【ダイエット/痩せた方法&ルーティン】運動せず-22キロ痩せた‼️33歳２児の母👸🏻🌈妊娠前より痩せた理由/節約と食費見直したら痩せていた🌿 ܸ痩せたい人必見☕️ありのままの私をご覧下さい

自己紹介
👨（39）👩（33）👦（5）👦（3）
年収103万の壁で働いている
食費2万円代のパート主婦の節約記録です⭐️
前回動画リンク（【vlog\前編ダイエット】 産後-22キロ痩せたダイエット方法👸🏻🌈）
▶ • 【ダイエット/vlog】 産後-22キロ痩せ...
ご覧頂きありがとうございます♡
今回は食費の見直しをして一緒に痩せた女のルーティンと共に痩せた理由を公開している動画です◎
のせるか迷いましたが不健康ダイエットをしても痩せない事がわかり1人でも食べる時間を変えると健康的に痩せる事を知っていただきたくてのせることにしました☺️
効果のあるダイエット方法は体質によって違うと思いますが少しでも参考になると嬉しいです😊
（こうやって痩せる人もいるんだなー程度で🙇）
私が投稿しているKZbinでは
貰ったパート代を何に使っているかがわかる動画です🎵(パート代で貯金もしてます🥹)
お金とも向き合う機会が2022年2月に巡り合い
そこから節約やミニマリストに出会いました。
「楽をする料理の作り方わからない」
「料理の時短方法がわからない」
「節約って何からすればいいの？」
｢節約しながら楽しむ生活って何！？｣
沢山研究をして今のライフスタイルが出来たので良かったら是非ご覧になって見て下さい🎵
私の時短節約術を通して皆さんと一緒に日々成長していけたらなと思います☺️💕
他にもオススメの節約術があれば是非コメント待っています♪✌️(良い事はすぐ吸収タイプ)
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[@sakunon_s_channel]

みーみちゃん、痩せてるイメージ合ったから、ダイエット前のみーみーちゃん印象全然違う～！！すごい努力されたんです💛かっこいい💓

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ありがとうございます♡ 思い切って投稿してみちゃいました🥹✩！ 食費節約と共にダイエットしたらこの1年で一気に落ちて安定しました😭 世界中に節約はメリットが多い事が伝って欲しいですね🎶🥹

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みーみーちゃん😊綺麗😊 自分は昔３５キロ落としましたが、維持する事の方が大変だった😅

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え！凄いです！！ダイエットした後維持するにはダイエット中の生活リズムを崩さずにする事ですよね💦

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@@mi_mi_channel_ そうなんですよね。しかし私はできなかった(笑)増えるのが不安過ぎて、後仕事がダメになって3ヶ月ショックで無気力なり寝たきりなってました（笑）

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@@user-rn8ov3xh4t 3ヶ月無気力で寝たきりは辛かったですね💦無理せずに自分のペースでゆっくり過ごしましょう☺️