Daily vlog : 2 Tuần trước thi đấu - Xử lý Stress - Tắm Nước Đá

Daily vlog : 2 Tuần trước thi đấu - Xử lý Stress - Tắm Nước Đá
⭐️ Daily log: 2 Tuần trước thi đấu ! #dangbeoo
Cảm ơn ae đã luôn đồng hành và ủng hộ DANGBEOO
⭐️Trung tâm nhà anh mình ở :
HA- SP02, Hải Âu 11 khu đô thị Vin Ocean park 1, Gia Lâm, Hà Nội cho bạn nào cần nhé.
Liên hệ : 037 233 0068
Đây là fb anh Trung: / cas.luong
Ae cần vào Team hoặc CoachOnline
cứ ib trực tiếp zl mình nha : 0817357999
Mãi iu ❤️
#DANGBEOO
----------------------------------------
• Các link mạng xã hội của DANGBEOO •
►Instagram : dangbeoo_
►Tiktok : dangbeo9
► Facebook • / dangbeoo.official
----------------------------------------­­­­­­­
• Liên hệ với DANGBEOO qua email này nha: [e-mail]
#dangbeoo #mensphysique #daylyvlog #trungcas #naturalhealingcenter #reiki #wimhof

[@Dazz55]

Mình bị tc chục năm có rồi , lúc trước kinh khủng đến nổi ngủ ko dc , ngủ ác mộng giật mình dậy liên tục cảm giác ngủ rất lâu mà thức dậy thì chỉ ngủ dc 1-2 tiếng rồi cứ lặp lại mệt mỏi khủng khiếp . Mình tập gym dc 2 năm + bổ sung vitamin nhờ nó mà mình đỡ hơn rất nhiều , mặc dù mình vẫn chưa thoát khỏi dc tc do môi trường vẫn độc hại . Nhưng tới lúc cũng phải rời đi dù rất đau . Cảm ơn clip của DangBeo rất nhiều .

[@ngaosufunny1437]

3 dấu hiệu trầm cảm. Trong 2 năm mình bị i xì như 3 dấu hiệu đó. Chỉ nhốt mình trong phòng trọ. May mà mình có 1 người b, lo cho mình rất nhiều thứ. Sau dần gần cuối năm thứ 2 thì b mình có xin cho mình 1 chú cún. Rồi từ từ mỗi ngày mình chơi với nó rồi phải dẫn nó ra ngoài vệ sinh rồi cho nó đi dạo chạy nhảy cho nó thoải mái. Rồi nhờ việc ra ngoài dẫn cún đi dạo ở 1 khoảng k gian rộng rãi thoáng đãng kia cũng đã khiến mình dần thấy mọi thứ dần được cải thiện. Nhưng quan trọng nhất là có 1 người b luôn để ý lo cho mình trong thời gian đó ❤❤. Nhưng cũng buồn vì người b đó k còn chung đường với mình,còn bé cún cũng k còn nữa. Cuộc sống vẫn phải sống, sống vì bản thân, vì những người quan tâm tới mình. Cảm ơn mọi người đã đọc những dòng tâm sự của mình❤

[@DANGBEOO]

Cố gắng bạn ơi, mọi biện pháp cũng chỉ là hỗ trợ mình thôi. Bản thân mình mạnh lên thì đối diện với mọi thứ sẽ rất thoải mái. Chúc ng ae sẽ thật vững vàng nhé ❤

[@harryvincent2006]

Là một học sinh cuối cấp 3 với nhiều áp lực học tập video này rất có ích với em ạ. Chúc a vượt qua những áp lực cuộc sống và thành công trong giải đấu nhé!

[@DANGBEOO]

⭐Trung tâm nhà anh mình ở : HA- SP02, Hải Âu 11 khu đô thị Vin Ocean park 1, Gia Lâm, Hà Nội cho bạn nào cần nhé. Liên hệ : 037 233 0068 Đây là fb anh Trung: facebook.com/cas.luong

[@illbehere5672]

thề xem video của chú cháu lại nhớ lại những kỉ niệm mùa dịch, cái ban công huyền thoại, lúc đó cháu có ny mà giờ chia tay được 2 năm rồi chú ạ

[@butnguyen4477]

Chúc mừng cháu , vậy là cháu giống chú rồi

[@yenastupid7616]

ytb đề xuất video này đúng thời điểm ! thật sự cám ơn

[@HoaVo-rk6co]

một video rất hay và ý nghĩa, gửi lời cảm ơn chân thành đến anh DANGBEO và mong anh sớm vượt qua được những khó khăn ở giai đoạn này 💪

[@phandang2022]

Hay rất bổ ích , Cảm ơn 2 anh em rất nhiều.

