【ダイエットレシピ】-12キロ痩せの簡単！作り置きおかず「キノコベーコン」「キノコとわかめのクリームチーズ煮」

[@kazue_itoh]

痩せるレシピ「ローストビーフ」の動画もぜひ一緒にご覧ください！ kzbin.info/www/bejne/gGbdaKlriqaBm5I

[@薫-l8j]

かずえさんの料理ヘルシーでも食べてみたいほど美味しく見えますよ

[@薫-l8j]

ダイエット料理でもお酒のおつまみで美味しそうですね‼️

[@なつみ-p5y]

かんたんに出来て美味しそうですね😋🤣きのこ大好きなので早速作ってみます🤩😍有り難う御座いました☺️💓💓💞

[@asdfghjkl67246]

すごく美味しそうだな～

[@いなゆき-o3l]

かずえさん、おはようございます！。今回はきのこの簡単料理ですね❗️。確かにカロリー抑えめで美味しそうですね。お料理を作るのは嫌いと言う割には、手際は良いですし、味も良さげな感じで、GOODです。 さて、次回はどんな簡単料理を紹介して頂けるか、楽しみです。

[@ゆっきー-c4j]

かずえさんこんばんは。今日もかずえさんの動画を楽しみにしていました。めちゃくちゃ美味しそうですね😊

[@Yuukki0614nissan]

簡単で、楽に料理が出来て・・・、作り置きが出来るのはいいですね。 何か楽しく料理が出来るのは、楽しいですょね。 動画配信、楽しく拝見出来てありがとうございます。 次回の配信も、楽しみにしています。 ありがとうございます。

[@薫-l8j]

ダイエットレシピでも結構ボリュームがあって食べたくなりますね‼️かずえさんの手料理食べてみたいですね‼️美味しそうですもの‼️

[@ハート-r9j]

かずえさんの料理動画大好きです♡ 12:30 キノコベーコン美味しそう～🤤 かずえさんの料理動画シリーズ化希望です。

[@薫-l8j]

私、クリームチーズやオリーブオイルを使った料理いいですよね❗食べたくなりますね‼️かずえさんの美味しそうですね‼️

[@薫-l8j]

かずえさん、ベーコン🥓入った料理もいいですよね❗お酒🍺🎶🍺🎶🍺とあいますよね

[@as-lt3yn]

👏👏👏かずえさん、こんばんは！ 続編ありがとうございます。 キノコ料理はいいですね。 炒めてもお鍋に入れても美味しいし、 かずえさんの言う通り、健康にもいいですしね。 娘さんも卒業、就職おめでとうございます。 母としてひと安心ですね。 ますますご自身の体調を労って、これからはご自身の人生を 満喫してください！ 続編また楽しみにしております！👏👏👏

[@草野浩之-c9r]

伊藤かずえさんこんばんは、キノコ🍄ベーコン凄く美味しそうですね。料理上手すぎる。お休み😌🌃💤なさい✨😮

[@昌信廣畑]

かずえさ〜ん！ めっちゃ健康的な料理をありがとうございます!❤ 僕も一時期糖質制限ダイエットやりました! 変な痩せ方して顔にシワが､…健康的に痩せるのが理想ですよね～

[@らんどピーター-t1e]

伊藤かずえさんのお料理教室ですよね☺️☺️ベーコンの代わりに魚肉ソーセージでもいいですか🤔🤔

[@薫-l8j]

黒酢の酢豚もいいですよね❗かずえさんの黒酢の酢豚見てみたいですね❗

[@才谷梅太郎-m9q]

今日のキノコ🍄‍🟫料理もおいしそうですね😋俺もキノコ🍄‍🟫好きです。 カレー🍛や味噌汁に入れてもおいしいですね😁

[@薫-l8j]

かずえさんは料理だって物凄くできてますよ‼️娘さんもご卒業で就職決まってホントにおめでとうございます‼️

[@ハート-r9j]

13:04 完成した料理を美味し～く試食するかずえさん可愛い😊♡ スタッフさんも試食するのいいですね😊 スタッフさんのコメント素晴らしい。

[@薫-l8j]

ビールのおつまみでもそのおかずちょうどあいますよ！

[@薫-l8j]

こんばんは🌙😃❗かずえさん、料理上手ですね❗私は料理前はやっていましたけど、今はたまにしかやりません。けど、かずえさんは料理の他に洋裁や水彩画や書道の才能が物凄くあって女優業&それに活かしてもおかしくはないです！他の女優さんより全然料理などできてますよ‼️よく、KZbinで小沢仁志さんがナポリタンなの中華丼なの見ましたよ❗でもかずえさんなんかものすごく、料理嫌な分野とおっしゃっていますけど、全然できてるじゃないですか

[@加藤浩-y3k]

たしかに大きく切った方が噛みごたえありますねー 確かにそやね。(^o^)

[@松本浩-s4k]

歯ごたえイコール、満腹中枢がみたるみたい。

[@bechatecha7271]

ダイエットって怖いんだよ。バランスってホントに大切でさ。痩せるだけなら簡単なんだけどね。簡単な足し算引き算だけで済むけど。1番の問題は痩せた時にどのくらい元気かっていう問題だよね。下手に痩せるとすぐ病気だけは困るんで😮

[@kazitoh127]

炭水化物も体には必要なので、適度に摂ってくださいね！