古希臘斯多葛哲學:5個哲學思維練就強大內心 | 哲學經典書籍《沉思錄》解讀(书评,自我提升,人生智慧,心理學,心靈,精神內耗,奧勒留)

[@jorgelee3166]

這是2000年前奧勒留冩給自己的日記，卻像冩給我的，讓我更清醒更堅定遵從本性做自己遵從自然過一生，並貫徹理智去選擇完成自己。宇宙是流變，生活是意見。意見是暫時的，唯一不變的是改變。唯一能被奪走的隻有現在，人人如此。真正美的東西，不需要讚揚。寧靜不過是心靈的井然有序。

[@wuzouzon]

ㄣ❤

[@TheWinter1121]

其實要看清楚事情的實相，就是很多人事物其實都是‘’中性‘’的，不要帶情緒或過往經驗濾鏡看人事物，你會發現這世界比你想像中更美好，理性固然重要，但是感性促成的美感，藝術，音樂或著愛，也很偉大，理性與感性密不可分，缺一不可。🥰

[@GodSymmetry001]

講得真好，一本好書+厲害的說書人=次方效應。

[@skyrocketonlinepromo9176]

簡練，謙遜，有力。沒有一樁不幸的事不可由於勇敢承擔而變成爲幸事。拭去一切妄想，永遠對你自己這樣説，我有力量讓我的靈魂不藏蔽邪噁，或欲望，或任何使人煩擾的成分；而且我既能洞察一切事物之本性，我便該恰如其分地應付之。要常常想着自然所給你的這種力量。

[@msfung9253]

親愛的食饭時間！冇餓坏！辛苦了多謝！❤❤😂😂

[@smithsarah6905]

剛開始看的感受，就是像長輩在傳授某種人生教條。但後來越來越覺得有些觀點是實踐的。人應該更多的向內看向內思考，不要忽略任何一件東西的特質或價值。從自己做起，不要懼怕人生的各種風浪，反而要適應其變化。“沒有一樁不幸的事不可由於勇敢承擔而變成幸事。”書中多次提到人類在時間長河中的渺小，我們無須放大眼前的煩惱與榮耀，要以生命爲尺度去審視這一切。看到後麵越看越無力，感覺書中所提倡的那些精神和思想道德以自律放在今天就像是某種空中樓閣，就像是太陽，人們需要它，但是永遠無法真正的觸及。如果一個人能真正實踐這一切，那他將會被社會邊緣化，融入不了這當下的浮華境地。但如果沒有這些是考核標準，那作爲一個人就徹底坑了新失去的人之所以爲人的意義。所以這本書的意義就像是太陽，需要照耀着大地，需要給人們帶來希望。

[@白小元-o6p]

不斷湧出

[@skyrocketonlinepromo9176]

放棄受害者視角，不把自己當成受害者，那種被傷害的感覺就沒有了。真正的受害是指自己傷害了自己的身體，違背了自己的本性，變得不再善良，真誠，正直，純粹，而別人的不忠，謾罵，欺騙統統傷害不了我，傷害不了我們的內心與信仰。如果我們本自具足，本身就是圓滿的，別人的所作所爲怎麼會傷害我們呢，傷害的是他們自己的身口意業，造的是他們的業。吾心光明即可～

[@1765linda]

谢谢！

[@大nature1001]

受益匪浅！真心感谢🙏！👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索中优秀和实用的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的有益和实用的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。威尔逊认为最应该做的是推动生态保护、动物保护，而不是在探索星际旅行方面浪费资源。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。

[@a8888036]

謝謝！

[@skyrocketonlinepromo9176]

最近對斯多葛學派感興趣，肯定是有原因的，看完視頻，感覺它出現在了一個很恰當的時間點。人的理性，內在的神明，宇宙的秩序，和自然之道，感覺這位古羅馬皇帝跟老莊的思想有相似之處，同時，看他講説古往今來、如出一轍，想到出自一個公元180年的哲人之口，還是覺得很有趣。追隨自己的本心做事，然後接受宇宙給我帶來的一切吧。

[@菩提本無樹-k2e]

很推❤不過要相信對於生命的自由意志問題

[@白小元-o6p]

純淨

[@jorgelee3166]

當你打從心裡重新建立了一套自己的生活機製，你便不會把自己的喜怒哀樂寄托在外在的人事物裡。慢慢地，我們的心態也會隨着髮生改變。或許，在這樣的嚐試之下，我們都會遇見更好的自己。！

[@Dfgtredc]

謝謝你，也希望讀者這支影片的所有人及作者都越來越好

[@smithsarah6905]