[@trannguyenminhluan]

Tuyệt vời luôn a ơi, sếp Trung cũng mới cho e cùng ae ở phòng tập tại Nha Trang trải nghiệm ngâm đá, cảm giác cơ thể được thư giãn chữa lành toàn thân từ trong ra ngoài luôn ạ. ^^

[@DANGBEOO]

nhất bro rồi nhé

[@anhvanphong4495]

Hữu ích quá a Đăng ơi ❤

[@shadytran4434]

Từ mấy phút đầu đã thấy anh nói đúng vãi, từ cấp 2 em đã cứ bắt chước cách cười của ngta đến bh không biết phải tự cười như thế nào nữa

[@ano7878]

Uống thuốc k giảm đc đâu a, riêng về trầm cảm, e đã từng uống thuốc và sau đó là hàng loạt tháng ngày tồi tệ khủng hoảng như rơi xuống đáy của đáy vực vậy, thuốc chống trầm cảm hay lo âu nó làm tăng cái serotonin làm mình cảm thấy vui vẻ nên lúc nào cũng phải tăng liều theo thời gian, về lâu dài đến khi bỏ thuốc mình sẽ k cảm thấy vui hay cảm thấy hp nữa tại vì muốn hp cơ thể phải tự sản sinh ra 1 lượng lớn serotonin như lúc uống thuốc nhưng điều đó là k thể😢 đến h e thấy mình vô cảm, có nhiều cảm xúc tiêu cực nhưng may là có thói quen tập gym nên cũng đỡ phần nào

[@tinhdung1034]

Đăng béo như thế nào nhìn men quá, người đẹp thật!

[@TấnThiệnĐỗ-p7g]

Lần này Đăng bật mode nghiêm túc + rồi. Chúc Đăng thành công tại giải đấu sắp tới nhé.

[@minhuctran3593]

75 nha anh Đăng béo. Anh em nào muốn gặp anh Đăng béo ở Sapa tháng 11 không :D

[@NguyenHTu-tr7mb]

Thanks a! Video rất hay và bổ ích trong thời buổi này, khi mà ai ai cũng bị stress hay quá tải vì cuộc sống & công việc. A cho e hỏi là bài tập thải khí ra các chi sau khi ngâm nước đá thì cần làm trong bao lâu ạ? E cam ơn!

[@DANGBEOO]

làm khoảng 3ph nhé bro

[@mishanguyen7023]

Đăng ơi , mình hỏi trước bạn bị cột sống có phải mổ k bạn ? Vì mình cũng bị cá ngựa , muốn tập gym lắm mà thấy mỏi thắt lưng .

[@minhduy973]

13 ạ. Chúc anh luôn mang đến những video tích cực như này

[@khuypham1105]

a chỉ cách thở wimhof đi ạ

[@REALGAME64]

Sức khoẻ tinh thần ai cũng cần nuôi dưỡng

[@aihoangcuong928]

hay quá a đăng khô đét đèn đẹt ơi.

[@duyole566]

82 Chúc anh Dangbeoo và gia đình luôn khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần ạ.

[@quanang8816]

up cycle roid lên cho mn tham khảo với Đăng Béo ơi

[@MinhLe-sp1gv]

Không thi đấu thì đừng nên dùng,nhiều cái hại hơn cái lợi

[@quanang8816]

@@MinhLe-sp1gv giờ nhiều ng muốn thi đấu r

[@tuphan3265]

ngâm đá vậy có ảnh hưởng gì đến chim mình k anh

[@phatle8825]

Hay quá anh ơi, chúc anh nhiều sức khỏe cả tâm lẫn trí

[@REALGAME64]

E thì làm về sk thể chất A thì lằm về sk tinh thần 🎉🎉🎉

[@nguyenhung8859]

2 anh em kết hợp lùa hết chỗ gà này vào chuồng, khai đao

[@danhpro5866]

quá tuyệt a ơi.

[@phucnguyen-yl8ki]

Ra video cập nhật thường xuyên nha anh

[@vapegiaminh1793]

cám ơn a đã làm video hay

[@vanducdinh7446]

Chúc Dangbeo thành công rực rỡ ❤❤

[@hunglv6402]

Chào b Đăng đẹp trai

[@nhathungvan159]

72, chúc anh thi đấu tốt, clip bổ ích lắm ạ!

[@kceek]

17. hú hú chúc a béo lên sàn kết quả tốt.

[@trihuynhdongminh3020]

28 a ơi. Chúc đại ka lên sàn lụm giải nhooo

[@phucnguyen-yl8ki]

Video hay quá anh à

[@cuongvlog1387]

09 a ơi chúc anh lên sàn kết quả tốt

[@Baysssssss]

E chào a đăng E 23t đang lao động nặng. E đc biết khi về 30-40t sẽ k làm đc nữa và bị nhiều bệnh. E có nên tập rack pull hay các bài khác để có thể tiếp tục làm việc ko ạ. Em cảm ơn

[@DANGBEOO]

nếu ko đau hay chấn thươg gì thì nên tập e nhé

[@Baysssssss]

@@DANGBEOO k biết mình nên tập rack hay deadlift ạ

[@minhquanao9537]

17 a ơi. Chúc a vững tinh thần ạ

[@TuyetSruk]

14 tuổi m61 tập gym có bị lùn ko ạ

[@anvothanh5482]

lifting straps vs lifting grips nên dùng cái nào vậy ạ

[@DANGBEOO]

strap dùng khi lift rất nặng như deadlift, rackpull, grip dùng bài nào cũng dc khi cần hỗ trợ lực nắm

