【ダイエット】これはヤバい…。今までで一番美味しい、最高のスフレパンケーキ【低カロリー】

[@bakubacook]

パンケーキに乗せると美味しいもの教えてほC🥞

[@ぽつぽつ-x5x]

シンプルにホイップ、バナナ、アイスクリーム、ベリー類…モンブランもいいなぁ

[@milkyway.o]

バターとメープルシロップ最強だけど、 ホイップクリームとフルーツソース♡ バニラアイス♡ ハム＆スライスチーズ♡

[@MM-ms2uq]

ハチミツ、メイプル、ホイップクリーム、アイスクリーム、フルーツ

[@恵-i8y]

ホイップクリームにキャラメルソース❤美味しいです🎵カロリー高めですが…😅

[@ten_as]

メープルが好きです🥹🍁

[@MAX-ti2wy]

中学生男子です。毎回動画楽しみにしています！今回のスフレパンケーキ、凄く美味しそうで楽しく作れそうなので家で作ってみます！美味しい食べ物の動画毎回ありがとうございます！

[@bakubacook]

おー！！ありがとうございます！！うまくいきますようにー！ うれC

[@haruhi-haru]

さっき作って食べました😊 ふわふわで幸せになりました

[@bakubacook]

おー！！ありがとうございます！！

[@benisyouga5982]

うわぁ～!!以前お店で食べたパンケーキとおんなじです🤤それが家で作れて、なおかつカロリーが低いなんて嬉しすぎます😂 ぜ〜ったい作ります🥞 ぴよちゃん、登場も嬉しい😊

[@bakubacook]

想定ではもうちょいあるかなと思ってたんですがかなり低かったですー！！ぜひ☻

[@sabaeseee]

すごーい🎉 米粉ある~ 作る作るよ~😊 いつもありがとうございます🙇‍♀️

[@bakubacook]

わーい！ありがとうございまーす！！

[@camp2143]

男前なキッチンや道具たち、 音楽や調理の音、柔らかい雰囲気が いつも癒C バニラアイスと酸味のあるフルーツソースがおk

[@bakubacook]

癒Cは初めて見た！笑

[@sat7795]

このふわふわはヤバい😂お店のパンケーキを越えてます！美味しそう😋

[@bakubacook]

めちゃくちゃうまかったっす！！

[@KoukoMitsumori]

こんなにフワッフワッに出来ると思わなかったのですごく嬉しいです😊カロリーも低いので安心して食べられました😆ありがとうございます✨

[@bakubacook]

嬉しいですー！

[@rainbowm617]

グルテンを控えているので、米粉と豆腐、卵をメインに使ってパンケーキを焼いています。なるほど卵白を泡立てるとふわふわで楽しいことになるのですね！さっそく真似してみたいと思います〜

[@bakubacook]

ですですー！ ありがとうございます！

[@ほしのかぁびぃ]

うわぁぁ〜！！すっごいふわっふわですね‎🤍 これは天使のスフレパンケーキと名付けたい✨ ここまで綺麗に出来るか分かりませんが、休日のお昼ご飯とかに作りたいと思います！

[@にこ-n3g]

丁度！まさに丁度今日、近所にできたスフレパンケーキ屋さんにいってきたダイエッターです(笑) 太る人と痩せてる人の違いは、食べるものじゃなくて食べるものの材料と気持ちだなーってつくづく思い知らされました(笑) 好きなパンケーキの上にのせるのは…やっぱりチョコソース&アイスクリームです！←ダ、ダイエッターです！！！！(笑)

[@bakubacook]

確かに…！笑 でも専門店のは格別に美味いので👍笑

[@mi-iko0713]

スフレパンケーキ作れるんですね😍 絶対試します😍😍😍

[@みっちゃん-u9h]

何でしょう！？ もう、オープニング動画から優勝です！🤤 これは一刻も早く実食せねば！！絶対美味しいに決まってます😍

[@bakubacook]

やったぜ！

[@cara4491]

ピヨピヨの卵白と卵黄分けるの、可愛いですね〜 家の近くの紅鶴というパンケーキ屋さんより美味しそうです! Bravissimo ❤

[@bakubacook]

