【ダイエット中にオススメ】おつまみにもピッタリのカッテージチーズディップの作り方・レシピ

100gあたりたんぱく質13g、脂質4gの
高たんぱく質で低脂質の
カッテージチーズは
太らないカラダづくりには
欠かせない食材。
所長の冷蔵庫に常備しています。
クリームチーズなど脂質たっぷりの
チーズの代わりに使うのがオススメ。
ビールやワインのおつまみに
ピッタリなチーズディップを
カッテージチーズで作ってみました。
マヨネーズ代わりに
野菜に添えても美味しいですよ。
簡単なので、
ぜひ、作ってみてくださいね。
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【カッテージチーズディップ】
＜材料＞
カッテージチーズ　200g
パセリみじん切り　適量
フライドガーリック　小さじ1/2
塩・こしょう　適量
＜作り方＞
カッテージチーズ、パセリ、
フライドガーリック、塩、こしょうを
ボールに入れてよく混ぜ合わせる。
＜ポイント＞
＊カッテージチーズは
手づくりのものを使っています。
以前の投稿で作り方を紹介しているので
参考にしてください。
＊フライドガーリックは
カルディで購入した
クアンプルン フライドガーリックです。
ガーリックパウダーでも美味しく作れます。
＊パセリの代わりにチャイブや
あさつき、お好みのハーブでも可。
＜保存期間＞
冷蔵庫：3日間
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