【ダイエット】毎日食べても太らない！？コンビニで買えるお菓子（セブンイレブン）

[@kanatime1023]

痩せる飲み物はこちら🎬 ▶︎kzbin.info/www/bejne/onitfqauoJmij9U

[@flowernatu1028]

おすすめありがとうございます！

[@sn-zozlolzz]

ダイエット成功する人と失敗する自分の違いはポテチ食べた後に罪悪感があるかないかだなw 私はなく開き直ってしまう…w

[@ゆうゆう-p6f]

私は罪悪感の塊になるけど、やめられないですが何か？！(笑)えない。😆。いや、痩せないと、やめないととは思いますヨ😓。 思うだけで、別の人格が現れて食す、、、🥺。なんだかんだ自分に言い訳して今に至る、、、

[@ambercat5408]

更に上行くとポテチ食べたあとに甘いの食べるw

[@erimaru6587]

一回お菓子食べ始めると本当に止まらなくなる。。せっかく筋トレとか有酸素運動しても爆食するとプラマイになった感じがするけど我慢がどうしてもできない時はかなたくんがおすすめしてるお菓子をとって頑張りたいと思います！ちなみに和菓子とかも脂質低めです！

[@大石ジャック]

ダイエットで病院に行ってるんですげど医師から枝豆をオススメされました。

[@gurin6810]

タラタラしてんじゃねーよって太らんよな。薄いし

[@たはる-x4z]

かなたくん、もともとかっこいいなって思ってたけど、最近もっとかっこよくなってる🥰

[@Darakkuma1450]

かなた君顔がスッキリしましたね😉ますます小顔になってイケメン😍

[@chuchu5289]

ら

[@いちごちゃん-r5e]

@@chuchu5289 ん？どうした？笑

[@かい-v7b7w]

甘党でカカオ72%苦手なんだけど同じ人いる？

[@ayaka-zs1pk]

こういう情報助かる！ ポテチ食べた後の罪悪感めっちゃわかります、、(ちなみにさっき食べた笑) ベイクドチーズのプロテインバー美味しそうですね！見つけたら買ってみます🎶

[@みぽん-z7v]

ダイエット中だしセブンよく行くから助かる🥺🥺

[@石田禎子-p8m]

ダイエット中のわたし食べたい時のお菓子嬉しい( ´艸｀)

[@つっつ-e5h]

チートデイ本当に大事！ けど、毎日チートデイにしちゃってるからそろそろ気を引き締めたい😂

[@ああ-t6b4o]

おでこ出しの前髪めっちゃ似合ってて好きです(お菓子関係ない笑)

[@優樹のおうち]

ベイクドチーズのバー気になってるから食べてみる。どれが美味しいかわからんかったから買う勇気がなかった。

[@ふみまる-z6j]

むかーし なんでも食べて良いダイエットしてた 全て今までの半分 単純にカロリー半分になるから 半年で18キロ痩せたけど今は遠い昔です もう一度痩せたいから一緒に頑張らさせてね！

[@シフォン-z8l]

毎日甘いもの食べてる 罪悪感を考えないようにしてます わかんないけど！

[@みちこ-d3j]

こんばんわ 深夜のポテチ、絶対的幸福感に負けて食べてしまうので、買わないように気をつけてるけど買うときは、子供が食べきれるサイズにしてる😁 甘い物より塩味が好きなのでスルメにしよっと。 今日の髪型好きだなぁ～😍💓

[@鷹山直丸]

もしかしなくてもかなたさんシュッとして格好良くなりました...？ あたりめが分かりすぎて首もげるかと思いました(笑) 咀嚼かなりするので顔周りの筋肉使うので良いですよね( ´∀｀) ちゃんと食せる...無理しない提案好きです、参考にさせて頂きます！

[@まいまい-b9t]

今日のヘアセット好きです☺️ コンビニ行ったらお菓子をついつい買ってしまうので参考にします！

[@shineiomi30]

かなしゃすが紹介した次の日に買ったら見事にハマりました(^^) ベイクドチーズのやつ本当に美味しいです♪ コーヒーとの相性抜群☕️ 出会わせてくれてありがとうございます😊

[@しのまみ-h5z]