ありがとうございます☻

[@恵-i8y]

今回も早目に見れました🎵🐥ちゃん久し振りに正しいお仕事してますねぇ😂😂😂 ホットプレートないのでフライパンで頑張って明日の朝作ってみたいと思います🎵 フライパン…難しそうですね😅

[@bakubacook]

いつもありがとうございまーす！！ ぜひぜひー！他の方の焼き方とかも参考にしながらやってみてくださーい！

[@恵-i8y]

​@@bakubacook うまく行きましたよ～😊ご報告まで～ ちょっと大変でしたが…😅ふわふわで美味しかったです😊

[@Chiikawa23]

めちゃふわふわ！すごすぎる❗❤ひっくり返すの難しそう💦その、高さのあるフタのホットプレートいいですね✨うちのでは無理だ😂うちはIHだから温度一定にしてフライパンでやってみますね❤❤❤それにしてよいつも手がキレイで好きー😍

[@おばたんきゅう]

ホットプレートは持ってないので、フライパンで焼きました。最高♪全部食べちゃいました！

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@うすけみみこちいちい]

グルテンフリー‼️ ありがとうございます🎉 あの卵分け器欲しい…❤

[@bakubacook]

Amazonにいますよ…🐣笑

[@-megu]

サムネからドキドキしてしまう！美味しそうです🤤ブレンダー？セット買ったので泡立てガッツリ出来ます！糖質も低くて諦めてたので嬉しいです😭生ハム＆アボ系でも美味しそうですね🥑

[@bakubacook]

ありがとうございます！！ブレンダー良いですね☻

[@ririmu3437]

うわ～ふわふわだ✨ほわほわ混ぜてやってみます

[@bakubacook]

ほわほわほわでいきましょう

[@ピョきょ]

これはめっちゃ幸せになれるやつだ！ また素晴らしいものを作りあげてしまいましたね！カロリーも低いし最高！

[@bakubacook]

ですです！これで50kcalぐらいなら…！って許せるやつ🥞

[@ピョきょ]

@@bakubacook ばくばくいっちゃっても安心ですね笑

[@とうふこおり]

ほわしゅわいいですね！😍 ぺろっと食べれちゃいそう✨️ フライパンではやはり温度管理が難しいのですね😩 ホットプレートの偉大さをまのあたりに😢

[@bakubacook]

ですねー…！フライパンでもうまくいってる方はたくさんいるので、温度を低く保ち続けるための焼き方さえやれれば…！

[@MM-ms2uq]

これはースゴい🎉 フワッフワ✨ こんなの家で出来たら最高やん😊

[@bakubacook]

最高でした…！

[@まお-q2q]

美味しそう！カロリーも少ないところも良いですね💕︎

[@bakubacook]

そこに一番力入れました！笑

[@るびぃ-e1y]

ホットプレートがオサレー😍 これはやばいね！ じっくりゆったりやってみたいです🥰

[@bakubacook]

めちゃくちゃうまいです！！

[@Yuna-js9xu]

使っているホイッパーが気になる… すっごい美味しそうです 今度の休みに作ってみたいと思います！

[@bakubacook]

道具関連は動画の説明欄に記載しております☻

[@dorry.m]

昔作ってうまくいかなかったのですが、やってみます！　 フライパンは難しいんですね！ レモン汁も初めてしりました。 ありがとうございます！

[@bakubacook]

ぜひぜひー！！うまくいきますように！

[@tomotomo1234]

めっちゃ美味しそうです🤤 ホットプレートでやってみます。

[@bakubacook]

ぜひぜひ―！！

[@容子土屋]

美味しそう❣️作って見ます❣️

[@bakubacook]

是非―！！

[@uzuki_]

成功させたい😍😍😍 ホットプレートの蓋に高さがあまりないからいけるかな？😅 やってみす🙋‍♀️

[@bakubacook]

確かにホットプレートによって高さ違うのか…！ ベース部分大きすぎるとひっくり返してから潰れちゃう気がするので、小さめにして個数多めで焼くとかがいいのかな…

[@andorinha681]

