【ダイエット】モデルのヘルシーパンケーキ&フランス人の幸せのコツ

[@klara_blanc]

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[@さえ-l7c]

なんで結婚しなきゃいけないの？しなくてもいいよね。してもいいけど。 って考え方めっちゃ好き。 あと、料理うまくいかない時も「形になったね、香りがいい」「どんどん上手くなってく」「完璧にできた」「出来上がってみたら失敗作も意外と可愛い」って言って全肯定してる所とか最高。この人の子どもは愛されるだろうなって思った

[@og4429]

丁寧なのか雑なのかわからんが、美しい生き方だな～

[@user-ow4jg3gk2s]

歯に海苔ついてるから始まって素敵なお洋服の紹介のあと「死にかけたバナナ」で声出して笑って食べてたみかんが口から飛んでった😭😂

[@ashimine_mabotofu]

クララさんを観ると生きやすくなりますありがとうございます🥰

[@salut2007]

これがフランス人の典型的な考え方です

[@shirubasyan-71]

日本人が生きにくすぎる

[@芋掘りあざらし]

歯に青のり、死にかけてるバナナ。 いつも生き方含めて美しいクララさん。 心にビタミンをありがとう！

[@sithbooks7654]

突然の「死にかけてるバナナ」にめちゃめちゃ笑っちゃった 素敵な時間をありがとうございます😂

[@まめ-y1h]

自由、適当。 フランスの方の考え方や生き方にじんわりとした温かさを感じます。気を張らなくてもいいんだ、周りの目なんて見なくていいんだ。日本に生きてるだけだったら生涯縛られていたであろうものから、徐々に解かれていく気がします。ありがとうございます。

[@user-dl3fn5eq1v]

海外の人が『死にかけてるバナナ』とか話してて凄い いろんな、日本語覚えてくれてありがとう

[@tmyknk]

イッセイミヤケを普段着に着られるなんて素敵すぎます

[@user-ep9qd5bw8l]

ちょっと平野レミさんっぽい料理の雰囲気で、楽しくてすき❤

[@あむめろ]

ほんとにクララさん見てると癒されるし、なんか心の負担が減る感じする（ ; ; ）大好き（ ; ; ）

[@yoruyoi9442]

ちゃんと食べて健康なのが1番幸せだよね

[@OOO000lll]

食生活悪くてボロボロなので毎日見て感化されてます

[@tukinohikari5]

本当に❣️ 経済的にも精神的にも自立してれば、料理なんてできなくても結婚なんかしなくても、人生楽しいと最近心からそう思います😊　クララさん格好良くて大好き🫶🏻

[@leah9342]

私もダイエットしてないけど、気持ち、ヘルシーに生きてたら4㌔痩せました！！ 嬉しいです。クララさん応援してます🥹

[@ponkotsuponko]

クララさんの言葉でちょっとずつですが本当に自分を大事にできてるし、ヘルシーな食生活も無理なく取り入れようと思えるし、本当にありがたいです…！ クララさんの料理してる姿見るのが好きです！「ばっちりやん！」可愛い♡

[@akari3878]

体型も含めて今の自分に満足しているのに、友達に「痩せなよ」と言われてモヤモヤしていたので、クララさんの『自分が満足してたらいいんじゃない！』という一言がとても刺さりました、、、食べたいものを無理に我慢したり自分の見た目を過剰に気にして辛くなったりしていた日々を経て、ようやく自分のルックスを愛し始めたところだったのに、また自分を嫌いになりそうで怖いです。わたしもクララさんみたいに自然体で自分を受け入れるようになりたいです🥲 (自分語り多くてごめんなさい…🙇🏻‍♀️)

[@Chamomile-qk1uw]

体型について言及することに、もう少し慎重になって欲しいですよね😢

[@北極-j3g]

普段ショートのモデル飯を見ててストイックな印象だったので、歯に海苔とかテンション上がってこぼしたり、可愛い女性だなこの方笑

[@user-ug5bz5up1z]

本当ダイエットっていうよりも、ヘルシーに健康的にっていいね！ 自分自身にプレッシャーかけてストレスになるよりも長続きしそうだし！ 本当にクララさん自然体で素敵です！

[@user-notice14057]

死にかけのバナナがパワーワード過ぎた…元気になったので、私も作ってみよます。

[@ぴーかんなっつ-o5t]

やっぱりこの人好きだわ〜 性格知ってからもっと好きになった❣️

[@kikopika]

形を整えるの「編集」っていうの笑ってしまう。かわいい。

[@ぱぴよん-u5o]