カカオ72%は愛用してます☺️ ドンキに大容量があるから個包装を一個だけとかでも全然満足👍 あたりめは気づかなかった〜😩 しかもしょっぱいものでダイエット向きな物丁度探してた🤩✨ 明日絶対かうやつやんwwww

[@mint-_-atelier]

口の中の水分奪われる系の 食べ物v(・∀・*) 私も大好きです🎵 口の中もこもこしてるのが 好きなんですよね🖤

[@さったん-s6t]

プリンは食べても大丈夫ww

[@メンタルゼリー]

今の髪型めっちゃいい！いつももいいけどかっこよさ増すね！

[@meru2357]

ダイエット中だけどお菓子欲爆発して沢山食べて体重戻りました😭 食べてもいいお菓子を作ろうと思います！

[@takahashisayaka]

うちの旦那よりイケメンで男らしいです🤭

[@やつ-n1k]

どんだけブスなんwwww

[@イルカ-y3w]

@@やつ-n1k 煽んな煽んなw

[@weathercraftsman6346]

もうすぐバレンタイン売場があちこちのお店に出来ると思うのですが､毎年ロイズの「ポテトチップチョコレート」買います😃 チョコレート＆ポテトチップスなんて､奏太くんにしたら最高‼️だけど食べられないのかな…？ カカオ99%のチョコレートありますよ！ ほぼ甘さなしですが😅

[@MIMIMARU水産]

この動画見ながら寿司食べてるわたしは終わってますね笑。

[@neko59230]

お寿司は日本のsoul food🍣だから０キロカロリー🍣

[@ちゃんまゆ-z8k]

甘党って減量中でも甘いもの食べたくてたまらなくなる時あるよね💦 代わりの物で満足出来るのが羨ましい😅奏太君見習います("｀д´)ゞ

[@nnn_______08]

ちょうどダイエット始めてる時だったのでめちゃめちゃ有難いです……！！

[@rar02]

ダイエットならローソンの方が強い気がします！ 糖質オフのお菓子コーナーありますよ✨

[@yu-mi1457]

全然ダイエット向けじゃないけど、、ゴメンナサイ💦 ミスドとピエール・マルコリーニのコラボドーナツ、めちゃ美味しいですよ(誘惑、、)

[@nnpivs]

ミンティアとか一日で食べ終わっちゃう…

[@もーもこ-g1f]

やっぱり痩せたよね？！ よりイケメンになったし話し方が優しくてダイエット一緒に頑張ろう😣✨って思える いつもありがとう🥰💗

[@JIn仁美]

私は 筋トレもしてるんで おやつにプロテインバー食べてます💖 チョコ味とか甘味のある物もあるのでおすすめ✨ あとは ソイジョイも間食に食べます✨

[@ナルキ-p3r]

かなたくんも筋トレ頑張ってるから自分も頑張ろうと思えるよ！😂 自分も甘いものも白米も大好き人間だから プロテインバーとかで誤魔化してるww たまに食べるケーキが最高🥺

[@25i.e62]

久しぶりに観にきたらすごく痩せててビックリしました！引き続きダイエット頑張ってください〜

[@star_wind7679]

6キロはすごい！ 自分も60▷57にしたけど停滞期長すぎてツラい。 自分は45目指してるまだまだやから かなしゃすのこの動画で頑張ろうてなった！ ちなみに自分は3食さつまいもです！

[@Tmoko419]

明日の買い物リスト、あたりめ.プロテインバー.プロテイン。私もがんばる💨

[@Kのん-u3z]

砂糖0のチョコもあるので、それを食べたりもします！

[@ぴーゆり]

プロテインバーのチーズケーキ味初めて食べた時にプロテインやのに美味しい！って思って大量買いしたけど、だんだん変な苦味？感じてきて不味！ってなったからメルカリで売った笑

[@いるかのおねえさん]

私も去年の4月からダイエットしてます😇 食事制限、糖質制限、筋トレ、ランニング、などいろいろ試した結果、食事でのコントロールはストレスになってしまいました😅 なのでランニングと程よく食事を気にする程度にしてお菓子食べてます笑 自分に合って継続できるダイエットが1番ですよね☺️

[@megy.4623]