ピヨちゃん，ちゃんと仕事してたwww グルテンフリーで頑張ってるんで今回みたいなレシピは助かります👍

[@bakubacook]

仕事前に吐いてたけど許してやるか…ﾌｯ

[@toitoi3793]

ふわふわパンケーキ美味しそう〜♪にわとりさんお仕事復帰！私はメープルが大好きです♪

[@bakubacook]

本職に戻りました！

[@美羽-b4b]

えー！全部材料ある！これも作ろ

[@くりたま-x9m]

これは、美味しそう‼️ フライパンでやりたいので、100均のシリコンのパンケーキ型を使ってみますね。

[@bakubacook]

ぜひー！

[@草野浩之-c9r]

ばくばクックさんこんばんは、パンケーキ🍰の作り方ですね。パンケーキ🍰は甘くて美味しいですよね。自宅で作るパンケーキ🍰は最高に美味しいですね。お休み😌🌃💤なさい✨

[@bakubacook]

おはようございます！

[@ぽよこま]

使ってみえるホイッパー気になりました！教えてくださいませ😊可愛い！

[@bakubacook]

動画の説明欄に記載しておきます！！

[@いちみ-i1p]

パンケーキ大好き😊 デパ地下で500円で買ってました🥞　ふわふわに 出来るのね〜感激です😂 私も、自信ないけどパンケーキ作ってみます😊 レシピありがとうございます😊🙌

[@bakubacook]

ぜひぜひー！うまくいきますようにー！

[@ミントおくさん]

来週テストなので、終わったら作りたい❗️（おばちゃん、学生でもあるのよ❤） トッピングはメープルシロップだな🎵

[@bakubacook]

そうだったんですねー！！ぜひぜひー！

[@you-3_poyo-5]

ﾊﾟﾝｹｰｷ🥞最高ぉ✨👍️✨めちゃくちゃ親しみやすい定番ｵﾔﾂ❣️の…高級ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ？試すしかにゃぃっすょね🤗

[@bakubacook]

にゃいっす！！

[@you-3_poyo-5]

@@bakubacook こんにちは🤗お返事いただけて嬉しいです❣️やっぱし…にゃぃっすね✨👍️✨ご褒美ﾊﾟﾝｹｰｷ🥞自分で焼けるって最高ぉ🍀試さにゃきゃ👀

[@焼きそば太郎-v3l]

うわ〜うまそ 夜中に見るんじゃなかった

[@BaP10ve]

レタスとウィンナーと一緒に食べても美味しかったです

[@bakubacook]

食事系！

[@くろにゃん-t2q]

直火だから温度調節が難しかったのかも。。IHだと弱火だけでも3段階くらいで一定に保ってくれるから、縮まなかったかも、、と思いました😊

[@kedamadesuga_299]

BRUNOの高さのあるガラス蓋いいなー。 前にメレンゲ作る時手動でやったらものすごく大変だったからドライヤーみたいな形の泡立て器買った。 今では台所の片隅でホコリ被ってるから久々に使うか(笑)マヌカハニーかけたパンケーキ食べたいもん(笑)ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾊ・・・

[@bakubacook]

でもデカイホイッパーよりは取り出しやすくて…👍笑

[@かなえ-b4z]

また　夜に見てはいけないやつだーw😂　甘味料は入れずにさとうきびオリゴ糖をかけて食べたいデスね。 フラクトオリゴ糖信者なので😊腸内最近増やすぞ！ありがとう💕

[@bakubacook]

砂糖的なものを何かしら入れておかないとメレンゲ弱くなっちゃうので、ゼロではだいぶつぶれやすくなっちゃうと思います…！何かしらは入れておきたいです🌹

[@かなえ-b4z]

@@bakubacook えええー！教えて頂きありがとう😭粉末のオリゴ糖でも大丈夫かな❓(甘味料にこだわるw)

[@Rm-vi8dk]

ブルーノさんのホットプレートめっちゃかわいいー！♡♡ 我が家のホットプレートはあそこまで深さとフタの高さないからフワフワにしたらついちゃうよ…( ´･ω･`)ｼｭﾝ でも仕上がりがお店みたいでいいなー！😊