真沒想到，一千八百年前古羅馬皇帝所冩的一本書，會有如此深奧的哲學思考。在當今這個浮躁社會裡，能有這樣的一本書讓我獲得內心的寧靜，實在是太難得了！

[@1127Peace]

值得循環聆聽 感謝分享❤❤

[@msfung9253]

食饭時間！冇餓你坏！多謝你！❤❤

[@lisapqm1620]

智慧让人生受益，哲学帮助人增长智慧。感恩分享，祝愿制作团队和KZbin平台越来越好。

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。一千年前北欧盛行海盗文化，打家劫舍是日常行为。今天北欧盛行亲爱文化，爱最多，快乐程度最高。这是一千年的社会实验，揭示人类社会可以迈向墨子最早提出的兼爱

[@skyrocketonlinepromo9176]

哲學的工作是簡單而謙遜的：莫使我走入狂妄自大的歧途。 人性之首要的特點便是人與人之間的義務感，其次便是對於肉體的要求之堅決抵抗。那乃是理性活動的特殊權益，把自己孤立起來，不被感覺與欲望所支配；因爲感覺與欲望均是獸性的。理智的活動是較爲優越的，永不被感覺與欲望所支配。確實是應該如此，因爲理性的本質便是要支配感覺與欲望的。第三，理性的本質是不含有魯莽滅裂的成分，不會被導入歧途的。所以，要讓理性堅持這些特點，勇往直前，然後髮揮其本身的作用。

[@jorgelee3166]

試想古典時代的王侯將相，輝煌一時，誰又能逃脫死亡幻滅的結局呢？既知如此，人生又因何而痛苦呢？命運難定，富貴貧賤皆難以控製。我們的欲望，引誘着我們走向癲狂，但在我們歸爲塵土後又能剩下什麼？我們和其他動物又有何區別呢？或許安然接納自己的生命，自己的命運，自己的真實模樣，才是生活的最高境界。兩千年過去了，奧勒留的依舊能讓人走入一個靜謐的思想空間。去反思，去思考，去探索生命的真正意義。這或許也是哲學最美妙的存在吧！

[@Nancy_sky]

感恩❤谢谢😊🙏🌹👍

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。一千年前北欧盛行海盗文化，打家劫舍是日常行为。今天北欧盛行亲爱文化，爱最多，快乐程度最高。这是一千年的社会实验，揭示人类社会可以迈向墨子最早提出的兼爱

[@skyrocketonlinepromo9176]

我們現代人好多時候就是考慮太多、把事情想得太複雜了，其實我們沒那麼重要，放在宇宙裡也是很渺小、轉瞬即逝的存在。(想起了《倚天屠龍記》裡的那句：生亦何歡，死亦何苦。憐我世人，憂患實多。

[@jorgelee3166]

沉思錄這名字真不是白取的，讀完一小段都要沉思一會兒，不然我怕道理都懂但就是過不好我這小日子。生死之事、自然之道、內心神明、身外之名、情緒管理幾乎全都囊括，甚至交友、賴床也處處有見解。總之人活着不要怕死就對了，活三歲和活三百年是一樣的，誰讓這是自然之法則呢

[@smithsarah6905]

能敞開心扉擁抱世界的人才算是生活，躲在自己的殼裡大談理性的人隻能算活着。

[@smithsarah6905]

長大了才能看懂好多觀點，以前看覺得這個人咋這麼裝逼。現在看才髮現是生活，是經曆世間滄桑後的沉思。 馬斯克·奧勒留的思考和莊子的道家思有一定的相同之處，都在感嘆宇宙萬物，我們不過是宇宙滄海一粟。

[@peterchan6896]

控制二分法對我們現代人來說是很有用！

[@1127Peace]

智慧 正義 節制 勇氣

[@JeffL-d9o]

大赞

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。一千年前北欧盛行海盗文化，打家劫舍是日常行为。今天北欧盛行亲爱文化，爱最多，快乐程度最高。这是一千年的社会实验，揭示人类社会可以迈向墨子最早提出的兼爱

[@Emily-x2s5i]

碰到了个宝藏频道

[@sxsheebgz]

真正真實可靠的世界觀 價值觀 行為

[@jorgelee3166]

在人和外界的事物之間有三種聯繫：一種是與環繞着他的物體的聯繫；一種是與所有事物所由産生的神聖原因的聯繫；一種是與那些和他生活在一起的人的聯繫。相應地，人也就有三重責任、三重義務，就要處理好對自己的身體和外物、對神或者説普遍的理性、對自己的鄰人這三種關繫。

[@smithsarah6905]

不要怨恨，不要懸想苦難，不要忘記幸福的生活是靠着最少的幾項東西，合於本性，一個健全的心應該準備遭遇一切，沒有一件違反宇宙自然之道的事情會落到你頭上，除了靠變化，什麼東西能生出來。愛人類！追隨神

