로도 홧팅이에욥💪🏻💪🏻💪🏻

[@헤일리-j3n]

드레싱은 드셔듀 될거같은대 ㅠㅠㅠㅠ

[@이지원-h2o1j]

언니 저두 다요트 시작해요 우리 호이팅❤

[@뽀리링-v8e]

내장탕 나~~~~~~!!!!!!!

[@박나현-x8y]

눈썹 넘 잘어울려요

[@김지순-v2f]

이뻐요 넘넘 🫶🫶

[@26G-m7d]

키가 몇이에요?

[@poweronyul]

160이요!!

[@러두]

드레싱 곁눈질ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쥬스링고]

나두 좀전에 킬러들의 쇼핑몰 줄거리봄ㅋ

[@bominlee4001]

오며가며 한두번 보다가 말투가 넘 귀여워서 구독하고 갑니다❤ 사랑스럽네요 온율님🫶

[@햇토실]

애사비 콤부차 타서 같이 먹으면 좀 나아요

[@김혜경-m7g]

자기야 ❤❤❤❤❤