[@bakubacook]

確かに他のホットプレートだとここまで高さ出ないかー・・・ってことにさっきコメントで気づきました🥲 僕ほど高くせずに小さめにこんもり盛ってどうだろうかと思っております…！

[@gt8610]

ホットケーキ全然関係無いんですけど、カリカリ食感のかりんとう饅頭作って欲しいです！！！！！！🥺🫶

[@bakubacook]

できそうだったら👍👍

[@仲村美里]

このふくらみ、、 ときめく✨✨✨

[@bakubacook]

厚いのは正義！！

[@ぽつぽつ-x5x]

これは！見た目たまらんぞ！！ できたらずっと揺らしてそう うちのホットプレート傷だらけだから上手くいかなそう😢

[@bakubacook]

油しっかりめにひけばいけると思うんですけどねー…！！ぜひ作ってみてほC

[@わふ-w2c]

昨日、丁度、パンケーキ🥞作ったばかり😂こんなふうなフワフワのパンケーキを想像して作ったんですが、でき上がりは、生地がミッチミチ😂でした

[@bakubacook]

あるある＼(^o^)／

[@decimo-decimo]

びっくりしました！！！米粉なのに！！！卵白とホットプレートと高さのある蓋が重要？！

[@bakubacook]

ですねー！フライパンでも火加減さえ注意すればうまくいくとは思います！超弱火で途中火を消すとかのレシピでうまくいってる方がいたので、似たような方法でいけるとは思います…！

[@moetokyo5513]

アメリカからです。 米粉以外では何でできますか？おからとかも手に入らなくて…😢

[@bakubacook]

僕の場合は材料ごとにレシピ化している(ひとつずつ試して)ので、代用に関してはあまりお答えできないです‥！チャンネル内の動画で作れそうな材料のやつを探していただくのが良いかと…！

[@user-ih4pg3iv6s]

フライパンでホットケーキを作る時、ホットケーキをひっくり返したら一度フライパンの温度を下げる為に濡らしたタオルの上にフライパンを置かないと焦げると思うんですが、同じ要領でやっても駄目なのかな🤔

[@鮭の皮-g6x]

はかり不要ですという言葉で優勝確定した。スタンディングオベーション

[@bakubacook]

👏👏👏

[@rian.0128]

めっちゃ美味しそうですが米粉がないのですが代わりになるものはありますか？🙇🏻‍♀️՞小麦粉でも大丈夫ですか？

[@bakubacook]

僕の方では米粉でしか試してないのでうまくいくかはわからないです…！おそらく大丈夫なような気はしますが、失敗の可能性も0ではないです🙇‍♂️

[@rian.0128]

@@bakubacook 分かりました！ありがとうございます🙇🏻‍♀️՞

[@thatsumi1323]

こちらのホットプレートはどこのメーカーでしょうか？型番など知りたいです

[@bakubacook]

動画の説明欄に記載しています！

[@エミ713]

💜ふっくらスフレボディじゃない😂ばくばさん💜 こんばんは(#^.^#)🌙 お店のやつ~って…うわ~😮って大興奮です🎵 ごろん✨とかえすの出来るかな…ホットプレートで蒸し焼き👍なるほど‼️今回も勉強になりました🎵楽しいです 私もほわしゅわ練習してみます🤩いつも研究熱心な配信ありがとうございます💜 よい週末をお過ごしくださいね👋

[@bakubacook]

失敗しても味は👍なのでぜひ試すだけでもやってみてください＼(^o^)／笑

[@トロロ-l7k]

お家に米粉がありません😢 米粉のところ小麦粉ではできないでしょうか？ もし良かったら教えてください！

[@bakubacook]

試してないので分かりません…米粉と薄力粉で吸水率が違うので、同じ分量でできる場合もあれば、できない場合もあるので、やってみないと分からないのです🥲

[@marina-7207]

これ、サムネイルのようにふわふわで高さ出すとか 相当難しいと思う。

[@ultar7388]

なんて美味しそう… でも、うちのホットプレートは蓋の高さがないから無理かもです(;_;) アルミホイルでふんわり包んだらいけるかな…

[@bakubacook]