[@PianoKaiser11]

印像中天天讀書會有不少比例的斯多葛思想介紹。

[@王永強-i4v]

每個當下的人事物發生、都是時空容器的舞台(结點)、就是以前現在未來同在一個(三合一的時空舞台)事故點的八卦上的八大動力

[@chonglidantanchong2608]

Yes true🙏🙏🙏

[@smithsarah6905]

我常驚訝, 我們每人愛自己勝過愛其他的人，但是對於自己對自己的看法之重視, 遠不如別人對於自己的看法。 無論如何, 如果有一個神或聰明的教師來命令一個人，心中不可起任何不可公開的唸頭，悉怕這人一天都不能忍受。所以很明顯的我們重視我們的鄰人對我們的意見，遠超過我們自己的意見。

[@smithsarah6905]

理性、愉快地等待死亡、順應自然的規律、公道，人對事物的看法。印象最深的是有關傷害與被傷害，你不是經受苦痛，而是經曆與戰勝苦痛，這使你區別於其他，又與古往今來的芸芸衆生所經曆的一樣。

[@msfung9253]

親愛的我愛你！你愛我疼我深情厚愛！我己返到东涌家！請放心！多謝你陪伴我謮書！❤❤😂😂

[@AinsWei]

斯多葛哲學：幸福和外在事物無關，在於我們能否用理性掌控自己的思想和行為，過一種有德性的生活。優秀的品格是個人幸福的關鍵。 【如何培養理性思維】 1障礙巔覆訓練（沒有你的允許，任何事都傷害不了你，不要輕易做判斷，受情緒影響）客觀平和的看待事情。把發生的壞事和障礙變成機會。 2控制情緒而不是被情緒控制：不要讓情緒凌駕於思想之上，不虛偽、以自我為中心、易怒。轉移情緒、選擇理性的方式釋放情緒。讓焦慮和恐懼化為挑戰自己的積極動力。 3鍛鍊控制二分法：外部事件不容易控制，但可以控制自己的思想。意識到這一點就會找到力量。找到可控與不可控的區別，採取相應行動。能控制的（內部因素或外部因素）就是可以改變的，這是如何行動的根據。不能控制的（已經發生無法改變的命運）學會接受不讓它影響自己。 4 牢記品格與美德：深挖自己的內心，只要不斷挖掘，美德就會像泉水一樣不斷湧現。美德，始終選擇做正確的事，對他人有利的事最終也會對你有利。優秀的品格和美德才是最珍貴的財富。 ～智慧：判斷善惡、對錯和解決問題的能力。不被情緒控制，幫助人在困難中找到出口，解開難題。 ～正義：透過智慧獲得。對他人和自己能做正確和公平的事情。 ～勇氣：面對自己的恐懼採取行動的能力。即使不知克服困難是否會成功，仍要去做有用的事。 ～節制：適度。自我控制、自我克制。不要只追求短期滿足，得過且過。 按照美德行事能獲善的引導，理性行事而獲得平靜。 5始終從大局考慮問題：從宇宙的宏觀圖景，萬物渺小。發現生活有很多選擇和明智的觀點。把世界看成一個整體，擺脫不必要的個人偏見。 6回歸自己的內心：過和乎自然的生活。有利於人和諧生活的德性，是我們要履行的。時刻反思自己是否做到。始終嚴格要求自我所思所行，真正收穫強大的內心，而不要去在意他人的言行。

[@1765linda]

👍👍👍 💐💐💐 ❤️❤️❤️

[@jorgelee3166]

人在宇宙中如滄海一粟，所過的人生在曆史長河中不過一瞬，什麼事都是不重要的，除了按照你的理性或者本性去做事，寵辱不驚，接受宇宙自然所帶給你的一切。

[@uns235]

❤

[@bnzbkmci]

感谢您的分享！ 只是我有一个简单的题外话问题： 我的OKX钱包里有USDT，并且我有恢复短语. 「suffer」-「bless」-「curve」-「weekend」-「slight」-「mass」-「acid」-「chest」-「ride」-「resemble」-「friend」-「claw」. 将它们转移到Binance的最佳方法是什么？

[@Tube-bh5ud]

原本以為會看到一堆廢話快轉7分多突然有了收穫 就好像最近的感情問題跟情況

[@盧本至]