失敗も惜しげなく見せてくれて好き

[@oh-lg6ty]

1ヶ月だけとかじゃなくて年中無休でダイエット(食事制限、管理)してる身としては荷が重く感じる時も多々あるから常にヘルシーな生活してるって考え方すごく良い〜。

[@Lilynch04]

クララさん見てると安心する。どうしても自分に厳しくなってしまうけどもっと自分に優しくしてもいいよねって。柔軟な考え方を知ることが出来る。頑張りすぎずに程々に甘やかしていきたい◎

[@tamay3235]

クララさんのちょっとズボラなヘルシーレシピが1番気軽に真似できるのでこれからもぜひ続けてください。とても可愛らしくて笑えるところもあり見るのが大好きです

[@meideru]

さすがフランス出身　何気ない料理もすごくオシャレだ

[@minion._.877]

このレシピを真似してバナナをさつまいもに替えて作ってみても美味しかったです🍠

[@くろ-s3q9k]

クララさんのレシピはやってみよ！って思うものが多くて大好きです💗 ショート動画だと材料がわからなくて何度も見て検証しなきゃいけないので（笑）今回のように材料紹介あるバージョンうれしい！ メンタルの話や時間の使い方の話も聞いてて気持ちが楽になりました😊ありがとう✨

[@ichigo-chan1025]

クララさんがolala ～て言うのやっぱり好き ヘルシーな料理って手軽に自分を大切に出来るなーっていつも思うから、自分の為のレシピでいいんだよね ワタシは既婚じゃだけど、それは結果であって結婚=幸せ ではないんだよね 自分と自分が大切な人達が幸せならそれでいいなっていつも思ってます💕💖💕

[@mihosuzuki6544]

暴飲暴食すると体も辛くなるし気分も落ち込みます。ヘルシーを心がけます

[@jpmdjpgm53agmd]

何やっても何でも可愛らしい🥰なんだろ、クララちゃんて飾らないありのままを見せてるから魅力的だよね。失敗しても上手くいかなくてもそれでいいやん！ってとこが素敵。なんでもカンペキ、ダメなところは見せないキラキラしか勝たんみたいなのはどこか嘘くさいし無理してる感じあるけど、クララちゃんは無理してないところがみててわかるからそれが本当に素敵😍✨

[@alexsantiago7039]

3秒ルールみたいにスプーンでボールに戻しちゃうところが好きです😆

[@N.q5m]

クララさんの言葉が自分に刺さり過ぎて、もっと自分を可愛がりたい！と思えるようになりました！ありがとうございます✨

[@まゆ-g3w7c]

時間ない時はジャンクなもの食べても良いよって言ってくれてるけど、 このレシピが簡単すぎるから、忙しくて疲れた時にこそぱっと作れて楽で助かってます。 甘くしたりしょっぱくしたり汎用性高いレシピをありがとうございます！

[@まめ-d5j]

とっても素敵な考えの持ち主だと思う

[@どちゃみ]

綺麗でお仕事たくさんされててかっこいいクララさんの生地こぼしちゃったり、焦がしちゃったりしていた所もとてもチャーミングでした🥰その後の発言も前向きで素敵です。 お父様の言葉、本当に大切なことですよね。私は最近、自分がそういった考えを持つのが苦手でだと気づきました。今は意識してできるだけ矯正中です。お父様の言葉やクララさんの向き合い方、とても勉強になります。ありがとうございます。

[@an-ky1bb]

24時間をどういう優先順位で使うかは自由。当たり前なことだけど、なんか、、とても、納得。改めてそうだよなあって思いました。クララさんの動画、素敵やし、とっても癒されます。ありがとうございます～🌸✨

[@o0o0vvinsome]

BGMでアラベスク流れてるの優雅すぎて好き

[@tsukismr]

これオーブンで焼いたらめちゃくちゃ美味しかった パンケーキというよりパウンドケーキになったけど

[@はんなりうさぎ-q7i]

私がずっと望んでいた理想そのものの様な食生活をされているのを見て、ハマってしまいました🤤✨ 他の方も話されている様に、無理して食事を我慢するのではなく、心も体も大切にできる様なメニューに心を打たれました✨ クララさんの料理の動画のレシピをどうしても作ってみたくて、今日キャベツオニオン納豆のものを作ってみました☺️✨ 他にも作ってみたいものが沢山あるので作ってみようと思います😽✨ いつも楽しくて心がほぐれる動画を本当にありがとうございます✨ これからも楽しく見させていただきます😽♬✨

[@Light_blue_andyellow_bones]