[@giahuyhoang7151]

16 chúc a zai nhiều sức khỏe và thành công

[@thanhtunguyen4413]

79. Chúc anh thành công, đạt thành tích cao vào những giải sắp tới anh nhé ❤

[@nguyenhainam7594]

25 ạ. Chúc a thi đấu thành công❤🎉

[@giahuytran1551]

:)))) nói thiệc k học dc j nhiều nói kiểu cảm tính ghê

[@phamhoangtuan6854]

Mình bị viêm mũi dị ứng không chịu lạnh được. Vậy có cách nào khác không nhỉ 😢

[@NgôMinhPhong]

Thử thiền đi bạn, trước đây mình cũng bị viêm mũi dị ứng nhưng sau đó thử thiền thì cơ thể mình hết hẳn, bây giờ mình không còn phải uống nhiều thuốc như xưa nữa.

[@DANGBEOO]

Mình cũng bị viêm mũi dị ứng 😂

[@ngdangkhoa2210]

22. Chúc anh thi đấu sắp tới thành công

[@4hermèsVal]

28 anh ơi. good luck in ur career

[@zombieblack5080]

A có lịch tập tăng cân tăng cơ ko a

[@DANGBEOO]

Trong playlist anh có đoa

[@zombieblack5080]

@@DANGBEOO chỗ nào a

[@phamquocviet6528]

đỉnh

[@Hungmdc]

68. Chúc Dangbeo thành công.!

[@thuankhanh9490]

Anh Đăng đẹp trai quá anh nhường vợ anh cho em được k 😂

[@Dathoang2k4]

34 anh ơi chúc anh đạt huy chương 🥇

[@LongNguyen-gj3oo]

đăng bây giờ có béo nữa đâu anh :D

[@sonnguyenuc7795]

19 ạ. Keep up the good works

[@NhatdiNhatBan]

26. Chúc anh thi đấu thật thành công

[@kayn1909]

93 a ơi chúc a đăng ẵm hết giải 🎉

25. Chúc anh thi đấu thật thành công

[@phuoctan3776]

56 chúc anh thi đấu rực rỡ, thành công ạ

[@山田-v4e]

=)) nguoi vai dang beo roi

[@42vuhuuphuoc85]

42. Chúc a thi đấu thành công❤🎉

[@bribro552]

49 ạ chúc anh đăng mạnh khoẻ ❤ 💪🏻

[@ngocthanhta3981]

44 Chúc anh thi đấu sắp tới thành công

[@nguoithongminhchannel4506]

34 a ơi chúc a thi đấu thành công nha

[@Bhuyy07]

h mới để ý ở vin có chỗ này đấy ạ

[@DANGBEOO]

⭐Trung tâm nhà anh mình là: Natural Healing Center Địa chỉ: HA- SP02, Hải Âu 11 khu đô thị Vin Ocean park 1, Gia Lâm, Hà Nội cho bạn nào cần nhé.

[@datbui1325]

18. Chúc anh thành công

[@shaundao3401]

18 chúc anh thi đấu thành công

[@phongnguyen-uz1ee]

48. Chúc a thi đấu thành công

[@huynhdinhdesign2490]

29,cháyyyyyy

[@hanayamakayoshi2602]

01. Ok ban ey

[@sonngo5987]

67 chúc a thành công

[@Vietnameseee]

Dang Bèo có xài Steroid ko ?

[@tuanhaivan4818]

25.chúc anh thi đấu tốt

[@SonNguyen-hm6gp]

19. Chúc anh Đăng thi đấu tốt nhé!

[@minhhieu2489]

32 là đẹp

[@annguyen-xy8zd]

56 keep up the good work nha a ơi

[@nguyenthi-m9b]

76 a ơiiiii

[@eozico9905]

65, chúc anh ngày mới vui vẻ anh nhé

[@Bhuyy07]

cứ tưởng cbum đang ngâm đá haha

[@QuangLe-tl7hm]

tỉnh thức

[@quangtranang9708]

12 anh đăng bếu ơi

[@Nguyengnad]

47 là hợp lý

[@Hieunguyen-sw6wi]

13 a ơi hjjhh

[@LongLư-s8p]

19 ạ

[@Filmhay1608]

93 a Đăng

[@hoangdungvu970]

24 anh ơi

[@thailinhvo8211]

27 ạ

[@autran327]

💪💪🫶🫶❤️❤️

[@tommyng1203]

33 a oi

[@manhluonggg]

32 ạ, Hóng nhận thưởng

[@hatiendung2945]

39 anh ơi

[@namtrinh7782]

99 anh ơi

[@thanhtung2663]

98

[@hoanghieu9681]

21

[@zeozeo07]

38

[@tungmai5833]

89 ad ơi

[@NhanNguyen-sp7lf]

81 a ơi

[@highlightlqm2827]

36 a ơi

[@tekatanh8606]

đăng ơi anh cs xài steroids ko?

[@nguyenhung8859]

1 hình thức lùa gà

[@thangpham-kb1991]

sao nhìn chân bác bé hơn tay nhiều qá