こういう動画ありがたい✨ カカオ72%のチョコは検証で血糖値が上がらなくてダイエットにおすすめと知ってから、どうしても甘いもの食べたい時に食べてます！ 甘いものって食べると幸せになるもんね♥(それが中毒なんだけど…🙄) 筋トレ継続偉いな👏私も筋トレ苦手だけど自重で家トレがんばろ〜💪

[@いもこ-y6k]

口の中の水分なくなるもの大好きです🙆🏻‍♀️💕こう言ってもみんな理解してくれません😂 スコーン、マフィン、パウンドケーキ、ドーナツ、、グルテン食べたい！！ってなったらプロテインバーのチーズケーキ買ってみます🙌🏻

[@kanatime1023]

めっちゃわかる、、！ めちゃくちゃ奪ってくるから好きだと思う！

[@_mama9189]

かなたくんのダイエットお菓子紹介観ながら、片手にハーゲンダッツ持ってる私…。どうかしてる(笑) ミニカップのバニラアイスだけど、朝食代わりにはいいけど、夜食はダメですよね(笑)

[@user-dx7jj2qt4t]

プロテインバーをデザート代わりにするのは個人的に盲点だったから今日さっそくやってみたけど思った以上の満足感、、かなたくんすごい、、、、

[@jwbtob8390]

自分は運動したから食べよ〜っていう思考やねんけど笑 ずっとプラマイゼロ笑笑

[@たかはしさとみ-y2m]

私もダイエット始めようかと思ってます。 今までダイエットなんて考えたことなかったけど歳とってからのダイエットなんて無理かな❓

[@11みーちゃ]

ファミマのチョコマシュマロ食べながら見てる笑

[@mk-id7jy]

あたりめか〜！なるほど！ 私もポテチすっごい好きなんですけど好きなように食べてたらなんだか顔とかお腹とか丸くなってきた気がして...あたりめ、好きなのでいいですね！ セブンイレブン1番近いので今度寄ったら買おうかなと思います☺️

[@諒輔]

ローソンのやわらか黒おしゃぶり昆布が罪悪感がなくてめっちゃオススメです◎

[@しゃけ-v4l]

タブレット系4個以上食べると私は お腹緩くなっちゃう💧 プロテインバーは参考にさせて頂きます。

[@しだやま]

いまダイエット中だったのでめっちゃ助かります😭 今度筋トレ動画とか出して欲しいです😭 自分も苦手なのでかなたくんとなら一緒に頑張れる！

[@yuna9704]

ささみチップスおすすめです！ 簡単に作れるのでちょっとしたおやつやおつまみに丁度いいですよ😆

[@ちえどん-x1u]

かなたくん、ホント更にカッコよくなったっっ💕可愛い男の子から、ワイルドな男性になった気がする。斜め下向き加減の顔のラインがセクシー過ぎます💕💕

[@立花帝歌]

えっ、MINTIAとかは１日で食べきってしまうのだがww

[@yamspan]

プロテインバーとかをさらに小さく1口サイズに切っておくと満足感upします😊

[@さとーめんどーさ]

ちょうどいいところに！！！！！ この動画が！！！！！✨ わたし丁度お菓子買いに行きたくて…でもダイエットしてて… ありがとうございます(´；ω；`)♡

[@みきお-k8h]

きゃー！！おでこだしとるー！！ こないだの配信後ですか？？🤔

[@kanatime1023]

この動画は今日撮ったから、今日だよー！

[@美咲みーたん]

良い勉強になるよ。 オイコスヨーグルト食べてみたい うちもチートデー作っている。 うちもダイエット頑張ります

[@ちえ-x3g]

私も奏太クンを見習って、ダイエット頑張ります❗❗ 色々な、情報をありがとう🤗

[@ウササト]

…昨日ポテチを爆食いしてしまいました… 今度からあたりめにします…！ すごくタメになるお話ありがとうございます。

[@yuu23tx]

私も最近口が寂しいな〜でもどうしようかな〜ってこと多くなってきたので（？）これはめちゃくちゃ良動画✌️早速明日プロテインバー買ってみます(^_^)

[@ローズ-f9k]

セブンのあたりめ、私も毎日食べています。おいしいですよね！

[@Miki8068]