スローモーション面白すぎる、発想が👍✨

[@user-zi1en4oc2d]

たまに適当なところがいいギャップだよね

[@tf5562]

クララさんみたいになりたいから私も逞しくて芯のある女性になりたい、、！

[@SACHIKO1122]

クララ流なんでもありだから好き😇🌈✨👍

[@lommyyy6496]

このバナナパンケーキを知ってから、スーパーの見切り品のバナナがケーキ屋さんに見えます。

[@miunara766]

バナナパンケーキを作る時に 蓋をして焼くと上面にも火が通るから ひっくり返し安くなるかもしれません🥞 間違ってたらごめんね😝 いつも楽しい動画を作ってくれてありがとう ダイエット(健康)レシピの参考にしてます🙏💕

[@文系の民]

ご飯動画好きすぎる！！

[@nyaos1763]

ナイフでひっくり返すのきれいにできて逆にすごいｗｗ

[@dk345]

クララさん見てると、気分が良くなります💕バナナパンケーキ、早速作ります！

[@haruneko4055]

死にかけてるバナナ🍌は確かにお菓子作りに向いている😊

[@XzRq0P2Q2]

家では粗食、外食は好きなもの！ うちもそうなので嬉しい☺️

[@kkkkk-wo5db]

クララさんのアカウントを知ってすごく幸せな日が取り戻せつつありますほんとありがとうねぇ😊❤

[@はちみつパンプキン]

元気の出る動画ありがとうございます😊 色んなことあって辛かったりするけど、クララさんの動画見ると楽しい気持ちになれます これからも応援してます！✨

[@noname-dk7ri]

一杯ひっかけて撮影してそうな感が好きw😂

[@ユーキ-m8g]

すごい何もかもが完璧じゃないところが親近感湧いて逆にいいですね😍‼️

[@HH-xs3rp]

ドビュッシーをBGMにスローモーションで落ちていく卵の図がシュールで最高❤ クララさんの考え方や生き方が大好きです😍

[@user-yb4nb6oy9m]

素敵な方ですね😊

[@user-wr6yt2gp4g]

大好きすぎる笑

[@くえ-x6o]

クララさんのフランス語もっと聞きたいです！！ すごくかっこよくて素敵です😳

[@熊倉歩香]

クララさん見てるととても元気になれます☺️ポジティブで自分を大事にして生活しているところが好きです♡まだまだ投稿待ってます♪

[@瞳-x4k]

最初の、のりついてるが可愛すぎ😂❤

[@ai-xk2fi]

クララさん今日も素敵、待ってました〜💙 オララオララ言うてるクララさんかわいくて好き。 ピアノの音色も素敵でクララさんにぴったり♪

[@もちぷよ-q7v]

クララ’sレシピ、大好き😘 気張らなくてもヘルシー美味しー❤ ポジティブで自由。

[@fsg77mkmn0]

12:18めっちゃカッコよすぎる。😆 クララ姉さん！いやクララパイセン！ 勉強させていただきます❗

[@メェメェ餌くれ]

死にかけのバナナはめっちゃ笑うwwwwww

[@鯖缶-i2m]

自分のなかで「朝と昼はオートミール、毎日5km歩く❗」って決めてて１日でも一食でもそれをサボったり、夫が昼食作ってくれて高カロリーなもので 「うわぁああー😱」 ってなってたけどクララさんの動画見て 「まあ、いっか。美味しかったし」 って思えました😊 ありがとうございます😆 オートミールのパンケーキってうまく行かないですよね😅 私はバナナアレルギーだからバナナなしのオートミールと片栗粉でパンケーキ作りましたがぐちゃぐちゃ😱 でもクリームチーズと食べたら美味しかった😊

[@yaccinam.9435]

ナチュラルでかわいい❣️

[@るい-h5h5r]

クララさんのレシピ、1週間のお買い物、お洋服、メイク。全部好きです！ 今まで真似しやすい方があまりいらっしゃらなくて。 クララさんの動画は、簡単にシンプルでやってみようと思えます🙌☺️ ヘルシーな食事にして肌が荒れにくくなり、体もラクです！

[@りつ-v1c]

昨日チーズケーキとアイスを21：30とかに爆食いして失意の中クララさん見てたけど、今転活も仕事もしてるからつかれてたんだなあって自分の本能を認めよって思えました😭😭 クララパパの言葉、沁みました😌

[@nohohoho_nn]

死にかけてるバナナ、完全に死んでるの好き🍌♥️

[@poisonedreeses4562]