不知如何解決人間問題的學者不能稱「哲學家」， 至少要知「致良知」就是學到良好的知識。知行行一。文武合一，平定明朝寜王之亂。其哲學思想東傳日本。 什麼是文化？就是以文教人知善！知道什麼善即膳，能食生存生孩子。知善的人叫做文明人。 以夷制華，什麼道理? 中 國人不知大學之道不知易利之道！ 算是有文化的文明人？ 小編你你你，要控制情緒，不是學「胡」說八正道而忘四維八德之道！知之為知之。愚蠢至「六極禍」，全無五福。 當下之前為命，當下之後為運。 接受命，命已定。要運作，日後如何運用在致良知知行合一。大學之道止於「至善」能得食生存為好事。 人生境界真善美！ 達到目的的方法就是智仁勇三步驟：智者不惑、仁者不憂、勇者不懼。 此之謂：知文化的文明人。希望中國人不要忘了本！

[@盧本至]

幸福就 是意外得到的完備、好事（五福）。不可能常存！天天花燭夜、天天金榜題名時、天天中大獎、天天受人稱讚？就算神仙也難。

[@白小元-o6p]

決定

[@Jingxinmantan]

❤❤❤👍👍👍

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。一千年前北欧盛行海盗文化，打家劫舍是日常行为。今天北欧盛行亲爱文化，爱最多，快乐程度最高。这是一千年的社会实验，揭示人类社会可以迈向墨子最早提出的兼爱

[@lotusb1650]

真正厉害的人都是斯多葛式哲学者！

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。一千年前北欧盛行海盗文化，打家劫舍是日常行为。今天北欧盛行亲爱文化，爱最多，快乐程度最高。这是一千年的社会实验，揭示人类社会可以迈向墨子最早提出的兼爱

[@HoneyViVi]

幸福与外界无关 幸福来自我们的强大内心与优秀的品格 1. 障碍颠覆训练 没有你的允许 任何人/事 都无法伤害到你 谨慎地判断 尽量不判断 削弱极度强烈的情感 亚历山大和他的倔驴都死了 障碍颠覆训练 阻碍终会变成道路 2. 控制情绪与理智 通过转移情绪来控制情绪 选择更有用的方法释放或转移情绪 驾驭情绪而不被情绪驾驭 3. 锻炼控制二分法 我们能控制的和不能控制的 接受命运且热爱命运 专注于可以控制的 接受不可控制的 致力于打一场漂亮的比赛而不是赢得比赛 - 美德与品格 理性是美德 智慧 正义 节制 勇气 锻炼耐心 恒心 积极的心态 受善的引导 理性行事 -

[@HoneyViVi]

Seneca 每个月中几天置身贫乏练习不幸 耐心 恒心 积极的心态 受善引导 理性行事 - 考虑大局 帮助世界就是帮助自己 帮助自己帮助世界

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索中优秀和实用的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的有益和实用的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。威尔逊认为最应该做的是推动生态保护、动物保护，而不是在探索星际旅行方面浪费资源。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。

[@smithsarah6905]

皇帝+哲學家，實在是一個奇怪的組合，奇怪到古往今來僅此一人。道法自然，崇尚節欲，不追逐虛名浮利，因這身前之物、身後之名終將歸於寂滅，隨着時間的流逝，這宇宙中的一切，有形的、無形的終將混同爲一，一生二、二生三、三生萬物，週而複始，無始無終。奧勒留不在乎身後之名而有了身後之名。做理性的人，不做欲望的奴隸。不要怨天尤人，你是你自己的主宰，你能爲你自己做抉擇。

[@sxsheebgz]

怎樣改成英文

[@saaing864]

哈佛大学威尔逊主张开启新的启蒙运动，融合科学与人文探索的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。一千年前北欧盛行海盗文化，打家劫舍是日常行为。今天北欧盛行亲爱文化，爱最多，快乐程度最高。这是一千年的社会实验，揭示人类社会可以迈向墨子最早提出的兼爱

[@白小元-o6p]

關係

[@denneywang]

如果说王阳明是禅宗，斯多葛就是净土宗

[@鄭明崑]

選舉就好了

[@白小元-o6p]

於

[@cosmetics1027]

老男人的聲音，低沉，滿喉嚨的痰，真是聽不下去

[@meiyuc22]

中國什麼都有，有哲學家皇帝嗎？

[@missnirvana2535]

其它国家有孔子，老子吗？😂😇

[@meiyuc22]

@@missnirvana2535 蘇格拉底 柏拉圖

[@meiyuc22]

@@missnirvana2535 比孔子老子偉大多了

[@missnirvana2535]

@@meiyuc22 美国有华盛顿，林肯，法国有拿破仑，法国大革命，他们都是伟大的，不仅影响了自己的国家也影响了整个世界，他们也没有哲学帝王啊。

[@Leslie-g3y]

孔子就是中国的哲学皇帝！

[@如水-e3r]

多謝！

[@dhcjesica]

謝謝！