助かりますー！ ダイエットとは言え やっぱりお菓子は食べたいので〜！

[@ちーぼんぼん]

ダイエット始めなきゃと思いつつ、我慢が嫌で始めれなかったけどコンビニ優秀！ 挫折しそうになったらこれら食べて頑張る^_^

[@ishii8058]

デコ出し髪型めっちゃ好きです♥以前かなたくんがパルテノオススメしてたからはまってました( ´∀｀)

[@よもよもぎ-x9p]

プロテインバー毎日1本づつ食べたら太りますか？

[@ななふし-s4m]

説得力ありました〜🤣

[@mayu_luv.68]

ええ？！すごくいい情報を聞きました😭✨ 私も受験太りでお腹がシックスパックからぷよってなっていてわめいていたのでありがたいです！😊💕

[@yukoe9091]

自分の好きな人が痩せて可愛くなったりカッコよくなったりすると自分のダイエットモチベーション維持になる！ありがとうございます😊

[@ma-qh9tl]

私にとってダイエットは一生のテーマです！本日の動画はいつも以上に食いつきました😆 かなたんはいつでも素敵✨です❤

[@MT-kj2mw]

わかりみが深い……🥲 私もまた1月から頑張りだしたので、かなたくんと一緒に頑張ります！！！

[@yoshi-fv8nz]

風呂後の腹筋50回日課にして半年たつけど、意味あるんかなって思う今日この頃。 やったよってゆう自己暗示。一日のたんぱく質って意外と足りてないんですよね(^_^;)自分も頑張ります!!

[@chika5666]

１日50回でも、３年もやればかなり効果でますよ😊 中学時代に3年間、毎日腹筋背筋50回をしてた結果、見事に割れました！(女子) その後13年間筋トレ一切してませんが、腹筋は割れたままです😁 意味はあるので毎日頑張ってください！

[@yoshi-fv8nz]

@chi ka さんありがとうございます。 継続は力なりですね。 いつか割れる腹筋を想像しながら頑張りたいと思いますo(｀^´*)

[@kawano140]

うわー！とっても嬉しい情報😳 これで無理しすぎず頑張れそうです！

[@CK-nr2qh]

ポテチ後の幸福感と罪悪感のせめぎ合い…すごい分かる…（笑） 真似しまーす！

[@ちみなな]

ダイエット頑張ろー‼️ ナッツ🥜もいいよね

[@user-ln7rp9vy1z]

私もダイエット中ですが意志が弱いので続きません^^; チョコレートが大好きなので 私もカカオ70％以上のを選んでます！カカオは高ければ高いほどポリフェノールが入ってるのでダイエットに良いですよ😃

[@さとみ悟実]

買いに行こうかと思ってしまいました😆 明日、買おうっと😘

[@haiagarimasu]

3かな

[@じゅん-g1h]

オイコスとあたりめとカカオ７２％はよく食してる😃 プロテインバーのチーズそそられる😋 今度見つけたら買ってみようかな⁉️ 私も奏太君と一緒で、１２月は食べちゃっていたので２キロ増😥 後悔でしかないので、元旦から頑張って今少し戻ってきたところ😊 奏太君にあえる日まで、ダイエット頑張ろう♥️ 奏太君もムリせずに頑張ってね😃

[@shineiomi30]

あたりめ！の言い方が可愛い！ 私なんてプロテインバー的なやつ食べたあとに普通に甘いもの食べるし、あたりめ的なしょっぱいものはあまり噛まなくてもサクサクいけるし、72%のチョコは一瞬で終わるし、ミンティアもすぐ食べ終わる... とりあえずゆっくり食べる事を目標にします。

[@fleur0216]

ちょうどダイエット真っ最中だったので嬉しいです！ (ダイエットと言っても食べるものなどは変えずに食前にカロリミットと体脂肪減らすお茶と青汁飲んでるくらい...w)

[@sk-lz6dm]

気持ちよくダイエットしたいな。

[@由香-r7j]

私はダイエットをこれからやろうと思います。頑張ります。

[@tsx932]