まってww開始の歯のノリなんで誰も突っ込んでないのww と思ったら死にかけのバナナとこぼれた材料でまた持ってかれた

[@miyamura8565]

クララさんまだまだ若いのに成熟した大人の女ですね。 前向きで元気が出ます。 パンケーキ 弱火でゆっくり焼くと上手に焼けますよ😃 でも 面倒くさいかな😅

[@しゃる_716]

クララさんの真似してヘルシーなご飯食べてるけど、全然ストレスじゃないです！ 野菜もオートミールも美味しいし、お菓子食べたいって思わなくなりました！

[@白米丸焦げ]

このパンケーキなら、毎日食べたとしても体に悪くないですね！美味しそう😀🙏✨

[@私-n9r]

頑張ってる姿が可愛いです。

[@まるこう-f9u]

ほっこりしました🥰クララさんJe t’aime bien🫶

[@aaa_dddefe]

くららさんの全部が好き目標。。😊リアルにも2回みたことある(話したことはない)

[@makiko2655]

クララちゃんの適当だからねが良い😂 ステキです。

[@flowerchi-h1n]

クララさんのレシピ、まんま真似っ子はできないけど、ちょっと真似して１ヶ月ヘルシー生活できてる！サラダ美味しい。

[@小米撫子]

死にかけてるバナナめっちゃ笑ったwww

[@ヌビンヌエビンヌ]

歯にのりは可愛すぎる😂😂😂

[@jxksksoskxko]

毎回バナナ死にかけてるのおもろい😂

[@user-tt1pp5vf9g]

クララさんは何をするにも前向きに楽しんでて、見てるこっちも楽しい気持ちになるし、こんな生活をしていきたいと思いました^^

[@ゆみうた]

最近知って過去動画も見させていただいています。スペックすごく高いのに自然体で気取らない感じが素敵です😢憧れる😢

[@ちょーちゃん-l8c]

クララさんの食べ物動画めっちゃ好きです🥰💖💖💖

[@しましま-p1r]

私もこのパンケーキよく作って冷凍したりしてます。次のレシピも楽しみにしてます^^

[@mm-m5h]

あー！好きー、！！！ 料理動画沢山あげてください！！

[@フロマージュ-d5q]

クララさんのマインド大好きです🌈

[@こりき-p9r]

すごく癒やされました。 復職前に産後太りを戻すべくストレス貯めながらダイエットしてましたがもう少し気楽にいこうと思えました。

[@__1985.s_]

この頃クララさん好き過ぎてニマニマしながら見てる( ◜ᴗ◝)わっちもクララレシピ参考に健康生活目指そうかな……

[@川口美咲]

死にかけてるバナナがおもしろすぎます笑笑笑笑

[@えのぐ-m6i]

なぜだか、心が軽くなりました！ 今度、真似して作ってみますね！🍌🥞

[@j_beauty_1732]

パンケーキ、ヘルシーで美味しそう💕今度真似してみます😍 丸い形作るツールは100均でも売ってるからオススメですよ😆後、お好み焼き用のturner使ったらひっくり返しやすそう😁💡

[@篠原千夏-l4r]

笑笑弱火で早く焼きたいならフタしてみてください！！

[@いなり-q7r]

ええやん！！！！✨

[@akira-bv2mx]

生理前のせいか、食欲の偏りがひどく、油、甘いものが食べたくて連日食べています。ブカブカだったデニムがぴちぴちです。ぴえん。そんな自分に罪悪感です。足が細くなったのに全部振り出し。またおばさん体型です。 パパの言葉めっちゃ響いてすごい心が軽くなりました。看護師をしているのですが、患者さん最優先になりがちですが、どうしても息子の受験最優先で、職場で突かれ気味でした。そんな自分に鞭打って仕事にのめり込むと息子が寂しそうな顔してました。全てのバトルフィールドで最前線に立てない。感慨深い教訓になりました。日本では少し難しい諦め、区切りの言葉ですが、大切なものの為に、心のヘルシー最優先でもいいのかなぁなんて☺️💦むすこの為に綺麗なママナースで居たい💕 フランス語でマザコンってなんて言うのかな？？イタリア語はマンモーネです☺️

[@sputniksweethearrrt]

クララさんの考え方好き♡全ての動画好き♡ そしてクララさんの視聴者のコメントも好き♡

[@noname-dk7ri]

2:16 ですよね。日本の和製英語ってちょいちょい誤訳が広まってしまってるなぁ〜と感じます。こういうところも時代と共にちょいちょい訂正されていくと良いですね。言葉そのものの発想やイメージって大事だと思うから。