いける気はします…！蓋の高さとかは盲点でした。すみません🥲

[@ultar7388]

@@bakubacook さん　いいえ〜、とてもいい動画をありがとうございます！😊

[@平凡-y7f]

ぴゃあぁ～～ なんて完璧でふわっふわのスフレパンケーキ！！(*б∀б)+*ﾊﾟｧｧ 保存させて頂きますたぁ～(*ﾉ´∀`*)ﾉ

[@bakubacook]

ありがとうございまーす！

[@ららこ-f3y]

フライパンで上手くいかなかった理由が分かりましたありがとうございます

[@bakubacook]

フライパンだとだいぶ難しいです・・・！

[@urunume]

なにこの物体！！！可愛いんですけど😍奇跡的に材料全部あるから明日早速作る〜🌀‹‹\(´ω` )/››🎉

[@bakubacook]

かわE物体作っちゃった

[@shibishibe2125]

とうとうこの域に達したのねデカオさん。パティ〇エとおんなじ生地の混ぜ方してる…スゴイ。 だがしかし。我が家にはホットプレートがないのです。デカオさんのはおいくら万円しました？

[@bakubacook]

説明欄にリンクのっけてますー！確か2万円しないぐらいだったような…と思ったら9000円ちょっとでした！ガラスの蓋が5000円ぐらいするので結果それぐらにはなっちゃいますが＼(^o^)／笑

[@ちきちきばんばん-r5g]

材料が全部ある〜♡明日、作って食べます♡いつも美味しくて低カロリーなレシピ、ありがとうございます。いつも楽しみに見てます。これからも見ます( ^ω^ )

[@bakubacook]

ありがとうございますー！！

[@kaz_min]

「ぴよこに名前はありますか？😅

[@kaz_min]

ぴよぴよなんとしても使いたがるの好きです。飾りに買おうかと思いましたが、ストレスになりそうなので、やめました。見てる方が楽しいです。余った卵黄はどうしたらいいのか、使い道がわからないと作れなーい。作りたいのにー。😅

[@bakubacook]

飾りに使うのであればストレスにはならないのでは・・・？🐣

[@kaz_min]

なるほど、ぴよぴよ1号購入したら、料理もたのしくなるかな？料理好きな人って食べまるのがすきですもんね。食事が好きな人って元気でうらやましいです。またぴよぴよの参加を楽しみにしてます。

[@るき0302]

ベーキングパウダーがない！！！

[@あい-i2p5z]

何回やっても上手くいかない。 蒸してる間に横に流れる。 ネットで高さの出る方法を調べて全てやり尽くして 一日に5個以上作ったけど全くダメ。 材料も使ってる物も全て揃えた。 なんで皆上手くいくのか知りたい。 もう二度と作りたくない。

[@よっぴよっぴ-k3w]

モンブラン食べたいのに、やっぱり糖質怖い。低糖質で作れませんか？

[@bakubacook]

そもそも栗の糖質が高いのでまずはそこを許容できるかですねー！

[@よっぴよっぴ-k3w]

@@bakubacook そうですよねー栗に似てて変わるものがあるといいのですが。無理なこと言ってしまいました…

[@miwa-k7d]

うちのホットプレートの蓋は高さがないからダメだ。

[@roshanara995]

❤❤❤👍👍👍🎉🎉

[@Hana.Q]

ホットプレートの蓋の高さがないから、うちは無理かしら。

[@bakubacook]

その点まで気が回ってませんでした…すみません🥲 説明欄にのせた方の焼き方とか、もうちょい焼き時間減らすとかのレシピで対応できないかなと思っております！生地の配合は問題ないはずなので👍

[@ゆでたてマメ太]

ホットプレートがないので フライパンでがんばりまーす✨

[@59569]

おからパウダーじゃダメですよね。。

[@bakubacook]

そうですねー！生地の配合変えなきゃいけないと思います！

[@ぷるだっくぽっくんみょん-x3q]

シュワシュワ😶‍🌫️

[@bakubacook]

ほわほわ・・・