以前ミンティアに ハマって連日貪り食ってたら、突然口の中がおかしくなってしまい、数週間治らなかったです。気のせいかと思ってまた食べてみたら、やっぱり変に‥‥それ以来 口にしていません。なんでも食べ過ぎはダメですね((T_T))

[@ryoko9564]

甘いもの食べたい～ 食べたい～食べたい～ っていう時の奏太くんの 表情いつも好き🎶

[@だいふくいちご-l5g]

3年かけて6キロ増えてしまいました😱減らさなきゃイケないと思っていても大好きなおかしが止められない日々😭今日は勉強になりました😄食べちゃいけないんじゃなく食べる物を変える😄明日買いに行かなくちゃ😄

[@ranana19999]

口の中の水分全部なくなるやつのおすすめあるんやけど、おからのクッキー。母が買ってて、見た目普通のクッキーぽいから食べてみたら次の瞬間、口の中の砂漠で、雨降って固まった地面が口の中にできるみたいな表現わかります？私はオールドファッションが好きです。

[@はとぽっぽ-m9p]

うーん。生活のためにWワークしてる私のストレス発散はポテチを食べること… だから痩せないのだなぁ… ポテチ食べながら、痩せるコツないですか？…（あるかぁ💢）

[@pianochannel.solfegge.]

興味深い動画でした💖 登録させて頂きました‼️ 私はピアノを弾いておりますのでもしよろしければお聴き頂けたら励みになります😃

[@ガリガリみっちゃん]

私めまお腹が空いたら、あたりめ食べてます😊❤️笑 ダイエットメニューで 炭水化物を抜くために❣️ オートミール カリフラワーライス🍚 食べてます😊❤️ KZbinrのキックボクサーの駿太さんの動画ダイエットメニューとか体に良い物を紹介してるので^_^オススメですよ❤️😆お時間あれば見てみて下さい❤️

[@ちょこ-u3l]

私も口の水分なくなるやつ全部好き！！！ 筋トレして翌日筋肉痛なんないと不安になるのもわかる、、！笑

[@thk7467]

一本満足のプロテインヨーグルトバー、チョコチョコしててめちゃくちゃ美味しいから、甘いもの食べたい時本当オススメです🥺💕　お腹膨れるし、満足感凄いから大量にストックしてある🤤❤️❤️ 胸肉何枚か買って、レンジでサラダチキン作って冷蔵庫に入れとくのもちょっと物足りない時にパパッと食べれるからオススメ🥰

[@yukinko...]

今日紹介した商品、明日買っている人がいたら、かなたいむ。ファンの人達ですね。売り切れになっていたら、すごいよね😊

[@chia2739]

甘いもの好きのかなたくんからのオススメはありがたい！プロテインを知らないのでプロテイン＝マズイ、太るの謎のイメージがあって…。あためりはね！もうね。まず、そこから始める的なね？ミンティアとかもいいんだ。ミンティアやフリスクは実質飴やん！って思ってしまっていた。結局、食べるにしても量だよね、、、。わたしも始めてみようかな。

[@gustavofigueroa6080]

Yo no comprender nada saludos

[@天みーたん]

おはよう！私もダイエットしてるんだ~~~。お正月に食べすぎた餅がやばかったわ。 間食なし、夜炭水化物少なめ、有酸素運動！してます。 口寂しい時は、飴玉1個食べちゃうけど。 昨日お友達にダイエットコーヒーもらったから、昨日から飲んでます。 奏多くん、一緒にダイエット頑張りましょう

[@tmnso]

髪(*´-`)♡かっこいい♡神です✨

[@tan-fm6mp]

これで、正月太りを、、、

[@kanatime1023]

解消しましょ！

[@109-oorer]

私もダイエット中で、ストレスを溜めない程度に炭水化物、糖質を抜いてます。 ラーメン食べたいけど蕎麦でガマンw🤣 3食おかずは基本食べてて、あたりめ食べたり、甘いものが食べたい時は、干し芋とかヨーグルトやこんにゃくゼリー食べてます！出先で口寂しい時は粒のガムで補ってます😆1ヶ月で4キロ痩せたよー🤗

[@エイちゃん-p3k]

ブドウ味のミンティア、食べ過ぎたら本当にお腹壊しました😰お腹痛くて夜中、トイレに何回も行きました。